было бы интересно узнать, кто как относится к голоданию. кто за, кто против, почему? вредно это для организма или полезно? как долго можно голодать и можно ли вообще?
я уже давно придерживаюсь здорового питания в рамках 1200-1500 ккал. но раз в неделю (иногда реже) устраиваю разгрузочные дни - 800 ккал. вот решила попробовать в эти дни вообще не есть - только вода и чай. стоит ли? и можно ли не есть дольше одного дня?
интересны все мнения!