Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Хватит ленью прикрываться! Мне пора за дело браться!!! :)

 
    
 
  Всего Страниц (98):    последняя 97969594939291первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Светочка!ну как подруга то отреагировала на твою внешность постройневшую???

воздух да!точно ты подметила  ЛИПКИЙ!!!!!!

а еще скоро осень....а потом зима...кстати скоро уже год как мы с тобой на этом сайте!!!вот время летит!!!!

Алла, 29 лет.
мама двух девчонок)))
вес до беременности 58 кг.
после родов 63 кг(11.02.13)
сейчас 62 кг
хочу - 55 кг!!!ГВ.
мой дневник /community/post.php?topic_id=21031

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Добрый вечер!!!

 Спасибо вам, девчонки, огромное за поддержку и теплые слова!    Я на самом деле ОЧЕНЬ стараюсь, а то скоро из свободных платьев надо будет перелазить в ту одежду, которую носила весной, так что-то сикотно....

Вчера меня до компьютера не допустили - был футбол, а с ним в мою жизнь опять заглянули кой какие вредности.... Вот такой слабовольной оказалась и не удержалась, стащила у мужиков немного сухариков.... Ну, как не много - пачку   

 

А сегодня только сейчас выдалась свободная минутка.... И то только отпишусь и баиньки - не высыпаюсь    Так хочется немного сквозняка!... Но дома воздух, кажется можно резать ножом - такой густой и липкий:(

Ну вот, опять только грустные смайлы... Надо срочно искать положительные стороны!!!

   Например, сегодня я, хоть и не заполняла планировщик, но вела себя уже приличнее и ограничилась только парочкой чипсин, которые муж кинулся доедать перед ужином))))  А в остальном была просто молодцом! По всем пунктам можно поставить плюсик:) Воду выпила, обруч повертела, красоту на завтра навела!!!

Ой, а завтра мы едем к подруге - у нее сыну 2 годика будем поздравляться))) И я надеюсь, что ей будет некогда и она ничего ТАКОГО не наготовить.... Неудобно будет отказываться, но придется....    Кстати, мы не виделись больше года после ее переезда в деревню, так что мне интересно посмотреть на ее реакцию   

Ну, вот вроде и все новости)))

Целую вас всех и обнимаю!!!    И ОЧЕНЬ люблю!!!!     

 

Светка-конфетка:)
Рост 156:)) Пришла с весом 77............. сейчас 64!!!
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Картинка 70 из 200981

Алла, 29 лет.
мама двух девчонок)))
вес до беременности 58 кг.
после родов 63 кг(11.02.13)
сейчас 62 кг
хочу - 55 кг!!!ГВ.
мой дневник /community/post.php?topic_id=21031

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик,Светик!!! Вот умничка! smile Продолжай в том же духе!!! А вес как себя ведет? И вообще как настроение? Как у вас погодка там? Семика с днюхой!!! А фоточку? smile

Елена, 34 года,рост 157
Сыночку 14 лет, доченьке 1годик
Welcome в гости
открытый днев id=50012
закрытый днев и фотки id=18864
Вернула добеременный вес,идем дальше))
После родов 92кг. Сейчас 74кг. Цель 65кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светик привет!!!!рада рада что ты в такой хорошем настроении пребываешь!!!обычно как то одни расстройства по поводу веса.а сейчас прям супер настрой!!!молодчинка!!!!Картинка 19 из 114379

Алла, 29 лет.
мама двух девчонок)))
вес до беременности 58 кг.
после родов 63 кг(11.02.13)
сейчас 62 кг
хочу - 55 кг!!!ГВ.
мой дневник /community/post.php?topic_id=21031

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света, молодецsmileТак держать!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, вечер прожит не зря! :)

Я успела пообщаться с ребенком, сварить на завтра рагу (такая вкуснотища получилась!!!     Но я удержалась и не стала есть, потому что во-первых, поздно уже, а во-вторых у меня итак в планировщике все хорошо    Кроме того, я повертела обруч (2 подхода по 25 минут) и самое главное - перебрала сумку детёныша!!! Чего там только не было!!!    

Теперь вот передохну немного и снова буду сумку собирать))) Завтра отправляем его к бабушке на недельку точно, а там видно будет 

Вот пишу и думаю - и сегодня день прожит не зря и я вела себя просто замечательно! И, если так дальше пойдет, то я скоро верну свой минимальный вес и, конечно, пойду дальше    Во всяком случае, я себе это внушаю, а внушение в нашем деле не самая последняя вещь!!!

