Отчет за 09.01.10

Основные правила 1 (+10) 2(+10) 3 (+10) 4(0)

Доп.правила 1(+10) 2(+5) 3(+5)

�ТОГО 50 баллов

Всего 165 баллов

Хвалилка за 09.01.10

Я молодчинка, купила малвке своей красивую курточку.

Я умничка, зачитываюсь интерестной книгой.

Я геройка, сходили в магазин.

Я красотка, прозвонила подругам и пригласила на ДР дочи.

Я умачка,посмотрела киношку.

Я молодец,не стала есть на ночь.

Отчет за 09.01.10

Основные правила 1 (+10) 2(+10) 3 (+10) 4(+10)

Доп.правила 1(0) 2(+5) 3(+5)

За день: 50 баллов

Всего: 200 баллов

Хвалилка за 09.01.10

1. Я умница - сделала вместе с утренней зарядкой еще и выпады с гантелями.

2. Я хороший друг - разговаривала с подругой и ее сыночком по телефону.

3. Я домохозяин! - я ходила по боооольшому магазину строительно-хозяйственному 3 часа и купила много всего нужного для дома.

4. Я модница - купила себе новую часть зимнего гардероба - платье, юбку, 2 кофты.

5. Я молодец - сводила МЧ в кафе, а ночью смотрела с ним фильмы. =)

9.10.2010Рі.
Основные правила:
1. «РґРёРµС‚Р°»+10 баллов
2. вода +10 баллов
3. спорт 0 баллов
4. крем +10 баллов
Дополнительные правила:
1. йод +5 баллов
2. мои хвалебные дела
• СЏ СѓРјРЅСЏРєР°, прочитала большую часть лекций
• СЏ красотка, посмотрела 5 серий «РјР°СЃС‚ер Рё маргариты»
• СЏ болюнчик, пыталась вылечиться
• СЏ заботливая дочка, помогла маме СЃ РѕРґРЅРёРј РѕС‡ важным делом
• СЏ дипломат, поругалась СЃ РњР§, РЅРѕ потом сама же Рё помирилась.
3. пилюли 0 баллов
ВСЕГО ЗА ДЕНЬ: 40 баллов
�ТОГО: 155 баллов

TiaS

Отчет за 9.01.10г.

Основные правила:

1.(+10). 2.(+10). 3.(+10).4.(+10).

Дополнительные:

1.(0).2. (+5). 3.(+5).

�того за день - 50
Всего за гонки - 185

Хвалилка:

1. Я молодчинка, хорошая жена: позвонила мужу именно в тот момент, когда было нужно, а он не мог позвонить (денег не было).

2. Я умничка, хорошая доча, вчера были в гостях у мамы, наелись всякого, с ней поболтали, долго пытались настроить интернет.

3. Я просто супер хорошо позанималась вчера днем спортом! Полчаса на велотренажере + силовые, мур! Молодец!

4. Попользовалась вчера скрабом, назначила его ответственным за объем ноги 49 см! Молодчинка!

5. � самое главное мое достижение: после вчерашнего мини-зажора конфетами и мини-истерики по этому поводу пошла и позанималась на велотренажере еще полчаса! А потом еще делала обязательную вечернюю программу по маханию ногами, качанию пресса и внутренней стороны бедра! Я просто супер!

Отчет за 09.01.10.

Основные правила:

1. +10 2. 0 3. +10 4. +10

Дополнительные правила:

1. 0 2. +5 3. 0

�того за день: 35 б.

�того за гонку: 15+40+45+35 = 135 б.

