Привет, Катюш!!! как работа продвигается?

Юля, маленькая злючка, приветик! а та девочка слишком много пила таких энергетиков, что даже сердце не выдержало? ужас!!!

Доброе утречко :)

Сегодня СЏ проснулась РІ 7 утра, измученный организм перестал реагировать РЅР° утренние раздражители РІ РІРёРґРµ РїРёСЃРєРѕРІ, РІРёР·РіРѕРІ, маравчаний Рё царапаний... 

JULi86, Юль, кошку СЃ котятами РјС‹ РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ всегда РЅР° ночь запираем, РЅРѕ РѕРЅР° РїРѕР» ночи РЅРµ успокаивается Рё любит дополнительно поцпрппать двери Рё поголосить. Поэтому, РєРѕРіРґР° дело совсем РґРѕС…РѕРґРёС‚ РґРѕ своего РїРёРєР°, вынуждены просыпаться застилать постель Рё впускать РІСЃСЋ ораву РІ комнату.  РўР°Рє что дела РІ принципе РЅРµ очень,  Р° котят РїРѕРєР° забирать никто РЅРµ хочет. Боюсь, что еще долго РјРЅРµ страдать недосыпаниями .  

маленькая_злючка, Юль, я ведь тоже не в восторге от энергетиков, просто если нужно работать, то выхода другого я пока что не нашла, как бороться с хронической усталостью. Я вообще пью энергетики только в очень крайнем и экстренном случае, никогда попросту не покупаю, а вот сейчас как раз такая вот ситуация.

Вчера вечером решила поболтать СЃ иностранцами, так увлеклась, что даже РЅРµ заметила, как быстро время добежало РґРѕ 10 Рё нужно было РІ срочном РїРѕСЂСЏРґРєРµ отходить РєРѕ СЃРЅСѓ. Вообще интересно так, РєРѕРіРґР° РІ общении человек тебе еще помогает как правильно нужно сочетать фразы, писать слова Рё РЅРµ делать глупых ошибок. Сегодня решилась попробовать пообщаться РїРѕ скайпу наконец 

Привет, Катя!

Ты не увлекайся энергетиками сильно. У нас на факультете от него девочка умерла. Очень жалко, сердце не выдержало, хотя вроде была здорова.

Береги себя! Ты нам нужна здоровая!!!

Доброго дня!!!

В какую рань ты встаешь, однако!!!! еще ж темно наверное???

Насчет энергетиков - мне почему то они не помогают, а так конечно они вкусные...но вредно, завязывай)) я вот с пивом всё завязываю - пока вроде успешно. Редко его пьем, может раз в месяц бутылочку. Кошаков своих на кухне запирай и в ушки себе бируши=)))

Девочки, всем РґРѕР±СЂРѕРµ-предоброе утро!!!  

Сегодня СЏ СЃРЅРѕРІР° проснулась РІ начале 5-РіРѕ утра, РЅРѕ если учитывать, что СЏ завалилась спать РІ 10 вечера, то РІ СЃСѓРјРјРµ выходит примерно 6 СЃ копейками РЅР° СЃРѕРЅ, вообще нормально . Да Рё чувсвую СЏ сегодня себя бодрее, нежели вчера. 

Юленька, СЃ приездом тебя. Это так замечательно что Сѓ тебя выходные прошли РЅР° РїСЂРёСЂРѕРґРµ Рё сплошном позитиве  . Рђ СЏ РІ этом РіРѕРґСѓ еще РЅРµ пробовала шашлыки , РЅСѓ, думаю, это дело попарвимое . 

Относительно энергетиков, то я пью Берн или Ред-Булл. Вообще гадость редкая, но если нужно работать, а сил ни на что не осталось, то это единственный пожалуй выход. Бодрит ведь конкретно. Хотя кажеться, начинаю привыкать мало спать, поэтому уже не буду травить свой организм разной ерундой. Хотя хронический недосып сказываться начал - аппетит стал пропадать вообще. Вчера от обеда ничего в рот не лезло, а сегодня с утра еле впихнула в себя кусок тоста и чашку кофе, об овсяне и речи быть не могло.

