Был у нас сегодня розыгрыш призов посвященный Новому году и Рождеству. Призов было нормально:3сертификатана тренировки по 1 месяцу, 2 сетиф.-2мес., 1 сертиф.-3мес., 1 се6ртиф-6 месяцев, 4 золотых кулончика и 3 подарка от Орифлейм. Я как порядочная сволочь ничего не выйграла, но что самое обидное выйграли талончики с номерами114 и 118, а у меня были 115,116,117

РђРіР° футболки это хорошо, РЅРѕ Сѓ нас РЅР° РЅРёС… уже очередь! Р� СЏ как раз вней стою!!! РњРЅРµ должны футболку Р·Р° 100 тренировок.

Наталия Сѓ нас лотерея была РґРѕ РќРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР°, вечеринка, только Сѓ меня пойти РЅРµ получилось РІСЃРµ РїРѕ той же причине - РЅРµ СЃ кем оставить Рђ вообще планировала, РІ костюме белки РЈ нас тоже футболочки такие РІРёСЃСЏС‚, недавно Сѓ девченок спросила, почему футболка 200 тренировок РЅР° размер больше чем 100 тренировок - посмеялись РЅРѕ потом поменялиСказали, что СЏ первая такой РІРѕРїСЂРѕСЃ задала, никто раньше внимания РЅРµ обращал

Да СЏ РїРѕ ссылкам ходила, там посты РІСЃРµ старые, Р° РіРґРµ записываться РЅР° РЅРѕРІСѓСЋ РіРѕРЅРєСѓ или хотя Р±С‹ будет ли РѕРЅР° СЏ РЅРµ нашла... РЇ Р± сама РЅР° трени походила чаще чем 3 раза РІ неделю, РЅРѕ Сѓ меня малыш, СЃ РЅРёРј посидеть некому, бегаю Рє 8 утра Рё чтоб РґРѕ 9 успеть РїРѕРєР° РјСѓР¶ РґРѕРјР°... Рђ РѕРЅ только 3 раза РІ недельку Рє 9 С…РѕРґРёС‚, РІ остальные РґРЅРё РЅР° 8, так РІРѕС‚ Рё получается, что Рё рада Р±С‹ ходить почаще Р° никак. Тренера шутят, РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ чтоб СЃ дитем приходила, РЅРѕ РѕРЅ же С€ Р·Р° РјРЅРѕР№ хвостиком будет, РІСЃСЋ треню сорвет

           Сегодня сходила РЅР° тренировку ( вторая РІ этом РіРѕРґСѓ, больше РЅРµ получилось РёР·-Р·Р° несовпадения графиков работы ), Р° вечером Сѓ нас РІ клубе вечеринка СЃ розыграшем лоторей. Девочки, Сѓ вас, наверное, тоже аналогичные мероприятия присутствуют. Р° еще РЅР° РґРЅСЏС… Сѓ меня будет 200-ая тренировка, меня ждет подарок - футболочка.

Всем привет! интересно то, что нас в группе 12 человек, а реально только общаются трое. остальные девочки тоже занимаются в клубах "Fit Сurves" или присоединились к группе из каких-то других соображений? откликнитесь, пожалуйста!

Я не знаю как ты, но я посещала тренировки 6 раз в неделю. Может из-за этого и был результат. Устати, где-то ниже была ссылочка на "большую разницу".

Вобщем-то они правы. Если человек только начал заниматься, то в первый месяц идет прирост мышечной массы (мышцы весят на приблизительно 1/3 больше жира), поэтому несмотря на уничтожение подкожного жира , т е. уменьшение в объеме!!! можно прибавить лишний кг.

Ну что, гоняться будем? Наталия, можно в Большую разницу? Где записываться?

Tamila - РЈРҐ! РќР�ЧЕГО СЕБЕЯ РЅР° такой РїРѕРґРІРёРі РЅРµ СЃРїРѕСЃРѕР±РЅР°, ходить каждый день РќРѕ есть Рє чему стремиться. РЈ меня РІ первых замерах вес вообще вверх полез Рё замеры, РЅРѕ ниче, девченки успокоили типа мышцы силу набирают сказали, потом пошло РІРЅРёР·.

По поводу гонок. .... можно и там попробовать, пока опыта не набиремся и не насобирается достаточно поситителей в нашей темке. Надо у себя на тренировках бросить людям темку, может еому и интерессно станет посетить ДиОн.

У меня за первый месяц был лучший результат в клубе. за июнь 26 тренировок, -3,7 кг. и -38 сантиметров. Правда потом вес почти не менялся , а сантиметров уходило буквально по 4 -5 за месяц. Но с 15 сентября по 15 декабря я не занималась , а активно поедала вкусненькое без лишних мыслей. (Лето пляж уже позади.... А до нового сезона еще далеко...) Так что последние замеры делала дома 24.12.09 вес 69,8. От него и начала отсчет. Сегодня сделала замеры на тренировке уже чуть меньше. Так что начинаю заново стремится к летним результатам. к 58 кг.

По поводу гонок... может действительно в большой разнице попробовать, я бы в нашей повела (комп в принципе и инет работают с редкими перебоями), да разбираться надо долго со всем, никогда не гонялась, просто не представляю как это... А на разбираться с учетом праздников и маленького ребенка времени особо нету

Tamila, у меня четвертые замеры будут, предидущие в принципе порадовали, хоть и 0,5 кг в минус зато объемы почти 10 см, да и сама вижу что подтянулось все, даже грудь после кормленияА у тебя как? Быстренько уходит?

Ну а если не получится, то тогда попробую влится в вашу гонку.

В общем, до понедельника время есть, может быть что-то и сложится с гонками. надо потренироваться с таблицами, может быть, получится.

                   Девочки, если делать РіРѕРЅРєРё РІ нашей РіСЂСѓРїРїРµ РїРѕ Фиткервесу, то проблемы РІСЃРµ-таки СЃ тем кто будет вести РёС…. дело РІ том, что Сѓ меня доступ Рє компьютеру ограничен, только РєРѕРіРґР° сына нет РґРѕРјР°, или РѕРЅ чем-то занят. Р° РєСЂРѕРјРµ того, СЏ РЅРµ знаю, как сбрасывать таблицы. РЅР° это надо время Рё свободный более-менее компьютер. СЏ РІРѕС‚ даже аватарку себе РЅРµ РјРѕРіСѓ поставить, РЅРµ получается.

               Рђ РІ "Большой разнице" тоже есть проблемка,  РјС‹ ведь даже РЅРµ подвели итоги последних предпраздничных РіРѕРЅРѕРє, кто-то заболел, Сѓ РєРѕРіРѕ-то учеба Рё С‚.Рґ. РЅРѕ РґРѕ этого СЃ 28 сентября РјС‹ РґРІР° месяца активно общались, РІРёРґРЅРѕ подустали немножко. если там Р±СѓРґСѓС‚ РіРѕРЅРєРё, можно туда влиться, просто РјС‹ знаем, кто чем занимается Рё РїРѕ табличкам РІРёРґРЅРѕ будет результат. там РіСЂСѓРїРїР° небольшая, РЅРѕ интересная. РјРЅРµ девочки очень помогли добиться неплохих результатов.

Катерин, и какие это у тебя уже замеры по счету? Результаты радуют?

Мне понравился ваш репортаж. Я честно говоря впервые на подобном форуме. Да и вообще раньше, если и смотрела форумы то только по вышивке или фитнесу (сайт Шейпа), но писать никогда не пробовала.

Наталья у нас тут уже трое желающих (с учетом тебя) на гонки , может возглавишь все это дело , как самая опытная. Да и к тому же условия у нас более или менее равные так как тут все занимаются в Фиткервесе, т.е. нагрузка одинаковая и по кардио и по силовым. Не думаю что кто-то будет заниматься дополнительно.

Может, давайте СЃ понедельничка? Чтоб после Рождества РІ себя прийти РЎРµРіРѕРґРЅСЏ была первая треня РІ этом РіРѕРґСѓ...РѕР№, тяжко далась, хотя пульс РІ желтой Р·РѕРЅРµ РІСЂРѕРґРµ, Р° РІСЃРµ равно... Р� перерыв РІСЂРѕРґРµ небольшой, 6 дней РљР°Рє будем гоняться? Р’ большой разнице Р±СѓРґСѓС‚ РіРѕРЅРєРё, что то СЏ РЅРµ РїРѕР№РјСѓ

/community/post.php?topic_id=17636&page=2

это ссылка на "Большую разницу-репортаж", там первым сообщением были правила наших гонок.

Можно замеров недожидаться (У меня по идеи они должны быть 28 числа.) Сделать замеры самим и начать отсчет с любого удобного для нас дня.

Р’РѕС‚ ссылка РЅР°  болталку "Большой разницы" :     

  /community/post.php?topic_id=17635

Оксана! попробуй посмотреть форум "Общие цели" и там темы "Большая разница-болталка", "Большая разница-отчеты" и "Большая разница-репортаж". Я, к сожалению, не умею вставлять ссылки. только не знаю, получится что-то у нас там с гоночками или нет.

РЇ Р± тоже поучаствовала РІ гонках каких - РЅРёР±СѓРґСЊ...  РЈ меня замеры 12 числа Р±СѓРґСѓС‚, после РќРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР° Рё предстоящего Рождества жду РёС… СЃ содроганием

А я бодифлексом занималась не по книге, а в группе. У нас контролировали правильномть дыхания и т.д. Но дома мне трудно выкроить время, да и силы воли не хватает. А нще и дети мешают, у меня их двое двойняшки 1,9.

А я бы присоединилась к вашей гонке с 11 числа. Только где же вас искать.? Но все равно хотелось бы попробовать гонку среди тех, кто занимается в Фиткервесе.

          Всем привет! Оксана, СЃ бодифлексом Сѓ меня тоже как-то РїРѕРєР° РЅРµ сложилось ( РєРѕРіРґР°-то лет 5 назад СЏ месяц занималась РїРѕ РєРЅРёРіРµ, результат был заметен, потом что-то перебило ). 1-РіРѕ января попробовала вернуться Рє нему, полчаса позанималась Рё РЅР° этом РІСЃРµ закончилось. РІСЃРµ-таки клубных тренировок для меня достаточно, если дополнить РёС… немного С…РѕРґСЊР±РѕР№ ( что СЏ делаю РїРѕ РґРѕСЂРѕРіРµ РЅР° работу Рё обратно - 15 РјРёРЅСѓС‚ РІ быстром темпе СЃ тех РїРѕСЂ, как убрали трамваи СЃ проспекта ). 

          Рђ РіРѕРЅРєРё, если РІСЃРµ сложится, Сѓ нас РІ "Большой разнице" РјРѕРіСѓС‚ продолжиться СЃ 11-РіРѕ. РјРЅРµ нравится эта РіСЂСѓРїРїР°, только нас Рє концу осталось 5 человек, особых заморочек РЅРµ было, РЅРѕ без этих РіРѕРЅРѕРє СЏ Р±С‹ РЅРµ справилась, наверное, СЃРѕ СЃРІРѕРёРјРё 7-СЋ РєРі ( РЅР°  начальном этапе ). Правда, РЅРµ знаю, будет ли там РєРѕРјСѓ вести РіРѕРЅРєРё.

Кстати на счет гонок. Я завтра буду на тренировке. Попрошу, чтоб меня померяли и взвесили и можно будет приступить, только продумать когда будем сверяться и вообще я в гонках не участвовала особых правил не знаю. Так что жду предложений .

 РџСЂРёСЃРѕРµРґРёРЅСЏР№С‚есь

Наташа, я бы тоже в гонке поучаствовала. Вот только без бодифлекса у меня на него просто терпения не хватает.

Всем добрый вечер! Я занимаюсь в клубе на Красногвардейской.

Наталия, СЏ РёР· Бердянска, рядышком совсем 

Всем добрый вечер! Катя, Р° ты РёР· какого РіРѕСЂРѕРґР°?  Р� остальные девочки, отзовитесь, кто откуда.

У нас в Запорожье клубы FitCurves созданы около 2-х лет назад, в апреле 2008г. � мне казалось ( вернее, я узнавала ), что в Москве нет еще таких клубов. а сейчас смотрю, FiorellaF из Москвы. �ли я ошибаюсь?

Девченки приветик!!! Можно Рє вам? РњРµРЅСЏ Р·РѕРІСѓС‚ Катерина, занимаюсь РІ FitCurves третий месяц, нравится безумно, РЅРё СЃ РѕРґРЅРёРј фитнес клубом РЅРµ складывались такие отношения, вечно РЅР° тренировки лень было ходить Рё РЅРµ хотелось... РўСѓС‚ же РІСЃРµ наоборот, хожу СЃ удовольствием, девченки-тренера замечательные РґР° Рё сама атмосфера... тренировка пролетает РЅР° РѕРґРЅРѕРј дыханииР� результат уже РІРёРґРЅРѕ, С‡С‚Рѕ особенно радуетодно огорчает, клуб РІ нашем РіРѕСЂРѕРґРµ уже больше РіРѕРґР°, РЅСѓ чего СЏ раньше РІ него РЅРµ ходила? 

Всех-всех с Новым годом

Оксана,  СЃ наступившим Новым РіРѕРґРѕРј! Сѓ меня задача-РјРёРЅРёРјСѓРј - РЅРµ поправиться Р·Р° праздники. Р° потом надо РіРґРµ-то поискать РіСЂСѓРїРїСѓ РїРѕ гонкам, может быть, РїРѕ бодифлексу, дополнительно Рє клубным тренировкам. ты, кстати, РІ каком клубе занимаешься?  СЏ хожу РЅР° 40 лет РЎРѕРІ. Украины, это РІ моем РґРѕРјРµ, так что РІ этом отношении РјРЅРµ очень повезло.     

Наталья, СЃ наступившим Новым 2010 РіРѕРґРѕРј!! Удачи РІРѕ всех  начинаниях!

Прнивет-привет! Рада встретить родственную душу. Сейчас немного отметим праздничек и снова в бой. К поставленным целям.

Оксана, привет! теперь нас здесь РґРІРѕРµ. СЏ РЅР° ДиОн как раз Рё попала благодаря Fit-curves четыре месяца назад через РїРѕРёСЃРєРѕРІРёРє. Р° РІ клубе СЏ СЃ апреля 2008Рі. Рё сегодня СЃРЅРѕРІР° продлила абонемент РЅР° полгода.  

Добро пожаловать. Давайте знакомиться .Не смотря на мой ник меня зовут Оксана.

Как и все хочу стать стройной-звонкой и прозрачной. А главное отучить себя от привычки объедаться сладким.

В Fit-curves я занимаюсь 4 месяца, сейчас продлила абонимент еще на 4 месяца. Впринципе неплохо учитывая свободнй график

В США, на родине Fit-curves, этим термином называют девушек с идеальными, привлекательными формами...

А все мы, сидящие на диетах, живущие в спортзалах достойны, такого отзыва и в нашу сторону.

Так давайте объединятся, стремится и добиваться!!!

Приглашаю все присоединится и поделится наболевшим. Делимся впечатлениями от тренировок в Fit-curves