Сегодня Сѓ меня ДРУГОЕ настроение))) СЏ уже такая радостная, тушу овощи РЅР° РІРѕРґРµ, РІСЃС‘ утро вела активный образ жизни, Р°, Наташ, забыла  СЃРєР°Р·Р°С‚СЊ, РјС‹ повесили турник РґРѕРјР°, конечно больше всего для мальчишек, РЅРѕ СЏ тоже подтягиваюсь, СЌС… Рё трудно!!! РЅРѕ СЏ хочу полноценных раз 5 хотя Р±С‹ научиться)))

А как мужики смотрят на такие фигурки, ВСЕ мужики, блин

Смортю постоянно на бабские ноги красивые и думаю, ох, поработай над собой Лёлька поработай, будешь так же ходить, а сегодня засомневалась, годами не хватает ума дожать вопрос, что же изменится, видимо так и буду "обыкновенной"(((

Ура))) Заглянула))

На новой работе!!!! Эх, какие у тебя изменения!!!Ты легко переносишь новизну?

Задержки....стрижки...весело)))

Я бе 55,5, а так хочеться худеть(((

Месяц как всей семьей занимаемся быстрой ходьбой( по 10 км бывало) с шагомером, но 3 дня назад лечила эрозию, пока не хожу, берегу себя, жду, когда заживет, по калориям постоянный недобор, поэтому и не худею, сегодня ходили на Смурфиков в 3D, отдыхать пока не ездили.

Сегодня увидела такую девушку (СЏ РЅР° рожу как всегда РЅРµ смотрю, вижу только фигуру) блин, расстроилась, неужели, СЏ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ РґРѕР±СЊСЋСЃСЊ "своего" идеала((( 

Привет-привееет, моя хорошая ! С возвращением!!! авочка гуд )

РЇ РЅР° РЅРѕРІРѕР№ работе  (РІРѕР·РЅРёРє РІРѕРїСЂРѕСЃ СЃ перераспределением времени - РјРЅРѕРіРѕРµ РЅРµ успеваю). Подстриглась коротно, СЃ ассиметрией. РџСЂРѕСЃС‚ыла. Задержка. Тест отрицательный. Вес стабильный +/- 57,5 Ккал РЅРµ СЃС‡РёС‚аю.

Как утебя дела? Как лето проводишь? Я так волейбол и не поиграла

Ну где же ты(((

прывэт РќР°С‚СѓСЃРёРє

Снова начала заниматься - калории не считаю, так знаю когда норм, когда перебор.

С утра 57,8. Будет 3й день Джиллиан (снова она, дорогая)

57,2

1600

Привет)

так же здорово ) - вес сам возвращается к тому, кка ему комфортно

я 57,2, перебор произошел, по ккал было 1700 +/-, ооох, не хочу чтобы темп снижался.. Хочу скорее стать 54 кг!

приветик))) гоночки у меня 20 июня, я их очень жду, но времени не теряю, всеми днями на улице, катаюсь на велосипеде, немного бегаю, вернула цифру 54, но за питанием не слежу, как-то само все))

57.5, но по ккал маловато было, что-то порядком 1250-1300, ну что поделать, так вышло

ай, я совсем редко захожу. забегаю, чтобы посчитаться и все. я сейчас без ноута, а за компом мужа особо не посидишь )))

Рассказываю ) В сб решила, что сколько ж можно то отъедаться и решила взяться зща себя наконец

Параметры с утра в сб: вес 58,5, ОБ 96, ОТ 68, ОН 56.

По питанию держусь - и в сб и в вс чуть меньше 1500 (я установила себе в ручную коридор 1400-1650, для первой половины цикла желательно нижняя граница, во вторую, соответственно, верхняя, инфа из МФ)

Сегодня я 57,9, настрой бодрый. сделаю фото и буду месяц заниматься. Бесит что я толстопуз всю весну на месте попталась. В июле поедем в аквапарк (почему через месяц, чтобы я смогла замотивироваться по самое не могу и действительно измениться)

Оль, ты пиши как у тебя дела! Мне интересно! В гонках уже учавствуешь? я частично с тобой! что касается ккал и спорта - точно )

помирились-это хорошо!!!

про гонки подумай, отчеты не люблю делать, но заставить себя взять себя в руки не могу(((

да я считаю постфактум ))) без планирования

Вот сейчас с шашлыков приехали, но времени нет все вбить, по опыту думаю ккал 2200-2300 за сегодня

Неа, не будет отуска (( А мы помирились, сейчас все гуд, я оч.рада )

тоже чтоли записаться в гонки...

РґР° СѓР¶, представляю, РєРѕРіРґР° СЃСЃРѕСЂР°, РЅР° душе РЅРµ приятно((( 

а отпуск будет у тебя? я вот подумала, что смена обстановки может благоприятно влиять на изменения, вот смотрю, ты считаешь калории, вот когда ты считаешь, неужели тебе не хочется, чтобы в коридоре получалась картина?

РјРѕСЏ проблема, СЏ тупо перестаю считать Рё РёР·-Р·Р° этого Рё потеря контроля, РЅРѕ если начинаю, то как-то РІСЂРѕРґРµ сдерживает процесс неконтролируемого поглощения... 

Я вчера слопала штук 6 Ёжиков и все это было поздним вечером, вес 55,6, в следующую среду запись на гонку, пойду!!! несмотря на отчеты, надеюсь на результаты)))

вот, есть неделя до гонки, как бы надо привести себя в порядок, сбросить кг хотя бы

ага. сначала назвала reboot, но перезагрузки не получилось. Привыкла точить что не приколочено, и в пн и во вт было 2000, вчера 1700 (( уговариваю себя кушать меньше, стараюсь..

Вес жуть 58,0 СЃ  утра (жалкая надежда, что это РІСЃРµ РїСЂРѕРёСЃРєРё империалистов РєРґ) Р° СЏ даже РІ РіРѕРЅРєСѓ РЅРµ хочу, знаю, что меня задолбают отчеты..

Насторение говно, вчера с милым поссорились, а я ненавижу засыпать не помирившись, потому что из-за какой-нибудь хероты ссора может затянуться. так и не помирились.

РѕР№, Р° ты тему РЅРµ меняла? 

я себя запустила(((( чмо с аппетитом

короче последняя цифра дня 2 назад была 55,6 , уже не помню,,, хочу наверное в гонку, не могу себя заставить не жрать и спортом заниматься((((

много ты фильмов посмотрела, я тока кажется трою смотрела в кино и усе