Уже давно на весы не вставала, мне сейчас не до них, поэтому сколько сейчас вешу, для меня загадка.

Приветик!!! Смотрю у тебя, Катюш, всё отлично, только работа напрягает. Как она, кстати, продвигается? А то энергетики пить это не харашо!! кстати, какие пьешь, покупные в банках?

Рђ СЏ РІРµСЂРЅСѓР»Р°СЃСЊ СЃ праздиков)) РјС‹ отдыхали РЅР° РїСЂРёСЂРѕРґРµ немного. Р–аль, что Р±С‹СЃС‚СЂРѕ РїСЂРѕС…РѕРґСЏС‚ выходные РІ разъездах... эти электрички...

Очень аппетитный Сѓ тебя обедик был)) так РјСЏСЃРєР° захотелось СЃ картошечкой))) 

Приятного тебе вечерка!!!

Добрый и точный мультфильм Pixar о Позитивном мышлении ))

Меня потянуло РЅР° позитив  , ведь позитивное мышление так нужно худеющим Рё поддержывающим форму барышням!!!

1. Позитивное убеждение. РњС‹ РІСЃРµ СЃ РЅРёРј знакомы как СЃ Р°С„фирмацией. 
*Аффермации - убеждающие высказывания СЃ акцентом РЅР° то, что человек желает иметь (способности, умения, качества Рё отношения). 

2. РџРѕР·РёС‚ивный настрой. 
*Позитивный настрой - СЌС‚Рѕ внутренний само - настрой или вера, что Сѓ меня получится, что СЏ СЃРјРѕРіСѓ.

**Первые два способа мышления:аффирмация и позитивный настрой связаны с тем, что мы себя в чем-то убеждаем.

3. Собственно РїРѕР·РёС‚РёРІРЅРѕРµ мышление (позитивное восприятие). 
*Позитивное мышление - это высказывания и мышление, основанное на описании событий или процессов в позитивном ключе.

**Третий способ - собственно позитивное восприятие внешнего и внутреннего миров, с нашей жизненной позицией, с нашим взглядом на мир, или если написать иначе то наша "картой" мира.

Р’РѕС‚ РЅР° этих трех опорных столбах Рё строится РџРћР—Р�РўР�Р’РќРћР• МЫШЛЕНР�Р•. Р’ каждом РёР· вариантов есть СЃРІРѕРё секреты Рё РёР·СЋРјРёРЅРєРё, РѕРґРЅРёРј людям, больше вначале РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ работа СЃ Р°С„фирмациями, РґСЂСѓРіРёРј спозитивным настроем. Р� для того, что Р±С‹ эффективно распоряжаться СЃРІРѕРёРј временем Рё быстрей достигать намеченных целей, нужно знать СЃ чего начинать, Рё С‡С‚Рѕ Рё особенно РєР°Рє РґРµР»Р°С‚СЊ.

P.S. Также напрямую СЃ аффирмациями, позитивным мышлением Рё настроем, связанны РєРѕРјРїР»РёРјРµРЅС‚ыи РїРѕС…вала Рё РёС… "зеркальные" братья (или скорей всего сестры) РєСЂРёС‚РёРєР° Рё РѕСЃСѓР¶РґРµРЅРёРµ. Р�Рј тоже уделим внимание )) Расскажем какие бывают комплименты, как лучше сделать комплимент женщине или комплимент мужчине. Рћ том, как РїСЂРё помощи комплимента Рё похвалы помочь развить РґСЂСѓРіРѕРјСѓ человеку Рё конечно себе, нужные нам: качества характера; умения; способности.

Так что девченки, делаем выводы. РњРѕР¶ РЅР° фруктозу перейти  ?

13 сахарных фактов

Приветик, Юль 

РЇ отдельно РЅРµ готовлю мужу, РјС‹ едим вместе РїРѕ принципу Р—РћР–, как результат, РјСѓР¶ похудел СЃ Р·РёРјС‹ РЅР° 6 РєРі  . Рђ то, что между картофелью Рё салатом, то бефстроганов, готовиться элементарно просто Рё Рє тому же быстро.  РҐРѕС‚СЏ конечно РІ нем многовато жиров, зато РјРѕР№ завтрак Рё ужин всегда отличается малым содержанием жиров. 

