Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: "Дюймовочки"из Fit-curves
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., tamila1937, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Fit-curves как состояние души...

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (13):    13121110987первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не расстраивайся, у меня тоже привесик )))) но это ж выходные, к среде-четвергу все образуется smileА может тебе и зажорчик на пользу пойдет, давай сегодня на фрукты-водичку нажимай smile По поводу "массивненько выглядит" не правда! Нет в тебе ничего массивненького smile даже если б живот не втягивала - все прекрасно smile Я понимаю, что мы себя не достаточно объективно оцениваем, дают о себе знать бывшие лишние кэгэ.... кажется, вот они, скрываются под майкой или брюками, А ИХ НЕТ!!! А нащет меня-стройняшки smile потом посмотришь, оценишь, а то мне тоже лишнее мерещится, особенно в области попы  smile

Твоя жизнь будет такой, как то, что ты сейчас делаешь, а не такой, как ты думаешь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пасибки! Ну, про 16 ты польстила мне наверноеsmile Вот ноги единственное что прилично выглядит... А над тем, что в белом нада еще работать и работать, так массивненько по сравнению с попой выглядит... Вот подумываю о велотренажере для того, чтоб сало с боков, живота да спины убрать... Там где мышцы активно работают ушло, видишь, почти везде...

На выходные приехал муж и я устроила вчера зажор... Всю ночь тяжестью в животе маялась и сгодня привес... Нарно не видать цифры 5 после разгруза в средуsmile И тренировку по поводу приезда отменила, короче, кувырком всеsmile

Буду ждать твою фотку, ты вообще наверное стройняшка, с таким то ростом-весомsmile

Катерина, 33 года
Рост 166
Ну и что, что ветер в голове ... зато волосы так красиво шевелятся:)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Боже мой, да тебе 16 тут дать можно, девчонка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!smileСимпатюлечка длинноногая smileи мотоцикл классный, блестящий smile И оба вы сияете smile очень прикольная фотка, молодец что выложила smile Обещаю и себя показать..... через пару килошек наверное smile

Как выходные проходят? Я объедаюсь персиками, а тренировку проспала )))

Твоя жизнь будет такой, как то, что ты сейчас делаешь, а не такой, как ты думаешь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот она яsmile Я назвала фотку "30 лет, а мозгов как у улитки - пунктиром"smile Живот втянула так, что чуть не задохнуласьsmile

Катерина, 33 года
Рост 166
Ну и что, что ветер в голове ... зато волосы так красиво шевелятся:)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да вот я и не знаю, что делать, наверное попробую на следующей неделе 2 тренировки старого уровня сделать и третью нового, потом перерыв как раз 2 дня чтоб отдохнуть (я тут в вс и пн не занимаюсь)... Уровни отличаются по сложности - первый простой, второй сложный а 3 легче второго но тяжелей 1-го... И кардио на 2 больше нагрузки... Еще и КД на носу, я в первый день не люблю заниматься чего-то, потею сильно и сама себе воняюsmile

Овощи с грядки конечно не сравнятся ни с чем, я тут утром выхожу, рву помидорки и трескаю еще теплыми и немытыми - кайф! А то что родственники переезжают в село мож даже и к лучшему, всегда мяско можно будет хорошее и как для своих дешевле взять да и тех же овощей-фруктов... Это уже конечно как договоритесь тамsmile

Муж только что звонил - не может подарок ребенку найти, еще бы, за час до отъезда вспомнилsmile Приезжает на выходные, в воскресенье назад, работать...

