а я помню у меня папа покупал свежую морскую капусту и готовил ее сам, так запах такой отвратительный был... просто ужас

Всем развесила пожелания!!!

Сижу думу думаю....надо меньше хомячить однако!!! Хожу как овощебаза и во мне болтается вечно килограмм яблок и еще чего нибудь...

чувство голода начинает уменьшаться, видимо организм понял, что голодом его не морят и успокаивается!

С сегодняшнего дня постараюсь есть только при ощутимом голоде!

Вчера ела всего много:

яблоки, кешью, инжир сушеный и финики, груши, стакан сока из кокоса и немного мякоти и салат из пророщенного нута с морской капустой и листьями салата Айсберг, заправлен морской солью, чесноком и раст.маслом:

капусту покупала РІ сушеном РІРёРґРµ назыается РѕРЅР° Араме..заливала РІРѕРґРѕР№ комнатной температуры РЅР° 15 РјРёРЅСѓС‚ Рё РІСЃРµ, получилось очень РІРєСѓСЃРЅРѕ. 

Рђ еще....СЏ вчера С…РЅРѕР№ намазалась Рё сидела час...волосы сегодня красивыеееееее!!!!!! Цвет правда РїРѕРєР° какой то переходный вариант...РЅРѕ через недельку повторю для насыщенности. РќРѕ волосы блестящие Рё приятные РЅР° ощупь! Урааааа! Ксюша, спасибо тебе Р·Р° подсказку! 

Девочки,а я себе давненько уже такую елочку посадила.У Натальи80 подсмотрела и как мартышка.....Бегом себе сажать!

Пойду-ка я вам всем напишу пожеланий к НГ.

А вот и я-анонимный чтец, почитатель таланта и поклонник вашего дневника, посадил свою скромную, маленькую йолку!!! Тут Она

РќСѓ раз пошла такая "РїСЊСЏРЅРєР°", РјРѕСЏ ёлка 

Лейла, я оставила;)

Мне тоже тааак сильно НГ хочется, что и я завела свою елочку;)

Заходите девочки - елочка-иголочка тут.

Девочки,а у меня предновогоднее нстроение!Как хочу,чтобы у всех сбылись самые волшебные мечты...Я посадила виртуальную елку.Вот здесь

http://gelanie.com/elka.php?id=4e72d01c91e3088001c39398c748ef7c&add=add

Если настроение будет,заходите ,помогите вырастить елку.� создавайте свои.Давайте будем дарить друг другу радость и улыбки!

Может,скажете,глупость,но так хочется чудес,добрых чудес хотя бы в Новый Год!

Эх:) Вам боксерские перчатки дать?:)))

В защиту Лейлы - Онибаба, я тоже, прочитав Ваше сообщение в защиту сыроедов, поняла как ответ Лейле;) Просьба, выражаться немного понятнее;))) Плиииз:)

Лейла - я согласна с Онибабой "нельзя же так на себя всё принимать". � уж точно нечего не писать лане из-за того, что есть другие несхожие с твоими точки зрения.

Лана - я каждый раз за тебя радуюсь, что наконец-то у тебя хорошее настроение, энергия идет в нужное руско, а не раскисание;))) Кстати, ела едня кешью и подумала - "А молочко было бы вкусное наверно";))) Эх, мать, ты чертовски офигительная женщина!!!!

Токо я как Даша - молодая еще для сыроедства (шутка канешна, мозги не те)

...

Можно для начала думаю такие дни хотя бы раз в неделю проводить

Я посмотрела и...задумалась.Может попробовать?...

Классное видео - вдохновляет!

Дикий голод Рё дискомфорт - это временно))) 

РЇ тоже сейчас очень РјРЅРѕРіРѕ ем, даже ночью, РЅРѕ что интересно вес РЅРµ идет вверх вообще! Р’РѕС‚ РѕРЅРѕ счастье - можно есть сколько хочешь Рё РЅРµ толстеть!))) 

Onibaba,разве я что-то говорила о том,что считаю сыроедение скучными,пресными капусными листами?�,по-моему,нисколько не умоляла преимущества сыроедения и возможности готовить при этом потрясающе вкусные блюда!Я говорила о том,что мне слабо так изменить свое отношение к питанию.

  Р� почему Р’С‹,уважаемая,чтобы СЏ РЅРµ написала,цепляетесь.РЇ СѓР¶ Рё так РёР·-Р·Р° Вас почти ничего РЅРµ пишу здесь Лане.

Девушки, милые, спасибо вам за теплые слова!

Я сейчас тоже ужасно мерзну вечерами. Засыпаю в теплом костюме и махровых носках. Но думаю это временно)))

Ох а уж как я покушать любила с детства - ну ясное дело...иначе бы у меня и лишнего веса не было...сладкое, печеное, жареное, пельмешки, колбаска, пироги...НО как я себя чувствую сейчас не сравнится ни с одним пирожком - и это скорее сыграло главную роль в отказе от многих продуктов...именно здоровье...мне надоело глотать горстями таблетки и колоть самой себе уколы, каждый раз идти на очередное плановое обследование и трястись от страха, лежать сутками, корчась от боли, и чувствовать себя старой развалиной и обузой - я не хочу так жить!

РЇ хочу быть Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№, молодой, привлекательной Рё энергичной!  

та, я помню, но у меня чисто сырое питание вызывает дискомфорт и дикий голод)) я пробовала))

льняные крекеры? и как? вкусно? а как готовить?)

Даш, а ты вспомни, Лана на днях рассказывала, как летом говорила, уплетая свиной шашлык, что ни-ког-да!!))
�, кстати, хлебцы сыроедные бывают - я сама льняные крекеры делала!

вот и я смотрю на Лану, радуюсь, как человеку легко дается, а главное в удовольствие)

вот я бы не смогла отказаться от белка животного происхождения и хлеба))) и любви к горяченькому (потому что я мерзляк)

Р� СЏ РІРѕС‚ так же)) Рђ РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ гарниров - дааа, РІРѕС‚ сложно щас представить РЅР° тарелке СЂСЏРґРѕРј СЃРѕ стейком сёмги поварёху макарон))))

 РџРѕРїСЂРѕР±СѓР№ элементарно прокрутить через РјСЏСЃРѕСЂСѓР±РєСѓ РёР·СЋРј, курагу, грецкие орехи Рё смешать СЃ мёдом - никакие булочки/пончики СЂСЏРґРѕРј РЅРµ валялись!

ох как я поддерживаю! � конфеты туда же, фтопку! Это ведь вкусняяяяяятина такая.

Правда, я не готова отказаться от мяса и рыбы и вообще, вареных продуктов. Но очень радуюсь за вас.

Р� стараюсь есть больше овощей Рё фруктов, Р° гарниры РЅРµ лезут уже 

...

Ланочка,привет!Вот ты молодец!В очередной раз просто восхищаюсь!Я вот,такая слабая на пожрать,извините,вкусно,что у меня духу не хватило бы на сыроедение.Хотя слышала.что это очень полезно.Так держать!

Р’СЃРµ больше Рё больше СЃ каждым днем проникаюсь идеей сыроедения!!! 

Пересмотрела кучу роликов про сыроедов, перечитала море инфы...

ну просто классно все!

как СЏ себя чувствую РЅР° сыром - тоже РЅРµ маловажный факт! Рђ чувствую СЏ себя совсем РґСЂСѓРіРѕР№ какой то ..РЅРѕРІРѕР№..РЅРµ РјРѕРіСѓ даже объяснить..легко Рё Р·РґРѕСЂРћРІРѕ...Р·Р° 2 последнии недели РЅРµ было РЅРё РѕРґРЅРѕРіРѕ приступа головной боли  (трещание головы после РІРёРЅР° РЅРµ  РІ счет)

Надеюсь, что РєРѕРіРґР° РЅРёР±СѓРґСЊ СЏ РІСЃРµ же перейду РЅР° сыроедение РЅР° 100%...хотя уже рационы РІСЃРµ более сырые 

Сегодня надо было как то доесть стакан пророщенной пшеницы (выкинуть рука не поднялась, а срок годности на исходе)...

сделала я из нее молоко по тому же принципу, что и миндальное, только воды меньше..

