|
|
Эта тема была закрыта модератором.
|
|
|
|
|
|
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
17.11.2010 0:41
|
А сегодня вообще у меня прекрасное настроение! У нас выходной день!
Я сделала дома уборку, выбросила 3 пакета хлама.
Сынка захотел маминых пирогов таки и пришел в гости, я сломя голову понеслась в магазин за продуктами для пирога. Вобщем хорошо пообщались, испекли пирог и с собой еще дали )))
А еще сынуля принес огромную свежую форель, сказал типа папа передал вам подарок...гыыы...
думаю, блин, че делать то с ней...вобщем с дочей в итоге решили засолить всю....еэээх...и как теперь жить?
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
17.11.2010 0:37
|
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
Pod_zontikom
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 6320
17.11.2010 0:36
|
Посмеятся Вам на ночь глядя- с башорга:)
VLADOS776: У меня папа, мягко говоря, странный человек. VLADOS776: Вот летом, я ночевал у бабушки. VLADOS776: Уже расстелил кровать и лежал, смотрел телевизор VLADOS776: Вечером, примерно часов в 11, звонит телефон, и папа говорит, чтобы я срочно возвращался домой. VLADOS776: Ну, я думаю что-то случилось, резко встал оделся и побежал домой. VLADOS776: А на улице ещё и ливень шел. Прибежал домой весь мокрый, задыхаясь зашёл в дом. VLADOS776: захожу в комнату, смотрю, он спокойно сидит, смотрит телевизор. VLADOS776: Спрашиваю, что случилось? Он говорит: "Да ничего, просто без тебя скучно"
/не нужно делать многое, ограничься тем, что действительно необходимо/
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
17.11.2010 0:35
|
Машуль, эх...у меня тоже полно знакомых, которых переубеждать бесполезно, они как зомби все равно тянуться за банкой с заменителями, уже плюнула и сказала себе - это их выбор!
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
17.11.2010 0:33
|
Сегодня даже фотоотчитываться нечем...
С утра был супчик сырой, в основе которого была тыква, и 2 хлебца....заметила, что хлебцев с супом мне нужно уже все меньше и меньше...
днем ела мандарины и доела кешью...
вечером съела кусочек пирога с лососем...гы))) и чай с рафаэлками...
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
Pod_zontikom
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 6320
17.11.2010 0:33
|
Лан, ну зерекаться ваще низя;))
Про заменители - моя одна знакомая, в прошлом подруга, мне пыталась долго втереть,что они никакого вреда не несут и в чашку по штук 5 могла кинуть... Я охреневала с нее. Сама же их на запах не перевариваю:))
Даш, впуклости выпукливаются:)))
/не нужно делать многое, ограничься тем, что действительно необходимо/
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
17.11.2010 0:29
|
Думаю, что нет((( все таки мясо загрязнает организм токсинами(((
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
beauty_queen
Diet-Баллов: 15769
Сообщений: 2394
17.11.2010 0:25
|
так что у тебя еще все впереди если что)))))
мне вот интересно, можно ли такого эффекта добиться, не отказываясь от продуктов животного происхождения... ну без внешних вмешательств, конечно))
Даша
молчаливый читатель
ЛЖ: /dietgroups/show_group.php?id=3797
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
17.11.2010 0:16
|
не светит мне молодость вечная, когда впуклости выпукливаются)))
Даш, ну насмешила это ж надо так завернуть
я посчитала , она стала вегетарианкой вроде как в 38 лет...так что у тебя еще все впереди если что)))))
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
17.11.2010 0:12
|
Так ..ведь не хотелось же мне ни кофе, ни чая..я ведь не специально сижу и терплю, себя заставляя не пить их...я вообще против насилия и фанатизма))))
Вот сегодня попила чайку 2 кружечки))) потому что схомячила рафаэлки, оставшиеся в коробке последние...и запить чайком самое то...
Подсластители, ага , какашки они((( я лет 15 назад ими увлекалась...пока поджелудочная не заболела((( думала делаю лучше, а получилось, что посадила орган.
А про слабость от непития кофе наверное у кого как... у меня скорее физическая именно, потому что я только на 3 день врубилась от чего она, на кофе подумала в последнюю очередь, а психологически меня и не тянет на него.
Я мечтаю летом ягод насушить и заваривать как чай потом)))) Только сушилка нужна...
Кстати, по недавно прослушанному А.Карру - он пишет - если вам неприятен вкус самого продукта без добавок, например кофе или чай без молока или без сахара, то для вас это яд. А мне и вправду вкус кофе без сахара противен....или например вы не можете есть вареную свинину без соли и специй, то аналогично, для вас это яд...ну как то так ...вобщем нужно смотреть на исходный продукт, если приятен и вкусен без добавок, то это ваш продукт.
