Привет всем! Вот и нашла я вас, уфимочки! Всех с Новым годом! У меня отвес за выходные -1.2. Ура!

Я читала книгу Борменталя, вот теперь расслабляюсь и не напрягаюсь...

Всё правильно делаешь! Я худею с "Борменталем", так нам не советуют, особенно на первых порах, физические нагрузки. Вообще, в подходах много общего в этих программах.

Мечта у меня такая-хочу замшевые сапоги до колен с острым носом, но на меня таких нет. � вообще, когда я весила 62 кг. в 17-18 лет тоже было тяжело с сапогами, потому что у меня существенная разница лодыжки и голени. В платье это красиво смотрится, а сапоги шьют такое ощущение не на женские ноги, а на палки, которые по всем своей высоте одинаковые. А так, вес снижается, но медленно. За месяц 2,5 кг., но и я себя не сильно ущемляю, пока буду привыкать к новому питанию. Вообщем пока не в напряг. Думаю, когда дотяну до 90 кг. начну заниматься физическими упражнениями, пока тяжело...

Психологи РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что надо мечтать Рѕ чем-то конкретном, тогда наше подсознание, Р° РѕРЅРѕ, как маленький ребенок, будет стремиться Рє обещанному подарку, Р° значит, стараться его заслужить путем  снижения веса. Р’РѕС‚ подумай, чего Р±С‹ ты хотела? Пусть, даже, это будет совсем незначительная вещица, РЅРѕ, которую ты очень хочешь! (только РЅРµ связывай СЃ едой!). Рђ, потом, РёРґРё её искать. Кстати, как дела СЃ весом? РќРµ обиделось твое тело, что ты его РІРѕ-время РЅРµ отблагодарила?

Пока в голову ничего не приходит, в выходные пойду по магазинам, чего-нибудь может приглянется...

Люся,ну, и какой подарок себе придумала, приготовила? Делись, делись! Вместе будем радоваться!

Да, РјРЅРµ тоже нравится РёРјСЏ Люся, РЅРѕ меня так РЅРё кто почему-то РЅРµ зовет... Рђ РїСЂРѕ подарок надо придумать РґРѕ получки что купить, СЏ даже РЅРµ знаю...

Люся, (можно так тебя называть? Очень нравится это имя!). Поздравляю тебя с переходом на двухзначную цифру!!!!!!!! Хороший подарок к Новому Году! Сделай себе, любимой, срочно, подарок какой-нибудь обалденный! Держи вес! Прощание с цифрой 100 устрой, поблагодари её и отпусти!

Я уже 99,2 кг. Ура!!! Лед тронулся!!!

 РЇ "болтаюсь" возле цифры 94 РєРі... уже давно...Грустно Рё холодно... РќРµ чувствую приближения РќРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР°...

Надо как-то встряхнуться!

Всем худеющим Добрый вечер!Ну что,как продвигаетесь к намеченной цели?что-то тут так тихо стало...ау...

Слава Богу! Появилась наша CaMo_4УDo... Если глаза перегружаешь, отдохни. У меня тоже такая проблема!

Всем здрасте! Бабочка-янка я занята была и глаза болели поэтому по-быстрому заходила- питание фитнесс запишу и вылетаю...Чет глазное давление у меня-не знай с чем связанно...Поэтому пока решила ограничить работу с компьютером!На этой неделе очень ленилась,но сегодня снова беру себя в руки)))

Настрой сейчас боевой,ведь до НГ всего ничего!!!

Всем больших отвесиков

Спасибо тебе Бабочка-РЇРЅРєР° Р·Р° добрые слова! Найду ту фотку Рё опять поставлю как аватарку.

ЛюСа, РјРЅРµ ты Рѕ-очень понравилась! Такая улыбка! Доброжелательное выражение лица! Р—СЂСЏ ты себя РЅРµ воспринимаешь позитивно... РўС‹ - ДУША! Этим РІСЃРµ сказано! Рђ РІ каком теле? Да РІ таком, какое Бог дал! Р� твое предназначение забототься Рѕ нем, ухаживать, кормить полезной пищей, РЅРµ заваливать СЃРІРѕРµ единственное тело (РґСЂСѓРіРѕРіРѕ РЅРµ будет!)  РІСЃСЏРєРѕР№ РґСЂСЏРЅСЊСЋ... РћРЅРѕ (тело) будет тебе благодарно, освободится РѕС‚ защитной Р±СЂРѕРЅРё РІ РІРёРґРµ слоя жира. Рђ защищается-то РѕРЅРѕ сейчас РѕС‚ тебя, РѕС‚ твоей нелюбви Рє себе, ЕДР�НСТВЕННОЙ.

Если бы я сама поняла это раньше....

Худой себя вообще не помню, с 6 лет имею лишний вес, причем чем взрослее, тем больше...

Девочки, привет!

ЛюСа, Р° что тебя беспокоит? Р’СЃРµ налаживаетсяя только временем Рё трудом.  Р§РµРј тебе помочь?

На авке я случайно вышла. Ракурс удачный.

Бабочка-Янка, смотрю на себя в зеркало и плакать хочется...

ladyfialka! Приветствую! Да уж, объединились от 17 до 60 лет! Вот только Само Чудо не заходит к нам, похоже, испугалась: "Куда это я попала?"

Как дела, настроение? Звоните. Всегда рада поболтать!

ЛюСа, мне ты так нравилась на фотке-аватарке! Думаю, постройнеет девушка, поместит фото в новом образе - интересно!

Привет Ольга33! Сменила аватарку, супер! Просто девочка!

ПРивет всем уралочкам! Бабочка-Янка и Само Чудо - молодцы, что объединяетесь.

Все-таки здорово, что мы взялись за себя!

Этотак здорово ощущать себя в стройнеющем теле.

У меня, например, с июля 2009 года ушло 4 размера. � еще уйдут столько же!

ЛюСа, СЏ РЅР° Дионе СЃ РёСЋРЅСЏ 2009Рі. снижала вес РѕС‚ 76-75РєРі. Принципы Диона работают. До этого СЏ РІ течении 5 лет постепенно вносила правила Р—РћР–  РІ СЃРІРѕСЋ жизнь Рё стройнела РїРѕ 5-6 РєРі РІ РіРѕРґ. Р’СЃРµ, что СЏ делала, есть РЅР° Дионе.

РњРѕСЏ история РЅР° Дионе - РІ моем личном журнале. 

Если что, заходи, или пиши в личку.

Привет всем худеющим-стройнеющим, СЏ тоже СЂРѕРґРёР»Р°СЃСЊ Рё выросла РІ Р§РµР»СЏР±РёРЅСЃРєРµ, прожила там РґРѕ 27 лет, РІ 44 размере, вышла замуж, переехала РІ РњРѕСЃРєРІСѓ Рё стала 48 размера... Недавно РјСѓР¶ упрекнул, что выглядеть СЏ стала хуже Рё РїРѕСЂР° РјРЅРµ приводить себя РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє...

Теперь моя мечта и идея-фикс вернуться в свой 44 размер, т.е. дохудеть до 52 кг!!!

Я из Челябинска.

Ольга33, а вы бы не могли написать историю вашего похудения. Вы так сильно похудели и хотелось бы знать как вам это удалось, чтобы вы нам были примером. Можете написать мне в личку?

Привет, я из Пермского края.

Мой вес: 60 кг, рост:157, возраст:24 года

Худеть решила совсем недавно, после того как РјРѕР№ РјСѓР¶ назвал меня булочкой (ласково), хотя сам еще тот хомячок.  Р“РѕРґ назад СЏ носила 42 размер,сейчас 46!!! Вышла замуж Рё меня понесло! Р’РёРґРёРјРѕ РЅР° меня так спокойная семейная жизнь действует. Р’РѕС‚ теперь хочу обратно СЃРІРѕР№ СЂРѕРґРЅРѕР№ 42 размер. Уже 1 РєРі. Р·Р° 2 нед. скинула.

Само Чудо! Приветствую! РўС‹ так хорошо описала СЃРІРѕРё проблемы Рё цели! РђС…! Где РјРѕРё 17 лет! Р’СЃРµ-таки доступность разной информации, РјРѕРґР° РЅР° здоровый образ жизни - РІСЃС‘ это достижения РЅРѕРІРѕРіРѕ демократического общества, пусть Рё РІ зачаточном состоянии для нашей бедной Р РѕСЃСЃРёРё! РЇ думаю, что ты очень разумно рассуждаешь Рѕ своём весе. Молодчинка! Р’РѕС‚ РЅРµ РјРѕРіСѓ отделаться РѕС‚ поучительного тона. Так Рё хочется догнать Рё осчастливить! Р­С‚Рѕ возрастное!

РЇ начала стройнеть СЃ 20 апреля РІ программе Рґ-СЂ Борменталь. Последние РіРѕРґС‹ катастрофически прибавляла РІ весе. РљРѕРіРґР° вес стал трёхзначным, решила - так дальше жить нельзя! Вес снижался три месяца, потом встал. Сидела РЅР° 700-900ккал РІ день РґРІР° месяца - вес РЅРµ убавлялся, даже прибавила Р·Р° РґРІР° месяца около килограмма. Сейчас Сѓ меня временная стабилизация, питаюсь РїРѕ голоду. Р’ программе научилась отличать голод РѕС‚ аппетита.  Р’ес РЅРµ прибавляется. Вернулась Рє цифре 94 РєРі. Всего скинула 10 РєРі.  РњРЅРµ 60 лет!

Ой что-то я так много написала ;)

Вес: 66кг Рост:158см Возраст:17лет

Худеть начала в июне этого года (уже прошло 6месяцев).Похудела до66кг! Худеть решила,после того как дерматолог написал диагноз...,и я когда хотела купить себе новую одежду не влезла даже 52размер...К тому же проблемы со здоровьем (КД не вовремя -то нет их то есть), (повышенная температура тела), вообще депрессия,хандра, лень... Двиглась мало а ела много! Постоянные комплексы из-за фигуры и прочее.

Решила что пора менять свою жизнь,что в 17 лет девушка не должна так выглядеть.Столько проблем-а жизнь только начинается...Раз уж я была пухленькой теперь я знаю что это такое(ничего хорошего),Теперь можно стать и стройненькой,и посмотреть какая я буду..(уверенна что счастью не будет предела.)

Я ислючила все вредное из еды, начала заниматься физическими упражнениями, читать больше про ЗОЖ...Так примерно и началась моя новая жизнь..Точнее я считаю что она еще не началась,а только перестраиваюсь и готовлюсь к ней...Самое главное что я решительно отказалась от старой жизни,я сохраню ее только в воспоминаниях и как наглядное пособие того чего делать нельзя!

За полгода я похудела на 12кг!Для меня это серьезный результат. Объемы убавились,появилась легкость, здоровье улучшилось,позитивный настрой...Мой идеальный вес будет 53кг. Но я хочу весить 55кг,а там уже и 53 не за горами,да и к тому же у каждого человека свой генотип,мне кажется что меньше 55кг мне не нужно худеть.

Приветствую Всех, кто заглянул на огонёк! Давайте поделимся своими данными: вес, рост, возраст, когда и почему решили стройнеть, какие мотивы, какие достижения!

Luchia! В Нефтекамске жили мои родители и сестренка. � сейчас там живут родственники как с папиной, так и с маминой стороны.

Приветик, девы! Я из славного города Лесной в Свердловской обл.

А я родилась на Тиманском кряже в Ухте

а я из УФЫ!!!Всех с первым зимнем днеем!!!=)))

Привет,девочки! А я из Перми.

Добрый вечер!Я из Нефтекамска! Зима начнется с завтрашнего вечера!!!!!! Ура!!! Наконец-то в интернете-минус!

Девочки-бабочки! Заходите на огонек в нашу "избушку" поболтать на разные темки и темы.

Я ТатьЯна из Уфы. Что-то зима не торопится в этом году наступать! Нет снега до сих пор. Темно и грустно...