Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Прошел год! Буду возвращаться)))

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена привет)))) давненько от тебя ничего не слишала(((

как ти???)))))

меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)

Цель - 50 кг (12.2015)

/community/post.php?topic_id=53587

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена а как ти табличку вставила???? (в гонках)

меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)

Цель - 50 кг (12.2015)

/community/post.php?topic_id=53587

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! посыл быть лучше чем она, еще какой ОГО-ГО мотивайшэн! молодец!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привитик))) поздоровляю с покупкой))) а ети милашки тебе)))

меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)

Цель - 50 кг (12.2015)

/community/post.php?topic_id=53587

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Купила себе кухонные весы))) теперь буду точнее знать чего и сколько я схомячила)) они такие маленькие и хорошенькие, что можно даже будет брать их на работу))

Алёна, 21 год, рост 166 см
вес 70.2(был)-66.6(есть)-60(будет)
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=19058

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алёна, 21 год, рост 166 см
вес 70.2(был)-66.6(есть)-60(будет)
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=19058

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена приветик))) где пропадаеш???)))

меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)

Цель - 50 кг (12.2015)

/community/post.php?topic_id=53587

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

немножко позитива)))

меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)

Цель - 50 кг (12.2015)

/community/post.php?topic_id=53587

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алёна, 21 год, рост 166 см
вес 70.2(был)-66.6(есть)-60(будет)
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=19058

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена приветик))) поздоровляю с отвесиком, а у меня наоборот привес 500 гр....но я то знаю от чегоsmile

меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)

Цель - 50 кг (12.2015)

/community/post.php?topic_id=53587

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а вот и нельзя на меня положиться...вчера я поздно закончила и при этом так устала, что позволила себе никуда не пойти( вот такая я плохая... но даже несмотря на это меня с утра порадовал отвес в 500 грамм)))

Алёна, 21 год, рост 166 см
вес 70.2(был)-66.6(есть)-60(будет)
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=19058

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо))) всегда знала что на тебя можна положиться))))

меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)

Цель - 50 кг (12.2015)

/community/post.php?topic_id=53587

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну раз за двоих, то точно придется идтиsmile

Алёна, 21 год, рост 166 см
вес 70.2(был)-66.6(есть)-60(будет)
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=19058

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена привет))) может бить , как ти и сказала, что привес из-за наближения КД))) сегодня хорошо позанимайся в зале и за себя и за меняsmile , а то у меня сегодня практически не будет врема чтоб позаниматьсяsmile

меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)

Цель - 50 кг (12.2015)

/community/post.php?topic_id=53587

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алёна, 21 год, рост 166 см
вес 70.2(был)-66.6(есть)-60(будет)
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=19058

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня попробую покушать по нижней границе коридора) Пожелайте мне удачи)smile


Блин, вроде бы вес так активно начал уходить после начала тренировок, но вот сейчас 700 грамм обратно вернулись...не знаю почему? причем на следующий день после очень серьезной тренировки, выдержав которую я рассчитывала на отвес минимум в 500 гр.( Может это связано с менструальным циклом? (это я так себя успокаиваю)

Ставлю себе цель на сегодня: посетить тренажерку, выполнив комплекс на верхнюю часть тела и сжечь минимум 400 ккалsmile

Алёна, 21 год, рост 166 см
вес 70.2(был)-66.6(есть)-60(будет)
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=19058

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ага, зато на второй день меня уже не хватило и у меня только 7 баллов((
Нужно взять себя в руки и пойти сегодня в тренажеркуsmile

Алёна, 21 год, рост 166 см
вес 70.2(был)-66.6(есть)-60(будет)
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=19058

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик))) а у меня только 15 нужно будет на виходних попитаться тебя догнать , а то сегодня и завтра загружена((( (учеба )

меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)

Цель - 50 кг (12.2015)

/community/post.php?topic_id=53587

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нормуль, за первый день 22 балла, почти все, что запланировала сделала.)))
А у тебя как?!))

Алёна, 21 год, рост 166 см
вес 70.2(был)-66.6(есть)-60(будет)
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=19058

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодець, поменяла)))

как твои дела в гонках????

меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)

Цель - 50 кг (12.2015)

/community/post.php?topic_id=53587

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алёна, 21 год, рост 166 см
вес 70.2(был)-66.6(есть)-60(будет)
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=19058

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена привет))) очень красива мотивашка))кстати хочу похвастаться, после разгруза я набрала 0,5 кг)) когда взешивалась то очень боялась увидеть цифру больше 70, но она 69,9. почти но все же меньшеsmile

а как у тебя дела???

меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)

Цель - 50 кг (12.2015)

/community/post.php?topic_id=53587

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алёна, 21 год, рост 166 см
вес 70.2(был)-66.6(есть)-60(будет)
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=19058

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена привет))хочу похвастатса, я наконец то создала дневничок))) ааааа "радості повні штани"))))))))

я тоже очень люблю мясо, но как то могу без него обойтись на некоторое время))))

меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)

Цель - 50 кг (12.2015)

/community/post.php?topic_id=53587

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ничего себе, молодец! )))
а я вот у меня как-то не получается такие разгрузы делать...без мяса и дня прожить не могуsmile ))

Алёна, 21 год, рост 166 см
вес 70.2(был)-66.6(есть)-60(будет)
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=19058

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик))) я себе устоила разгруз на 3 дня, уж очень устала видеть на весах одну и ту жцифруsmile . результат -1,5 кг. надеюсь по максимуму удержать))))

меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)

Цель - 50 кг (12.2015)

/community/post.php?topic_id=53587

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Спасибо! А как у тебя успехи...поделись) хочу тебя поддержать)smile

Алёна, 21 год, рост 166 см
вес 70.2(был)-66.6(есть)-60(будет)
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=19058

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мотивашечка:

Алёна, 21 год, рост 166 см
вес 70.2(был)-66.6(есть)-60(будет)
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=19058

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена привет))) поздоровляю с твоими успехами)))) ти молодець))))

блин, нет глучит и я не могу вставить картинку(((

меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)

Цель - 50 кг (12.2015)

/community/post.php?topic_id=53587

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, ты умница) мне уже нетерпится начать)

Каюсь, давно, не выкладывала отчеты по дням...но зато исправно вносила все показатели в планировщик, в тренер и т.д и т.п.
И вот случилось наконец-то (тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить) мой вес стабильно пошел вниз, конечно благодаря регулярным тренировкам))smile
и за неделю у меня ушло 2,7 кг)) в честь этого купила себе классные часики)

Я - молодец! ура! ура! ура!

Алёна, 21 год, рост 166 см
вес 70.2(был)-66.6(есть)-60(будет)
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=19058

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик))) все уже записалась))) ти меня уговорилаsmile

меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)

Цель - 50 кг (12.2015)

/community/post.php?topic_id=53587

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо!
А чего ты еще в гоночки не записалась...записывайся скорее - будет весело))

Алёна, 21 год, рост 166 см
вес 70.2(был)-66.6(есть)-60(будет)
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=19058

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик)))

ти и вправду сегодня молодець))) а я вот целий день лажу, и спорта сегодня у меня никакого не било(((( только што пришла домой и уже ничего не хочетса...((( что ж нужно будет завтра догонять))))

а ето тебе мотивашка от меня))

 

меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)

Цель - 50 кг (12.2015)

/community/post.php?topic_id=53587

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сегодня молодец: посетила аэробное занятие (Body ballet) и еще откатала целую программу на велике)))

моя мотивашка на завтра (давненько их не выкладывала):

Алёна, 21 год, рост 166 см
вес 70.2(был)-66.6(есть)-60(будет)
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=19058

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я записалась в эти гоночки: /community/post.php?topic_id=19385 ))
там набор до 30.11.09) записывайся скорее, мы там всех "обгоним")smile

Алёна, 21 год, рост 166 см
вес 70.2(был)-66.6(есть)-60(будет)
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=19058

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик))) у меня нет своего дневничка, как то руки не доходят))))

а в каких гоночках ти принимаеш участвие????

я тоже в прошлом месяце впервие записалась на гонки, но.....у меня поломалса комп и я ниделю, даже чуть больше, сидела без нету. сначала старалась контралировать себя, но на 4 день сдалась(((((  поетому я покинула гоночки, но в декабре опять буду участвовать))))

меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)

Цель - 50 кг (12.2015)

/community/post.php?topic_id=53587

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ура! я участвую в своих первых гонках с 1 декабря и до НГ! Хочу скинуть 4 кг...ну,ладно, хотя бы 3))smile

Алёна, 21 год, рост 166 см
вес 70.2(был)-66.6(есть)-60(будет)
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=19058

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибки!
А у тебя есть свой дневничок?!)) я бы к тебе тоже заглядывала)

Алёна, 21 год, рост 166 см
вес 70.2(был)-66.6(есть)-60(будет)
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=19058
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика