|
|
|
Кинор
Diet-Баллов: 24929
Сообщений: 2190
30.10.2013 1:59
|
|
rinarita
Diet-Баллов: 85230
Сообщений: 15914
Город: иерусалим
29.10.2013 21:18
|
Кинор пишет 28.10.2013 в 20:45 (ссылка): rinarita пишет 28.10.2013 в 08:26 (ссылка):
Кинор пишет 28.10.2013 в 01:28 (ссылка):
Привет Юдитуш
а что такое сейтан?----это соевый продукт -продается рядом с тофу
Ооооооо!!!!я и незнала!!!!!!объясни что это,что значит соевый продукт?из сои? Привет тебе дорогая))))))))))
Но что такое сейтан,,,, Благодаря высокому содержанию белка, а также внешнему виду, текстуре и консистенции, сейтан стал известен во всём мире, как растительный заменитель мяса. Сейтан может использоваться в любых мясных блюдах вместо мяса, делая эти блюда вегетарианскими. В этом смысле, сейтан схож с некоторыми соевыми продуктами — соевым мясом, тофу, темпе. Может подвергаться консервированию и замораживанию.
Примерно в среднем после долгих поисков в самых различных источниках в 100 гр готового сайтана содержится: белков от 25 до 35 грамм углеводов от 5 до 40 грамм жиров от 1 до 2 грамм
но вся ценность сейтана и в том, что все его огромное количество белков - растительного происхождения !!!
Спасибо дорогая!может и фотку сможешь сбросить))))))
Поздравляю с еще отвесом !!!!!!!
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323
|
Кинор
Diet-Баллов: 24929
Сообщений: 2190
28.10.2013 20:57
|
|
Кинор
Diet-Баллов: 24929
Сообщений: 2190
28.10.2013 20:45
|
|
rinarita
Diet-Баллов: 85230
Сообщений: 15914
Город: иерусалим
28.10.2013 10:26
|
Кинор пишет 28.10.2013 в 01:28 (ссылка): Привет Юдитуш
а что такое сейтан?----это соевый продукт -продается рядом с тофу
Ооооооо!!!!я и незнала!!!!!!объясни что это,что значит соевый продукт?из сои?
Привет тебе дорогая))))))))))
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323
|
Кинор
Diet-Баллов: 24929
Сообщений: 2190
28.10.2013 1:28
|
|
rinarita
Diet-Баллов: 85230
Сообщений: 15914
Город: иерусалим
27.10.2013 15:34
|
Кинор пишет 27.10.2013 в 14:32 (ссылка):
27 октября 2013г
Вес 116.5 кг (-100гр)
Спорт вчера: нет
Старт 22 октября 2013г со 120 кг.
Итак сегодня шестой день атаки:
Завтрак: кофе с молоком; отрубная лепешка с 0% творогом;
Обед: суп из грудок индейки, зел лука,укропа, сейтана и яйца, морская соль,перец;
Ужин : чай,тосты из отрубных лепешек с сыром обезжир;ветчина кусочек)
перекус йогурт 0%
а что такое сейтана?
поздравляю с отвесом
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323
|
Кинор
Diet-Баллов: 24929
Сообщений: 2190
27.10.2013 15:33
|
|
rinarita
Diet-Баллов: 85230
Сообщений: 15914
Город: иерусалим
27.10.2013 15:33
|
Кинор пишет 27.10.2013 в 11:01 (ссылка):
rinarita пишет 27.10.2013 в 08:55 (ссылка):
Кинор, Мила привет
а в чем ты перемалываешь отруби?и что должно получиться?может покажешь картинку до и после?
Привет Юдитка у меня просто приставка при блендере есть- для измельчения орехов;ну и мукомолка тожеЧаще я вообще отруби не измельчаю, так полезнее для организмаКак буду делать сфотаю
жду...я вот тоже думала,может и не обязательно перемалывать
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323
|
Кинор
Diet-Баллов: 24929
Сообщений: 2190
27.10.2013 15:26
|
|
Кинор
Diet-Баллов: 24929
Сообщений: 2190
27.10.2013 14:32
|
|
Кинор
Diet-Баллов: 24929
Сообщений: 2190
27.10.2013 11:01
|
|
rinarita
Diet-Баллов: 85230
Сообщений: 15914
Город: иерусалим
27.10.2013 10:55
|
Кинор, Мила привет
а в чем ты перемалываешь отруби?и что должно получиться?может покажешь картинку до и после?
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323
|
rinarita
Diet-Баллов: 85230
Сообщений: 15914
Город: иерусалим
26.10.2013 23:10
|
Кинор пишет 26.10.2013 в 14:03 (ссылка): rinarita пишет 26.10.2013 в 09:53 (ссылка):
привет Мила!
хочу кексиков!дай рецепт!дай!
как дела?меню пишешь,а вес где?
Вес в линеечке не видно???Под отчетчиком еды есть линеечка с весом- начала с веса 120 кило сейчас 116.6
Уже увидела)))))))))если б ты еще число добавила в ленеечку,когда начала......
Я так понимаю это за 5 дней -3.2 кг?класс!!!!!!!
