|
|
 |
|
noble
Diet-Баллов: 49316
Сообщений: 19377
Город: Тула
1.12.2009 21:23
|
Конечно это же аэробная нагрузка
Я Катя, 28 лет.
Опять худеем. Рост 161.
52,5..........красотка
есть ______ есть и буду!!!
/community/post.php?
topic_id=19056 - заходите
|
Лунная
Diet-Баллов: 775
Сообщений: 21
1.12.2009 21:19
|
maks125155,Спасибо за совет...
Сегодня как раз захотелось картошечки "в мундире"... съела теперь пить охота жудко..видно многовато соли было...
Еще мне интересно,если я на занятия с ребенком хожу пешком...не знаю сколько км,но это 30 мин быстрым шагом ..можно писать это в фитнес ?
14.11----16.11-----27.11-------??.??
50---------51,5------ 50------------46
Привет,я-Лана.Мне 35,рост 158 ))
Мы, малышки, всегда счастливы в любви, потому что рядом с нами любой мужчина чувствует себя великаном-защитником
|
maks125155
Diet-Баллов: 3292
Сообщений: 397
Город: Екатеринбург
1.12.2009 21:02
|
Приветик, в баньку сходи, поменьше солененького ешь и на ночь не пей.
Меня зовут Лена.
26 лет, рост 165, мама 6-летней доченьки
60,8...?...55
Процент жира ?
Худею и изучаю страны здесь /community/post.php?topic_id=14339
|
Лунная
Diet-Баллов: 775
Сообщений: 21
27.11.2009 9:53
|
Не сорватся удалось! С чем себя и поздравляю!!!!
Утром вес был 49!!! Из чего делаю вывод,что жира не так уж и много,а вот водички Как "высушится" так сказать естествинным путем? Вот в чем вопрос...Раумно ли пить воду и при этом принимать что-то мочегонное?
14.11----16.11-----27.11-------??.??
50---------51,5------ 50------------46
Привет,я-Лана.Мне 35,рост 158 ))
Мы, малышки, всегда счастливы в любви, потому что рядом с нами любой мужчина чувствует себя великаном-защитником
|
-Tanechka-
Diet-Баллов: 11181
Сообщений: 3033
Город: Украина
26.11.2009 19:30
|
Лунная привет!Замечательно выглядишь!Думая поправить твои маленькие проблемки можно запросто упражнениями и обручем.А вода задерживается ещё и от недосыпания.Или может ты не привыкла ещё пить много воды,вот организм и не понял.Когда он привыкнет,будет все в порядке.Хотя сама часто отекаю.,но у меня из-за противозачаточных жидкость задерживается.
Таня,рост 160 см.
Вес:на данный момент 63 кг ,ближайшая цель 59 кг ,конечная цель-55,а там и до 52 доползём.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=18103
Заходите общаться
|
sherry84
Diet-Баллов: 1811
Сообщений: 294
Город: Санкт-Петербург
26.11.2009 19:26
|
вот так да - я так выглядела когда во мне были все 60 кг- значит ты можешь быть совсем лёгонькой если за хочешь -удачи тебе ....
я кстати тоже домохозяйка и худею исключительно на отвлекании себя хехе
рост 161
58----------46-------?
было-----есть------будет
|
Лунная
Diet-Баллов: 775
Сообщений: 21
26.11.2009 19:20
|
Что бы отвлечься включила "секс в бльшом городе" Отвлечься от мыслей о еде стало еще труднее... Они же постоянно едят! Едят они чаще,чем...
14.11----16.11-----27.11-------??.??
50---------51,5------ 50------------46
Привет,я-Лана.Мне 35,рост 158 ))
Мы, малышки, всегда счастливы в любви, потому что рядом с нами любой мужчина чувствует себя великаном-защитником
|
Лунная
Diet-Баллов: 775
Сообщений: 21
26.11.2009 19:05
|
Это Бердянский аквапарк Украина
14.11----16.11-----27.11-------??.??
50---------51,5------ 50------------46
Привет,я-Лана.Мне 35,рост 158 ))
Мы, малышки, всегда счастливы в любви, потому что рядом с нами любой мужчина чувствует себя великаном-защитником
|
deartan
Diet-Баллов: 26762
Сообщений: 358
26.11.2009 19:03
|
Лунная , ты чертовски хороша ! А фон какой потрясающий! Где это???
Рост 158, вес был 63, сегодня 59,иду к 55
На всякое хотение должно быть терпение!
|
Лунная
Diet-Баллов: 775
Сообщений: 21
26.11.2009 18:58
|
Сегодня разгрузочный день на молокочае...Весь день было вроде нормально,а вот под вечер...Пишу чтобы не сорваться...Запахи сводят с ума... осталась одна чашечка молокочая..мммм
14.11----16.11-----27.11-------??.??
50---------51,5------ 50------------46
Привет,я-Лана.Мне 35,рост 158 ))
Мы, малышки, всегда счастливы в любви, потому что рядом с нами любой мужчина чувствует себя великаном-защитником
|
Лунная
Diet-Баллов: 775
Сообщений: 21
20.11.2009 13:41
|
Отчет:
Коридор зеленый------------да
Вода 8 стаканов --------------да, когда же перестану отекать?Может это все не для меня?
Спать 8 часов--------------------нет
Фитнес----------------------------нет , если не считать подъем на 4 с сумками кг по 6 каждая
Красота--------------------------нет
Вредности---------------------- нет
Все время кажется,что я переедаю...Живот прям вывалисается после еды! Если посчитать вес съеденых продуктов в обед выходит 350г,много для меня?А как тогда держать коридор?Может это из-за воды? Потребление соли минимальное,воду пью по желанию,получается даже больше чем 8 стаканов.
Минус в том,что тело прям налилось водой,что делать незнаю.Вообщем дала себе еще неделю и если не прийдет это в норму и организм не перестанет "запасать" воду ,то видимо это я потребляю слишком много ,он просто не справляется...Хотя с выделением жидкости все впорядке.
Короче позитива на сегодняшний день ноль ,еще и не выспалась толком....
14.11----16.11-----27.11-------??.??
50---------51,5------ 50------------46
Привет,я-Лана.Мне 35,рост 158 ))
Мы, малышки, всегда счастливы в любви, потому что рядом с нами любой мужчина чувствует себя великаном-защитником
|
noble
Diet-Баллов: 49316
Сообщений: 19377
Город: Тула
19.11.2009 18:14
|
Впирет хорошо выглядишь удачи в борьбе с кг-ми
Я Катя, 28 лет.
Опять худеем. Рост 161.
52,5..........красотка
есть ______ есть и буду!!!
/community/post.php?
topic_id=19056 - заходите
|
elenasa
Diet-Баллов: 7508
Сообщений: 1591
Город: Истра
19.11.2009 18:09
|
Привет!!! Выглядешь отлично!!!
Разве что мааааааааааааааленькие ушки, но это разве проблема?! Покрути обруч неделю, две и все уйдет!!!
Лена,27л.,рост 176
1-му сыночку 9 лет!
2-му сыночку 1,8 г.
18,10,14 вес 90,2 кг, порюсь...
|
Лунная
Diet-Баллов: 775
Сообщений: 21
19.11.2009 17:59
|
Ой,девочки спасибо вам!!
Но проблеммы все же есть...будем с ними бороться! И вам всем удачи в борьбе с...
14.11----16.11-----27.11-------??.??
50---------51,5------ 50------------46
Привет,я-Лана.Мне 35,рост 158 ))
Мы, малышки, всегда счастливы в любви, потому что рядом с нами любой мужчина чувствует себя великаном-защитником
|
Ирина-Live
Diet-Баллов: 9279
Сообщений: 1742
19.11.2009 17:57
|
Приветик, добиться поставленной цели этохоро, главное не переборщить!))) Удачи.
У нас у всех все получиться)))))))
Всем удачи
)))))))
Цель№1 70 -
Цель№2 68 -
Цель№3 64 -
Цель№4 62 -
Ну все я ВЗЯЛАСЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
maks125155
Diet-Баллов: 3292
Сообщений: 397
Город: Екатеринбург
19.11.2009 17:55
|
Привет! Отлично выглядишь! Удачи тебе!
Меня зовут Лена.
26 лет, рост 165, мама 6-летней доченьки
60,8...?...55
Процент жира ?
Худею и изучаю страны здесь /community/post.php?topic_id=14339
|
gala77
Diet-Баллов: 27837
Сообщений: 5704
19.11.2009 17:53
|
Лунная!
Твои формы могут вызвать только восхищение и зависть. Куда же тебе еще улучшаться?
Кто весел - тот смеется,
Кто хочет - тот добьется,
Кто ищет - тот всегда найдет!!!
|
Лунная
Diet-Баллов: 775
Сообщений: 21
19.11.2009 17:50
|
Буду смотреть для мотивации
Нужно заставить себя хотябы делать зарядку
14.11----16.11-----27.11-------??.??
50---------51,5------ 50------------46
Привет,я-Лана.Мне 35,рост 158 ))
Мы, малышки, всегда счастливы в любви, потому что рядом с нами любой мужчина чувствует себя великаном-защитником
|
Лунная
Diet-Баллов: 775
Сообщений: 21
19.11.2009 17:37
|
Вот с этим надо что-то делать ((((
14.11----16.11-----27.11-------??.??
