Доброго времени суток!!!!

Девчули, то ли меня захлестнула ПМСная хандра, то ли время погрустить(иногда полезно-но в меру!!!)

За окошком метут метели-все как в сказке белое и блестящее=))

Сегодня у меня выходной.Скаталась на коррекцию моей тату(сделала 12.12.12).

Сейчас думаю завеяться в новом заведениии Йогурино(впервые в Киеве открыли замороженые йогурты!!!)Основа рецепта-обезжиреное молоко и кисломолочные бактерии!А консистенция как мороженное=))

Вообщем сейчас кидаю ссылку, а потом поделюсь своими впечатлениями=))

http://elle.com.ua/stil-zhizni/blog_stil_zhizni/Yogorino

http://instagram.com/by_lattechic

Собираюсь на прогулку в заснеженом красивенном парке.Женя заедит за мной-мы погуляем и на капучино в Маккафе(это уже прям вкусная традиция=))

Хочу теперь сюда больше фоточек кидать.Хотя у меня свои инстаграмм живет активной жизнью=))

Мой обед сегодня:

*Салат(листья салата+моцарелла+1/2 авокадо+помидор+кунжутное масло+горчица в зернах+ябл.уксус)

*Омлет(из 2 яиц) на сковороде Вок-без масла

*хлеб бородинский 1 кус.

Урааааааа!ВСех-всех с Рождеством!!!!

За окошком припорошил снег, настроение праздничное=)))

Вес=53,0

listopad02,  Рё РѕРЅ пересмотрел отношение РєРѕ РјРЅРµ Рё вцелом отношения, Рё СЏ.Р’СЃРµ таки РјС‹ Р·Р° 5 лет РІ некоторых моментах расслабились,  РІ некоторых сели РЅР° голову РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіСѓ Рё так уже дальше РЅРµ могло продолжаться.Р’РёРґРёРјРѕ эта пауза Рё расстование были необходимы, чтоб адекватно Рё обьективно СЃРѕ стороны(РЅРµ будучи РІ паре) осмыслить Рё трезво анализировать РІСЃРµ происходящее.

Сейчас мы в процессе налаживания+я вижу как сильно он стал тянуться ко мне,жаждить встреч чаще и чаще и каждый свободный вечер или вых проводить в моей компании!

Я предложила в феврале будет небольшой отпуск-чтоб вместе сменить обстановку и в автобусный тур махнуть=))� тут же услышала встречное предложение весной или летом на собственном автомобиле уехать на 2 недели в Хорватию и Черногорию.

Вообщем жихнь покажет-ведь она настолько непредсказуема!!!

Юльчик, у вас все идет к тому,чтобы быть вместе? он переосмыслил свое отношение к тебе?

Доброе утро

Новогодние празники закружили своей суетой и при этом весельем=))Уже 5 января=))

1-го провели полдня с моим Женей(раньше именуемый Лю).Ходили на Анну Каренину(необычно снят, но понравилось), а потом зашли в Маккафе на вкуснейшее капучино- очень мило болтали и хохотали, затем отправились в Зару на мини-шопинг=)))� явно не хотели отпускать друг друга=)

2е и 3е января я уже работала.

4е -выходной-домашние дела, маникюр и солярий.Вечером заехал Женя и мы поехали играть в Эир Хокей(обожаем это развлечение) и потом покушали и пообщались.Ближе к ночи я крутила хуллахуп=))

А сегодня рабочий будень,но ничего сегодня+завтра, а потом 2 выха!

Девченечки!!!Огромное спасибо Вам дорогие мои за теплые слова!!!Мне очень приятно,что у меня есть читатели и гости дневничка!!!Всем очень рада!Почаще заходите

Привет-привет-привет!!!

Ура!Добралась до ноута=))

Всех всех всех с напующим НОВЫМ ГОДОМ!!!

В моих планах сегодня быть дома и отмечаю я с мамулей и Оскаром(мой питомец)!

В нашем арсенале белое сухое вино, сыры, салат из листьев салата с моцареллой и черри.Никаких готовок и 20-ти блюд на столе не будет.Мы такое не любим.Главное хороший алкоголь и легкие закуски+свежий салат.=)

Днем закупали продукты, не только к столу ну и на неделю.Поубирали хорошенько и навели красоту, теперь займемся собой и к вечеру красиво оденемся и будем смотреть новогодные фильмы и отмечать новый 2013=))))

Отличный вес! Юль, твой дневничок меня очень заряжает позитивом, прямо уходить отсюда не хочется!!! Как будешь новый год встречать?

Вес=52,8

�тог за ноябрь+декабрь

(-2,700 РєРі)

Хочу весны!!!Ходить в легких одеждах, в балеточках и туфельках!!!Но еще есть эта зима и от того как ТЫ и Я разукрасим ее-такой она будет!!!Все в мире нейтрально,и только мы окрашиваем происходящее в полумрак или радугу

Канун Нового года!!!Ааааааааааааааааааааааа

Сегодня задекорирую квартиру и наряжу елки!!

listopad02, приветик!Да, помню читала-это �цхак Пинтосевич!На тот период жизни мне оооочень понравилось-книга подбодрила меня, напомнила о вещах которые всеми забываються,но давно всем известны=)

Там вконце есть еще практические занятия, но я ними не занималась.Рекомендую для общего развития почитать, она очень легко и быстро читаеться!!!