Катерина, 33 года
Рост 166
Ну и что, что ветер в голове ... зато волосы так красиво шевелятся:)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так ты продли 2 уровень, если хорошо пошло еще недельку позакрепляй smile чтоб не совсем кувырком уклад smile  А что там, сильно уровни отличаются? Муж надолго или на выходные приезжает? А в селе сейчас классно, столько всего созревает, а с грядки самое вкусное и полезное smileУ нас мама-папа туда набегами наведываются, так как еще работают, и еще папин брат с семьёй хозяйничают (хата после бабушки на двоих осталась)... их семья в Белой Церкви живет, и с работой у них проблемы, так вот.... вчера мама звонит, и говорит что дядя с  тётей переезжают в село на постоянное место жительства, закупили гусей, кур, СВИНЕЙ, и еще чего-то там, короче решили полностью на натуральное хозяйство перейти smile Капец короче...мы туда и так редко ездили, а теперь вроде как в чужое хозяйство в гости, а не к себе... да, бабушки-дедушки уходят и все по-тихоньку меняется smile Может родители от села откажутся со временем, может оно и к лучшему, будет своя курятина и свинина smile

Твоя жизнь будет такой, как то, что ты сейчас делаешь, а не такой, как ты думаешь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже считаю что отлично! Тем более если говоришь что водичка подзадержалась. У нас и привес почти обинаковыйsmile

А вот у меня засада новая намечается - вроде и вес сдвинулся с мервой точки и пора переходить на новый уровень тренировок (там 3 уровня по 10 в каждой) вот я и боюсь что успех ненадолгоsmile

Огородный в самом что ни на есть, только что насобирала 2 корыта кукурузы, теперь бы ее перечистить да закрыть, дурдом, родители сдуру засадили целую сотку не знаем что с ней делатьsmile Еще и муж сегодня должен в гости приехать, опять привычный уклад жизни кувыркомsmile

А в места боевой славы это здорово, сама мечтаю когда - нибудь поехать, только вот далековато, в тамбовскую область да и прабабушки уже нет давно, неизвестно что там и с домом... А так бы махнула конечно, прикольно было бы посмотреть, все показалось бы таким как обычно маленькимsmile

Катерина, 33 года
Рост 166
Ну и что, что ветер в голове ... зато волосы так красиво шевелятся:)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у нас по прежнему зной, но радует, что сегодня пятница!!! Вообще неделя быстро пролетела, полугодие закрывали, отчеты сдавали, а теперь можно расслабиться smile У меня возврат 600 гр., Сегодня утром как вечером в день разгруза 60,4 показалось, отлично я считаю! Я вчера еще чуть-чуть неправильно поужинала - креветками, вода и задержалась, как и тебя сушняк был smile ну теперь 59-60 буду закреплять.

Как у вас дела?у огородные работы в разгаре? нас на воскресенье мама подпрягает в селуху съездить, скарб перевезти smile Я там уже так давно не была, с прошлой осени.... так что проведаю места детской боевой славыsmile

Твоя жизнь будет такой, как то, что ты сейчас делаешь, а не такой, как ты думаешь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да вот стараюсь почаще, вспоминаю с вздохами свою работу когда постоянно в сети былаsmile А тут только к компу - малой вопить начинает - мама не нада!!!smile

У меня вернулось не много не мало 700 грамм, неудивительно, вчера такой сушняк весь день былsmile А у тебя как? А еще у нас пасмурно и прям прохладно - красотень такаяsmile

Катерина, 33 года
Рост 166
Ну и что, что ветер в голове ... зато волосы так красиво шевелятся:)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тоже багаж приличный... у меня только не было перерыва на беременность в моих весовых гонках... а так, представь, если мы в одно и то же время и на фитнес записались, на Дионе зависаем, успехи наши практически идентичные до полкило! и цели рядышком, отношение к жизни дружественное smile ТО В ЧЕМ-ТО наши мысли таки совпадают smile  Выходи на Дион почаще!!! smile

Твоя жизнь будет такой, как то, что ты сейчас делаешь, а не такой, как ты думаешь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, я худею года с 2001 причем с 63 кг до 74smile Потом похудела более правильными методами до 68 и забеременела. И новый отсчет когда малышу было уже годик наверное 88 кгsmile Это был жирный пипец... Своими методами опять же наполовину неправильными дохуделась до 70 примерно, год назад поехала к маме и опять 78. Вот тогда я решила пойти в фитнесс клуб,и с октября занимаюсьsmile Так что мы с тобой рядышкомsmile

Да, представляю как тебя прет, даже не знаю что со мной будетsmile Я помню как меня глючило когда я 6 увидела, но все омрачалось немного так как я понимала что цифра не конечная... А тут ФИНИШ! Пусть еле видный, пусть в тумане но он уже реально рядом!smile

Вообще наверное без Диона все дольше происходило и может быть много раз сорвалась уже... А так поболтаешь и не жрешь печеньки за компаниюsmile Вообще у нас с тобой путь настолько похож я прям удивляюсь иногда, что то подумаю а ты уже написала, мож это треньки так действуют?smile

Катерина, 33 года
Рост 166
Ну и что, что ветер в голове ... зато волосы так красиво шевелятся:)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И тебе поскорее "5" ухватить! Думаю, за недельку должны уйти эти 300 гр. smileКак это приятно, видеть новые рекорды!!!!! smile Называется, как мало для счастья надо, думаю ты меня очень хорошо понимаешь smile Пусть даже этот килограммчик завтра вернётся, но я уже видела 59!!!!!!!!! Меня прет ))) Я таких цифр сто лет не видела, помню худела на 7-8 кэгэ в 24 года, тогда до 60 дошла с мучениями, на диетах да таблетках smile и так это было трудно, что как только увидела 60 сразу начала есть... ну дальше ты примерно знаешь ЧТО было.... А сейчас совсем по-другому, хоть работаю над собой больше, но осознаю, что всё делаю правильно и слезы на глаза наворачиваются - совсем недавно радовалась 70!!! сколько времени ходила в толстухах... Как я рада, что набрела на этот сайт, и тебе большое спасибо за поддержку, классно с кем-то идти одним путём!!! smile  Кать, а сколько месяцев всего ты ведешь похудательную жизнь? В октябре у меня год, надеюсь этот год задаст тон на всю жизньsmile 

Твоя жизнь будет такой, как то, что ты сейчас делаешь, а не такой, как ты думаешь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну ты МОЛОДЕЦ!!!smile Самае главное что ОНА показалась!smile Значит скоро закрепится основательно!smile ПОЗДРАВЛЯЮ!!!smile

А у меня до 5 осталось всего то 300 грамм, думаю, если не в следующий разгруз так аж через следующий увижуsmile

А что кушать - тут все просто. Я уже столько раз экспериментировала и пришла к выводу - хоть много жру после разгруза, хоть мало, организм, к сожалению, всегда берет столько, сколько ему нужно. Я решила что если все равно берет свое так пусть лучше берет полезным и не жру после разгрузов жирное, простые углеводы типа булок шоколаду ну и всего такого. Вот правильно ты решила - суп, картошка, нежирная рыбка, фрукты, можно хлебушек из муки грубого помола ну и в этом духе. И коридорчик 1200 - 1300. Ну, у меня всегда так почтиsmile

Катерина, 33 года
Рост 166
Ну и что, что ветер в голове ... зато волосы так красиво шевелятся:)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Теперь к тебе вопрос smile, что лучше сегодня кушать? чтоб вернулось не много... я утром суп поела, теперь фрукты ем...на обед картоху взяла, а вот с ужином не определилась, может рыбку?

Твоя жизнь будет такой, как то, что ты сейчас делаешь, а не такой, как ты думаешь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!!!!!!!!!! минус 1300????? smileпятерочка не показалась??? Было бы классно, потому что у меня ПОКАЗАЛАСЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!! ААААААААААААААААААА!!!! Я в бешеном восторге smile Вчера утром было 60,8, перед сном я взввесилась - 60,4 уже было, я подумала: всё, это потолок, а утром побежала на весы - 59,8 smile Итого 1 кэгэ ровно! И заметь, этот килограммчик очень важный, так как он на границе десятков smile  Сам разгруз прошел нормально, первая половина дня так вообще на ура, а вечером я пошла на треньку, меня реально шатало когда возвращалась, ничего не ела уже - аппетит был сбит спортом smile Но побаловала себя большим бокалом сухого белого вина...в итоге где-то на 550 КК "наела"  Вот... результатом как ты понимаешь очень довольна smileМожно будет повторить через месяцок smile

