Ланка, ты молодец. Вот так вот, на наших глазах, прошла путь от "натрескаться макарошек" до сыроеда. Впечатляет, мотивирует. Мы к тебе все привязались. Объявляйся с новым дневником.
� - удачи тебе, кролик, в год Кролика!))

Мы тебя ждем!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Девочки, не скучайте!

Если вернусь, напишу новый адрес дневничка!

Как так... я расстроена(((

Ланушка, удачи и успехов тебе! В блог буду заходить обязательно!!!!

Лан, очень жаль, что ты уходишь! Было интересно читать тебя. В блог наведываться буду :)

Да, девочки, дневник изжил себя.

Мне нужно время многое обдумать и разобраться в своих желаниях и планах, хочется начать новый год по новому, обрести гармонию, красоту, здоровье и любовь.

Это ведь мой год - год Кота (Кролика), он обязательно принесет мне счастье.

Дома 10 талисманов РІ РІРёРґРµ живых  С…востатых-полосатых))) РґР° Рё питаюсь, как кролик .

Если и будет дневник, то он будет новый. Но боюсь с моим образом жизни меня на дионе просто забанят.

А кому будет интересно - вот мой блог с рецептами сырых блюд и полезной информацией, правда обновляется он не часто, кому это действительно интересно - заходите!

Спасибо всем, кто поддерживал и был рядом! Буду по вам скучать!

Почта диона для всех открыта)))

Всем удачи и исполнения желаний в Новом Году!!!

Ланочка,привет!

Тебя нет здесь уже 2 дня и,как я поняла,наверно не скоро придешь.Вероятно,пришло время оставить дневник....

Не буду много говорить,но я буду все равно заходить сюда и ждать.

Пусть у тебя все получится!

Сегодняшний рацион был такой - хурма, миндаль и бразильские орехи, огромный пучок салата, помидоры, 3 хлебца, авокадо, тыквенное масло.

Начала пить настой кукурузных рылец (для печени, сейчас у нее очень усиленная работа по выведению всякой бяки) он вкусный лучше чая)))

Немного о здоровье:

сейчас СЏ прохожу очередное обследование, чтобы видеть динамику, сдаю анализы. Р�...РјРѕРё РіРѕСЂРјРѕРЅС‹ щитовидной железы РІ РЅРѕСЂРјРµ!!! Правда РїРѕ нижней границе РёРґСѓС‚ Рё РЅР° фоне приема 50 РјРі тироксина, РЅРѕ РІ РЅРѕСЂРјРµ же ...последние 2 РіРѕРґР° РўРўР“ Рё Рў4 были повышены даже РЅР° фоне приема 75 РјРі тироксина. 

результат на цитологию будет известен на след.неделе.

условно злокачественное образование прекратило рост.

Миомы уменьшились в 2 раза, а те что были 10-12 мм вообще изчезли. (предыдущее обследование было в июле, последнее на этой неделе).

Нет головных болей, давление всегда 110 на 70, изчезли отеки, запоры, изжога и вздутия, кд стали идти 3 дня вместо 5 и в 2 раза менее обильными без болей и без пмс, у меня все чаще хорошее настроение, практически не выпадают волосы, пропала одышка, перестала шелушиться кожа и она перестала быть очень сухой, я перестала мерзнуть вечерами и вообще, ходила в мороз нараспашку. температура тела теперь нормальная 36.5, всегда была 35.5-36 максимум. Не было за месяц ни одного приступа ПА. Единственное что пока беспокоит это прыщики периодически появляются кучкой и в основном на лице что очень не кстати(((, сильный запах пота достает капитально и еще временами нападает сонливость примерно 1-2 раза в неделю я сплю по 12 часов.

Я не ем молочное, мясо, рыбу, яйца, не пью кофеиносодержащие напитки, магазинные соки, не ем майонез. �з хлеба только иногда хлебцы сухие. Растительные масла только холодного отжима. Не ем конфеты, шоколад, не пью никакие спиртные напитки, кроме сухого красного вина и то немного.