Юля, привет! я помню как-то заходила к тебе, и ты писала,что читаешь книгу "Живи", зеленая такая. Вот эта книга и до нас дошла. Хочу спросить твое мнение. Советуешь?

Вчера был карпаративчик=)

Всему Д�ОНу доброе снежное сказачное утро!!!

Вчера был мой выходной, сначало немного сонный и домашний, затем дружеский компанейский-мы с друзьями провели глинтвейновый вечер в артхаусном заведении, где по вечерам показывают интересное нестандартное кино=)))

Так как конец света так и не настал(изначально не верила в эту чужь!) продалжаю героически защищать и ухаживать за своим телом и кожей!=)) Тем более что морозы достигают 16 градусов, нужно быть очень обходительной с кожей, на ягодицах особенно!!!

�з-за критических дней приостановила массаж и хулла хуп...Теперь сново возвращаюсь в боевое настроение=)))

Открываю сезон глинтвейнов!!!

Арома лампа когда-то была-не нравиться!А вот пассивные ингаляции(пока ты нежишься в ванне с арома, втираешь в кожу арома + базовое масло....и т.д.) идет непосредственное испарение арома частиц, которые витают в воздухе и соответственно тебе слышно благоухание!

В последнее время еще такой способ полюбила-когда дома горят свечи...туда в воск возле фетилька несколько капель например ванили...атмосфера создаеться невероятная!!!

Любымые арома, которые часто использую:

-лемонграсс(Улучшает память, повышает концентрацию внимания, поднимает настроение, увеличивает работоспособность)

ПР�: головных болях, неврастении, ворчливости(ПМС)

-мандарин( Р°РґР°РїС‚оген,  С…орошо снимает нервное напряжение, избавляет РѕС‚ чувства страха Рё тревоги, способствует устранению раздражительности, нервного напряжения, депрессии, бессонницы, умственного Рё физического утомления. Восстанавливает силы после болезней Рё душевных РєСЂРёР·РёСЃРѕРІ. )

РџР Р�:  РїРµСЂРµСѓС‚омлении, стрессе, бессоннице, слабости, икоте

-мята(уравновешивает эмоции, увеличивает обьем кратковременной памяти, уменьшает гнев)

ПР�: потере голоса,тошноте, переутомлении

Вот мои фавориты, но именно что касаеться психоэмоциональной коррекции!

Оу как здорово! А можно поподробнее про коррекцию психоэмоционального фона? Это арома лампы? Что лучше всего помогает? Что из любимого посоветуешь?

Спасибочки, Крис!!!!

Листопадик, РґР°-РґР°-РґР°!!!!Р�Р· личного опыта РіРѕРІРѕСЂСЋ!!!РЇ уже несколько лет покупаю эксперементирую Рё открываю арома масла!!!Сначала СЏ прибегла Рє РЅРёРј исключительно для коррекции Рё улучшения эмоционального фона,  Р° потом уже вчитавшись Рё вкопавшись РІ инфу РІ интернете стала добавлять РІ ванны, шампуни, крем для тела...Рё С‚.Рґ.

Юленька, захожу к тебе, мотивируюсь.Нужно на тебя ровняться!!!

Спасибо, Р° эффективность проверена РЅР° себе? РџСЂР°РІРґР° помогает?

Арома масла...они же эфирные масла!

Эти масла  РїРѕРјРѕРіСѓС‚ улучшить эластичность Рё упругость кожи, уменьшить стрии (растяжки), РїРѕРјРѕРіСѓС‚ РІ Р±РѕСЂСЊР±Рµ СЃ целлюлитом!.

Добавляю их по 5-10кап. во всякие крема, гели, при массаже, в ванну с солью, в шампунь(от цитрусовых-очень классный блеск волос!!!)Но, если брать чистое арома масло, то его нужно разбавлять маслом основой(жожоба,миндальное,оливковое)-так лучше проникает в кожу!!!� так делать массажик или втирание в ступни или сухие участки тела!

Вот для борьбы с целлюлитом практикую горячие ванны с солью и (ниже перечисленные) масла+немного молока,сливок(это для специальной реакции компонентов и лучшего проникновения в кожу) через день раз 5-6, используя либо композицию масел либо оно!

�так, какие масла нужно применять для лечения различных заболеваний?

Бессонница: базилик, лаванда, роза, жасмин, розмарин, бергамот.
Бронхит: эвкалипт, лаванда, розмарин, лайм, кедр.
Гепатиты: лимон, розмарин, мята, роза, шалфей.
Головокружение: базилик, лаванда, мята, розмарин, шалфей.
Головная боль: лимон, лаванда, мята, роза, шалфей.
Грипп: пихта, роза, лимон, эвкалипт, лаванда, мята, сосна, розмарин, шалфей.
Запор: розмарин, роза, сосна, укроп, эвкалипт.
�зжога: мята, лимон, аир.
Профилактика и лечение инфекционных заболеваний: аир, лавр, мята, лимон, розмарин, гвоздика, эвкалипт, лаванда, сосна.
Кашель: аир, роза, эвкалипт, мята, мирт, розмарин, сосна.
Конъюнктивит: роза, лимон.
Уход за кожей: лимон, роза, розмарин, лаванда, укроп, шалфей, эвкалипт.
Морщины: лимон, роза, лаванда, розмарин.
Насморк хронический: кориандр, пихта, эвкалипт, лаванда, сосна, герань, мята, розмарин.
Обморожение: лимон, герань, эвкалипт.
Педикулез: лимон, эвкалипт, роза, лаванда, сосна.
Ревматизм хронический: можжевельник, лимон, эвкалипт, сосна, пихта, базилик, мята.
Трещины на коже: лаванда, роза, лимон, пачули, сандал, лайм.
Эпилепсия: сосна, лаванда.
Язвы: лаванда, роза, эвкалипт.

ЭФ�РНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ЛЕЧЕН�Я ЦЕЛЛЮЛ�ТА!!
Эфирные масла для лечения целлюлита используются с целью укрепления клеточных мембран, для стимуляции обменных процессов, вывода токсинов и задерживающейся в тканях жидкости, улучшения регенерации кожи, улучшения кровяного питания клеток кожи, повышения тонуса мышц.

Список эфирных масел, которые можно использовать для лечения целлюлита:

РђРЅРёСЃ 
- возвращает молодость вялой, дряблой коже, повышает ее упругость, нормализует водно-жировой балланс;
 
Апельсин
- потрескавшаяся, воспаленная, сухая кожа;
- целлюлит, ожирение
 
Ветивер
- повышает эластичность и упругость кожи;
 
Грейпфрут
- целлюлит и ожирение;
 
Жасмин
- освежает, омолаживает дряблую, морщинистую кожу;
- придает упругость мышцам, особенно груди, используется для "силуэт-массажа", способствующего мышечной коррекции фигуры;
 
�ланг-иланг
- способствует омолаживанию кожи, защищает кожу от неблагоприятных внешних воздействий и увлажняет особенно чувствительную кожу;
 
Кипарис
- устраняет видимый сосудистый рисунок под кожей и точечные кровоизлияния, кровоточивость десен;
- сосудосуживающее при варикозном расширении вен;
- целлюлит, тучность (нормализует водно-жировой обмен);
 
Лиметт
- повышает упругость мышц живота, груди и бедер;
- вялая, дряблая, жирная кожа;
 
Лимон
- для ухода за жирной, инфицированной кожей, потерявшей эластичность, при рубцах и целлюлите;
 
Мандарин
- предупреждает появление растяжек кожи (стрий);
- противоцеллюлитное;
 
Неролиевое эф. масло
- предупреждает появление растяжек (стрий) при резком снижении массы тела или после беременности;
 
Пачуливое
- повышает упругость мышц бюста, живота и бедер;
 
Петитгрейновое
- препятствует образованию растяжек (стрий), укрепляет мышцы живота, груди после беременности;
 
Розового дерева
- способствует предотвращению растяжек кожи (стрий).

Я очень жду)

Приветики!!!На днях селаю министатью об этом!!!

Я тут мимо пробегала. очень заинтересовалась аромомаслами, расскажи, куда и в каких количествах добавляешь..и что это дает?

Спасибочки!!!!!!

За окном метель, на дорогах ж*па!

У меня выходной!Здорово наблюдать за такой погодой,когда никуда торопиться не нужно!

Сегодня сделала список арома масел,пойду пополню свои запасы!С ними здорово принимать ванны, делать массаж с грубой щеткой, обогащать шампуни и маски, делать ванночки для ног и рук, ароматизировать помещение.

Р’ РјРѕР№ СЃРїРёСЃРѕРє  РІРѕС€Р»Рё:

- ветивер

- базилик

- лемонрасс

- мята

- розмарин

- пачули

Умничка!!! Поздравляю!!!! 

Вес=52,9!!!

Вес=53,1 !!!

вес=53,5

Умничка! Вес снижается постепенно, ура!

Вес=53,6

Снились невероятно стильные и красивые ботильйоны.Знаю, что это к чему-то хорошему.Во сне я их одела и очень радовалась что они мои, я от них была в восторге...и знакомое окружение-все восхищались и расхваливали их.

Посмотрим, к чему они приснились=))

CADY, спасибочки !!!!

Сегодня вышла на работу...хоть и не долечилась...Вес(вчера-сегодня)=53,9.

Как-то сегодня меня одолевают очень приятные мысли!У вас было такое, что вот хоть ты тресни, а нутром чувствуешь, что все будет афигенно?!Будто сильно предчувствуешь, что судьба заготовила для тебя нечто яркое грандиозное и светлое!!!

Молодец!! С…ороший результат!

1 ноября вес=55,5....29 ноября вес=53,8

�того, за месяц -1,700 кг

Стабильность это хорошо!