|
|
|
mysteryyy2009
Diet-Баллов: 5292
Сообщений: 427
1.1.2010 17:04
|
да, действительно это так. я при росте 158 вешу 46 кг. и у меня трутся ляшки, есть живот, бока и попа !!! раньше весила 42кг. было идеальное тело, теперь не могу скинуть ни грамм !!! ни в чём себе не отказываю ( безумная сладкоежка ), но не обжираюсь и не ем после 18.00. когда начинаю делать регулярно зарядку объёмы увеличиваются. почему так?
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 48127
Сообщений: 11185
Город: Екатеринбург
30.12.2009 22:47
|
А вообще со стороны виден не вес, а объем.
И еще мышцы тяжелее жира. Люди с одними и теми же параметрами и ростом могут весить по-разному. И ширина костей имеет место, да. Если я при росте 160 дойду до тех же 48, у меня вылезут наружу ребра и тазовые кости, но некоторые девушки здесь при таком росте весят 42 и нормально смотрятся на фото.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
|
Muchrya
Diet-Баллов: 20967
Сообщений: 2527
Город: Москва
30.12.2009 22:38
|
Всё ОЧЕНЬ индивидуально. У меня при росте 158, вес 45, и я себя прекрасно чувствую (правда хочется чуть опу подтянуть и, чтобы ножки стройнее стали).
А моя сестра с таким же ростом меньше 50 никогда не весила, при этом ни капельки лишнего на ней нет. Но у нее плечи шире и вообще, видимо кость толще.
В общем каждому - своё. А главное - здоровье!
Алла. 39 лет. Мама двух пацанов (19 и 2,3).
/community/post.php?topic_id=21252
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
30.12.2009 17:34
|
ты либо расслабься и ешь, что хочешь, а по окончании праздников бери себя в руки. либо сразу ограничивай себя в еде. но не голодй и не лишай себя полностью вкусняшек! иначе легко сорваться.
в любом случае определись. чтобы не корить себя за каждый кусочек еды. только лишняя нервотрепка. та и до язвы недалеко...
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Virsheplet
Diet-Баллов: 2614
Сообщений: 277
30.12.2009 17:30
|
Svetlana29, в данный момент 49.5 кг. Как это выглядит - есть в моем дневнике.
|
Svetlana29
Diet-Баллов: 188
Сообщений: 15
Город:
30.12.2009 17:09
|
Virsheplet скажите а у вас какой вес?
|
aldog
Diet-Баллов: 15591
Сообщений: 48
Город: Ростов-на-Дону
30.12.2009 17:08
|
, позвольте с вами не согласиться.
Куколка или нет, но извините - здоровье дороже.
Мой рост 155, когда я вешу меньше 50 кг, я чувствую себя очень-очень плохо.
Мне ходить тяжело.
Так что у каждого свои параметры и нормы, не надо обобщать.
|
Svetlana29
Diet-Баллов: 188
Сообщений: 15
Город:
30.12.2009 17:06
|
сейчас еще и праздники
|
Svetlana29
Diet-Баллов: 188
Сообщений: 15
Город:
30.12.2009 17:05
|
|
Virsheplet
Diet-Баллов: 2614
Сообщений: 277
30.12.2009 17:04
|
Кстати, про вес и рост. Я когда говорила, что худеть буду - мне все время отвечали: зачем? у тебя вес всего-то 54 кг! на что я нашла управу - уточняла какой рост у собеседника. в примеру, 170 см и спрашивала, а нормально ли было бы - если бы он весил 70-72 кг? сразу отвечают - нет, не нормально.
:)
|
Svetlana29
Diet-Баллов: 188
Сообщений: 15
Город:
30.12.2009 17:02
|
незнаю как это назвать диета или нет, сейчас еще + на кофе подсела, пью банками.
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
30.12.2009 17:01
|
если ела меньше 1200ккал, то возможно организм врубил режим запасания
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
30.12.2009 17:00
|
Светлана29
а как ты худела?
если сидя на диетах, то неудивительно, что снова начала набирать.