Хвалюсь:

Я - качок, мальчикам в зале носики поутерла слегка :)

Я - умничка, закупилась полезными продуктами

Я - хозяюшка, вечером 20 минут прибирала жилище

Я - весёлая, чувства юмора не теряю даже под мега-железяками

Я - колдун, зашептала воду с вечера

Я - тощий Терминатор, уже из своего тяжелоатлетического пояса выпадываю :)

Отчет за 09.01.10

Основные правила 1 (+10) 2(+10) 3 (+10) 4(+10)

Доп.правила 1(0) 2(+5) 3(+5)

За день: 50 баллов

Всего: 185 баллов

Хвалилка за 08.01.10

1. Я молодец - ела много овощей

2. РЇ умница - РїРѕР·Р°РЅРёРјР°Р»Р°СЃСЊ пилатес час

3. РЇ отличная С…РѕР·СЏР№РєР° - РїРµСЂРµР±СЂР°Р»Р° детские шкафы

4. РЇ РєСЂР°СЃР°РІРёС†Р° - РІРµСЃСЊ день себя холила Рё лелеяла(маска для лица Рё для волос,скраб,РђС† крем,маникюр )

5. РЇ С…орошая РїРѕРґСЂСѓРіР° - РїРѕРјРѕРіР»Р° советом

6. РЇ  молодец- РїРѕСЃРјРѕС‚рела любимый фильм

Отчет за 09.01.2010г.

Основные правила:

1. "Диета"(+10). 2. Вода(+10). 3. Спорт(+10).4. Крем антицеллюлит (+10)

Дополнительные:

1. Йод(0). 2. Хвалилки(+5). 3. масло льняное (+5).

�того за день: 50 баллов

Всего: 110 + 50 = 160 баллов

Хвалилка:

1. РЇ - РґСѓСЂР° безмозглая, напилась вчера РІРѕРґРєРё (спасибо, хоть РЅРµ РґРѕРїСЊСЏРЅСѓ!!!) - 10 баллов!!! 

всего Р·Р° 4 РґРЅСЏ: 150 баллов 

Отчет за 9.01.10г.

Основные правила:

1.(+10). 2.(+10). 3.(+10).4.(+10).

Дополнительные:

1.(0).2. (+5). 3.(+5).

�того - 50+50+50+50=200

Хвалилка:

1. РЇ - СѓРјРЅРёС†Р°, баловала СЃРІРѕРµ тело разными волшебными скарбами, кремами Рё сделала депиляцию.

2. РЇ - замечательная РїРѕРґСЂСѓРіР°, РїРѕРѕР±С‰Р°Р»Р°СЃСЊ СЃРѕ своей лучшей подружкой РёР· Германии. Болтали целый час, лепота!

3. Я - герой, все еще простуженная с заложеным носом и прочими прелестями 2 часа гуляла по морю. Может это и не подвиг, но что-то героическое в этом есть!

4. Я - отличная жена, устроила мужу субботний праздничный завтрак. Блины со сметанкой и вареньем.

5. Я - молодец, сделала попытку поспать днем (безуспешно).

Отчет за 09.01.2010г.

Основные правила:

1. "Диета"(+10). 2. Вода(+10). 3. Спорт(+10).4. Гель/крем(+10)

Дополнительные:

1. Йод(0). 2. Хвалилки(+5). 3. Пилюльки(+5).

�того за день: 50 баллов

Всего: 35+45+35+50=165 баллов

Хвалилка:

1. РЇ - СЃРѕР»РЅС‹С€РєРѕ, весь день ходила Рё улыбалась=)))

2. РЇ - РјРѕР»РѕРґРµС†, РїРѕРјС‹Р»Р° РїРѕСЃСѓРґСѓ=)))

3. РЇ - РєСѓР»РёРЅР°СЂРєР°, РїСЂРёРіРѕС‚овила овощную Рё творожную запеканки=)))

4. Я - красавица, помыла голову=)))

5. Я - хороший друг, была у подружки и помогла советом=)))

Отчет за 9.01.10г.

Основные:+10+10+10+10+10=40

Дополнительные:0+5+5=10

Всего:50

За 4 дня 205 баллов

Я молодец:

умылась волшебной водой,питалась по ЗОЖу,гуляла с удовольствием,купила крем для кожи шеи,протерла до дыр "мою диету"-нашла новую красивую картонную,позвонила и поговорила с сыновьями,нашла в инете статью о характере ориенталов,резиночка на левой руке красуется-и я не обругала себя за день ни разу.

