тему перенесла в раздел Диеты.

добавь, пожалуйста, название диеты в название

ты почитай, посмотри что и как здесь и присоединяйся!!!! не нужны тебе диеты))) забудь это слово вообще...

ты призываешь людей портить свое здоровье и свой обмен веществ?

лучше почитай внимательнее правила ДиОна. его главные принципы. и ты поймешь, что здоровое похудение и диеты несовместимы!

привет)))). Зачем себя насиловать?))) если можно есть в пределах коридора, наслаждаясь жизнью и при этом стройнеть))))

Если честно, диета - жесть. Через 9 дней либо в психушке, либо с топором на улицу.

Кефирно-яблочная диета

Рассчитана на девять дней. Дает стойкий эффект. Потеря веса может составить до 9 кг.

Первые три РґРЅСЏ. Ежедневно — РїРѕ 1,5 литра обезжиренного кефира.
Вторые три РґРЅСЏ. Ежедневно — РїРѕ 1,5 РєРі свежих яблок.
Третьи три РґРЅСЏ. Ежедневно — РЅРѕ 1,5 литра обезжиренного кефира.

Так как сидя на этой диете, вы можете почувствовать слабость, можно изредка добавлять немного белков или углеводов.