Ну, мои коллеги сидели на мягкой кремлевке. Мягкость подразумевала систематческие послабления, читай, подхалтуривания. Может, именно это их и спасло?! Похудели все. Максимум на 4 кг. � прекратили самомучение со словами: "Все! Не могу я больше этого видеть!"

Кремлевка, это ужасная диета. Нормальное пищеварение после нее очень долго восстанавливала. � вообще любая неправильная диета не есть хорошо. Просто надо правильно питаться.

"Худеть в штаны" - сильно сказано! :-) Только мотивация слабовата (в долгосрочной перспективе). Да и рывок к стройности черезчур спринтерский. Поспешайте не торопясь. � будете само совершенство! � в классных штанах! ;-)

я тоже худела в штаны. получилось, но потом опять резко так набрала.

всем приветики)))) решила сбросить лишние килограммы, потому что купила такие клевые штаны, но они мне маленькие)))) но такие классные!!! поэтому, после этой покупки, купила себе велотренажер и села на кремлевку!!! но что то не алле.....