Гы, я вожу с дачи в электричке пачку бутербродов и мешок огурцов. В электричке. Стоя в тамбуре. � ничего. =)

так, мы с локи уже в унисон ругаемся :))))

а что значит "довезти трудно"???

косметичку же ты довозишь :) ну и коробочку небольшую в сумку или пакет можно запихнуть без проблем

 

я ещё умудряюсь и литровую бутылку с водой с собой таскать :)

Почему трудно? У тебя маленькая сумочка? Тогда бери пакетик, небольшой. А баночки сейчас шикарные продаются для микроволновки, с защелками, непротекающие. Можно прямо в сумочку забросить. До обеда никакой салат не стухнет, если на улице не 40 градусов (а если 40 - то йогурт из магазина и пара кусков зернового хлеба или горсть хлопьев, они не тухнут).

гоанка, да... это моя хитрость :)

я покупаю филе-грудку куриную местного производителя всегда... так я высчитала, чтобы потом не париться, на сколько она ужаривается-уваривается и занесла уже как бы готовую...

потому что в сырой там у них 112 ккал, а уваривается она немного, получается что-то порядка 120 ккал в готовом виде... и чтобы не мудрить и не считать сколько там было сырой, я вешаю уже варёную и её заношу... удобно просто

салат я на обед ем.. надо будет попробовать бутерброд:)

мне довезти трудно.. но буду пробовать

Ну на обед, допустим, можно и бутерброд захомячить из зернового хлеба с куском заранее запеченой говядины, например. �ли салат более сытный сделать (с тунцом и яйцом). Короче, не понимаю, если есть время съесть йогурт, почему нет времени съесть коробку нормального салата или тот же йогурт с бутербродом.

Насчет "ужина" в 6 вечера - значит, после голодного дня он маленький. А должен быть плотный. До 10 вечера ты все равно проголодаешься (4 часа пройдет), поэтому настраивайся на то, что будешь есть вместе с мужем. Сделай себе фруктовый салат, или йогурт съешь, или тушеных овощей.

А откуда такое *грудка куриная жареная без масла или вареная*? Это ты сама вводила? :-)

 

еленич, почему не можешь нормальный обед сделать???

я вот на работу с собой беру коробочку с едой (вечером заполняю, расчитываю) и когда пикает обеденный перерыв, я её достаю, наливаю баааальшую кружку чаю и с удовольствием обедаю...

и плевать я хотела на всех вокруг!

я, конечно, не идеальный пример для подражания

но вчера я была сыта, довольна и... всё такое ;-)

кушай кашу, кашалот!

я не могу себе сделать нормальный обед.. либо немного салатика либо йогурт.. и основным приемом пищи я делаю ужин в 6 вечера.. котлетка и овощи.. а вот когда часов в 10 любимый идет еще раз кушать если я захожу на кухню я срываюсь

Да, завтра уже прилетает, надеюсь, если с рейсами фигни не будет!!! :-)

Но мы тут одни, т.ч. никто мешать не будте точно ;-)

Я вот и тортик придумала низкокалорийный, очень собой горжусь :-) � салатик и грудку куриную :-) В общем красота :-) щаз вот пойду еще в зал, потом взвешусь :-)

Всем удачи!!! :-) � на последок я скажу... не придумывайте проблем раньше, чем они появились... :-)

Я вот вчера мало пообедала - в результате обычный полдник не помог мне дотянуть до ужина, и я на ужин съела лишний кусок мяса и сухариков. Результат - вышла из коридора.

Гуська, вот это мама)))

Плохо думаешь. Я же говорю - ты мало ешь днем, поэтому за ужином теряешь контроль от голода, который накапливается за день.

буду добавлять

я думаю что я ем..

Овощей - мало. � вообще еды мало. Потому и за ужином контроль теряется. Проверено неоднократно на собственной шкуре.

я за ужином теряю контроль над собой.. и могу налопоться..

Еленич, СѓР№РґСѓС‚ если ты забудешь слово "диета",  "срыв" Рё начнешь задумываться Рѕ том, что ты ешь. Рђ то тупо жевать, что тебе дали - это РЅРµ похудение.

у меня обычно на обед основное блюдо 70 гр, и овощей 80 гр.

а через полчаса фрукты.. но там грамм по 250 получается

нет, РІРѕС‚ ужин забывать нельзя... что опять Р·Р° глупости?!

уйдут если я забуду слово ужин..

Еленич, обычно основное блюдо 80-100 г и гарнир 150. Плюс салат 150 г. Считай сама: 300-400 г, из них минимум половина овощей.