50---------51,5------ 50------------46
Привет,я-Лана.Мне 35,рост 158 ))
Мы, малышки, всегда счастливы в любви, потому что рядом с нами любой мужчина чувствует себя великаном-защитником
|
Лунная
Diet-Баллов: 775
Сообщений: 21
19.11.2009 17:34
|
Эти "ушки" (((
14.11----16.11-----27.11-------??.??
50---------51,5------ 50------------46
Привет,я-Лана.Мне 35,рост 158 ))
Мы, малышки, всегда счастливы в любви, потому что рядом с нами любой мужчина чувствует себя великаном-защитником
|
Лунная
Diet-Баллов: 775
Сообщений: 21
19.11.2009 17:23
|
Вот мои проблемы ((
Талия
Бока
"Ушки"
Живот
 Здесь 51 кг
14.11----16.11-----27.11-------??.??
50---------51,5------ 50------------46
Привет,я-Лана.Мне 35,рост 158 ))
Мы, малышки, всегда счастливы в любви, потому что рядом с нами любой мужчина чувствует себя великаном-защитником
|
Лунная
Diet-Баллов: 775
Сообщений: 21
19.11.2009 17:16
|
Решила немного изменит название темы,чтоб не дублировать...
Питаясь в рамках "зеленого коридора" чувство переедания появилось...Как быть?
14.11----16.11-----27.11-------??.??
50---------51,5------ 50------------46
Привет,я-Лана.Мне 35,рост 158 ))
Мы, малышки, всегда счастливы в любви, потому что рядом с нами любой мужчина чувствует себя великаном-защитником
|
Лунная
Diet-Баллов: 775
Сообщений: 21
19.11.2009 11:04
|
Ленюсь уже 3 месяца((,
абонемент в фитнес центр кончился,а дома ни как не могу себя заставить (( пыталась калланетиком заниматся,но это нужно себя очень сильно заставлять....
14.11----16.11-----27.11-------??.??
50---------51,5------ 50------------46
Привет,я-Лана.Мне 35,рост 158 ))
Мы, малышки, всегда счастливы в любви, потому что рядом с нами любой мужчина чувствует себя великаном-защитником
|
Anyaru
Diet-Баллов: 11753
Сообщений: 4141
Город: Москва
19.11.2009 10:55
|
А спортом занимаешься? :)
Рост 164
2009 64...54
2012 54...64
2014 64.....
|
Лунная
Diet-Баллов: 775
Сообщений: 21
19.11.2009 10:53
|
Рост 158 см, думаю нормально как раз
14.11----16.11-----27.11-------??.??
50---------51,5------ 50------------46
Привет,я-Лана.Мне 35,рост 158 ))
Мы, малышки, всегда счастливы в любви, потому что рядом с нами любой мужчина чувствует себя великаном-защитником
|
Anyaru
Diet-Баллов: 11753
Сообщений: 4141
Город: Москва
19.11.2009 10:51
|
Привет, Лунная! А рост у тебя какой? Не очень ли худенькой хочешь быть?
Рост 164
2009 64...54
2012 54...64
2014 64.....
|
Лунная
Diet-Баллов: 775
Сообщений: 21
19.11.2009 10:48
|
"отчаянная" потому что отчаялась уже почти ((
Зашла на ДиОн с 49,5-50 кг, а сейчас уже 51 и к вечеру 51,5 !! И это всего за пять дней... Тело налилось как губка,прямо вижу лишние объемы! А мечтается совсем о доугом...
Плюсы:
1.перестали снится сны где я ем...хотя я как-то голода ни когда не испытывала,но КК набирала сладеньким скорее..Сейчас кушаю больше по объему,но это скорее протому,что КК в мясе и кашке столько же как и в 4 печенюшках, а объема больше....
2.Перестало темнеть в глазах...
3. Еще ни разу не случилось приступа моей "любимой" мегрени...
Минусы:
1.Вес увеличился,что совсем мне не нра...
2.Объемы тоже подросли (((
3.Беготня в туалет..но это самое маленькое из зол ))
Отчет:
Коридор зеленый------------да
Вода 8 стаканов --------------да,чем больше пью,тем больше хочется,скоро лопну ))
Фитнес----------------------------нет , если не считать подъем на 4 этаж 6 раз за день
Красота--------------------------нет
Вредности---------------------- нет
Путаюсь в весах продуктов,надо весы себе купить.Зато нашла хороший калькулятор КК , теперь считаю себе супчики и кашки ))
14.11----16.11-----27.11-------??.??
50---------51,5------ 50------------46
Привет,я-Лана.Мне 35,рост 158 ))
Мы, малышки, всегда счастливы в любви, потому что рядом с нами любой мужчина чувствует себя великаном-защитником
|