А зеленый чай рулит))) но для меня в последнее время только с чем то сладким вприкуску))) Я раньше была вообще страшная маньячка по зеленому чаю...скупала на развес кучу чая с разными цветочками-ягодками)))
Светик, так я вот только этим летом, поедая свиные шашлыки, говорила (причем вслух) - я никогда в жизни не стану вегетарианкой ... вот зареклась называется
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
beauty_queen
Diet-Баллов: 15769
Сообщений: 2394
16.11.2010 22:29
|
а меня угостили зеленым чаем с жень-шенем... кофе ничто в сравнении с ним))
Ну не знаю, пока ещё не могу решиться на вегетарианство, а уж тем более сыроедство.
а мне ни то, ни другое не светит... я порой даже завидую))) вот вчера посмотрела по ссылке видео о Томе Заваста... и подумала эх, не светит мне молодость вечная, когда впуклости выпукливаются)))
Даша
молчаливый читатель
ЛЖ: /dietgroups/show_group.php?id=3797
|
СВЕТАm
Diet-Баллов: 57354
Сообщений: 16070
16.11.2010 21:22
|
Всем привет!!!!!!!!!
Ну не знаю, пока ещё не могу решиться на вегетарианство, а уж тем более сыроедство.
Но, что будет потом сказать не могу!!!!!
Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г. сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кг
Дневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
|
Pod_zontikom
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 6320
16.11.2010 17:00
|
Вот-вот, деваньки!!! Зеленый чай рулит))))))))))
Суровые челябинские девушки)
/не нужно делать многое, ограничься тем, что действительно необходимо/
|
КареглазкаЯ
Diet-Баллов: 1801
Сообщений: 289
16.11.2010 16:35
|
Правильно, зелёный самый лучший и кофеина там не меньше, чем в кофе, бодрит так же, и ещё полезный.
Катерина, 25 лет.
Было 64.5____Сейчас 61.5____Будет 55
Я исключительно терпелива, при условии, что в конце концов выйдет по—моему. (M.Тетчер)
/community/post.php?topic_id=28223
|
Onibaba
Diet-Баллов: 11119
Сообщений: 2466
Город: Челябинск
16.11.2010 14:55
|
Девочки, пейте вы зелёный чай, ломайте стереотипы. Слабость без кофе - мнимая. Это психологическая подвязка. Нужно взбодриться - попрыгайте на скакалке, подышите глубоко, помассируйте виски, потянитесь!
С уважением, ваша антидопинговая комиссия :)
Яна, 28 лет. 165/63. Вредная баба!
|
Onibaba
Diet-Баллов: 11119
Сообщений: 2466
Город: Челябинск
16.11.2010 14:51
|
Ой, клёво)) Наш город, где женщины настолько суровы, что пьют чай "Ласточка" вприкуску с шоколадным тортом Привет, Наташа!)
Яна, 28 лет. 165/63. Вредная баба!
|
Koshka_s_miskoi
Diet-Баллов: 14538
Сообщений: 1786
Город: Чё
16.11.2010 14:02
|
Всем привет!
Лан, ты такая молодец, все изменения, происходящие с организмом здесь фиксируешь. Так интересно как у человека реально организм перестраивается. Я в восторге!
Я летом, кстати, пыталась от кофе отказаться, тоже ходила постоянно как муха сонная. Мне это так не нравилось...
Яна, Onibaba, я тоже из Челябинска
Наталя, 26 лет.
Приятно познакомиться!
Чем больше мы верим в чудеса, тем чаще они случаются.
|
Onibaba
Diet-Баллов: 11119
Сообщений: 2466
Город: Челябинск
16.11.2010 12:51
|
Что такое абстинентный синдром ?
А я зелёный чай очень люблю, с травками всякими, мята, душица. Ромашковый люблю.
Главное, сахарозаменители не есть. Как я их жрала (по другому не сказать) в начале похудения! В чай, в кашу овсяную, в творог, в кефир - везде! Потом уже прочитала про их влияние на организм. Они даже гормональные сбои вызывают. Какое-то время отказалась от с/з, а когда случайно открыла шкафчик на кухне с этой дрянью - богатейшая коллекция была, и таблетки, и жидкие, и порошки - боооже, как резко я почуяла их химический запах, как меня замутило! Я даже не смогла их выкинуть, захлопнула шкаф. Потом сестру попросила всё выкинуть... Теперь даже жвачку стараюсь не жевать - она ведь тоже на этих аспаратумах или как их...
