Всем добрый день! При разработке своей диеты нашла только занятия аэробикой и силовые. Но у меня нет возможности заниматься аэробикой, а три дня в неделю занимаюсь аквааэробикой, возможно ли этим занятием заменить аэробику, добавивь еще силовые упражнения дома 2 раза в неделю?