РЅРµ пользуюсь шампунем,  Р±Р°Р»СЊР·Р°РјРѕРј, никакими кремами Рё гелями для душа, дезодорантами, РЅРµ пользуюсь стиральными порошками Рё средством для мытья РїРѕСЃСѓРґС‹. Средство для интим.гигиены тоже выбросила.

ну незнаю...по логике вещей получается все равно, что вареная еда ничего не дает из ферментов и витаминов, по словам Зеланда того же, организм в итоге довольствуется тем листиком салата или кусочком помидора, который приложен ко всей прочей варено-жареной еде... и тем живет, а все что не может переварить откладывает в организме...ну возможно автор и перегнул палку, но все же смысл в этом есть. Согласна, еще много факторов есть, влияющих на наше здоровье, но все же еда - это то из чего непосредственно строятся наши клетки.

Наталя, твое мнение я уважаю. � слово в слово я всему что пишут тоже не верю, я опираюсь на свое самочувствие и в будущем надеюсь на свои результаты.

Не, Лан, это понятно! Вот я и говорю, что рак это не только результат вареной еды, но и всякой гадости.

Просто мне кажется не очень хорошо "валить" все болезни на вареную еду.

Я ЗА сыроедение, меня восхищают люди, которые ведут такой образ жизни и я согласна, что оно влияет на здоровье коренным образом, но вот так проблему высасывать... я бы поостереглась.

Мария, привет!

Да, я стала вегетарианкой уже точно)))

80-90% рациона  Сѓ меня сейчас сырая еда, даже РЅРµ РїСЊСЋ РЅРё чай, РЅРё кофе.

Голова не болит вообще, даже в голодные дни, раньше были страшные приступы до скорой доходило.

Энергия есть, но пока с переменным успехом, то ее много, то слабость (но это временно пока организм не выбросит всю гадость).

Я таким образом жизни очень довольна!

Наталя, я думаю тут играет роль еще и тот факт, что большинство продуктов теперь с консервантами и прочией синтетикой и люди поглощают их в приличных количествах, да и блюда стали более изощреннее, плюс все косметические средства содержат много химии (при нанесении на кожу часть этих веществ проникает в кровь) - это усугубляет сильно ситуацию. Опять таки методы диагностики сейчас намного лучше и это возможно так же влияет на статистику. Так лично мое мнение..

Ланочка! приветик!

с прошедшим днем рождения!!! исполнения всех мечт!!!

смотрю ты большая умничка!!! вес хороший! молодец!

ты что, вегитариннкой стала? и правда голова перестала болеть и энергия есть?

извини, редко пишу, не успеваю читать, оч много у тебя тут сообщений)))

Всем привет!

Лан, прочитала статью, которую ты выложила. Задумалась, если честно. Ты с ней согласна?

Я ничего не утверждаю и не оспариваю, но, если честно, у меня возник один только вопрос к автору данного текста. Вот в течение 2000 лет люди едят термообработанную(про мясо не говорю) пищу. А тенденция к развитию раковых заболеваний возникла только сейчас(это в общем то вполне официальные данные). Так вот по этому поводу вопрос:

Почему раньше люди не умирали или умирали в очень малых количествах от раковых заболеваний при таком питании?

пс. Я ЗА сыроедение, но статья меня несколько обескуражила.

Как то вот так сумбурно все написала, прошу прощения, если что

Сегодня вообще то должно быть соковое голодание, но ни моральных, ни физических сил на него не было.

Сегодняшний рацион -

50 г миндаля

50 г кешью

2 яблока

3 больших хурмы

итого 1200 ккал

белок 23 г

жир 55

углеводы 135

---

Глава из эссе Уэнди Харрис:

цитата: "Для человека весом 64 кг, который весь день выполняет тяжёлую физическую работу, достаточно 20-25 граммов белка в день. Его можно получить из 80-100 граммов орехов. Клинические тесты показали, что человек весом 64 кг тратит от 15 до 19 граммов белка в день на работу и активную жизнедеятельность."