Яна, 28 лет. 165/63. Вредная баба!
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
16.11.2010 11:42
|
Чай само по себе не хочется...чай у меня ассоциируется с чем то сладким..то есть налил чай и вприкуску например конфета или шоколад...последний раз пила чай, когда дома была коробка фиников..я с ними чай пила..
а кофе...не пью меньше недели...он ассоциируется у меня с бутербродами, кушаешь бутер и запиваешь сладким кофе...а так как последние дни у менябутеров не было, то я о кофе даже не вспомнила...
единственная неприятная штука то, что у меня кажется абстинентный синдром во всей красе...я сплю на ходу и вообще все время хочу спать..сама кофе не хочу, а организм требует...вот она зависимость(((
Я тоже все жду и надеюсь, что этот жуткий пот пройдет...а то с улицы прихожу, водолазку выжимать можно...хотя одеваюсь легко очень даже не по погоде...
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
Onibaba
Diet-Баллов: 11119
Сообщений: 2466
Город: Челябинск
16.11.2010 11:14
|
Чай-кофе - специально, или не хочется?
Лан, я тебе хочу сказать, что с тех пор, как я поменяла рацион - (достаточно близкий к твоему, плюс молочка и рыба) - я практически не потею, а сам пот без запаха. Дезодорантом не пользуюсь - не помню, с лета, наверное. В спортзале на кардиотренировках, когда майка насквозь мокрая, хоть выжимай, а потом высыхает - и никакого запаха от неё. В бане парюсь - пот без запаха и не солёный (то есть всемЭ, к примеру, "глаза ест", а мне ничегошеньки). А раньше, когда я макароны с фаршем в сковородке жарила и роллтоном посыпала - я, простите, так потела, да с таким запахом, что рексона весьма условно помогала.. На майках в подмышках были неотстирываемые соляные разводы.
Так что да, ты, видимо, "чистишься") Поздравляю!
А пирожное - да, без масла, в силиконовых формочках и в морозилку. Вот эта основа - финики с орехами - девочки, это такая вкуснятина, что не передать)))
Яна, 28 лет. 165/63. Вредная баба!
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
16.11.2010 11:05
|
Ян, и без масла норм застыло???или ты в морозильнике держала?
Неееет, сыроедить супчиками не холодно мне...я как только увеличила на порядок кол-во растительной пищи в рационе, я стала жутко потеть((( мне все время жарко, постоянная борьба с потом и запахом((( заколебалась в душ бегать...у меня летом так не было ...наверно что то в организме происходит типа чистки какой то...
а сегодня вообще я холодным супом из тыквы завтракала
а мерзну я ночью, когда спать ложусь, колотит мама не горюй! Одеваю плюшевый костюм и капюшон! и так засыпаю...хотя дома тепло...доча ржет надо мной-говорит мам ты чего, тепло же правда стоит уснуть, просыпаюсь в жутком поту и все с себя снимаю...вот такая реакция организма
я перестала хотеть пить чай и кофе ..получается горячее я ничего не ем и не пью почти.
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
Onibaba
Diet-Баллов: 11119
Сообщений: 2466
Город: Челябинск
16.11.2010 10:13
|
Лана, я не усложняю: нет у меня масла - и нет) Я делала скорее по второй ссылке, Марии. Скажи, а не "холодно" тебе сыроедить? Брр, не могу представить, как сейчас съесть холодный суп)) Летом делала сыроедный суп из кабачка и авокадо. Было как-то очень жирно, и только потом поняла, что нужно было лимонного сока добавить.
Яна, 28 лет. 165/63. Вредная баба!
|
beauty_queen
Diet-Баллов: 15769
Сообщений: 2394
15.11.2010 22:48
|
ну, кролик оценит твое вегетарианское меню))) будешь весь год счастливая))
Даша
молчаливый читатель
ЛЖ: /dietgroups/show_group.php?id=3797
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
15.11.2010 22:44
|
Яна, к тебе вопросик!!! Где брать кокосовое масло для пироженок??? И чем можно заменить???
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
15.11.2010 22:37
|
Лан, а ты сыроедить планируешь на НГ? или не самоцель?