Твоя жизнь будет такой, как то, что ты сейчас делаешь, а не такой, как ты думаешь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как там твои послеразгрузные отвесики? У меня минус 1300, правда сушняк жуткий поутру, нарно из них кило точно вернетсяsmile Ты в разгруз тренькаешься? А я вот не могу, силов совсем нет, разве что только дома кардио какое нибудь, а вообще в день разгруза торжественно ленюсьsmile Цели наши конечно же не уйдут но вот чем они ближе тем процесс медленнее, блин, ну когда ж я влезу в контрольные джинсы (с 2002 года не влазию) и наверное просто счастьем будет их еще и застегнутьsmile

Катерина, 33 года
Рост 166
Ну и что, что ветер в голове ... зато волосы так красиво шевелятся:)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile  и мне сегодня как-то хорошо smile, вроде тттт нормально разгруз проходит....только надо вечер занять делами на 100%, чтоб про еду и не думать....пойду опять на треньку, а потом может с подругой встречусь или сестрой.... Вчера вообще расстроена была, что не выполнила свою цель, а сегодня одела любимое платье и поняла, что никуда от меня эта цель не уйдет, главное - продолжать! Ну что нам 5-7 кэгэшек против того, что УЖЕ ушло....

Твоя жизнь будет такой, как то, что ты сейчас делаешь, а не такой, как ты думаешь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня часто бывает что пока набираю сообщение новое приходитsmile У Дионовцев видать и мысли сходятсяsmile А еще смотрю, у нас вообще много общегоsmile Это так здорово!

На мотике не каталась, он такой тяжелый что мне садиться было на него страшно, переделанный Днепр, это не легкий Козликsmile По юности тож каталась на мотиках с пацанами (точно, и как не боялисьsmile) а мопедку типа Карпаты сама водила, это сейчас на девушкой на скутере никого не удивишь, а лет 15-12 назад челюсти у всех отпадалиsmile

А фотка одна из немногих которая мне нравится чтоб в полный рост так сказать, неужели настало это время?smile  А эще ведь килограмм 7, то ли еще будет!smile Что-то я сегодня позитивнаяsmile

Катерина, 33 года
Рост 166
Ну и что, что ветер в голове ... зато волосы так красиво шевелятся:)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я делала когда-то с клубникой молокочай (литр  напитка и килограмм фруктов) нормально получилось, отвес большой, 1200 - 1300 не помню точно. Так что смело сочетай! А молокочай лучше сделай наоборот (кстати, я поначалу точно как ты молокочаиласьsmile), в молоко чай, я на литр 2.5 жирности завариваю зеленый насыпаю в чашку с ситечком полное ситечко чаю что получается аж черный, выливаю а потом повторно завариваю и тож выливаю (чтоб добро не пропадалоsmile) тогда вкус чая чувствуется хорошоsmile А с черным не пробовала, я его просто не пью совсем. А вообще делай как тебе нравится, главное в разгрузе чтоб прошел комфортно и есть не хотелось, я вот не могу вытерпеть кефирные, гречневые, яблочные, какие бы они полезные не были мне так хочется ЖРАТЬ что на следующий день невозможно зажор не устроить, а после молокочая такого нетsmile

Соседские яблони, блин, червивые все, мой папик полынь настаивал а потом брызгал в итоге ни одного червяка а тут что не яблоко то с мясомsmile Претензии что-ли предъявить?smilesmile

Катерина, 33 года
Рост 166
Ну и что, что ветер в голове ... зато волосы так красиво шевелятся:)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно выкладывай!! Я понимаю, как классно, когда себе нравишься на фотках smile А каталась? мы в селе в детстве так гасали, на бешеных скоростях, сейчас ужасаюсь даже откуда смелость бралась smile

Твоя жизнь будет такой, как то, что ты сейчас делаешь, а не такой, как ты думаешь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пока набирала сообщение, твоё появилось smileКак мы, в один миг smile

Твоя жизнь будет такой, как то, что ты сейчас делаешь, а не такой, как ты думаешь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Катюша! как дела, ты на разгрузике сегодня? Я с тобой smile Вместе веселее smileРешилась на фрукты+молокочай (не уверена, что правильно его делаю, просто добавляю молоко в чай smile) Чередую зеленый и черный, надеюсь будет толк! Как там соседские яблони? smile

Твоя жизнь будет такой, как то, что ты сейчас делаешь, а не такой, как ты думаешь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О как у вас быстро все с кондишеном! Что значит большой город, у нас бы недели три прошло, один сервисный центр, монополисты хреновы... А у нас сейчас прохладно и прям ураганчик небольшой, гремит устрашающе и капли срываются, такая красотаsmile

Ты себе цели прям такие серьезные поставила, у меня более щадящиеsmile Тем более что тоже месяц топчусь на одном местеsmileСегодня опять в разгруз, надеюсь сдвинусь с местаsmile

К нам недавно мамин байкер знакомый  приезжал и я не упустила повода взгромоздить свои телеса на байк и сфотаться. Неплохое фото получилось, думаю на Одноклассники главной выложить дажеsmile Живот так втянула что чуть не задохнуласьsmile Муж в субботу приедет привезет картридер чтоб на машину скинуть, и тебе покажу обязательноsmile

Катерина, 33 года
Рост 166
Ну и что, что ветер в голове ... зато волосы так красиво шевелятся:)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ставлю пока 58 к 20.08 - буду на отпуск работать smile

Твоя жизнь будет такой, как то, что ты сейчас делаешь, а не такой, как ты думаешь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик еще раз!!! УРА!!! починили наш кондей, мы вчера дали заявку, хорошо что так быстро приехали, а то Мышуля просто скулил от жары уже бедняга (((((

Да, пятерочку уже очень хочется smile я посмотрела - месяц на месте топчусь между 60,5-62,5 Вот еще не решила сколько ставить себе в цель - вес уходит, а некоторые проблемки остаются, поэтому и хочется еще меньше

Твоя жизнь будет такой, как то, что ты сейчас делаешь, а не такой, как ты думаешь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, бедненький твой Мышонок, так этих животных в шубах жалко, моя кошко тоже жарится, спит в тени на мокрой земле только и дышит как собака высунув языкsmile Так не вовремя ваш кондер забарахлил, в такую жару даже и неизвестно когда и мастер будет, они сейчас все больше на установках деньги зарабатываютsmile Причем установка сплита расписана на 2 недели а то и больше вперед. Муж в этой среде работает так что я знаю, у них сейчас золотая денежная пораsmile

Как здорово что у тебя вес сдвинулся - значит буду ждать и я отвесикsmile Цели я тоже переустановила, поставила себе 54 к 1 декабря. А цифру 5 первую ну так хочется увидеть, ну прям только что не снитсяsmile Вообще так задумываюсь - чем больше худею тем меньше вес хочется, помню, в 88 кг думала что мне 65 для полного счастья нужноsmile

Катерина, 33 года
Рост 166
Ну и что, что ветер в голове ... зато волосы так красиво шевелятся:)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня сдвигаю даты и ставлю новую цель, даже пока не решила какую (!!!! вот что значит ноль мотивации!!!) так как старая мне уже не нравится и я её не выполнила, поэтому и не хочу ещё два месяца смотреть на "59 к ..."

Твоя жизнь будет такой, как то, что ты сейчас делаешь, а не такой, как ты думаешь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет smileКак делишки? Жара? я такой жары не помню еще smile У нас вчера заглючил кондиционер, приходим домой с работы - дома +32, Мыша еле дышет бедняга... ближе к ночи включился, а сейчас опять не работает smile То ли перегревается он, или вообще собирается накрыться медным тазом, мастера разберутся. Муж дома, так вызвал, только когда они будут у нас не сказали, в такую жару у них я думаю работы немеряно...

Фруктики своё дело сделали, чуток качнулся вес вниз smile Самое интересное, что вес снижается охотно, только я ему постоянно мешаю ))) Сегодня уже тренировки подключаю, короче как обычно вся надежда на будни )))

Твоя жизнь будет такой, как то, что ты сейчас делаешь, а не такой, как ты думаешь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пасибки и тебе того же! smile Смотрю у нас с тобой вес то вместе уходит то стоит на месте вместе, не заметила?smile Так что тоже давай там сбрасывай, чтоб и у меня за компанию ушло всеsmile А я уже все дерево Белого налива сожрала, теперь буду у соседей таскать, а то все остальное зеленое ещеsmile

Катерина, 33 года
Рост 166
Ну и что, что ветер в голове ... зато волосы так красиво шевелятся:)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, я затарилась фруктами, жду лёгкости тоже smile Маленькому отвесику большой привет!!! smile Холи, лелей, и закрепляей его всячески, чтоб он подрос smile

Твоя жизнь будет такой, как то, что ты сейчас делаешь, а не такой, как ты думаешь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, загрузилась ты конкретноsmile Хорошо хоть на жирное не налегала, а то точно недели две назад бы вернулась по достижениямsmile Думаю, разгрузик точно не помешаетsmile Я вот вчера с дуру подкисшей кукурузы наелась (вот жадность же людскаяsmile) так такая легкость в организмеsmile Маленький отвесик нарисовался, но это не в счет, явно не жирок ушелsmile А так на весах поразительная стабильность, с одной стороны радует а с другой хоть плачьsmile

Катерина, 33 года
Рост 166
Ну и что, что ветер в голове ... зато волосы так красиво шевелятся:)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А что там у тебя с весами??? молодец, что фрукты ешь, я пару дней провтыкала это дело, кстати зря ))) Ну сегодня уже по персикам и нектаринам прошлась, надо завтра на рынок на разведку, что там еще в садах-огородах поспело smile

Твоя жизнь будет такой, как то, что ты сейчас делаешь, а не такой, как ты думаешь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик smileПриехали от друзей с дачи, вбиваю свои достижения smile Я уже не удивляюсь весам, так как 4 дня что-либо да перебираю.... учитывая КД и ЖАРУ от которой я постоянно отекшая хожу не удивляюсь привесу, хоть и расстраиваюсь ((((( Хорошо же я подготовилась к 20 числу, когда должна была праздновать 59 кэгэ... Одно радует - понянчилась  двумя из трёх крестниц smilesmile smileда и еще детишки были smile На майонезы не нажимала, мяса и овощей-фруктов поела...завтра если не будет отвеса, прийдется идти на разгрузы какие-то, так как тяжесть есть, не то,ч то во время Поста - сколько ни ешь, лёгкость присутствует...эх...

Твоя жизнь будет такой, как то, что ты сейчас делаешь, а не такой, как ты думаешь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, жара конкретная ударила, еще сегодня и завтра печь будет, потом, вроде, пасмурность придет и немного это пекло прибьетsmile Я сама сижу полдня под сплитом, на огороде горячая пора а реально можно там находиться либо рано с утра либо поздно вечером - ничего не успеваемsmile Я придумала перед каждым основным приемом пищи яблоки трескать (прям теплые, с дереваsmile) и ты знаешь, на жирное совсем совсем не тянет после такого перекуса. А то что ты жиры перебрала не переживай, иногда очень даже полезно такое устраивать. Просто вот например я держу коридор жиров в пределе 40, организм привыкает и перестает активно окислять жиры (подкожные в том числе) а потом опа - загруз жирный и организм начинает с жирами боротьсяsmile Как там весы - с ума не сошли?smile Мои, блин, кажен день, я уже не обращаю вниманияsmile

Катерина, 33 года
Рост 166
Ну и что, что ветер в голове ... зато волосы так красиво шевелятся:)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибочки))) и на работе отмечали и дома)))

Как выходные проходят? унас не жара, а какое-то испытание +40 smile Что-то даже неважно себя чувствую, плохо переношу такие градусы... по КК держусь, но наперекусывала на больше 100 жиров, сама не знаю зачем, завтра посмотрим на весы...

Твоя жизнь будет такой, как то, что ты сейчас делаешь, а не такой, как ты думаешь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну тогда с праздником!!! Стабильности, взаимопонимания в коллективе и карьерного роста!По такому поводу не грех и тортика слопатьsmile

А попу я всегда побольше хотела, а то талия даже когда худая была где-то 65 была а попа 80-85, соотношение не оченьsmile Доска а не фигура, еще и грудь -1 размераsmile Я растяжку делаю и тут, дома после тренировок нашу, Курвовскую (это у нас в городе наш клуб так называютsmile). Я раньше, еще до родов йогой занималась так что и кручусь хорошо во все стороны и в следующем упражнении ложусь лбом на коленку, новенькие обычно смотрят с ужасом - типа а что и меня так заставят?smile

Катерина, 33 года
Рост 166
Ну и что, что ветер в голове ... зато волосы так красиво шевелятся:)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как попу побольше???? зачем побольше??? smile Подтянется твоя талия и всё будет фонтан smile Ты  после тренажеров, на растяжке скручивания качественно делаешь? У меня уже тело так скручивается, что могу себе под хвост заглянуть smile Мне кажется это упражнение очень эффективно "бока" убирает... особенно если на выдохе втягивать живот со всей силы...попробуй! Кстати, растяжку можешь и у мамы выполнять smile

А еще сегодня у нас семейный праздник - день бухгалтера!!! smile

Твоя жизнь будет такой, как то, что ты сейчас делаешь, а не такой, как ты думаешь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жара это вообще капец, вчера 42 было, а на выходные вообще обещают капец будетsmile В такую жару еще и торт - кошмарsmile Хотя я бы тортика сейчас навернула быsmile Непонятно почему в такую жару не хочется белковой пищи а тянет на все сладкое  и калорийное... Может потому что организму лень белки - сложные углеводы переваривать? А так слопал печеньку, быстренько насытился и впередsmile

У тебя застой скорее всего из-за КД, вот закончатся и быстренько пара кг слетит, вот увидишь! У меня иногда такое бываетsmile

А вот я бы наоборот попу бы хотела побольше... А так все маленькое а вот пузо торчит да и вообще средняя часть от груди до попы не фонтан, уменьшить нужно хорошенечкоsmile Хотя, смотрю, объемы вроде уменьшаютсяsmile

Катерина, 33 года
Рост 166
Ну и что, что ветер в голове ... зато волосы так красиво шевелятся:)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

фух, ну и денёк smile  жара, на работе запарка, да еще и сотрудник увольняется и ТОРТ притащил, а я уже мороженко слопала сегодня smile  Держите меня все, я так давно не ела торт smile Сижу думаю, может повезёт и мне его не хватит smile Пришли мои ненавистные КД ((((((((((((( такой соблазн нахаваться тортов всяких, ужс smile

По весу сдвигов нет, 61-62 ...мне кажется я тоже в режиме удержания, только не понятно, в связи с чем??? у тебя переезд, смена физактивности, новые мышцы тренируются smileЯ посмотрела - у тебя бедра и грудь 92! это классно, что пропорционально, почти модель, а у меня попа потяжелей...97! вот разброс....

Твоя жизнь будет такой, как то, что ты сейчас делаешь, а не такой, как ты думаешь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ага, а у нас погремело и все, на этом все закончилось... Городской транспорт согласна, это ГОПА! Вообще у нас город маленький, дольше 15 минут в маршрутке я редко когда сидела, но когда была беременная мне поначалу, когда токсикоз, эти 15 мин вечностью казались. А еще август, жара и все мужики как на подбор не моются, что ли а бабы духами облитыеsmile В Киеве когда была для меня таким шоком было что по 40 мин в метро нужно провести чтоб куда-то попастьsmile

У меня после разгруза результат еще печальней прошлогоsmileВ прошлый раз было 61 а сегодня 61.1... Мож и правда от новых тренек мышца растет? Я пл себе не вижу что толстею, а вот руки подтянулись это 100%. И вот же странно, занималась ведь усиленно раньшеsmile НИЧЕГО НЕ ПОНИМАЮsmile

Катерина, 33 года
Рост 166
Ну и что, что ветер в голове ... зато волосы так красиво шевелятся:)))
  Всего Страниц (13):    13121110987первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
"хреновина"
хрен 100г томат 500г чеснок30г соль 20г
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика