|
|
 |
|
Чижек
Diet-Баллов: 12107
Сообщений: 2254
Город: Новосибирск
13.12.2009 12:18
|
 Отчет за 11.12.09 г.
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 278
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 0
Отчет за 12.12.09 г.
1) Соблюдение КК - нет
2) Физ.активность - 194
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 0 |
аруша
Diet-Баллов: 3826
Сообщений: 98
12.12.2009 23:01
|
Отчет за 12.12.09
1. Соблюдение КК - да
2. Физ. активность - 920КК
3. Не есть на ночь - да
4. Полезные мероприятия - 3
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
12.12.2009 22:16
|
Отчет за 12.12.09 г.
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 564
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 3
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
12.12.2009 17:25
|
форс-мажор, девчонки(
выхожу из гонок, извините((
всем удачи и побед! :-***
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
12.12.2009 12:39
|
Отчет за 11.12.09 г.
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 250
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 3
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
Ketlin
Diet-Баллов: 8533
Сообщений: 1445
Город: Украина.Запорожье
12.12.2009 10:17
|
Отчет за 11.12.09
1. Соблюдение КК - да
2. Физ.активность - 0
3. Не есть на ночь - да
4. Полезные мероприятия -0
Худею и этим все сказано
Катя.18 лет
Рост 167 см
Вес 61
Записная книжка всех дурных мыслей моей головы:
/community/post.php?topic_id=13713
|
аруша
Diet-Баллов: 3826
Сообщений: 98
11.12.2009 21:41
|
Отчет за 11.12.09
1. Соблюдение КК - да
2. Физ.активность - 1470КК
3. Не есть на ночь - да
4. Полезные мероприятия - 2
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
11.12.2009 13:43
|
Отчет за 10.12.09 г.
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 200
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 3
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
Ketlin
Diet-Баллов: 8533
Сообщений: 1445
Город: Украина.Запорожье
11.12.2009 13:20
|
Отчет за 10.12.09
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 0
3) не есть на ночь - да
4) полезные мероприятия - 0
Худею и этим все сказано
Катя.18 лет
Рост 167 см
Вес 61
Записная книжка всех дурных мыслей моей головы:
/community/post.php?topic_id=13713
|
Sally
Diet-Баллов: 23554
Сообщений: 771
Город: Москва
10.12.2009 23:22
|
Отчет за 9.12.09
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 140
3) не есть на ночь - да
4) полезные мероприятия - 3
Отчет за 10.12.09
1) Соблюдение КК - нет
2) Физ.активность - 0
3) не есть на ночь - да
4) полезные мероприятия - 2
Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032
|
_НаучусьЛетать_
Diet-Баллов: 12738
Сообщений: 1700
10.12.2009 22:42
|
Отчёт за 9 декабря:
1. Соблюдение КК - да
2. Физ. активность - 234
3. Не есть на ночь - да
4. Полезные мероприятия - 2
Отчёт за 10 декабря:
1. Соблюдение КК - да
2. Физ. активность - 67 
3. Не есть на ночь - да
4. Полезные мероприятия - 1
Танюшка, 19 лет.
[67]-66
Всех рада видеть здесь: /community/post.php?topic_id=40001
|
аруша
Diet-Баллов: 3826
Сообщений: 98
10.12.2009 21:25
|
Отчет за 10.12.09
1. Соблюдение КК - да(разгруз)
2. Физ. активность - 136КК
3. Не есть на ночь - да
4. Полезные мероприятия - 3
|
Чижек
Diet-Баллов: 12107
Сообщений: 2254
Город: Новосибирск
10.12.2009 19:46
|
Отчет за 09.12.09 г.
1) Соблюдение КК - да (1391)
2) Физ.активность - 248
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 0
Отчет за 10.12.09 г.
1) Соблюдение КК - да (1347)
2) Физ.активность - 243
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 0
|
nurenberg
Diet-Баллов: 7135
Сообщений: 309
10.12.2009 19:22
|
Отчет за 10.11.09 г.