нет, я пока пытаюсь вегетарианить, сырая пища хотя иногда занимает бОльшую часть рациона, но все же и вареная присутствует...пока цель вегетарианство...мне просто очень нравятся сырые рецепты, очень вкусно)))
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
15.11.2010 22:29
|
Сегодня на завтрак был фруктовый смузи из банана, замороженной клубники и яблока
днем суп кабачково-тыквенный
составляющие:
кабачки и тыква 50 на 50
кукуруза
кешью
сладкий красный перец
свежий имбирь и чеснок, перец чили
лимонный сок
мисо-паста
вода оччищенная
морская соль
все в блендер
в готовый суп насыпала сухие травки, растительное масло и зеленый лук
вот такой солнечный супчик получился)))
вечером апельсины и кешью
днем еще пробовала дочкину запеканку из макарон и овощей
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
beauty_queen
Diet-Баллов: 15769
Сообщений: 2394
15.11.2010 22:19
|
Лан, а ты сыроедить планируешь на НГ? или не самоцель?
Даша
молчаливый читатель
ЛЖ: /dietgroups/show_group.php?id=3797
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
15.11.2010 22:17
|
Но овощные роллы я сто пудово накручу
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
beauty_queen
Diet-Баллов: 15769
Сообщений: 2394
15.11.2010 22:11
|
но, мы общими усилиями разработаем новогоднее меню))) я тоже хочу чего-нибудь интересного и легкого)
что там котокролики интересно любят?))))
Даша
молчаливый читатель
ЛЖ: /dietgroups/show_group.php?id=3797
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
15.11.2010 22:07
|
Даш, ага , тоже терпеть не могу, а особенно когда много пьют(((
вот вот ..если атмосферы нет, то никакая еда не спасет...ты права!!!
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
beauty_queen
Diet-Баллов: 15769
Сообщений: 2394
15.11.2010 22:03
|
а я терпеть не могу на НГ полные столы, все по минимуму, нефиг обжираться на ночь :))) праздник не в еде, а в атмосфере и настроении)))
овощи, фрукты, из закусочек - сыры, икорку можно, рыбку слабосоленую, карпаччо можно, и на горячее рыбка или птица по какому-нибудь вкусному рецепту без всяких гарниров с овощами вприкуску...
в общем, чем меньше еды, тем меньше соблазнов))) и посленовогоднях сюрпризов в виде отложений жировых
Даша
молчаливый читатель
ЛЖ: /dietgroups/show_group.php?id=3797
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
15.11.2010 21:53
|
Яночка спасибо за ссылки! Я вот супчики как раз у Марины подглядела и взяла за основу ..и кажется я на них подсела...очень освежает и сытно!
Десерты супер! Так и хочется попробовать, но ягоды только замороженные(((
Детки да, мясоеды, дочка более лояльна в этом плане, а вот сын нет. Конечно я им приготовлю то, что они захотят! Я вот себе незнаю что готовить(((
А я раз уж решила менять образ жизни, думаю не стоит из за одного дня наваливаться на майонезные салаты и мясо...да и не хочется ничего такого...
Светик, спасибо, гляну что за программка)))) здорово!
Юля, на здоровье! Я вот еще не прорастила пшеничку(((
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
Apriel
Diet-Баллов: 25393
Сообщений: 10207
Город: Санкт-Петербург
15.11.2010 21:05
|
Привет, Лана! Спасибо, большое за совет по проращиванию пшеницы! Сегодня уже ела (как раз 3мм ростки). Вкусная она, мне очень нравится (я ее и в детстве ела, мама кормила).
В ней, вроде, много витаминов группы B. Как раз для моей мечты - красивых волос
Юля, 27 лет
173 см, 61 кг
85-62-91
Будет: xx-60-90
Было 90 =)
|
СВЕТАm
Diet-Баллов: 57354
Сообщений: 16070
15.11.2010 19:10
|
Лина, привет!!!!!!!!
По поводу тетрадки, для подсчетов, есть такая программа:
http://www.keepsoft.ru/homebuh.htm
Я пробовала, но бестолочь, не получилось настроить, может быть ты сможешь... А потом и меня научишь как скачать и настроить.
Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г. сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кг
Дневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
|
КареглазкаЯ
Diet-Баллов: 1801
Сообщений: 289
15.11.2010 16:21
|
Мда, заинтриговала, чуть свободней стану-прочту обязательно.
Ну а на НГ можно и себя порадовать и побаловать....я скорее всего в праздники соблюдать диету не буду...
Катерина, 25 лет.
Было 64.5____Сейчас 61.5____Будет 55
Я исключительно терпелива, при условии, что в конце концов выйдет по—моему. (M.Тетчер)
/community/post.php?topic_id=28223
|
Onibaba
Diet-Баллов: 11119
Сообщений: 2466
Город: Челябинск
15.11.2010 14:56
|
Привет, Лана и все-все-все проростатели семян! ))
Лана, ты не усложняй ничего - я по поводу НГ-стола. Не акцентируй внимание, наготовь несколько блюд - традиционных, вегетарианских и сыроедных. Пусть (без всякого нажима!) кто что хочет, то и берёт.