Светка-конфетка:)
Рост 156:)) Пришла с весом 77............. сейчас 64!!!
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

   Всем привет!

Сегодня домой пришла пораньше - ребенок из лагеря вернулся, ну и я воспользовалась поводом, чтобы отпроситься пораньше:)) Сейчас он надрывается мульты смотрит, а я бегом за комп заполнять планировщик!!!    А то потом точно не даст)))

Он такой грязный приехал!!! А у нас как назло воду опять отключили - заколебали уже со своими опрессовками!!!

 

  

 

Ну, да ладно))) Я сегодня в хорошем настроении - сейчас накипячу ему водички и в тазике полоскать буду!!!

А еще сегодня Сёмке полгода!!! Мы ему купили в "подарок" ошейник с красивой висюлькой))) И я на работе попросила сделать на ней гравировку с его именем))) Получилось так здорово!!! Только ему по-моему этот подарок не понравился       

Вот такие у нас новости))) Я пошла поем творожок, а немного попозжа дыньку))) Как же я их люблю!!!!

 

  

 

 

 

Светка-конфетка:)
Рост 156:)) Пришла с весом 77............. сейчас 64!!!
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер   

Самой не верится, но сегодня весь день вела себя просто на отлично!!!  С питанием уложилась, воду, конечно же, выпила и, несмотря на то, что разболелся живот перед КД, даже обруч повертела))) И, само главное, вечером удержалась от соблазна скушать какую-нить вкусняшку, а их дома откуда-то взялось так много!!! И все такие вредные... :(( 

В общем,  я такая довольная!!!   И, если бы живот не болел, была бы самым счастливым человеком! ))) 

Светка-конфетка:)
Рост 156:)) Пришла с весом 77............. сейчас 64!!!
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то меня на философию потянуло... Но...

 

  

 

Светка-конфетка:)
Рост 156:)) Пришла с весом 77............. сейчас 64!!!
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

усе понятно!!!и согласна согласна!!!

 

Алла, 29 лет.
мама двух девчонок)))
вес до беременности 58 кг.
после родов 63 кг(11.02.13)
сейчас 62 кг
хочу - 55 кг!!!ГВ.
мой дневник /community/post.php?topic_id=21031

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Аллочка)) Спасибо за поддержку!

Конечно, погода внесла свою лепту, я тоже так думаю. Я все время пытаюсь понять: вот зимой организму всегда нужно больше калорий и, соблюдая коридор, мы теряли вес... А вот летом, а тем более в такую жаркую погоду организму надо всяко-разно меньше калорий... Поэтому, питаясь в пределах того же коридора, начинаешь набирать вес....

Надеюсь, не слишком заумно написала:)

Светка-конфетка:)
Рост 156:)) Пришла с весом 77............. сейчас 64!!!
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик Светочка!!!мне кажется все таки хоть мы и говорим что ничего не делаем и поправляемся - но жара эта тоже вносит свой вклад...просто нет сил совсем...совсем совсем!!!даже на кухню идти не охота не то чтобы попой трясти!

еще немного и жара спадет...а вместе с ней и лишние кгшки.я сама вверх поползла....но все равно знаю все в наших руках!!!Картинка 13 из 114390

Алла, 29 лет.
мама двух девчонок)))
вес до беременности 58 кг.
после родов 63 кг(11.02.13)
сейчас 62 кг
хочу - 55 кг!!!ГВ.
мой дневник /community/post.php?topic_id=21031

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эх, мне бы тоже вспомнить где моя сила воли...

 

Светка-конфетка:)
Рост 156:)) Пришла с весом 77............. сейчас 64!!!
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я сегодня так и не позанималась    

Только вот все дела закончила... Прибрала и наготовила на пару дней вперед, а еще на работу надо было пирог яблочный сделать - давно обещала. Вот и получился у меня сегодня домашний фитнес  но пузо от него меньше-то не становится...

А сейчас уже поздно. Да и перед работой отдохнуть хочется.... Так что вот такая я засранка и нет мне оправдания! Но с завтрашнего дня начинаю вести планировщик и это будет моим первым шагом борьбы с ленью!