Заметила, что недосыпы меня выводят РёР· строя, поэтму частенько начала подседать РЅР° энергетики, ведь работать то нужно , бедная РјРѕСЏ печень 

Красиво! � точно полезно! А что это рядом с картошкой, не пойму. печенка или мясо? или еще что? Ты отдельно себе готовишь или супруг тоже самое ест?

РќР° приготовление сегодняшнего обеда ушло РѕС‚ силы РјРёРЅСѓС‚ 20, было очень РІРєСѓСЃРЅРѕ, питательно Рё полезно. Зацените сами  

Всего получилось 442 РљРљ/ 28Сѓ/28Р¶/19Р±

Всем утро доброе :)

День начался РІ начало 5-РіРѕ утра...непривычно как-то...выходные Рё весь Киев еще дрыхнет  . 

Ну наверное нужно приготовить себе чашечку крепкого кофе, все равно уже уснуть так и не получилось.

Последнее время каждый день гуляю РїРѕ Киеву РіРґРµ-то РїРѕ 3-4 часа РёР·-Р·Р° чего утром начала ощущать крепотуру РЅР° ногах. РќР° выходных прогулка начинается сразу после раннего завтрака (обычно РІ 7 утра), РєРѕРіРґР° еще РЅРµ РґРѕ конца проснулись Рё работоспособность Р·Р° счет этого низкая. Более того, РІ жару лучше всего устраивать прогулки именно утром, РєРѕРіРґР° ощущаешь еще дуновение свежего РІРѕР·РґСѓС…Р° после ночи проливных дождей. Класс, РјРЅРµ это дело начинает очень нравитсья  

Добрый вечер, барышни 

Всех с праздником!!!

Привет! Надеюсь день у тебя будет получше чем утро! Вот тебе место, где всегда все хорошо и куча позитива)

Млин, нас побудили, а сами спать поукладывались, твари!!!

Доброе утро :)

Для меня РѕРЅРѕ что-то сегодня никакое РЅРµ РґРѕР±СЂРѕРµ . Кошка наглеет СЃ каждым днем РІСЃРµ круче Рё круче. РњРѕР№ бедный РјСѓР¶ проснулся сегодня РІ начале 6РіРѕ, СЏ конечно же позволила себе немного вздремнуть, поэтому встала РІ начале 7РіРѕ. Р’СЃРµ равно выходит, что РјС‹ СЃРїРёРј приблизительно РїРѕ 6 часов РІ суткии, если РЅРµ меньше. 

Решили пойти РЅР° крайний шаг - стерелизовать кошку. Рў.Рє. РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј ее невменяемость проявляется лишь РІ период, РєРѕРіРґР° Сѓ нее котята. РќСѓ значит нужно устранить эту проблему, Р° то СЏ уже настолько злая хожу, что СЃРєРѕСЂРѕ стану бросаться РЅР° всех РїРѕРґСЂСЏРґ .

Анют, работу нужно будет в понедельник сдавать, уже совсем мало времени осталось, поэтому выходные будут у меня очень насыщенными. Так что пойду ка я займусь работой, всем удачного дня!

Привет,Катюш!

как ты сегодня? все работаешь? когда уже наконец сдавать работу будешь?

_________________________________________________________________

сейчас посмотрю видео твое))

Приветик.

Эти видео здорово мотивируют! Сразу понимаешь, что еще надо работать и работать над собой

Я с самого утра решила себя промотивировать, чтобы запал не пропадал поддерживать и совершенствовать свою форму:

Weight Loss - Before and After Inspirations

Amazing Before and After Weight Loss Pictures!!

Before and After Results in Pictures! 

Summer Bikini & Swimsuit Weight Loss Before and After Pictures! 

Доброе утро, барышни  

Уже Рё РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ, РєРѕРіРґР° РІ последний раз просыпалась позже 7 утра . 

Урааа, девченки, сегодня ж пятница!!!