�нтересная глава из книги Атерова - Сыроедение

Раковая клетка - прямое порождение извращенной пищи


Многие склонны думать, что человек, веками питаясь блюдами, должно быть, привык к
ним и что переход к сыроедению может повредить ему. Это все равно, что утверждать,
будто мотор, некоторое время работавший на загрязненном горючем, после замены
грязного горючего чистым, не сможет работать.

Во-первых, несколько тысячелетий - ничтожный срок по сравнению со многими
миллионами лет, в течение которых все развитие человека, включая его предков,
проходило при исключительно сыром питании. Кроме того, то, что человек все же не
приспособился к вареным блюдам, доказывается множеством болезней, которые
исчезают, как только человек переходит к сыроедению, а организм возвращается к
нормальному функционированию.

Правда, по законам эволюции, человеческий организм пытается приспособиться к
блюдам, но совсем не так, как многие думают. Компоненты пищи, без которых
невозможна организация сложных процессов в клетках и их высших специальных
функций, легко уничтожаются под действием огня. Следовательно, вареные продукты,
которые, по мнению блюдоманов, являются питательными, на самом деле лишены этих
компонентов, но зато перегружены белками, жирами и углеводами в количестве, во много
раз превышающем потребность этих клеток.

Клетки организма, постоянно лишенных тех высококачественных компонентов пищи,
которые обеспечивают нормальную структуру клеток, нормальное их развитие и
специализацию, либо недоразвиваются для выполнения своих функций, либо вовсе
теряют способность выполнять их.

После многих лет лишений и борьбы настанет день, когда часть из миллиардов клеток,
переродившись и выродившись, окончательно выходят из-под власти механизмов,
ограничивающих рост клеток. Тогда эти клетки отделяются от общинной жизни,
становятся автономными и, с жадностью поглощая строительные материалы - белки
(особенно животные), жиры, всякого рода азотистые вещества, отвергнутые нормальными
клетками и в обилии плавающие в межклеточной жидкости, - размножаются и растут с
ужасающей быстротой. Беспорядочно, самовольно образуют они новую массу, новое
существо, которое в своем развитии подавляет, уничтожает все вокруг себя и, наконец,
наступает день, когда оно сваливает чудесное творение природы - человеческий
организм.

�мя этому новому существу - рак. Оно - прямое порождение вареных продуктов, живое
доказательство того, как клетки "приспосабливаются" к структуре тех пищевых
продуктов, которые потребляет человек.

Когда впервые на нашей планете появилась жизнь, природа имела в своем распоряжении
только наиболее простые строительные материалы (белки, жиры и углеводы), из которых
она успешно творила первые одноклеточные организмы. Так же как инженер
добавлением какого-нибудь цилиндра или нового аппарата, или другой маленькой детали
к своей машине добавляет ей новую функцию, так и добавлением новых веществ своим
строительным материалам (растительные тела) природа добавляет новую функцию
животным организмам. Этой трудной задачей природа занималась в течение сотен
миллионов лет, и за этот период она полностью развила сырые материалы - от
простейших бактерий до фруктов, знакомых нам ныне, - и посредством этих
растительных сырых материалов, эволюционизируя их, она развивала параллельно и
живые организмы, идя от одноклеточной структуры все дальше и дальше до совершенного
чуда, каковым является человек.

Не так ли и сам человек - трудом рук своих - шел от создания первой паровой машины
до создания ядерного реактора?

К несчастью, после открытия человечеством огня естественная эволюция его
приостановилась и даже, можно сказать больше того, она сделала гигантский шаг назад.
Огонь и другие нелепые меры разрушения, применяемые цивилизованным человеком,
привели к дегенерации всех тех высших питательных ценностей, которые были собраны в
естественных пищевых продуктах за период их творения в течение полутора миллиардов
лет, а следовательно, и в животных клетках, возвращая таким образом их к примитивному
типу и с величайшим старанием питая их бесполезными продуктами, приводящему также
к бесполезному росту этих клеток.

Яркими образцами этих примитивных клеток являются раковые клетки. Недальновидные
биологи считают строительными материалами организма белки и называют их
основными кирпичами в общей структуре. �х вовсе не интересуют различные виды
дополнительных веществ, как бы скрепляющих все здания организма, - эти
бесчисленные и важные детали, которые конечно же, не существуют в бифштексах или
целиком зажаренной туше.

Во втором томе книги на армянском языке я отвел почти 300 страниц для объяснения
проблемы происхождения рака. С этой целью просмотрел важный труд знаменитого
американского цитолога Е. В. Коудри "Раковые клетки" (1955), который является
наиболее исчерпывающим по изученности этого предмета и в котором собраны все
важные учения, данные, мнения и заключения, опубликованные когда-либо различными
знаменитыми учеными.

На основании этих исследований, проведенных самими цитологами, я окончательно
доказал, что раковые клетки происходят от недостатка необходимых питательных веществ
и чрезмерного изобилия тех общих строительных материалов, которые потворствуют
бесполезному росту клеток.

Вполне естественно, что читатель может удивиться, почему никто из знаменитых ученых
и профессоров не осознали эту простую правду и почему никто не сказал им, что
привычка варить пищевые продукты является неестественной и опасной? Причина
заключается в том, что, к несчастью, все человечество - пищевые наркоманы, а
пищемания в настоящее время ослепила каждого. Никто не осознает, что потребление
вареной пищи является пороком, злом и что в действительности это самое ужасное из
всех зол. � эта пищемания относится не только к одному виду пищи, а к целой сумме
ненасытных стремлений тысяч веществ (называемых ими "изумительными",
"необходимыми" веществами).

Кроме того, недальновидные люди, потребляющие варёности, видят проявление богатства
и хороший образ жизни в разнообразии продуктов, ценность которых резко снижена и
порой сведена к нулю, что приводит также к увеличению, разнообразия вреда,
естественным отражением которого становится то огромное число заболеваний,
наблюдающееся сейчас в мире.

Человек становится приверженцем веществ, которые содержат яды (такие, как чай, кофе,
какао, табак, алкоголь, опиум, кофеин, морфин и т. д.). Сильнейшее стремление к этому
стимулируется соответствующими ядами, накапливающимся в человеческом организме.
Вареная пища продуцирует огромное разнообразие ядов, которые со временем
накапливаются в различных частях организма, например, в стенках вен и капилляров, в
суставах, в брюшной области (в виде отложения жировых клеток) и во многих других
местах. Горячее стремление к введению таких лекарств, как героин, не происходит от
нормальных физиологических потребностей организма так же, как желание вареной
пищи не происходит от чувства естественного голода и не является нормальным
требованием организма - все эти требования происходят от пищевых привязанностей.

Это - выражение тех импульсов, которые стимулируются ядами, скопившимися в
человеческом организме, это - требование болезней, притаившихся в организме и
являющихся наихудшим человеческим врагом.

Это ужасное зло вводится в организм каждого человеческого существа его собственными
родителями с самой колыбели. Вот почему с того момента, как младенец начинает
замечать окружающее и говорить, пищевые добавки уже начинают вводиться в него, и с
этого момента до самого конца жизни он считает вареную пищу своей нормальной
диетой, а свое страстное стремление к ней - физиологическими потребностями
организма. Это стремление он ошибочно принимает за действительный голод.

Потребность в вареной пище не есть истинный голод
Когда человек, пристрастный к вареностям, пытается перейти на сырое питание (такое,
как мед, грецкие орехи, зерна, сырые фрукты и овощи), он не имеет большого аппетита на
этот вид пищи, так как к этому времени естественные требования его организма бывают
полностью удовлетворены очень небольшими количествами ее и он быстро пресыщается.