Светка-конфетка:)
Рост 156:)) Пришла с весом 77............. сейчас 64!!!
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузы я уже сто лет не делала - потому как не получаются, поэтому я и хочу ПОЛУ-разгрузы! То есть просто по нижней границе коридора, для закрепления хорошего веса, так сказать)))

Спорт в жару такую оч тяжко! Я сегодня больше часа скакала дак с меня текло прямsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я разгрузы стараюсь делать раз в неделю.

Но вот вчера не получился... Весь день все нормально было, а вот вечером перед сном сорвалась... Кушать оч сильно захотела, пошла взять огурец, а руки сами собой к гуляшу потянулись))) Ну и ... :(

А спорт я тоже хочу!!! Вот сегодня вроде не так жарко так что посмотрим, если домашние дела быстро сделаю, то обязательно позанимаюсь;) Но пока загадывать не хочу... Уж очень хорошо мы всю неделю гуляли)))))

Светка-конфетка:)
Рост 156:)) Пришла с весом 77............. сейчас 64!!!
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

За 4.5 месяца конечно всё реально!!!

А я подумываю сменить тактику на "активное похудение". То есть ОБЯЗАТЕЛЬНО спорт хотя бы 3 раза в неделю и иногда делать полу-разгрузы на 1000-1200 калорий в день. Раз в неделю не смогу наверное, но думаю сделать так, как только увижу 53.5 - разгруз! Потому что ниже это цифры перешагнуть не могу, как увижу - расслабляюсь(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня сегодня что-то все глючит:(

А на счет привеса... Это "счастье" мне привалило не сразу. Я копила долго и упорно - 3 месяца с мая.... После болезни был оч большой отвес - почти 2 кг, а потом... Потом вес начал расти и я ничего не могла сделать... А может не хотела... Тем более, что ни выходной, то выезд или просто повод собраться с друзьями и хорошо провести время, а это, как правило, связано с вредностями всякими...

Но последний килограмм я постаралась и накопила за эту неделю:))) Со всеми этими отмечаниями....

Вот так вот получилось... Но ведь я сбросила 14 кг! и пусть я тут набрала, но оставшиеся 7 - это же в 2 раза меньше;) А значит беру себя в руки - у меня есть еще 4,5 месяца и цель реальна!!!

Светка-конфетка:)
Рост 156:)) Пришла с весом 77............. сейчас 64!!!
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Свет, а какой вес сейчас? 3 кг давно прилипли?? Или это пару дней назад наеденные?

Я тоже расслабилась! Стимула нет никакого) Вес опять скачет 54-55, только до 54 дойду - обдъедаюсь! Замкнутый круг) Вот стараюсь взять себя в руки и выходные прожить нормально)))без объеданий))) Ну и спорт возвращаю по-тихоньку)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

это точно! :)))

Елена, 34 года,рост 157
Сыночку 14 лет, доченьке 1годик
Welcome в гости
открытый днев id=50012
закрытый днев и фотки id=18864
Вернула добеременный вес,идем дальше))
После родов 92кг. Сейчас 74кг. Цель 65кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Полиш, я тоже соскучилась:) И у меня привес в 3кг!!!  Я совсем распустилась и не могу взять себя в руки((((  Про переезд я читала:) Правда я не все время читаю, но иногда забегаю;) А писать... я даже у себя не всегда отписываюсь:)

Лен, мы с тобой какие-то странные:) Вокруг никто есть не может, а нам только подавай))))

Светка-конфетка:)
Рост 156:)) Пришла с весом 77............. сейчас 64!!!
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня жара на аппетит тоже никак не влияет smile

Елена, 34 года,рост 157
Сыночку 14 лет, доченьке 1годик
Welcome в гости
открытый днев id=50012
закрытый днев и фотки id=18864
Вернула добеременный вес,идем дальше))
После родов 92кг. Сейчас 74кг. Цель 65кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света, привет! Тааак давно к тебе не забегала!!! Соскучилась уже)))

Работа отнимает всё время + мы переехали опять недавно ( к вам поближеsmile) сейчас ещё и ремонт делаем по-тихоньку!

Как дела у тебя???