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 506
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 2
Аня, рост 174, 24 года
80-01.05.09 раз
75-01.09.09 два
70-09.09.10 три
мой фото-журнал
/community/post.php?topic_id=48706
|
nurenberg
Diet-Баллов: 7135
Сообщений: 309
10.12.2009 16:49
|
Отчет за 09.11.09 г.
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 328
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 3
Аня, рост 174, 24 года
80-01.05.09 раз
75-01.09.09 два
70-09.09.10 три
мой фото-журнал
/community/post.php?topic_id=48706
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
10.12.2009 11:21
|
Отчет за 09.12.09 г.
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 504
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 3
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
Ketlin
Diet-Баллов: 8533
Сообщений: 1445
Город: Украина.Запорожье
10.12.2009 10:02
|
Отчет за 9.12.09
1. Соблюдение КК - да
2. Физ. активнсть - 0
3. Не есть на ночь - да
4. Полезные мероприятия - 0
Худею и этим все сказано
Катя.18 лет
Рост 167 см
Вес 61
Записная книжка всех дурных мыслей моей головы:
/community/post.php?topic_id=13713
|
аруша
Diet-Баллов: 3826
Сообщений: 98
9.12.2009 21:38
|
Отчет за 9.12.09
1. Соблюдение КК - да
2. Физ. активнсть - 1304КК
3. нНе есть на ночь - да
4. Полезные мероприятия - 2
|
Sally
Diet-Баллов: 23554
Сообщений: 771
Город: Москва
9.12.2009 20:34
|
Отчет за 8.12.09
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 180
3) не есть на ночь - да
4) полезные мероприятия - 3
Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032
|
nurenberg
Diet-Баллов: 7135
Сообщений: 309
9.12.2009 16:24
|
Отчет за 08.11.09 г.
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 482
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 1
Аня, рост 174, 24 года
80-01.05.09 раз
75-01.09.09 два
70-09.09.10 три
мой фото-журнал
/community/post.php?topic_id=48706
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
9.12.2009 15:03
|
Отчет за 08.12.09 г.
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 480
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 3
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
Ketlin
Diet-Баллов: 8533
Сообщений: 1445
Город: Украина.Запорожье
9.12.2009 9:41
|
Отчет за 08.12.09
1. Соблюдение КК - да
2. Физ. активность -0
3. Не есть на ночь -нет
4. Полезные мероприятия -0
Худею и этим все сказано
Катя.18 лет
Рост 167 см
Вес 61
Записная книжка всех дурных мыслей моей головы:
/community/post.php?topic_id=13713
|
аруша
Diet-Баллов: 3826
Сообщений: 98
9.12.2009 8:59
|
Отчет за 08.12.09
1. Соблюдение КК - да
2. Физ. активность - 398КК
3. Не есть на ночь - да
4. Полезные мероприятия - 3
|
_НаучусьЛетать_
Diet-Баллов: 12738
Сообщений: 1700
8.12.2009 22:32
|
Отчёт за 8 декабря:
1. Соблюдение КК - да (разгрузочный день)
2. Физ. активность - 364
3. Не есть на ночь - да
4. Полезные мероприятия - 1
Танюшка, 19 лет.
[67]-66
Всех рада видеть здесь: /community/post.php?topic_id=40001
|
Чижек
Diet-Баллов: 12107
Сообщений: 2254
Город: Новосибирск
8.12.2009 19:25
|
Отчет за 08.12.09 г.
1) Соблюдение КК - да (1476)
2) Физ.активность - 458
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 1 |
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
8.12.2009 13:51
|
Отчет за 07.12.09 г.
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 180
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 3
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
Ketlin
Diet-Баллов: 8533
Сообщений: 1445
Город: Украина.Запорожье
8.12.2009 9:03
|
Отчёт за 7 декабря:
1. Соблюдение КК - да
2. Физ. активность - 0
3. Не есть на ночь - да
4. Полезные мероприятия -0
Худею и этим все сказано
Катя.18 лет
Рост 167 см
Вес 61
Записная книжка всех дурных мыслей моей головы:
/community/post.php?topic_id=13713
|
_НаучусьЛетать_
Diet-Баллов: 12738
Сообщений: 1700
7.12.2009 22:30
|
Отчёт за 7 декабря:
1. Соблюдение КК - да (1395)
2. Физ. активность - 477
3. Не есть на ночь - да
4. Полезные мероприятия - 3
Танюшка, 19 лет.