почитай принципы ДиОна. основное - это ЗОЖ. БЕЗ диет и без голоданий!
будешь их соблюдать - все налаждиться.
а сами мы не всегда адекватно можем оценить - есть ли лишний вес. поэтому лучше спросить у людей, которым ты доверяешь, а не тем, кто из зависти неправду скажут.
ИМТ в норме. + в маленьком росте формула рост-110=вес не действует. это для среднего роста.
для маленьких - рост-100=вес
поэтому и так все ок.
+зимой набор веса нормален. это природой задумано.
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Virsheplet
Diet-Баллов: 2614
Сообщений: 277
30.12.2009 17:00
|
Svetlana29 , скорее всего причина срывов в этом "не ела". Чуток позволяй себе.
|
Svetlana29
Diet-Баллов: 188
Сообщений: 15
Город:
30.12.2009 16:59
|
|
Svetlana29
Diet-Баллов: 188
Сообщений: 15
Город:
30.12.2009 16:59
|
ела мало, не ела хлеб, вообщем все жирное печеное жареное, всякие булки и.т.д.
|
настёныч
Diet-Баллов: 1375
Сообщений: 163
30.12.2009 16:58
|
на этом сайте калории вообще легко считаются... просто находишь нужный тебе продукт и забиваешь его съеденное количество... а компьютер сам все считает...
62_______56.5______48
было_____есть____будет
14 лет
рост 163см
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
30.12.2009 16:58
|
Svetlana29 тогда пора начинать считать
а можешь написать что ела когда худела?
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
Svetlana29
Diet-Баллов: 188
Сообщений: 15
Город:
30.12.2009 16:57
|
не считала никогда калории, не знаю как это...
|
Virsheplet
Diet-Баллов: 2614
Сообщений: 277
30.12.2009 16:56
|
я 152 см. летом была 55 кг. (после родов еще больше), сейчас 49.5 кг. прекрасно все это время знала, что не худая, но смирилась и не обращала на это внимания. потом взялась за себя. буду 44-42 кг.
мое мнение вес должен быть меньше роста кг. на 10-12 - тогда будешь не колобком, а куколкой.
ем меньше, чем раньше, но все что хочу + кормлю малыша грудью - отлично получается стройнеть :)
а за себя реально возьмешься, только тогда - когда этого реально захочешь. по себе знаю.
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
30.12.2009 16:56
|
Svetlana29 если срываешься, то подними коридор на 200-300 ккал, возможно просто организму мало
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
Svetlana29
Diet-Баллов: 188
Сообщений: 15
Город:
30.12.2009 16:55
|
в начале мая начала худеть была 68 кг. и похудела до 52. сейчас срываюсь
|
Svetlana29
Diet-Баллов: 188
Сообщений: 15
Город:
30.12.2009 16:53
|
я вообще просто недовольна собой, хочу взять себя в руки не получается.
|
balmarias
Diet-Баллов: 14483
Сообщений: 10485
Город: Североморск
30.12.2009 16:52
|
Светлан смотря как ты при этих 55 себя чувствуешь и выглядишь. Кому то норма, кому то много. Вообще ИМТ в норме при таком соотношении
МАРИ
71--------59,9-------66,6-----58
давно--- 20.05.10 -сегодня-скоро
рост 170
Мне 28, дочке Славне 3года 8 мес
дневничок /community/post.php?topic_id=17253
|
Svetlana29
Diet-Баллов: 188
Сообщений: 15
Город:
30.12.2009 16:52
|
|
настёныч
Diet-Баллов: 1375
Сообщений: 163
30.12.2009 16:50
|
62_______56.5______48
было_____есть____будет
14 лет
рост 163см
|
Svetlana29
Diet-Баллов: 188
Сообщений: 15
Город:
30.12.2009 16:47
|
Всем привет! Скажите кто как думает при росте 155 мой вес 55 кг. это много? До недавнего времени весила 52 прибавляю. ничего не могу с собой поделать, как взяться за себя?
|