у нас одни надежды чтобы они на дачу почаще ездили и на подольше..

еленич, уйдут!

посмотри на мой график

нет.. они как пришли так 4 дня и стоят и не уходят..

у нас в декабре свадьба и мы тихонечко готовим его родителей что после нее съедем от них..

гоанка, у тебя завтра тоже разбор рыбы предстоит?

о! вспомнила... у меня подружка столкнулась с такой же мамой своего мч...

приехала Рє нему СЃ новым фильмом, поставили кассету (тогда ещё РІРёРґРёРєРё были РІ С…РѕРґСѓ РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј), Р° там боевик Рё главную героиню ранили РєСѓРґР° то РІ живот  так, что РІСЃРµ кишки наружу... Рё РѕРЅР° там стонала РЅР° разные лады...

так мама этого мч залетела в комнату типа прервать безобразие в зародыше с криком "прекратите немедленно!"... офигели все...

даже те, кому потом это просто рассказывали

 

вот это да... это мама! цербер! а у вас мама так себе :)

elenyich

по поводу *А что это вы закрылись?*

Как-то давно, РјРѕР№ бывший РјСѓР¶ уезжал СЃ папой РЅР° рыбалку РЅР° целую неделю :-) РќСѓ РјС‹ тогда еще только поженились :-) Возвращается, естественно сразу после душа, накинулись РґСЂСѓРі РЅР° РґСЂСѓРіР° Рё сразу Р·РІРѕРЅРѕРє телефонный! Друг Р·РІРѕРЅРёС‚ наш Рё ля ля ля, РѕР№, Р° РѕРЅ вернулся, Р° как клева, Р° РЅСѓ Рё чего Рё как? РЇ ему так отвечаю, СЃ намеком, что может потом поболтаем? Рђ РѕРЅ, Р° РІС‹ чего, заняты чтоли? Рыбу разбираете? РќСѓ СЏ РЅРµ выдержала Рё РіРѕРІРѕСЂСЋ: Нет, СЏ стою голая, Р° РјРѕР№ РјСѓР¶ меня хочет, сексом РјС‹ сейчас хотим заняться, после недельной разлуки, можно ты позвонишь например завтра? Р’СЃС‘, РґСЂСѓРі СЃ тех РїРѕСЂ очнулся, РїРѕРЅСЏР», что есть какие-то вообще ограничения влезания РІ личную жизнь :-)

еленич, а покакала и все пять кг ушли, правильно? :))))

Мы тоже приезжали к маме моего МЧ на 2 дня, так она практически тоже самое делала. Это правда кошмар!!! Вдруг мы что-то неприличное будем делать, практически не на минуту не оставляла нас одних...

а сколько ннадо пищи в граммах за прием?

Объяснять - ну на крайняк как в "ширли-мырли": "Мы идти заниматься секс. Не скучайте, мы скоро вернемся".

Р° СЏ тут ездила РЅР° байкал РЅР° конференцию РЅР° 10 дней.. нас там кормили Рё СЏ ела зачем то.. как резулльтат 5 РєРі.. СЏ РєРѕРіРґР° приехала Р° РѕРЅ РјРЅРµ РіРѕРІРѕСЂРёС‚ как ты похудела ( Сѓ меня тм была очень сильная физическая нагрузка) СЏ обрадовалась приехала РґРѕРјРѕР№ встала  РЅР° весы Рё расплакалась..

Еленич, "я ем все что готовят по 100-150 г" - вот тут-то и порылась собака, вероятно. �бо это - мало! А значит, ты ешь не очень полезную еду. � опять-таки, такое количество быстро усваивается и организму хочется еще. Тебе надо готовить самой, адаптировать "общие" блюда под меньшую калорийность - ты сможешь есть больше и наедаться, а не ходить полуголодной.

 

Про секс советовать не буду. Но родители тоже не маленькие и понимают, зачем вы вместе живете. Комната у вас есть отдельная? Вот туда и сваливайте. ну хотя бы разочек-другой попробуйте, может понравится. А если секс будет вяленький и тока по ночам "патамушо так надо" - долго не протянете...

ну его интересной маме будет интересно увидеть кой-чо интересное, после чего интерес пропадёт

Еленич, одна моя знакомая говорит: "Женщины могут встречаться из жалости, мужчины - нет" Не знаю точно так ли это, но я думаю, что твой МЧ говорит тебе правду. �ли ты думаешь, что он бы не смог тебе сказать, что его не устраивает твоя фигура?

гоанка.... это у тебя попка пухнет?!???!!!???

ты чего?!

по моему ктото слишком много жрать, в смысле зажрались