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и я себе тоже говорю, жрать надо меньше, а физ нагрузки у меня итак хватает:)

Самое странное, что я все время хочу есть!!! Все по такой погоде жалуются на отсутствие аппетита, а у меня наоборот, голод постоянный! Сама не понимаю от чего.... Вот поэтому бесконечно что-нить жую:( Конечно, стараюсь что-то полезное и не калорийное, но чаще получается наоборот.... А вечером перед сном так вообще кошмар какой-то!!!! Живот с такой силой урчит, что муж в шоке!!! И прсто водой его не обманешь - еще сильнее возмущаться начинает)))

Светка-конфетка:)
Рост 156:)) Пришла с весом 77............. сейчас 64!!!
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

это не сила воли,это нехочение возврата всех сброшенных за зиму кг  smile

а то я уже вверх поползла...smile

а ты пока планировщик заполняй...правильно! а спорт...так ты постоянно крутишься вертишься раз дома не бываешь и то хорошо! тоже своего рода спорт smile

Елена, 34 года,рост 157
Сыночку 14 лет, доченьке 1годик
Welcome в гости
открытый днев id=50012
закрытый днев и фотки id=18864
Вернула добеременный вес,идем дальше))
После родов 92кг. Сейчас 74кг. Цель 65кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне б твою силу воли:)

Я пока не могу заставить себя что-то делать... Даже планировщик заполнять не получается - почти не бываю дома. Каждый день то одно, то другое... Прихожу совсем поздно, пью чай и спать:) Правда спать по такой жаре тоже хреново((( Никакого ветерка... а так хочется! Ну, ты сама понимаешь;)

А на этой неделе еще Гришин день рождения отмечали, так почти каждый день  то гости, то доедать за гостями приходилось))) Но с понедельника я берусь ха планировщик обязательно!!! На счет спорта не знаю, но хоть питание буду контролировать;)

Светка-конфетка:)
Рост 156:)) Пришла с весом 77............. сейчас 64!!!
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светик...ага и ага... и планировщик опять начала вести и спорт таки добавила,несмотря на жару....

Вот за эту неделю в общей сложности ушло 1,3 кг... 

У нас еще 8ми нет,а уже +35 smile  а пью я тоже очень много smile

Елена, 34 года,рост 157
Сыночку 14 лет, доченьке 1годик
Welcome в гости
открытый днев id=50012
закрытый днев и фотки id=18864
Вернула добеременный вес,идем дальше))
После родов 92кг. Сейчас 74кг. Цель 65кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О!!! какая молодец :) А ты планировщик заполняешь и спорт добавила???

Я всю неделю на работе зашиваюсь((( Но там еще куда не шло, а домой приходишь, за день тут такая парилка получается!!! что ни петь, ни рисовать.... Хочется только лежать, как овощ,  и ничего не делать.... При том при всем отекаю просто страшенно!!! Норму воды выполняю, а чаще перевыполняю, но в туалет почему-то не сильно хочется...

У нас только сейчас жарища такая ужасная пришла... Все лето было вроде более-менее. Короче, жду пока температура опустится хотя бы до 30 градусов, а там берусь за себя в полный рост!!! Это уже просто дело чести быть к новому году 60 кг!!!

 

Светка-конфетка:)
Рост 156:)) Пришла с весом 77............. сейчас 64!!!
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня всю неделю отвесики,а как выходные так привесы smile  Абыдна,да. Хотя еще КД на носу...может причина и в этом... Лан,прорвемся!!! smile

Елена, 34 года,рост 157
Сыночку 14 лет, доченьке 1годик
Welcome в гости
открытый днев id=50012
закрытый днев и фотки id=18864
Вернула добеременный вес,идем дальше))
После родов 92кг. Сейчас 74кг. Цель 65кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

  

 Спасибо, Леночка)))

 У меня на эти выходные столько планов!!! Только вот как все реализовать??? Жара не спадает и желание двигаться все еще не появилось  Я сегодня вообще проспала до полпервого!!!  А, когда проснулась, сама обалдела от этого))) Вот сейчас позавтракаю и буду свои дела делать.

Вес сегодня такой же, как и на прошлой неделе.

Радует меня это??? Наверное, да. во всяком случае хорошо, что нет привеса, а отвес.... Ну, если честно, то я за всю неделю ничего такого, что принесло бы мне отвесик и не сделала....

Вечером хотела позаниматься, но посмотрим, что день принесет... все-таки загадывать не хочу, а то потом опять самой перед собой стыдно будет, что хотела, но....

Вот так!    

 

Светка-конфетка:)
Рост 156:)) Пришла с весом 77............. сейчас 64!!!
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

с добрым утром,Светик! Хороших тебе выходных!!!

Елена, 34 года,рост 157
Сыночку 14 лет, доченьке 1годик
Welcome в гости
открытый днев id=50012
закрытый днев и фотки id=18864
Вернула добеременный вес,идем дальше))
После родов 92кг. Сейчас 74кг. Цель 65кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля-ля! Вот везунчик!!! smile

Елена, 34 года,рост 157
Сыночку 14 лет, доченьке 1годик
Welcome в гости
открытый днев id=50012
закрытый днев и фотки id=18864
Вернула добеременный вес,идем дальше))
После родов 92кг. Сейчас 74кг. Цель 65кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ходили на "Солт":)

Ничего так. Сделала вывод, что в ЦРУ только наши засланные казачки и тусуются 

А это тебе от мужа

               

  кстати, сегодня мы наконец-то остались вдвоем и я собираюсь порадовать его еще одним подарком - это тот корсет, который я заказывала в bonprix!!!

Так что сегодня опять не удастся пообщаться...

Светка-конфетка:)
Рост 156:)) Пришла с весом 77............. сейчас 64!!!
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе Светуль...

ооо...романтика у вас ... smile

а на какой фильм ходили?

Муженька с прошедшим!!! smile

Елена, 34 года,рост 157
Сыночку 14 лет, доченьке 1годик
Welcome в гости
открытый днев id=50012
закрытый днев и фотки id=18864
Вернула добеременный вес,идем дальше))
После родов 92кг. Сейчас 74кг. Цель 65кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Хорошо
Вот только домой пришла

Вчера отметили день рождения мужа. Очень даже неплохо посидели:) Вот только жарища эта....
Особенно хорошо было, когда гости разошлись

А сегодня освободилась пораньше и, чтобы не париться в автобусе, решили прогуляться...
А по дороге зашли в все тот-же торгово-развлекательный центр и зависли там)))
Сходили в кино Я ТАМ ЗАМЕРЗЛА!!!
В общем, хорошо провели вечер!!! Отрываемся, пока ребенка нет

Светка-конфетка:)
Рост 156:)) Пришла с весом 77............. сейчас 64!!!
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светик... ты как там?

Елена, 34 года,рост 157
Сыночку 14 лет, доченьке 1годик
Welcome в гости
открытый днев id=50012
закрытый днев и фотки id=18864
Вернула добеременный вес,идем дальше))
После родов 92кг. Сейчас 74кг. Цель 65кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ну вот и пролетели выходные...
Сама не заметила как:)

Вчера скатались к ребенку. Он вроде как доволен. Во всяком случае не так рвется домой, как в прошлый раз:)
А потом сходили в кино и побродили по торгово-развлекательному центру - спасались от жары))) Правда, когда вечером вышли на улицу, то офонарели немножко - солнышка уже не было, но жарища стояла!!!

А сегодня весь день прибирались и готовила - завтра у мужа день рождения:)
Правда по такой духоте заниматься всем этим так плохо((( Бегала в душ каждый час!!! Но все равно легче не становилось...
Завтра не представляю в чем на работу идти... Обещают еще жарче, а там ни кондеров, ни прохладного душа :(

Вес у меня сегодня просто дьявольский - 66,6 :)))
Вобщем еще привесилась... Поэтому весь день сижу на молокочае:) Посмотрим, что будет завтра...

Вот такие пироги:)

Девочки, спасибо, что не забываете меня:)
Просто времени не хватает отписаться...

Я пошла спать, а то завтра вставать раньше обычного - надо вкусняшки на работу доделать;)

Светка-конфетка:)
Рост 156:)) Пришла с весом 77............. сейчас 64!!!
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброе утро,Светик...

ну ты как? как сынуля?

Елена, 34 года,рост 157
Сыночку 14 лет, доченьке 1годик
Welcome в гости
открытый днев id=50012
закрытый днев и фотки id=18864
Вернула добеременный вес,идем дальше))
После родов 92кг. Сейчас 74кг. Цель 65кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет Света!не переживай.симку правда можно восстановить!а 300 р это мелочи!главное что сынуля в норме!!!

отеки - это для меня тоже стало нормой.по утрам пальцы как сосиски.и тоже пью много а в туалет не часто!!!

Алла, 29 лет.
мама двух девчонок)))
вес до беременности 58 кг.
после родов 63 кг(11.02.13)
сейчас 62 кг
хочу - 55 кг!!!ГВ.
мой дневник /community/post.php?topic_id=21031
  Всего Страниц (98):    последняя 97969594939291первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблоки, фаршированные творогом
Яблоки, творог обезжиренный, изюм, сахар, манная крупа, яйца, сметана
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика