Ребенок перед сном спросил: "я хорошо танцевал? почему тетя мне совсем не улыбалась?"

а ведь правда, и не улыбалась, и в его сторону не смотрела даже, и когда он опаздал чуть-чуть руки, не разомкнула, чтоб в хоровод принять

С…Рё-С…Рё, РїРјСЃ РІ разгаре... маме нанесли психихологическую травму С‚упым предметом

Очень непедагогично  Р� РџРњРЎ тут РЅРµ РїСЂРё чём. 

Рђ Сѓ меня начальник дурак (благо, РЅРµ РЅР° РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕР№ службе). Кто, РІРѕС‚ ктооо начинает разговор СЃ наездов? Р� потом рассказывает, что РґСЂСѓРіРѕРјСѓ РІРѕС‚ коллеге РёР· команды прибавили Рє получке 22 Рє, Р° тебе, Камыш, РјС‹ Рё +4 Рє предложить РЅРµ готовы. РћС…, тоже РјРЅРµ, педагог-философ. РЎ дипломом уже, РІСЂРѕРґРµ. 

РћС…, расколбас-то какой...сегодня чуть РЅРµ прибила девчонку, ведущую детские танцы. 

Предыстория: василий давно просился "тоже потанцевать", пришли первый раз, товарищ такой весь веселый и довольный скакал козликом все занятие, мадам слушал процентов 40 общего времени, осталное время безобидно резвился сам по себе, не кричал, никому не мешал - просто кривлялся перед большими зеркалами и улыбался концертмейстеру. Финал: "А теперь подойдите у зеркалу и похвалите себя: "Я молодец, я отлично занималась!", берет Ваську за плечи и выдает: "а Вася не молодец! он плохо позанимался!" - я сижу в метре от них, деть с квадратными глазами утыкается мне в плечо, близок к тому чтоб разреветься, намекаю тетке, что он всерьез расстроился - "ничего, в следущий раз будет лучше стараться"

Она дура или это у меня пмс?

Хорошо, что Васька был так переполнен впечатлениями, что его РЅРµ сильно задело Рё РЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ отложилось. РќРµ стала развивать ситуацию, просто ушли РїРѕ-английски. Больше РЅРµ пойдем((( 

Появилось желание считать калории. Ура!

(теперь главное, чтобы оно не исчезло)

Блииин... отвыкла РѕС‚ РџРњРЎР° Р·Р° 4 РіРѕРґР°, как-то СЃС…РѕРґСѓ РїСЂРѕ него РЅРµ вспомнила Рё ОРАЛА РЅР° мужа РјРёРЅСѓС‚ 10, РїРѕРєР° РѕРЅ сам РЅР° меня РЅРµ СЂСЏРІРєРЅСѓР»  

как же РјС‹, девушки, зависим РѕС‚ РіРѕСЂРјРѕРЅРѕРІ  

80,8

Вернулись.

Утром вес 80,8, вечером тренировка, а значит, завтра отвеса не увижу.

Рђ еще завтра индивиуальная тренировка, РЅСѓ Рё вообще, Рє пятнице РЅР°РґРѕ обратно утоптаться РІ 79.

А, это точно))))

Но мне кажется, я никогда не смогу правильно питаться. Если только куда-нибудь в �талию жить уеду, или еще куда на средиземноморье)) Где рыба, овощи и вечный стимул в виде пляжного сезона длиной в полгода :)

Диета не как способ похудеть, а как способ перестать жрать, для меня лично действенна. Но надо выбирать аккуратно, т.к. зачастую после длительной или сильно строгой диеты хочется уйти в отрыв.

Как вариант - разгрузочный день. Сидела же я два месяца на подобном питании. � разгруз вполне нормально воспринимался. Сегодня у меня его подобие. Главное вечером рот зашить

Рљ последнему - это Рє 95? ждешь круглой цифры ?

А по поводу диет у меня мнение устоявшееяся - я тут уже лет пять сижу и не видела, чтобы кто-нибудь серьезно похудел на жесткой временной диете. Ну скинут килограмма 3 за неделю, а потом топчутся на месте, потом + сколько-то, потом опять диета, потом застой, опять прибавка, потом пропадают)))

РџСЂСЏРј какой-то концлагерь для худеющих 

Завтра уже осень начинается. Мож, про диеты мне вспомнить?

Ем все и в любое время суток, у меня уже не пара кг прилипла, а минимум 5 к последнему весу

Фотег дома остался.

С питанием тут жопа: дедушка с бабушкой - любители вкуснющих колбас, сосисок и сала, пирожных, пирожков, самсы и хачапури. Причем всего этого покупается много, и поедается оно с прибаутками "чтоб не пропало".

Я могу сопротивляться, когда вкусняшки одноообразные, но когда то одно, то другое, и все в промышленных количествах... Боюсь, привезу пару килограмм, потому держусь за физкультуру из последних сил.

Во вторник домой.

� фоток, фоток побольше!

Даешь прекрасное в массы!

Блииин, как СЏ РЅРµ люблю скакалку 

Особенно, когда спереди нарастишь балласта и он весь трясется при каждом прыжке)))

Но как метод энергозатрат - вещь!

Расскажи про свое питание?

На даче уже 6 дней. Стараюсь поменьше жрать и кажный день прогоняю станок + еще что-нибудь. Учусь прыгать на прыгалках. Вес вроде не растет.

Речка класс! Тоже мечтаю о даче в красивом месте.

Я очень люблю "гореть". � не люблю заторможенность.

Видно придется ходить только на классику, а на партерную гимнастику забить. Нагрузку не тяну.

Вес чуть меньше 80ти.

Resh_ka,  РЅРё чего вес уплывет. Обычно РєРѕРіРґР° резко скачет веса вверх это лишняя водичка. РЈ меня лично так, РєРѕРіРґР° переем РІСЃСЏРєРѕР№ гадости) РЅР° следующий день  РјРѕР¶РµС‚ быть аж РґРѕ +2 РєРі.

В прошлую пятницу словила таки перетрен - сейчас имеем ватные мышцы и нежелание заниматься. Но ниче, прорвемси.

79,7

вернулась к цифрам начала лета))))

Resh_ka, значит мой телефон уже барахлит) показывает что город Самара :DDD

Рђ СЏ РЅРµ РёР· Самары))) Точнее РІ детстве жила рядышком, Р° сейчас РІ РњРѕСЃРєРІРµ. 

Ходьбу с коляской и мы проходили.

Resh_ka, конечно можно)))) а в какой районе Самары живешь?)) может рядом совсем) я в районе Парка Гагарина))

РЈ меня РїРѕРєР° только С…РѕРґСЊР±Р° СЃ коляской РІ парке Рё  С‚аскание бебика РЅР° руках :D

Лера (можно так?), привет! Худеть вместе - СЏ РЅРµ против, забегай, РЅСѓ Рё СЏ Рє тебе тоже ;) 

�з физ. нагрузки у меня ходьба и кл.хореография. Актуальный вес - 80.

Resh_ka,  С„ото СЃ дачи класс!!!! 

РњРЅРµ кажется  СЃР°РјРѕРµ тяжелое это оставить этот комплекс! РћРЅ РїРѕ сути РЅРµ дает нам жить РЅР° РІСЃРµ 100%.

Кстати у нас с тобой почти одинаковый вес)) разница в кило ;) Худеем вместе )))

а где занимаешься и чем?)

В последнее время частенько просматриваю одно популярное сообщество, посвященное разбору тряпочек на людях, и вот какой вывод для себя сделала -

мне интереснее похудеть еще на n килограмм, чем заниматься подбором гардероба на 80 кило

РІРѕС‚ вижу людей СЃРѕ своей фигурой, Рё вижу как РѕРЅРё пыжаться Рё пытаются прыгнуть выше головы, тратят силы, время Рё деньги РЅР° то, что РІ сущности РЅРµ делает РёС… красивыми. Рђ если еще учесть, что "опыт - сын ошибок трудных"... РІ общем, успокоилась СЏ, Рё комплекс неполноценности меня оставил - перетопчусь РїРѕРєР°, благо РІ том, что есть, СЏ выгляжу более чем неплохо. 

Ура! каникулы закончиличь, вчера отзанималась 2 пары - 2,5 часа с новой тренершей, прошло весело, к концу занятия была как тряпочка, но ничего нигде не болит.

Растяжка потихоньку прогрессирует. Вес 80,5 - дачные пироженки и отсутствие физкультуры даром не прошли, но я бодр, весел и хочу быть еще краше :)

1,4 РєРј Рё хоть Р±С‹ РіРґРµ... 

на пятерочку, что ли, замахнуться?

в шоке от организма, я в школе так не бегала

А мы уже вернулись))) щас дела переделаем и обратно

Resh_ka, круто! долго на даче будешь?)

Это была проба пера, от подъезда до светофора и обратно - смогу или не смогу)))

Сейчас на даче жалею, что кроссовки не взяла.

Resh_ka пишет 12.07.2014 в 22:50 (ссылка):

а зачем остановилась?)

пробежала 750 м без остановки, даже не запыхалась, ноги чуть устали

танц школа на каникулах, развлекаюсь как могу

вес 79,5

стоит, несмотря на отсутствие всяческих ограничений в питании

пора поприжаться и сделать небольшой рывочек к 78

Даешь 21 день без сахара в утренней каше!

________________

работаю наддвижением ноги назад из тазобедренного сустава: растяжка и закачка

Вчера попробовала попрыгать sautes - маленькие прыжки на двух ногах из demi plie

пока относительно сносно получаются только по первой, если прыгаю по второй, возвращаюсь неточно. Вроде бы мягонько приземляюсь, спина не возмущается.

Сегодня нас гоняла "замена" нашей обычной тренерши. Р’СЃРµ болит. Р’ адском темпе скакали СЃРІРѕРё 1.15., были Рё станок, Рё середина, Рё диагональ. Пости весь СѓСЂРѕРє ржала РІ голос надо собственным отражением РІ зеркале - таки арабеск РІ весе 80 это вам РЅРµ фунт РёР·СЋРјР°. РџРѕРґ конец было задано пропрыгать диагональ РІ арабеске СЃРїРёРЅРѕР№ вперед "блинчиками" - то есть подпрыгивая РЅР° РѕРїРѕСЂРЅРѕР№ РЅРѕРіРµ. 

угадайте, сколько раз СЏ сбилась СЃ РєСѓСЂСЃР°? 

Зачла СЃРѕ сканов немножко РєРЅРёРіРё РѕР± РћРґСЂРё Хепберн - оказалось, РѕРЅР° всерьез готовилась стать балериной. 

(это я себе для мотивации)

и про макияж интересно:

красиво...

любишь ты экзотику)

девочки на скейтах в 70-80е))

Нет, не каталась и уговорила себя пока не покупать))) боюсь, спина не позволит.

Так что пока у меня пока всякие плие, жете, пор де бра и батманы. Главное пока - эффект.