Приходите к нам в болталку, всех поддержим.Набор в гонку давно окончен, но набраться опыта и просто пообщаться не помешает /community/post.php?topic_id=20249

Здраствуйте девушки... почитала Вас, очень все хорошо пишете.. и то что собой надо постоянно заниматься и ка кна это времени не хватает, вот и у меня теже проблемы, ребенок, семья, восстановление после родов... первые 10 кг самостоятельно легко скинула почти сразу после родов, а вот дальше все ничгео не получалось....

и вот здесь неделю и уже с 73 до 69..... хочется жить петь и танцевать.... сайт очень по вкусу пришелся, буду рада с вами пообщаться...

Спасибо Надя. Скинула еще 1.1 РєРі.  РќРѕ сегодня РЅРµ вписалась РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ калорий, элементарно переела сладкого.  РџРѕСЂСѓРіР°Р№С‚Рµ меня. Завтра наверное привесик будет. РќСѓ посмотрим.

Молодец, Симона5!!! Давай в том же духе и ты добьешься цели.Можешь наити группу по весу ил целям(хотя цель у нас тут одна), пиши на форумах.Здесь все девочки очень общительные, доброжелательные, ни разу грубого слова ни от кого не слышала! Так что вперед!

Девченки я сегодня второй день на этом сайте уже минус 1 кг. Ура!

Ну я уже там...отметилась...

Зайди на нее.Прочитай от начала до конца.Можешь мне там писать.

Вот эта вот ссылочка, это что надо делать?

Ну да.Сегодня до 24 часов еще можно присоединиться Вот ссылка, давай к нам.Не важно, сколько ты хочешь сбросить.Важен результат и честность перед самой собой.Там прочитаешь все.Если захочешь тоже участвовать-время есть еще.Завтра старт./community/post.php?topic_id=20249

Я думаю что тебе с таким настроем не грозит остаться на месте.� я к марту хочу получить результаты, только к 1 числу - первый день весны, солнышко все больше проглядывает, отпуск не загорами, вообщем какие-то перемены и я стройная и красивая, все вписывается.

Напиши мне потом про гонки, мне интересно.Там что старт общий, группа вместе собирается и поехали...?

Спасибо за похвалы, оч.приятно!!!А про гонки просто много читала, учавствую в первый раз.Смотришь за чужими успехами, хочется не отставать.Подстегивает, наверное.Стабильно раз в неделю отчитываешься, получаешь"баллы" .Приятное с полезным, как говорится)))Да и стыдно будет если народ в достижениях вперед поидет, а ты на месте останешься.Так что жду с нетерпением .Поставила себе цель- к концу гонок(8марта) -10 кг.

За три недели 10кг???Я думаю после таких успехов даже сомнений никаких не может быть в том,что делаешь что-то не так.Может сейчас вес и постоит и убудет уходить не так быстро, это же все нажито непосильным трудом, телу трудно расставаться так легко и быстро.

Ну и молодец, я тут по-скромному хотела сбросить кг 5(весила 24.12.09 1-ый день на дионе 71,5, уже -1,5)) теперь думаю маловато будет.Что-то я себя жалею сильно наверное, у всех такие цели!!!Чем хороши гонки?Поделись опытом или знаниями?

Лилия696 Вообще я весила 117 полтора года назад.3 месяца назад 107.104 кг когда пришла на Дион, но пользовалась только планировщиком на день , т.е. три недели назад. Вот сейчас 93.7 вес стал.С завтрашнего дня учавствую в гонках /community/post.php?topic_id=20249

Leningradka27

Первые 9 кг, которые незаметные, это за какой период?Судя по сообщениям и баллам, вы здесь недавно и уже такие результаты?

Ну так по утрам можно себе позволить всякие слабости) Главное не вечером)

А велотренажер - это хорошее дело) Я правда предпочитаю бегать,но пока не имею возможности - место беговой дорожки до середины января заняла елка)))

Да,  РѕРЅР° сильная личность.РЇ РІРѕС‚ РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ РѕС‚ СЃРѕСЃРёСЃРѕРє отказаться РЅРµ РјРѕРіСѓ РїРѕ утрам.РќРµ РјРѕРіСѓ поити РІ зал,потому как РјРЅРµ кажется , Сѓ меня нет РЅР° него времени.РќРѕ зато СЏ купила себе велотренажер РЅР° Рґ.СЂ.

Да,это ужас,когда добьешься первых успехов - и начинается паранойя...Девушка,которая этот дневничок ведет - просто умничка)) Но это надо очень-преочень сильно спортом увлечься)) А мы в большинстве своем весьма ленивы...� где-то в глубине души надеемся,что когда достигнем цели можно будет снова лопать пирожные и забросить тренажеры))

Прочитала этот дневник./community/post.php?topic_id=18417 � снова захотелось жить и добиваться цели.

Просто мысли.Приятно , если кто то их прочтет и напишет...

Я не особо верила в то, что когда нибудь снова надену 44 размер.Да, до этого далеко, но ведь всегда, когда нам хочется куда нибудь быстрее попасть ,время тянется неумолимо долго.
Мы ведь удивляемся, как быстро растут наши дети,как незаметно кончается лето...А это ведь всё те же 24 часа в сутки...просто ожидание делает минуты длиннее...
Первые девять килограмм ушли незаметно.Но может это была просто вода и немного жира?Стрелка весов предательстки стоит на месте.Я знаю, по-тихоньку по-маленьку вес ДОЛЖЕН поползти вниз.ДОЛЖЕН.�наче зачем все это?

Коридор калорий казался таким небольшим...Отказаться от сладкого и мучного ради себя тоже оказалось не так сложно.Только почему мне с каждым днем все больше кажется. что я ем много, несмотря на то, что строго попадаю в коридор?Почему мне начинает казаться, что если я сегодня не покручу велосипед, то снова наберу все обратно?Почему мне кажется, что вес остановился и опускаться больше не собирается?Я знаю, что надо убрать их подальше и пореже на них вставать, но боязнь набрать вес берёт верх.

Так страшно становится, когда положено начало, потерять уверенность в достижении цели.