Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Viaret. Дюкан. Круиз.

 
    
 
  Всего Страниц (9):    последняя 8765432первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С Возвращением, ждем результатов измерений и не пропадай больше!)))

Маша, 30 лет, рост 172
72..........68..........64
было сейчас будет

-------------------------------------------
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=25137
Заходите в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тенденция изменилась, теперь я кушаю через каждые 2 часа, получается 7 раз в день :)

78___75____________60
Маша, 175
/community/post.php?topic_id=19596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И еще, решила привезти весы, прям умираю, как интресно скока я теперь вешу, но взвешиваться буду раз в неделю.

С того момента как я пришла на дион: груд похудела на 6 см, бедра на 7 см, а вот талия всего на 4 см. Странно, раньше, когда я сидела на диетах у меня была совсем другая тенденция, талия худела на 2-3 см, а попа на 1 или вообще на 0. Интерсно, что так повлияло, соблюдение БЖУ или старею просто :)

78___75____________60
Маша, 175
/community/post.php?topic_id=19596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вернулась я с фестиваля давно конечно и к тому же очень постройневшая. Я как раз перед фестивалем бриджи джинсовые купила. То есть просто мимо магаза проходила, а они в витрине висят и типа скидка на них - 850р. Я думаю, че ж не потратиться, вроде как и нужны, и вроде как и недорого, ведь они мне все равно велики станут скоро :) Ну так продавец мне их с витрины сняла, говорит последние, а я так в руках держу и разочарованно - такие маленькие, не налезут. Но померить все таки решила. Еща как налезли! Ну правда бочка немного свисали, но животик влез нормально. Так вот, ездила я как раз в них на фестивать, обратно, когда возвращалась, эти самые бриджики были даже немного свободненьки. 

Вернулать вся больная, подозреваю, что тепловой удар, два дна еще толком не ела, а потом ПИПЕЦ! Остановится не могла. Конечно настроение никакое было. Но я решила на этом не зацикливаться и заодно просто стараться не объдаться, ведь знаю, что это пройдет и я опять буду молодец и буду дальше стройнеть. Самое интресное, по ощущениям и по одежде, я не поправилась. 

78___75____________60
Маша, 175
/community/post.php?topic_id=19596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вернулась к вам smile

На фестивале было ну просто оч круто и здорово! Словами этого просто не описать! Жить в шатрах с участниками фестиваля - это в тысячу раз круче, чем приехать и по билетику смореть представления. Да зрители практически ничего и не увидели из того что там было. Я реально забыла про все, даже родным не звонила, чего со мной никогда не было. Я не знаю во сколько мы вставали, во сколько ложились, но подозреваю, что спали мало, а в послений день вообще не ложились. Как там было с питаение: НИКАК, не было еды практически, готовить просто некогда, а в ближайшую какфеху 1 час пешком (это тока туда ну и обратно стокаже), да и выбора там практически накакого.

А вот немного фоток:

Это мы тут в ручеек играем) То есть у нас всяки-разны развлечения были по ночам, все это сопровождалось живой музыкой. Девушка в синем платье с желтой сумочкои и желтыми рукавами - это я

ну это наше поселение. места там ну очень красивые - крепость, водопады.....

 

здесь я просто платьем похвастаться ) лицо тут у меня восем неудачное, да и платье великовато получилось, буду ушивать

 

 

78___75____________60
Маша, 175
/community/post.php?topic_id=19596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Машуля! Желаю чтобы фестиваль прошел более чем успешно))) И ждем фоток))
/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машунь, рада за тебя! Хорошо когда много дел))) весело))) Давай удачи тебе и с квартирой и с костюмами успеть, потом будешь нам фотками хвастаться! А про вес не заморачивайся.

Василиса, 31лет, 170см
Страдаю от наркоманической любви к еде.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет! :)

Я зашиваюсь, в прямом смысле этого слова. Сегодня еду на дачу на 4 дня - дошивать платья/плащи/панамки к фестиваляю, уже 4-го уезжаем. Купила большущий чемодан (что бы платья не мялись), спальный мешок и еще кучу мелочей покупать нада. Все необходимое сшить не успеваю к этому выезду, да же не знаю как к этому отнесутся члены клуба, надеюсь лояльно smile

 

А еще мы нашли квартиру кажись - будем снимать - вчера ездили смареть - все понравилось! Голова кругом - скока туда всего покупать, как перевозить вещи, и фсе это с фестивалем совападает.

 

В питании-похудение не все хорошо. Видно сказалась и жара и напряженные дни. Я не могу толком отдохнуть, не могу ночью спать. Видимо из-за этого постоянно хотется жрать. Держусь как могу, но не всегода получается. Сегодня второй день как более или менее аппетит успокоился. Скока ща вешу не знаю, да и как-то сташно взвешиваться.

Девочки, все ваши дневнички читаю, вы все умнички! Так держать! 

78___75____________60
Маша, 175
/community/post.php?topic_id=19596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машуля, ты все бросила или ты где?

Василиса, 31лет, 170см
Страдаю от наркоманической любви к еде.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приве девчонки!!! Каквы тут? Я вот из-за своих проблем с детьми совсем не общаюсь така заглядывала в свою диету))) Спорт пока забросила т.к. прогулак мне хватает: сутра час, и вечером часа 1,5-2,5))) Прихожу домой вареная... а еще всякие домашние хлопоты..Ужас!!! Одно радует что, все это пройдет не даром)))

Вероника,30 лет,164см,
80.....73.9кг(+)
73.9....70(+)
70......67(+)
67......65(+)
65......61( )
61......57( )

дневник:/community/post.php?topic_id=25141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Куда же ты пропала?  Как твой вес?

/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

02.06.2010
зеленый корридор -1 не считала
овощи и фрукты 3 2 банан, 1 огурец
вода 0 8 стак
прогулка 0 нет
базовые упражнения -1 нет
в день сжигать 290 ккал -1 нет
спорт по дискам 30 мин 0 нет
упражнения для шеи -2 нет / нет
косметические процедуры 5 маска для волос, пилинг+маска для лица, обливания холодной водой, кофейный скраб для тела, коррекция бровей
спиртное на пьянке 0 3/4 бокала вина
еда после 20:00 0 нет
ужин не более 400 ккал 1 около 100 ккал
итого 4    всего 41


03.06.2010
зеленый корридор -1 не считала
овощи и фрукты 5 груша, огурец, капуста, картофель, банан
вода 1 9 стак
прогулка 0 нет
базовые упражнения -1 нет
в день сжигать 290 ккал -1 нет
спорт по дискам 30 мин 0 нет
упражнения для шеи 0 нет / да
косметические процедуры 4 маникюр, маска+пилинг лица, эпиляция, педиркюр
спиртное на пьянке 0 1 бокала вина
еда после 20:00 0 нет
ужин не более 400 ккал 1 388 ккал
итого 8    всего 49


04.06.2010
зеленый корридор 1 да
овощи и фрукты 5 585 гр
вода 1 9 стак
прогулка 0 нет
базовые упражнения 1 да
в день сжигать 290 ккал -1 нет
спорт по дискам 30 мин 0 нет
упражнения для шеи 2 да / да
косметические процедуры 1 уксусная вода для волос
спиртное на пьянке 0 нет
еда после 20:00 0 нет
ужин не более 400 ккал 1 328 ккал
итого 11    всего 60

78___75____________60
Маша, 175
/community/post.php?topic_id=19596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вчера была 73,4!

Вероник, совершенно точно, за 100 баллов- подарок! Я вот чета никак не могу набрать свои вторые 100, немного упростила начисление баллов, а то уже становится как-то неинтересно долго без подарков :)

Анют, совершенно не похожи на японцев, да и на мужчин то же не похожи :) у них гримм тока 4 часа занимает. У них еще обувь на высокой платформе и они када в образе кажутся высокими, а без грима япошки как япошки :) Угу муж организовывал.

78___75____________60
Маша, 175
/community/post.php?topic_id=19596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ПРивет! Японская группа - а на японцев не особо похожи) У тебя муж их концерт организовал?
/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

viaret,спаасибо!!! Ну у вас тут система, супер!!! Я так поняла, при наборе 100б просто идешь и покупкешь себе подарок???

Вероника,30 лет,164см,
80.....73.9кг(+)
73.9....70(+)
70......67(+)
67......65(+)
65......61( )
61......57( )

дневник:/community/post.php?topic_id=25141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Просто граза грустные..

Но думаю все поправимо!!!

 

Маша, 30 лет, рост 172
72..........68..........64
было сейчас будет

-------------------------------------------
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=25137
Заходите в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вероник, а отчеты подсматрела у Лены (DobrayaZlyuka). Лично меня они очень стимулирут придерживаться правильного питани, держать коридор и самое главное заниматься спортом. Если до ведения таких отчетиков, я даже и не задумывась о занитях спортом, то тут даже с Джиллиан попрыгала :)

Ну суть наверно понятна: разрабатывешь для себя план постройнения и за выполения пунктов прибавляешь баллы, за не выполнение минусуешь. В итоге набрав 100 балов даришь себе подарок.

78___75____________60
Маша, 175
/community/post.php?topic_id=19596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вероника, неформальная японская группа Versailles, играют в стиле неоклассический метал

 

78___75____________60
Маша, 175
/community/post.php?topic_id=19596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машунь, если приглядеться, то можно заметить подобие улыбки :) просто специально не умею наверно улыбаться :)

78___75____________60
Маша, 175
/community/post.php?topic_id=19596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вассилис, дела с нарядом наверно нормально :) мама меня пожалела, наверно вспомнила предыдущие попытки что-то сшить, обещала сама все раскроить и что можно на машинке, прошить на машинке. Остально все что в ручную, буду делать я сама. Так вот седня должна примерка сосоятся в Можайске. Только вечером узнаю как там мои дела с нарядом :)

78___75____________60
Маша, 175
/community/post.php?topic_id=19596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

30.06.2010  
зеленый корридор 1 да
овощи и фрукты 9 904 гр
вода 1 9 стак
прогулка 1 да
базовые упражнения 0 нет
в день сжигать 290 ккал 1 290 ккал
спорт по дискам 30 мин 0 нет
упражнения для шеи 0 нет / да
косметические процедуры 0 нет
спиртное на пьянке 0 нет
еда после 20:00 0 нет
ужин не более 400 ккал 1 332 ккал
итого 14    всего 32

01.06.2010
зеленый корридор 0 нет, перебор по жирам, недопор по белкам
овощи и фрукты 4 408 гр
вода 0 6 стак
прогулка 0 нет
базовые упражнения 0 нет
в день сжигать 290 ккал 0 0 ккал
спорт по дискам 30 мин 0 нет
упражнения для шеи 0 нет / нет
косметические процедуры 0 нет
спиртное на пьянке 0 нет
еда после 20:00 0 нет
ужин не более 400 ккал 1 184 ккал
итого 5   всего 37

приболела я вчера маленько, поэтому минусы и не ставлю в отчете 

78___75____________60
Маша, 175
/community/post.php?topic_id=19596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, пасиб за комлименты, оч. приятно :)

78___75____________60
Маша, 175
/community/post.php?topic_id=19596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки я сбросила 5.3 кг за месяц ))) Буду идти дальше, хочу в конце этого месяца увидеть 70кг)))) Но, это всего лишь ХОЧУ... а вобще, время покажет)))

Вероника,30 лет,164см,
80.....73.9кг(+)
73.9....70(+)
70......67(+)
67......65(+)
65......61( )
61......57( )

дневник:/community/post.php?topic_id=25141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маш, расскажи про свои отчеты .... что они дают и .... что это вообще такое???? Плиззз!!!!

А выглядишь ты потрясно и цветы супер))) Мои родители тоже у себя насажали всякой всячины так красиво, просто обалдеть)))

А что за концерт, что за группа, всмысле что играют????

Вероника,30 лет,164см,
80.....73.9кг(+)
73.9....70(+)
70......67(+)
67......65(+)
65......61( )
61......57( )

дневник:/community/post.php?topic_id=25141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машуль, выглядишь замечательно, только грустная немного...

 

Не грусти! Все отлично же!!!

Маша, 30 лет, рост 172
72..........68..........64
было сейчас будет

-------------------------------------------
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=25137
Заходите в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРивет Маша! Выглядишь потрясно! Голубой цвет тебе очень идет! Сумочка классно смотрится! Я кстати думала, что она больше размером)

Насчет сосисок: я тоже действую таким способом. Ужин готовлю, всем на тарелки раскладываю, а себе в контейнер и в холодильник - на утро) Утром есть не хочется - переносится на обед)

/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машуль, отлично выглядишь!!! Как у тебя дела с твоим нарядом, который ты шить собиралась?

Василиса, 31лет, 170см
Страдаю от наркоманической любви к еде.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а это сама группа

 

78___75____________60
Маша, 175
/community/post.php?topic_id=19596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

это фанаты

78___75____________60
Маша, 175
/community/post.php?topic_id=19596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

на концерт я кстати опоздала, побоялась, что на такси простою в пробках, поехала на метро, а вот вышла из метро и заблудилась :) дык я еще батарейки везла для микрофонов, тоись без меня концерт не могли начатьsmile. Закончитось все благополучно, меня наши и бегом тащили до клуба, прошу обратить внимание на мою обувь, ходить в ней нормально, а вот бегать оказалось не очень.

Концерт конечно был просто супер - классная музыка, классный вокал, да и зрелище просто супер! 

78___75____________60
Маша, 175
/community/post.php?topic_id=19596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

это перед концертом, нет горячей воды, поэтому с хвостиком и как всегда с красными глазами:)

 

78___75____________60
Маша, 175
/community/post.php?topic_id=19596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

наконец-то из минуса вышла, надо седня еще постараться и будет мне подарок!

78___75____________60
Маша, 175
/community/post.php?topic_id=19596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

29.06.2010
зеленый корридор 1 да
овощи и фрукты 6 670 гр
вода 3 11 стак
прогулка 1 да
базовые упражнения 0 10 да - 0 нет
в день сжигать 290 ккал 31 589 ккал
спорт по дискам 30 мин 2 ега-нидра, джиллиан
упражнения для шеи 2 да / да
косметические процедуры 0 нет
спиртное на пьянке 0 нет
еда после 20:00 0 нет
ужин не более 400 ккал 1 287 ккал
итого 47    всего 18

78___75____________60
Маша, 175
/community/post.php?topic_id=19596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! :)

Лен, цветочки все растут у нас на участке, при чем это все что цветет именно сейчас, красотища, спасибо маме - это она у нас такую красоту навела. А вот я не люблю в земле ковырятся, раньше да, а вот в какой то период как отрезало. И твои цветочки видела - прям вся в восторге, оч они у тебя красивые и ухоженные. У меня дома не получается мои такими же роскошными сделать :(  Кстати у меня орхидея вдруг зацвела, а то я ее уже кому-нить пристоить хотела.

Вассилис, эй! ты чего там вреднятину на ночь лопаешь? бери себя в руки и лучше ешь с утра. У меня на прошлой неделе муж на ужин сосиски лопал, ну прям так мне их захотелось, сказала себе, что на завтрак обязательно будут, а вечером ни-ни. На завтрак их спокойненько слопала smile

Земля наверно хорошо, что есть, но вот ковыряться в ней - НЕНАВИЖУ! Меня как-то мама пыталась заставлять полоть и рыхлить, так у меня истерики прям были, сказала, что мне не нужны ни огурцы, ни клубника, я их есть не буду и ковыряться с ними не буду, и три года на даче не появлась ну и не ела ничего с участка. При чем это не обида, не специально, просто такое непрятие жуткое было.

78___75____________60
Маша, 175
/community/post.php?topic_id=19596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!  Цветочки очень понравились. Это здорово когда есть своя земля. Можно полезняе вещи выращивать и кушать))) Ягодки свои ммм вкусняшка. Тем более сейчас неустают пугать с экрана телевизора о том что все кругом ненатуральное. А я вот вчера слойки с яблоками пекла и не удержалась и схомячила одну аж в 22.00! Сегодня посмотрела по планировщику она ужасно каллорийная(((

Василиса, 31лет, 170см
Страдаю от наркоманической любви к еде.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Это все твои цветочки? Круто...smile Я тоже цветовод, только у меня дачи нет, зато квартира на ботанический сад похожаsmile

Лена, 27 лет, рост 165, ИМТ 19,5
Чистота и свежесть! Легкость и красота!
/community/post.php?topic_id=22118

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заметила, что в подледнее время легче стало вечером относительно еды, уже и не особо хочется, не особо про нее и вспоминется. И как так нормально воспринимается мысль: я после 20:00 не ем. Ура! Кажись начинаю привыкать.

78___75____________60
Маша, 175
/community/post.php?topic_id=19596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

25.06.2010
зеленый корридор -1 нет
овощи и фрукты 9 971 гр
вода 0 8 стак
прогулка 1 да
базовые упражнения -3 7 да - 3 нет
в день сжигать 290 ккал -23 60 ккал
спорт по дискам 30 мин 0 нет
упражнения для шеи 0 да/нет
косметические процедуры 0 нет
спиртное на пьянке 0 нет
еда после 20:00 0 нет
ужин не более 400 ккал -10 498 ккал
итого -27    всего -62
26.06.2010
зеленый корридор -1 нет
овощи и фрукты 10 1077 гр
вода 0 8 стак
прогулка 1 да
базовые упражнения -2 8 да - 2 нет
в день сжигать 290 ккал 6 338 ккал
спорт по дискам 30 мин 0 нет
упражнения для шеи 0 да/нет
косметические процедуры 0 нет
спиртное на пьянке 0 нет
еда после 20:00 0 нет
ужин не более 400 ккал 1 270 ккал
итого 15   всего -47
27.06.2010
зеленый корридор 1 да
овощи и фрукты 9 947 гр
вода 4 12 стак
прогулка 1 да
базовые упражнения -3 7 да - 3 нет
в день сжигать 290 ккал 1 290 ккал
спорт по дискам 30 мин 0 нет
упражнения для шеи 0 да/нет
косметические процедуры 0 нет
спиртное на пьянке 20 вообще не пила
еда после 20:00 0 нет
ужин не более 400 ккал 1 127 ккал
итого 34   всего -13
28.06.2010
зеленый корридор 1 да
овощи и фрукты 7 721 гр
вода 0 8 стак
прогулка 1 да
базовые упражнения -10 0 да - 10 нет
в день сжигать 290 ккал -14 149 ккал
спорт по дискам 30 мин 0 нет
упражнения для шеи -2 нет /нет
косметические процедуры 0 нет
спиртное на пьянке 0 нет
еда после 20:00 0 нет
ужин не более 400 ккал 1 321 ккал
итого -16    всего -29

78___75____________60
Маша, 175
/community/post.php?topic_id=19596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Весы совсем не порадовали - 74 ровно, я думала отвес будет больше

Ну и ладно, не хочу концентрироваться на весе, хочу привычки правильные выроботать, а вес сам придет в норму. 

Ща выложу кучу отчетов за эти дни. Мне с почты пришло еще три посылки, а я никак из минуса по баллам выйти не могу. Надо поднажать, а то так и от любопытства умереть не долго :) Последние две посылки, судя по объемам - эротишное белье, мужа соблазнять :)

78___75____________60
Маша, 175
/community/post.php?topic_id=19596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Машуль, цветочки Замечательные!!

Что весы твои сказали???

Маша, 30 лет, рост 172
72..........68..........64
было сейчас будет

-------------------------------------------
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=25137
Заходите в гости)
  Всего Страниц (9):    последняя 8765432первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Шарлотка капустная (тесто на кефире)
свежая капуста, зелень, кефир, яйца, сахар, соль, мука, сода.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика