А да, мы такую икру тоже делаем - лук, морковку через мясорубку, обжариваем на маслице, потом кабачок через мясорубку и с водичкой, со всеми делами, и тушим-жарим, в конце добавляем томатную пасту (наверняка можно и помидоры), специи, и все - вкусно)))

Ждемс сыыыыра)

� мне вкусненько на вид))) Токо я бы изюм не добавляла по своим очучениям, но все равно укусно)))

и по мне тоже ничего ;)

Тем более главное не вид, а вкус. �ногда стоит что-нибудь красивое, а на вкус какашка. А тут орехи с медом, лимоном и изюмом... Вкуснота!))

А как по мне,то даже очень красиво!!!!!!

Закваска РЅР° сыр РІСЃРµ еще РЅРµ готова..РЅРµ киснет что то  уже подозреваю, что Рё РЅРµ получится...Р° миндаль был уже замочен...Рё чтоб РЅРµ пропадать РґРѕР±СЂСѓ, сделала СЏ типа творог СЃ РёР·СЋРјРѕРј: перемолола размоченный миндаль СЃ небольшим РєРѕР»-РІРѕРј РІРѕРґС‹ СЃ медом РІ блендере, добавила лимонный СЃРѕРє Рё РёР·СЋРј..миндаль чистить было лень, поэтому получилось РЅР° РІРёРґ РЅРµ очень красиво, РЅРѕ очень РІРєСѓСЃРЅРѕ...ела весь день..

плюс яблоки

Вкус свежий приятный отдаленно напоминает кабачковую икру, больше салатный вкус наверное от того что сырой. Но мне понравилось.

Мельчила вот таким агрегатом

РІ большом кувшине без РІРѕРґС‹..раньше СЏ РІ нем РјСЏСЃРѕ мельчила, РєРѕРіРґР° РјСЏСЃРѕСЂСѓР±РєРё РЅРµ было 

� как икра на вкус, Лан? Ты её ножом рубила? Блендерной насадкой, мне кажется, в кашу бы всё перемололось?

Вчера готовила кабачковую икру, ну и как всегда не все составляющие были..не было естесственно сушеных помидорок((( но все равно вкусно

положила в блендер кабачки, свежий помидор (в рецепте сушеный должен быть), морковь, лук, стебель сельдерея, лимонный сок, морскую соль, подсолнечное масло. все овощи на глаз, но кабачков побольше. Положила все в комбайн и получилось вот что:

ужин был салатный:

авокадо, помидор, сельдерей, лук, укроп, льняное масло

еще было мноооого хурмы, яблокии миндаль.

Я точно не решусь,но посмотреть,что у тебя получится охота.Знаю,что получится - у тебя все получается!

Кстати,так гораздо виднее!Спасибо!

ООО! Лан, давай! Успехов... Посмотрим, посмотрим))) Может потом и сами решимся)))

Решилась я на сырный эксперимент...поставила закваску и замочила орехи...жду еще сутки и буду смешивать... надеюсь что нибудь путное все таки получится... очень хочется сыроедного сыру поесть)))

 РІРѕ...Р° СЏ РЅРµ знала..Сѓ меня вообще РєСЂСѓРїРЅРѕ отображается, крупнее РљСЃСЋС€, чем твой РїРѕСЃС‚  СЃРѕСЂСЂРё..РЅРµ знала - так лучше?

Вот что-что,а цветную капусту я тоже люблю кушать в сыром виде.Доча моя,кстати,тоже!

Лан,не сочти за наглость,но....не могла бы ты писать покрупнее???Нифига не видно!

�так, у меня сегодня супер-калорийный день...я их не считаю, но представляю примерно сколько это много))))

белки и жиры сто процентов зашкаливают...

утром как обычно стакан чистой воды

затем сделала С…СѓРјСѓСЃ РёР· пророщенного нута, рецепт взяла тут 

1,5-2 стакана уже пророщенного нута
0,5 стакана оливкового масла 
сок 2 лаймов или лимонов
0,5 стакана сушеных РїРѕРјРёРґРѕСЂРѕРІ 
1 зуб чеснока
0,5 ч.л. морской соли
3 с.л. тахини (кунжутной пасты)
1 ч.л. молотого кумина
0,5-1 ч.л. перца чипотле (можно чили)

чили положить я забыла, кумин на запах пока не переношу..не стала класть, тахини у меня нет ...я простоположила 20 г кунжута и сушеных помидоров тоже не было... и добавила "отсебятину" - укроп и молотую паприку..вместо оливкового масла налила льняное...у меня что то фигово мой блендер молол все и пришлось немного капнуть воды

получилось вкусно, ела с овощами и увы хлебцами фитнес...пока нет у меня сушилки приходится иногда есть покупные(((( не могу пока от них отказаться совсем..

днем съела 1 стакан миндаля!!! ну просто дико хотелось и я не стала себе запрещать...зачем? на полдник - манго, ужин хурма и курага, пара сырых оливок и бокал сухого красного вина

вес сегодня 76.2! 

Светик, привет! Веселая песенка!)))

Я вчера уже по одному из рецептов приготовила капустку...прелесть получилась..не оторваться!!! Рецепт тут

только я масла меньше лила, для того чтобы лучше взбивалось капнула немного воды и перемешала все с зеленым луком

попыталась сфоткать, но батарейки сели и вспышка не работала, потому фотка не передает эту вкуснотищу..по ощущениям как будто с майонезом

питалась ей весь день, плюс яблоки, миндаль, ананас 

� вот такое сокровище купила себе вчера, 2 баночки вкусного растительного масла

вес вчера был 76.4 РєРі 

Кстати, вот тебе ещё ссылка на журнал сыроедки uralpanda. Такие вкусные у неё супы/салаты, а состав намного проще и ближе к нам, чем у rawrussian.

"Хо-хо!" - сказала моя внутренняя Эллочка-людоедочка))

А я думала мой рацион уже никого не возбуждает

Боже, какая вкуснятина)) Нузачем я в 00.40 читала такие восхитительные описания. После слов "макала овощи в смесь соевого соуса и раст.масла" нужна гигантская сила воли, чтобы не побежать повторять. Так! Выпить стакан минералки, за шкварник себя и быром спать))

Нравится мне сыроедить черт возьми...на первом месте идет самочувствие, мне классно!!!!

во вторых я спокойно ем столько сколько хочу и в любое время - ну не счатье ли???

в третьих уверенность, что все только на пользу.

Сегодня утро началось со смузи из хурмы и банана - огромный бокал, ела ложкой, густой получился и сладкий...

на ланч еще хурма и немного миндаль

потом бегала много по делам....никакого голода не было очень долго, поэтому как попала домой, съела хурму еще и поела только через час - шампиньоны, сельдерей, цветную капусту - все сырое, салат не делала, просто макала овощи в смесь соевого соуса и раст.масла.

Поздно вечером еще одна хурма. Хурмовый день какой то)))

Лан, поздравляю с хорошим и бодрым настроением!

и конечно же с отвесом!!! ;)

.. а то я сначала поела...а потом страшно стало...

Отлично выспалась сегодня проснулась в 6-30...

Вес 76.8 РєРі 

за соковый день ушло 800 г...

чувствую себя бодро и отлично!

Ланушка,привет!С обновками!Сноси и еще лучше купи!

Я тоже сырые шампиньоны обожаю!!!!!Просто так их могу кушать,помыть и все.Хотя мне до сыроедения как до Москвы раком.

я его использовала на лицо

Оно косметическое, поэтому доведено до ума, специально, чтобы не пришлось дома скрываться)) оно разведенное)

Даша привет!

Здорово! Еще один любитель сырых грибов!!!

А как маслом пользовалась, куда использовала???

утром и днем по стакану сока из апельсинов

после обеда грамм 300 сока из свеклы, моркови, яблока и стебля сельдерея

поздно вечером сок из яблок и мандаринок

ну и воду пила

до вечера вообще просто летала, голода не было, помог настрой и тот факт, что меня не было дома - ходили с дочей по магазинам покупали ей зимние вещи.... и купила себе сапоги зимние аля унты ..довольная очееень!!!)))

голова не болела (обычно в разгруз и голодовки у меня она раньше просто раскалывалась)

вобщем я довольна своим самочувствием, но лягу спать пораньше, чем обычно ..к 12 ночи приятная сонливость появилась

Ланочка, привет!