[67]-66
Всех рада видеть здесь: /community/post.php?topic_id=40001
|
аруша
Diet-Баллов: 3826
Сообщений: 98
7.12.2009 20:50
|
ОТчет за 07.12.09
1. Соблюдение КК - да
2. Физ. активность - 1162КК
3. Не есть на ночь - да
4. Полезные мероприятия - 1 |
Sally
Diet-Баллов: 23554
Сообщений: 771
Город: Москва
7.12.2009 19:51
|
Отчет за 7.12.09
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 235
3) не есть на ночь - да
4) полезные мероприятия - 3
Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032
|
Чижек
Diet-Баллов: 12107
Сообщений: 2254
Город: Новосибирск
7.12.2009 17:56
|
Отчет за 07.12.09 г.
1) Соблюдение КК - да (1377)
2) Физ.активность - 298
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 1 |
nurenberg
Diet-Баллов: 7135
Сообщений: 309
7.12.2009 17:47
|
Отчет за 03.11.09 г.
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 360
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 0
Отчет за 04.11.09 г.
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 400
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 0
Отчет за 05.11.09 г.
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 693
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 0
Отчет за 06.11.09 г.
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 658
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 0
Отчет за 07.11.09 г.
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 610
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 2
Аня, рост 174, 24 года
80-01.05.09 раз
75-01.09.09 два
70-09.09.10 три
мой фото-журнал
/community/post.php?topic_id=48706
|
Ketlin
Diet-Баллов: 8533
Сообщений: 1445
Город: Украина.Запорожье
7.12.2009 9:16
|
Отчет за 6.12.09
1. соблюдение КК - да
2. физ. активность - 0
3. не есть на ночь - да
4. полезные мероприятия -0
Худею и этим все сказано
Катя.18 лет
Рост 167 см
Вес 61
Записная книжка всех дурных мыслей моей головы:
/community/post.php?topic_id=13713
|
Чижек
Diet-Баллов: 12107
Сообщений: 2254
Город: Новосибирск
7.12.2009 3:09
|
 Отчет за 06.12.09 г.
1) Соблюдение КК - да (1473)
2) Физ.активность - 0
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 0
|
аруша
Diet-Баллов: 3826
Сообщений: 98
6.12.2009 23:08
|
Отчет за 6.12.09
1. соблюдение КК - да
2. физ. активность - 556КК
3. не есть на ночь - да
4. полезные мероприятия - 2 |
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
6.12.2009 21:14
|
Отчет за 06.12.09 г.
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 160
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 3
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
_НаучусьЛетать_
Diet-Баллов: 12738
Сообщений: 1700
6.12.2009 20:39
|
Отчёт за 6 декабря:
1. Соблюдение КК - да (1418)
2. Физ. активность - 642
3. Не есть на ночь - да
4. Полезные мероприятия - 3
Танюшка, 19 лет.
[67]-66
Всех рада видеть здесь: /community/post.php?topic_id=40001
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
6.12.2009 18:42
|
6.12.
1.КК - да
2. Фитнес - 150 ккал
3. Не есть на ночь - да
4. Мероприятия - 3
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|
Ketlin
Diet-Баллов: 8533
Сообщений: 1445
Город: Украина.Запорожье
6.12.2009 8:10
|
Отчет за 05.12.09 г.
1) Соблюдение КК - нет
2) Физ.активность - 112
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) –да
4) полезные мероприятия -0
Худею и этим все сказано
Катя.18 лет
Рост 167 см
Вес 61
Записная книжка всех дурных мыслей моей головы:
/community/post.php?topic_id=13713
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
6.12.2009 1:06
|
Отчет за 05.12.09 г.
1) Соблюдение КК - нет
2) Физ.активность - 650
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – нет
4) полезные мероприятия - 3
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