Доброе утро1 Желаю хорошего дня!

п.с. заходи ко мне, я фотки выложила

С Добрым утром!!!

Привет,Катюш! да, ягодки очень вкусно выгледят хочется уже вкусняшек свежих

блин, я вот все забываю купить витамины, а то курс допила, а новый никак не начну

Утро доброе, девчат !

Сегодня опять мороженные фрукты СЃ РѕРІСЃСЏРЅРєРѕР№, СЏ РёС… обожаю . Р­С…, быстрее Р±С‹ свежие начались, организм СЏРІРЅРѕ страдает недостатком витаминов, раз СЏ лопаю фрукты пачками. Зато стала меньше кушать сладостей, РєСЂРѕРјРµ черного шеколада. 

РњРѕР№ сегодняшний ланч 

Вчера вечером вышла погулять РІ короткой юбочке, пришла РґРѕРјРѕР№ довольная , С‚.Рє. РјРѕРё отражения РІ витринах РјРЅРµ нравились РґР° Рё вообще РїРѕРіРѕРґРєР° была отличная Рё день прекрасный. Правда РґРѕРјР° РІСЃРµ испортилось РІ РґСЂСѓРіСѓСЋ сторону - РёР·-Р·Р° котяр колготы снимала стоя РЅР° стуле 

РЎ каждым днем СЏ РІСЃРµ раньше Рё раньше просыпаюсь. Сегодня меня котяры разбудили РІ 6 часов . Выпила крепкий кофе, скушала творожный десерт Рё РЅР° пару часиков занялась работой РїРѕ РґРѕРјСѓ. РЎРЅРѕРІР° нужно садиться Р·Р° работу Рё продолжать пыхтеть дальше 

Приветик, девченки !

JULi86, Юль, РґР° РЅРµ, это скорее всего можно назвать разгоревшейся дискуссией РЅР° тему женской пропорциональности . РЇ ведь тоже РЅРµ сильно переживаю РѕС‚ того, что РЅРѕРіРё разные, просто хочеться знать, есть ли какие либо СЃРїРѕСЃРѕР±С‹ устранить этот недостаток. Ведь борются, например, СЃ выпирающими боками или бедрами, так почему же нельзя найти средство для достижения более или менеее одинаковых пропорций. Р’РѕС‚ что РјРЅРµ РЅРµ дает РїРѕРєРѕСЏ РЅР° самом деле.

Рђ РІРѕС‚ РјРѕР№ РјСѓР¶ замечает целлюлит Рё РїСЂРё первых признаках пытается меня предупредить, что состояние тела ухудшается Рё нужно что-то экстренно предпринимать  

маленькая_злючка, Юль, СЏ давно уже РЅРµ занимаюсь подсчетом калорий, поэтому РЅРµ РјРѕРіСѓ сказать сколько съедаю Р·Р° день. Хотя РёРЅРѕРіРґР° РјРѕРіСѓ подсчитать отдельно завтрак, обед или ужын. РЎСѓРґСЏ РїРѕ всему, завтрак Сѓ меня уменьшился РІ среднем РЅР° 100 РљРљ. Просто СЏ перестала сладкое кушать, хотя РјРѕРіСѓ затоптать СЃ мужем РЅР° РґРІРѕРёС… плитку шеколада вечером, С‚.Рє. СЏ РјРЅРѕРіРѕ работаю Рё нужно топливо для РјРѕР·РіРѕРІ, поэтому РёРґСѓ РЅР° этот шаг совершенно осознано, С‚.Рµ. без угрызений совести потом. 

Чесно РіРѕРІРѕСЂСЏ, читая дневник Халявщици, РјРЅРµ СЃ РјРѕРёРјРё домашними тренировками Р·Р° ее усердым пыхтением РІ спортзале еще долго РЅРµ угнаться. Р� соответственно результаты разные. Правда СЏ очень рада тому, что Сѓ меня целлюлита РІРёРґРёРјРѕРіРѕ нету, Р° это как раз заслуги спорта, потому что СЏ РђР¦ средствами РЅРµ пользуюсь. РќСѓ Рё это хоть хорошо. 