я тоже люблю шампиньончики сырые, особенно, если замариновать в лимонном соке))

ЗЫ: купила облепховое масло... намазалась... и я не рыжая лиса)))

Вчера я умерила свою жадность и ела когда был реальный голод...

утром стакан воды и большая груша

в обед большая миска сырого супа из тыквы, сладкого перца и кешью

вечером делала салат из СЫРЫХ шампиньонов....было страшно первый раз, но я рискнула...и теперь я фанатка сырых шампиньонов ...съев в салате я еще не удержалась и пару штук так сжевала просто макая в соус что остался от салата...

салатик был такой:

шампиньоны промыла и нарезала полосками, сбрызнула лимонным соком и соевым соусом, посыпала немного черным перцем, оставила на минут 10, затем покрошила туда лук и добавила немного раст.масла, а далее любые овощи можно кидать, а можно и так есть ..я нарезала еще свежих огурцов и стебель сельдерея

в перекусах был вяленый кизил и немного миндаля и яблоко

Ох, Лейла! Спасибо за приглашение! Я бы с удовольствием на роллы навалилась)))

Ай,девчонки,если бы вы могли....ОЧЕНЬ рада была бы вас увидеть

Лейла, думаю втроем - было б аааще зашибись:)

Ланусь,привет!Выглядит как всегда вкусно.Попробовать бы...и чего ты так далеко живешь?Я,конечно,могу сама сделать,но вдвоем было бы интересней.

А я сегодня все купила для ролов и суши.завтра у мужа ДР.Сделаем японский ужин.Лан,приходи!

вес 78 кг

рацион вчерашний : как всегда РѕРґРЅРѕ Рё то же почти - 

яблоки, финики, мандарины, кешью, стакан РєРѕРєРѕСЃРѕРІРѕРіРѕ молока (натерла мякоть Рё делала РїРѕ принципу миндального РЅРѕ РЅР° 1 СЃС‚.стружки 2 СЃС‚. РІРѕРґС‹, только пить надо сразу, так как отстаивается Рё получаются сверху слой сливок очень жирных Рё очень быстро портится), сырой СЃСѓРї РёР· тыквы Рё красного сладкого перца 

вес попер вверх...потому что ем много по прежнему(((

надо умерить кол-во орехов - это раз

не есть на ночь - это два

начать делать разгруз РЅР° соках или РІРѕРґРµ - это три 

Наблюдение - стала легче просыпаться, высыпаюсь Р·Р° гораздо короткое время. 

http://gelanie.com/elka.php?id=fcf3fb9ddf446814a7f6ef44541e318c&add=add

Лейла,вот моя.Я такая скромная - ни разу пожелания не хочу......

Ланушка,прости за самодеятельность!!!!

Девочки,развесила всем пожелания на елках.Так приятно было писать,волшебно как-то...� вам всем спасибо за пожелания!Ксюш,твою только елку не нашла.Кань ссылку.

РџСЂРѕ РјРѕСЂСЃРєСѓСЋ капусту.Это обожаемый РїСЂРѕРґСѓРєС‚ всей нашей семьи.Стараюсь покупать свежемороженую.Готовлю РёР· нее салат.Обольдительный  .Если РєРѕРјСѓ интересно,напишу рецепт.РћРЅР° получается,аж хрустящая.Вкуснятина!Ещё РІ банках покупаю консервированную,РЅРѕ это РЅРµ то,конечно.Р�Р· нее тоже салат делаю,РЅРѕ простой:вареные яйца,лук,молотый перец,майонез.

А я вот такую брала капусту:

РјРЅРµ очень понравилась!!! 

На здоровье,Ланушка!!!Я же говорила!!!Рада,что понравилось!Потом втянешься и цвет станет насыщенным,волосы блестят,мягкие.Кстати,запах после хны я тоже обожаю!Раньше не нравился,а сейчас так люблю,привыкла.

Не люблю морскую капусту,хоть и знаю насколько она полезна!Особенно для меня-щитовидка увеличена.Однажды кушала такую вот сухую и водой залитую,она мне вкусной была,а такую обычную есть не могу.