Ко мне мама летом приезжала в отпуск. Болтаем, и я ей рассказываю про сыроедов. А она и без того дико настороженно относится к моему нынешнему меню, - еда должна быть горячей, термически обработанной и пр. Плюс моё похудение в 20 с лишним кэ гэ - она считает (ну или вроде как считала, вроде я её переубедила)) - что я себя голодом морю. И вот, я ей про сыроедов, а она - да смотрела я про них передачу, бред, как коровы и пр.пр.пр. Маму я очень люблю, но за сыроедов тоже стало обидно)) Чего ты, говорю, выводы делаешь по какой-то одной передаче. Показала ей видео - Тоню Завасту. Мама впечатлилась :) Сделала я сыроедные пирожные (вот или вот) - мама поела и сказала: Ну дааа, так-то можно сыроедить))))
Так что! Не давить, не пихать, и вообще - парень твой поди мясо любит - ну не будешь же ты его капустой с редькой потчевать на НГ. Ты чего-нибудь поинтересней выбери =)
Яна, 28 лет. 165/63. Вредная баба!
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
15.11.2010 12:53
|
Меня интересует вопрос новогоднего стола...что готовить для себя...сижу думаю...сын собирается на НГ придти...вобщем я так понимаю стол получится в меню отдельно детям и отдельно мне...вот заморочка блин(((
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
15.11.2010 12:49
|
Натусик! Спасибо!!!! Я вот все не решусь на пшеничку...пишут, что из нее котлеты ! хороши...не пробовала сама...но надо рискнуть...
а смесь клёвая! я пробовала
Катерина, ну по крайней мере, хуже не будет после книги))) я тоже знаю многих людей, кто бросил курить именно после прочтения Карра..но есть и такие кто не смог (у него жена курит дома по 2 пачки в день и он снова начал)...
я лично бросила 5 лет назад сама без книжек...просто не пошла покупать очередную пачку..ходила злая неделю...потом отпустило...теперь чую дым за километр аж тошнит...
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
КареглазкаЯ
Diet-Баллов: 1801
Сообщений: 289
15.11.2010 11:39
|
много чего интересного у него можно почерпнуть...советую!
Привет, ну раз советуешь, обязательно почитаем...слышала, у него про отказ от курения тоже есть книга- у меня знакомый прочитал и бросил...наверное поспособствовало...
Катерина, 25 лет.
Было 64.5____Сейчас 61.5____Будет 55
Я исключительно терпелива, при условии, что в конце концов выйдет по—моему. (M.Тетчер)
/community/post.php?topic_id=28223
|
ursula_2008
Diet-Баллов: 574
Сообщений: 49
15.11.2010 9:50
|
Привет девочки и Ланушка!
Пшеницу я проращивала так: Брала тарелку большую плоскую+марлю по размеру тарелки и умножить на 2. Раскладывала половину этой марли на дно тарелки, добавляла промытую пшеницу (без марганцовки, только тут об этом прочитала), а второй половиной марли укрывала эту пшеницу. Сбрызгивала водой так, чтоб была влажная, но не утонула в ней и ровно на 1 сутки оставляла на столе. (Кошкам говорила-не трогать!!!) Иногда в течении суток еще сбрызгивала водой. На след день-открываем марлю и..... вот они , росточечки!!! Надо, чтоб они были 1-2 мм, читала, что наиболее полезные (именно такие за 1 сутки и вырастают), потом-хошь жуй просто так , хошь в салат, хошь просуши еще 1 сутки на батарее и в блендер. Я последнее время сушу и перемалываю в блендере (потому что жевать цельную не очень приятно), потом добавляю семя льна (тоже перемолотые) и расторопшу-шрот (все покупается в аптеке). Этот рецепт мы сами с мужем придумали, потому что знали, что все эти составляющие очень полезны, вот мы и решили их соединить и употреблять для здоровья. По утрам вкидываю 3-4 чайн ложки, медом заедаю и чаем запиваю.... Вкуснааааааа и полезно! (Это не слабительное). И еще я заметила одну вещь-раньше, когда мне приходилось ограничивать себя в еде, я думала-вот скину и кааак наемся, а сейчас действительно, сознание меняется к здоровому питанию и я выбираю (стараюсь), продукты наиболее полезные для организма.
Натусик 36 лет, молодая и красивая женщина.
Было 94(до ДиОна)-стало 70(до ДиОна).Начало новой жизни на ДиОне: Было 82,5 Есть 79 Будет 66. Мой скромный дневничек: /community/post.php?topic_id=28099 Пытаюсь Сыроежкой стать!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|