РќСѓ, если ты худеешь, Р° тем более значительно убавляешься РІ размерах, то  Р·РЅР°С‡РёС‚ РЅРµ так СѓР¶ Рё чем попало ты питаешься. Если ты себя РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ ограничиваешь РІ продуктах, то это нормально. Главное, чтобы продукты были правильные.

Я тоже ем что хочу и при этом худею. Сознание перестроилось - и вредных продуктов уже и не хочется.

ой девочки, я хулиганка каких свет не видывал=)

ничего не соблюдаю

питаюсь чем попало

Рё....

завидуйте =)

РҐ РЈ Р” Р• Р®=)

СК�НУЛА 2 СМ В ТАЛ�� � 3 В БЕДРАХ=) ЗА Н Е Д Е Л Ю

вот такая я молодец.

пока не взвешиваюсь. так как моя милая младшая сестренка молоточком раздолбила мои любимые весы, за что была жестко мной наказана и выслушала нотацию про запрет трогания моих вещей=)

как у вас дела продвигаются?

как успехи?=)

Ляля, привет!

Я про себя достаточно подробно пишу в своем дневничке. Заходи - ссылка в подписи. Скажу только, что с ДиОНом я за два месяца похудела более, чем на 10 кг, так что и у тебя тоже получится.

Расскажи - получается ли у тебя соблюдать "коридор"? Какие у тебя нагрузки?

Ксюшк, привет  РЇ щас вешу РіРґРµ то 70-71 хочу попытаться скинуть хотя Р±С‹ РґРѕ 60 для начала. Р° РІ идеале РјРЅРµ надо 50 =) СЂРѕСЃС‚ Сѓ меня 163.

Ксюн, ты про ся расскажи

 РњР°Р»С‹С€РЅСЏ, привет  РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ давай  Рє чему стремишься? 

Усипусилапочка, привет   спасибо  РїСЂРёСЃРѕРµРґРёРЅСЏР№СЃСЏ 

Привет.. счастливого пути..

Давай друг друга поддерживать!!!

Здравствуй, Ляля!

 РЇ Ксюша. Очень Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ, что ты присоединилась Рє нам.

Раскажи, пожалуйста, с чего ты начинаешь и чего хочешь достичь.

ко мне пжлст на ТЫ =)

зовут мя Ляля

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ..

Я ПР�ШЛА СЮДА..

ЗАМЕТК� В РЕАЛЬНОМ ВРЕМЕН�.

БУДУ П�САТЬ КАК ПРОДВ�ГАЕТСЯ МОЯ СТРОЙНОСТЬ. ОЧЕНЬ НУЖНА ПОДДЕРЖКА � ЕД�НОМЫШЛЕНН�К