получилось белое молочко пшеничное правда с мучным привкусом, но не противное и наверно жутко полезное...добавила 2 банана и сделала я из него банановый коктейль на завтрак

еще сегодня были бразильские орехи, сушеный инжир, яблоки, финики Рё РєРёР·РёР» вяленый 

а так же пророщенный нут с морскими водорослями (араме) и листья салата Айсберг

по прежнему очень много ем((( но надеюсь, что скоро все устаканится...

Кстати, да. Я тоже заметила, что после тортов, пельменей всяких и т.п. тяжелой пищи очень спать хочется... А если фруктиков с творогом дёрнуть, то энергии полные штаны, не знаешь, куда её родимую деть))))))))))

я вот подумала мож в како-нить пЭчЭнЬкО его пустить - ну, это мои антисыроедческие мысли

Лан, прыщики - это очищается организма, все пройдет

Сегодня ела яблоки, салат Айсберг, сладкий перец, растительное масло, лук, бразильские орехи, курагу, арахис и .... кусочек докторского хлеба с малосольной форелькой....

салатик:

блин вообще так сильно разница чувствуется после хлеба СЃ форелью тяжесть какая то Рё РІ СЃРѕРЅ клонит...упадок СЃРёР» короче...что то РЅРµ то уже...РЅРµ нравится РјРЅРµ...СЏ сегодня СЃ 2 яблок утренних как заведенная носилась полдня - РІРѕС‚ это тема! 

зато РЅР° рыбу больше РЅРµ тянет 

У меня началась сыпь((( прыщей еще больше даже на голове...это просто капец((( интересно когда сюрпризы закончатся?

Выбросила ага. Его как то используют сыроеды, но я не знаю чего с ним делать(

Лан, а жмых от молока ты выбрасывала?

А мне пшеница безвкусной и жестковатой показалась((( в паштет надо попробовать, но однородной массы боюсь не будет...возникла мысль сделать молоко из нее по принципу миндального..но тут клетчатка теряется тогда...(((

vatochka СЏ молоко РЅРµ покупала, его легко самим сделать РІРѕС‚ ссылка - видео как сделать миндальное молоко  только СЏ еще РјРѕСЂСЃРєСѓСЋ соль немного добавляла вместе СЃ медом - тогда очень РІРєСѓСЃРЅРѕ

РѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕ...

Привет всем!

А мне нравится просто сырая пророщенная! Я честно могу слопать грамм 200 за раз %)

Невкусная? А молоть в паштет а-ля семечки?

калорийность тут

так там жмыха прилично остается и воды же много поллитра на полстакана орехов

как еще ее есть я не знаю
не понял)) Что это значит?

это СЏ РїСЂРѕ проросшую пшеницу...С…Р· как Рё СЃ чем ее есть 

как еще ее есть я не знаю
не понял)) Что это значит?

и ещё, Лана, у миндального молока такая маленькая калорийность? Откуда информация? Просто в трёхстах граммах обычного молока было бы 150 ккал, а миндальное я думала вообще жирнющее

Сегодня ради интереса записывала в граммах еду..вечером внесла в планировщик и вот что получилось

для сырого меню по моему более чем

утром ела овсяную кашу - на ночь залила геркулес (долгоиграющий который 20 мин варить надо) миндальным молоком в пропорции 1:2 и утром получилась вкуснейшая кашка..

вечером делала коктейль РёР· миндального молока, банана Рё проросшей пшеницы... как еще ее есть СЏ РЅРµ знаю 

Мои замеры, как и обещала:

88 РєРі (январь 2010)        80.6 РєРі (сентябрь 2010)       77.5 (РЅРѕСЏР±СЂСЊ 2010)

РћР‘ - 120 СЃРј                        112 СЃРј                           110 СЃРј
Р СѓРєР° - 36 СЃРј                         33.5 СЃРј                          33 СЃРј
РћРў - 88 СЃРј                            79 СЃРј                             77 СЃРј
РћР“ - 105 СЃРј                         103 СЃРј                           100 СЃРј
Р–РёРІРѕС‚ - 108 СЃРј                     96 СЃРј                             93 СЃРј

я теперь загорелась миндальным молоком, но боюсь это будет последняя миссия моего хилого блендера)))

Радикал меня признал)) повесила фотки супа и молока