Но если же он уже съел достаточную дневную норму естественных пищевых продуктов,
он все же ощущает отсутствие насыщения и чувствует великую потребность в
"высококалорийном" мясе, богато приправленном, но это ни в коем случае не голод. Это
происходит по причине возбуждения ядами, скопившимися в организме, которые требуют
притока новых ядов. Это крик Дьявола, который находится в нем, разросшегося во все
стороны и требующего новых материалов для того, чтобы разнести человеческий
организм на куски.

Благоразумный, обладающий силой воли сыроед слышит все эти крики страсти, но
игнорирует их всей своей душой и не уступит ни на йоту.

и немного из другой главы -

Когда человек, приверженец вареной пищи, решает наконец перейти на сыроедение, то
сначала он никогда не будет чувствовать удовлетворения независимо от того, сколько он
съел. Обычно вместо ощущения счастья пищевые наркоманы чувствуют
неудовлетворенность и досаду. Они считают, что причиной такого их состояния является
голод, так как пищевые продукты, которые они теперь потребляют, не обладают
достаточной питательной ценностью и, больше того, являются бесполезными как
продукты питания.

Это ужасная ошибка. Наоборот, те пищевые продукты, которые потребляются сыроедом,
являются и питательными, и полностью сбалансированными. Клетки человеческого тела
страдали от их отсутствия в течение многих лет. Пищеварительные органы человека
полностью приспособлены к их потреблению и перевариванию. Вот почему желудок
радостно приветствует такую пищу, мягко и быстро пропускает ее в кишечник без
промедления, а клетки других органов, изношенные и ослабленные в результате
голодания, жадно впитывают эти ценнейшие вещества и начинают требовать их все в
большем и большем количестве.

Больные клетки исцеляются, изношенные - восстанавливаются, недеятельные -
обретают свою жизнедеятельность. С другой стороны, жировые клетки начинают
исчезать в результате постигшего их голодания, а скопления ядов обычно рассасываются
и излишняя вода оставляет тело. Постепенно нормальные активные клетки занимают
место вредных клеток, которые разжирели от вялости и не активности. Быстрая потеря
веса организмом является красноречивым признаком восстановления здоровья и
жизнедеятельности.

Наталя, ага наверное потому что незагазировался))) но я весь сыр короче съела сегодня и норм...понос не прошиб, пардон, живот не болел...значит все нормально))))

СЏ его размазала РїРѕ хлебцам Рё сверху РїСЂРјРёРґРѕСЂРєР° Рё чуть чуть специй СЃ РјРѕСЂСЃРєРѕР№ солью...РІРѕС‚ так оказалось очень вкусненько... 

Лейла, спасибушки))) Ёжика делала по этому рецепту, только грибы я не обжаривала, а положила прямо из банки резаные как есть, детям понравилось и доча попросила в выходные сделать точно такой же!!!

Машуль, спасибки))) 

Натусик, давай РґСЂСѓРі РЅР° РґСЂСѓРіРµ женимся Рё РЅСѓ этих мужикоффф 

Да я знаю, что такого ей точно не надо, шутка это. Сама нервничаю, когда мой так себя ведет.

Урсула, не в обиду Вам, но не надо такого Ланушке мужика;)) Был уже, надо ей хорошего и любящего!

Лан, мой респект и уважуха тебе!!!

Привет всем! Ланушка, спасибо, да, я буду помедленнее переходить, но совсем сыроедом я не хочу быть, по крайней мере пока (все же вареное я тоже люблю). Вот и запланировали себе с мужем подарки на Новый год-пароварку и соковыжималку. Правда, желание стать сыроедом усиливается, когда твои фотоотчеты просматриваю и думаю.....йееееехх.... и че я не мужик, мне б таку жену, а я б лежал на диване с пультом, пива бы попивал и блюда бы ожидал.

Ой,Лан,вкусно как всегда и красиво!Ежик больше всех понравился.Он из чего?