Девушка мне тоже понравилась. Поверь у тебя фигурка не хуже, у каждого своя красота. У меня наоборот в последнее время, мышцы в рост пошли, т.к.увеличела белки и углеводы. Может ты мало ешь, поэтому мышцы и не растут? Какой у тебя сейчас КК?

Такой ты ажиотаж РїСЂРѕРёР·РІРµР»Р° РІ теме ДО Рё ПОСЛЕ)))  РќР° самом деле разница РІ ногах, как ты говоришь, визуально РЅРµ заметна, какой-то 1 СЃРј. Рђ Сѓ меня РѕРґРЅР° ягодица немного больше РґСЂСѓРіРѕР№ Рё это даже РјСѓР¶ замечает))) РЅРѕ РјРЅРµ пофиг, что тут уже поделаешь!? ему тоже РІСЃС‘ нравится, Р° целлюлит РѕРЅ ваще РЅРµ РІРёРґРёС‚ (хорошо, что очки РЅРµ РЅРѕСЃРёС‚ - Сѓ него РјРёРЅСѓСЃ 1...фуф)

РђРЅСЊ, поверь, Сѓ тебя нету свисающих Р±РѕРєРѕРІ, твоя талия стала намного тоньше чем была РґРѕ РїРѕС…РѕРґР° РІ спортзал. Рђ СЏ Р±С‹ хотела мышц побольше, даже если РёР·-Р·Р° этого вес пойдет РІ вверх. Р’РѕС‚ девушка - РјРѕР№ идеал женской красоты. РћРЅР° РЅРµ худышка, РЅРѕ РѕРЅР° стройная, Р° ее ножки просто заглядение. Р’РѕС‚ Рє чему СЏ стремлюсь. Рђ Сѓ меня РЅРµ выходит, СЏ только вес теряю, Р° мышечная масса как-то медленно растет (или вообще РЅРµ растет ) . Да Рё вообще, РЅРµ Р±СѓРґСѓ думать РѕР± этом сегодня, подумаю РѕР± этом ... РІ РґСЂСѓРіРѕР№ раз 

да ладно, свисающие бока и выпирающий живот- не повод для зависти

и вобще я поняла-есть 3 типа фигур-яблоко,груша и нормальная фигура. а я яблоко-плавно-перетекающее-в-грушу

блин, а у меня слишком много мышечной массы. но если не буду заниматься спортом-обросту целлюлитом.нафиг мне такое? лучше буду толстой, но толстой мышцами.

блин, а так хочется быть хрупкой-тонкой-звонкой...но не с моей конституцией это уж точно...бока висят, а кости таза и ребра торчат

Приветик, РђРЅСЋС‚ .

Да СЏ уже давно как РЅРµ худею, РђРЅСЊ, хочу лишь подтянуть Рё подправить то, что Сѓ меня уже есть. Р�, кстати, это СЏ тебе должна завидовать, Р° РЅРµ ты РјРЅРµ. РЈ тебя тело мегаподтянутое , РІ отличии РѕС‚ меня Рё ножки длинные как Сѓ модели . Рђ РјРЅРµ Р±С‹ еще чуток мышечной массы набрать, РІРѕС‚ СЏ была Р±С‹ счастлива . 

Рђ то, что еще РєРі ушел, так это результат постоянного недосыпания, переутомления Рё интенсивной умственной работы, РјРЅРµ это самой РЅРµ нравиться. РЇ даже РїРѕ вечерам шеколадки топчу, чтобы получать дополнительный заряд энергии Рё подпитку для РјРѕР·РіР°. 

Сижу РЅР° С…РѕРґСѓ засынаю, РѕС‚ недосыпа башка раскалывается, РґР° еще травонулась чем-то, наверное творог несвежий был. Блин, РєРѕРіРґР° же производители приобретут совесть . 

Катюш! в жизни ты намного худее смотришься чем на фотках. если ты и дальше будешь худеть-будет дистрофия+

чесно, я не завидую и не со зла тебе говорю,поверь. ничего плохого не желаю. просто прошу-не худей больше.

ну а как ты поступишь-твое дело уже))