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323
|
Кинор
Diet-Баллов: 24929
Сообщений: 2190
26.10.2013 14:23
|
|
Кинор
Diet-Баллов: 24929
Сообщений: 2190
26.10.2013 14:03
|
|
rinarita
Diet-Баллов: 85230
Сообщений: 15914
Город: иерусалим
26.10.2013 11:53
|
привет Мила!
хочу кексиков!дай рецепт!дай!
как дела?меню пишешь,а вес где?
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323
|
Zlatachka
Diet-Баллов: 23502
Сообщений: 14376
26.10.2013 11:21
|
Привет!! А что за ексики???
КАк твое здоровье???
Злата 28 лет, рост 156см
стремлюсь к 50 кг
id=15115 стучитесь
У меня три недостатка ум, красота и скромность.
|
Кинор
Diet-Баллов: 24929
Сообщений: 2190
25.10.2013 23:50
|
|
Кинор
Diet-Баллов: 24929
Сообщений: 2190
25.10.2013 22:33
|
|
rinarita
Diet-Баллов: 85230
Сообщений: 15914
Город: иерусалим
25.10.2013 10:01
|
Кинор пишет 25.10.2013 в 01:00 (ссылка):
rinarita пишет 24.10.2013 в 22:45 (ссылка):
Кинор, привет Милочка!!!! Так ты на дюкана подсела????бехацлаха)))))) Буду следить за твоими успехами!!!!!!!!
Спасибо Юдитка!!! Спасибкиииии))Ругают девочек за диеты будь они не ладны. Ну хочется что то нового))
Пока переносится нормально
ну и хорошо...если тебе комфортно,то я только за
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323
|
Кинор
Diet-Баллов: 24929
Сообщений: 2190
25.10.2013 1:00
|
|
rinarita
Diet-Баллов: 85230
Сообщений: 15914
Город: иерусалим
25.10.2013 0:45
|
Кинор, привет Милочка!!!!
Так ты на дюкана подсела????бехацлаха))))))
Буду следить за твоими успехами!!!!!!!!
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323
|
Кинор
Diet-Баллов: 24929
Сообщений: 2190
24.10.2013 23:51
|
|
Zlatachka
Diet-Баллов: 23502
Сообщений: 14376
24.10.2013 22:39
|
ПРивет!! Мил, а какой конечный вес ты хочешь??
Злата 28 лет, рост 156см
стремлюсь к 50 кг
id=15115 стучитесь
У меня три недостатка ум, красота и скромность.
|
Кинор
Diet-Баллов: 24929
Сообщений: 2190
24.10.2013 22:06
|
|
Zlatachka
Diet-Баллов: 23502
Сообщений: 14376
23.10.2013 21:06
|
Злата 28 лет, рост 156см
стремлюсь к 50 кг
id=15115 стучитесь
У меня три недостатка ум, красота и скромность.
|
Кинор
Diet-Баллов: 24929
Сообщений: 2190
23.10.2013 20:57
|
|
Zlatachka
Diet-Баллов: 23502
Сообщений: 14376
23.10.2013 19:18
|
Кинор пишет 22.10.2013 в 21:53 (ссылка):
Златка я в твой дневничок уже не в первый раз не могу зайти, пишет что недоступно
оотправила приглашение. Про деток тама все написано.
Злата 28 лет, рост 156см
стремлюсь к 50 кг
id=15115 стучитесь
У меня три недостатка ум, красота и скромность.
|
Кинор
Diet-Баллов: 24929
Сообщений: 2190
22.10.2013 22:05
|
|
Кинор
Diet-Баллов: 24929
Сообщений: 2190
22.10.2013 21:53
|
|
Кинор
Diet-Баллов: 24929
Сообщений: 2190
22.10.2013 21:12
|
|
Zlatachka
Diet-Баллов: 23502
Сообщений: 14376
22.10.2013 20:53
|
Кинор пишет 22.10.2013 в 20:52 (ссылка):
Я тоже набрала 6 кило.
Злата 28 лет, рост 156см
стремлюсь к 50 кг
id=15115 стучитесь
У меня три недостатка ум, красота и скромность.
|
Кинор
Diet-Баллов: 24929
Сообщений: 2190
22.10.2013 20:52
|
|
Zlatachka
Diet-Баллов: 23502
Сообщений: 14376
22.10.2013 20:16
|
Злата 28 лет, рост 156см
стремлюсь к 50 кг
id=15115 стучитесь
У меня три недостатка ум, красота и скромность.
|
Кинор
Diet-Баллов: 24929
Сообщений: 2190
22.10.2013 19:58
|
|
Кинор
Diet-Баллов: 24929
Сообщений: 2190
22.10.2013 19:34
|
|
Кинор
Diet-Баллов: 24929
Сообщений: 2190
22.10.2013 18:37
|
|
zemochka
Diet-Баллов: 44677
Сообщений: 4841
Город: Санкт-Петербург
17.3.2013 10:51
|
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
Zlatachka
Diet-Баллов: 23502
Сообщений: 14376
5.2.2013 20:47
|
Здрасти!!!!
На других сайтах- это другие дневники почитываешь?
Злата 28 лет, рост 156см
стремлюсь к 50 кг
id=15115 стучитесь
У меня три недостатка ум, красота и скромность.
|