Отчет за 9 января

Основные:1)+10 2)+10 3)+10 4)+10

Дополнит: 1)0    2)+5   3)+5

�того:50

Всего:170

Хвалилки-сегодня могу хоть 10 написать!!!!!

1)Каталась с доченькой на коньках больше часа.

2)Спала днем с ней же.

3)Убирала

4)Готовила

5)Читала

6)Стирала

7)Проводила мужа и сына в гости к маме и бабушке-то бишь к свекрови!!!

8)Смотрела "�ван Васильевич меняет профессию"

9)Поздравила мамочку с ДР,выпила за неё с мужем.

� т.д. и т.п.Неужели это всё один день???

Отчет за 09.01.10:

Основные правила:
1 (+10);
2 (+10);
3 (+10);
4 (+10).
Доп. правила:
1 (0);
2 (+5);
3 (+5).
Р�того: 50 баллов

Всего: 150 баллов

1. Я красотка - уговорила дочу покрасить мне волосы.
2. РЇ суперхозяюшка - постирала.
3. Я замечательная мать - уступила ребенку место за компом.
4. Я внимательная невестка - почти не забывала про свою свекровь.
5. Я заботливая - не оставила свою семью без обеда.
6. Я стройняшка - перебрала коридор КК, но волшебство мне поможет.

Отчет за 09.01.10

Основные правила:

1.+10; 2.+10; 3.+10; 4.+10

Дополн.правила:

1.0; 2.+5; 3.+5

�того: 50

Всего:185.

Хвалилки:                                                                                                                                     РЇ замечательный ребенок-навестила родителей;                                                                РґРѕР±СЂРѕСЃРѕРІРµСЃС‚ная С…РѕР·СЏР№РєР°-убрала квартиру;                                                                                                       молодец:  СЃРґРµР»Р°Р»Р° СѓРїСЂ.РћР’;                                                                                                                             занималась РЅР° тренажере;                                                                                                               сделала массаж РЅР° проблемные места ;                                                                                             сделала маску РЅР° лицо .                                                                                                                                                                                                                                        

Отчет за 08.01.10.

Основные правила:

1. +10 2. +10 3. +10 4. +10

Дополнительные правила:

1. 0 2. +5 3. 0

�того за день: 45 б.

�того за гонку: 15+40+45 = 100 б.

Хвалюсь:

Я - послушный кошик, упражнялась в зале, как тренер сказал, а не Какпопало

Я - грамотный кулинар, придумывала себе горячую пищу три раза в день, чтоб не мерзнуть

Я - волевая личность, ужин скушала умеренный и правильный

Я - добрая девочка, выслушала на улице незнакомого человека

Я - обожатель своего тела, применила умение правильно согреваться после адского мороза

Отчет за 09.01.2010

Основные правила: 1 (+10); 2 (+10); 3 (+10); 4 (+10).

Доп. правила: 1 (0); 2 (+5); 3 (+5).

Баллы за день: 50
Баллы всего: 200

Хвалилки

Я люблю себя, выспалась сегодня всласть
Я молодчинка, позанималась сегодня волшебным спортом: 60 мин. на эллипсе + 7 силовых
Я красавица, поскрабилась волшебным кофе, помылась волшебным гелем, нанесла на тело волшебное масло, сделала волшебную масочку для лица. Всех ответственных - поблагодарила!
Я хорошая хозяйка, заказала доставку продуктов и бытовой химии
Я чистюлька, постирала и вымыла посуду
Я настоящая волшебница, опустила замеры этажом ниже
РЇ умничка, весь день питалась умеренно, пила РјРЅРѕРіРѕ волшебной водички Рё вечером РЅРµ хомякала
Я красотка, сделала упражнения для лица

9.01.10

основные 1(+10) 2(+10) 3(+10) 4(+10)

дополнительные 2(+5) 3(+5)

  Хвалилка

Я стойкая, проводила сестру на вокзал, несмотря на мороз

Я умная, прочитала серьезную книгу

Я молодец, спланировала меню на 3 дня

Я спортивная, пробежала 2 км - мой маленький рекорд

Я красивая, после любимой масочки для лица

�тог за день 50

всего 175

ОТЧЕТ Р·Р° 9 января:

Основные правила - все делала +40

Дополнительные - 2 и 3. +10

За день +50

С начала гонок +200

Хвалилка

Лечила сломанный ноготь..Слава Богу, вроде не слезет, будет на что наростить новый. Прям доХтур!

Наконец-то сварганила казанок овощного рагу. Кулинар!

Облазила все известные медицинские сайты. Ничего нового для себя не нашла, но отчасти и успокоилась - жить буду. Знатный поисковик!

Поспала днем. Молодчина, прислушиваюсь к своим потребностям.

Не смотря ни на что, потренировалась в бассейне и погуляла. Супер-ЗОЖевка!

Первый оптовый отчет внеочередного участника!!! (то есть участницы, меня тоесть)

за 07 и 08 января 2010 года!


1. Д�ЕТА - написала тока счас, предлагаю засчитать мне за оба дня - по уважительной причине (бесконечный прием бесконечных гостей) пропустила дату начала гонок, а В ГОНКАХ УЧАСТ�Е ПР�Н�МАЛА, САМА ТОГО НЕ ВЕДАЯ - как вес зашкалил с послепраздников, так и гонку начала - то бишь со вчерашнего дня, с утреца самого и ЗОЖусь

 РЎР�Р–РЈ занимаясь СЃРІРѕРёРјРё делами (Естественно, ведя Р—РћР– - пишу РІ РґРёРѕРЅ)!!!! +20 баллов (пожалуйста, войдите РІ положение!!!)

3. РІРѕРґСѓ РїСЊСЋ вторые сутки РєСЂСЏРґСѓ РїРѕ 2 Р» - сегодня уже выпито 1,5 Р»; бутылочка РјРѕСЏ волшебная 0,5 БОНАКВА - уже получила СЃРІРѕСЋ законную надпись       "Р’Рђ - ДА   

                                                                             Р’РђР› - ШЕБ - РќРђРЇ  

                                                                             РњРђРњР�РќРђ"

ПРЕДЛАГАЮ РњРќР• РўРћР–Р• РџРћРЎР§Р�РўРђРўР¬ РґРІР° РґРЅСЏ :  +20 баллов

3. волшебный СЃРїРѕСЂС‚, - скажу честно, приговорчик волшебный РЅРµ мурчала РїРѕ той простой уважительной причине, что РЅРµ знала Рѕ существовании РѕРЅРѕРіРѕ; РЅРѕ занималась как сумашедчая РґРІР° РґРЅСЏ РєСЂСЏРґСѓ - РїРѕ 40 РјРёРЅСѓС‚ аэробика (танцы типа степ) Рё плюс еще Рё силовая - джавайте РјРЅРµ Р·Р° это, почесноку, посчитаем +20 баллов - СЂР°Р·РІРµ РЅРµ волшебство, РЅРµ зная Рѕ начале гоночек, заранее начать честно РІСЃРµ выполнять? говорила тебе, сестрица Ниночка, вербальная какая-то СЃРІСЏР·СЊ выходит Сѓ нас!!!

4.Гель для душа, кремик РђР¦, скраб, РЅСѓ кто что придумает, - даже божиться РЅРµ Р±СѓРґСѓ, потому как грех - РЅРѕ честно уже РґРІР° РґРЅСЏ как практикую - СЃ утра контрастный РґСѓС€ Рё потом атицеллюлитный крем РЅР° проблемные Р·РѕРЅС‹ - Р° РїРѕ-нашему, РїРѕ-волшебному, - крем "стройное тело" - РЅР° РїРѕРїСѓ, бедра Рё живот - посему выходит, положены РјРЅРµ +20 баллов, как СЃ куста!!! 

Дополнительные правила (по желанию, можно изменять ,вносить свои):

1. РЅР° майке еще ниче РЅРµ рисовала, Р° хвалить начала - РїРѕ программе, СЃ которой начала заниматься, идет еще Рё психологическая коррекция - надо смотреть РЅР° себя голую кажный СѓР±РѕРіРѕР№ день Рё мурчать - какое Сѓ меня тельце красивенное, РїСЂСЏРј стройнею РЅР° глазах!!!  +10 баллов

2. Хвалилки . люблю это дело безумственно!!!

1. Я супер-мупер-мега-хозяйка, сегодня убралась дома!!!! САМА!!! БЕЗ УБОРЩ�ЦЫ!!!!

2. РЇРЇРЇРЇ -   СУПЕР-МЕГА-РљРЈР›Р�РќРђР  - испекла ДВА!!!! торта РЅР° РОЖДЕСТВО!!!! Птичье молоко Рё Дамский каприз!!! причем, РјРѕР№ РјСѓР¶ даже РЅРµ подозревал, что СЏ умею печь - так долго Рё умело СЏ скрывала сей талантище!!!

3. Я - горнолыжник экстра класса!!! научилась кататься на горных лыжах за ОД�Н день - прям в Рождество и научилась!!! и притом еще научила младшего своего ребенка!!!! в результате - целый день, проведенный на свежем морозном воздухе!!!! причем, активного отдыха!! (скажу честно, когда страший ребеночек заволок мамочку на крутейшую горочку, мамочка разве что не уделалась - но потом, собрав в кулак свои крохотные силенки, доказала - таки : есть еще ягоды в ягодицах!!!!) +10 баллов

3. вместо аскорбинок - Сѓ меня льняное маслице - пойдет???  +10 баллов

мне и масло помогает - пью, плюясь, но жир мой тает!

всего баллов получилось - 110 

Отчет за 08.01.2010г.

Основные правила:

1. "Диета"(+10). 2. Вода(0). 3. Спорт(+10).4. Гель/крем(+10)

Дополнительные:

1. Йод(0). 2. Хвалилки(+5). 3. Пилюльки(0).

�того за день: 35 баллов

Всего: 35+45+35=115 баллов

Хвалилка:

1. РЇ - С…орошая жена, РІСЃС‚ала пораньше Рё поехала СЃ гостинцами Рє мужу РІ госпиталь=)))

2. РЇ - РјРѕР»РѕРґРµС†, Р·Р°РµС…ала РІ магазин Рё купила ЗОЖевских продуктов, даже РЅРµ соблазнившись РЅР° булочки, которые так манили..РјРјРј..=)))

3. РЇ - РєСЂР°СЃР°РІРёС†Р°, намазала РјРѕСЃСЊРєСѓ кремами Рё полечила пДыщики=)))

4. Я - умничка, помыла посуду, а не оставила на "завтра"=)))

5. Я - хорошая хозяйка, и не только у себя дома;), помогла подружке с приготовлением лагмана, к ним друг из Воронежа приехал=)))

Отчет за 8 января.

Основные правила - все делала +40

Дополнительные - 2 и 3. +10

За день +50

С начала гонок +150

Хвалилка

Второй день кружится голова. РќРµ паникую, РєСѓРїРёР»Р°  волшебные таблетки. РџСЊСЋ. Умница!

Упала в бассейне. Сломала свеженарощенный ноготь. Не расстроилась - ну не всю же руку "снесла"! Оптимистка.

Купила массажный крем и гель для обертываний из новой, "ледяной" серии "фитнес-боди" (как раз для девушек, у которых БЫЛ варикоз). Молодчина!

Не вымыла полы (как обычно, в пятницу). Молодца, берегу здоровье...

Легла пораньше спать. Супер-ЗОЖевка!

TiaS

Отчет за 8.01.10г.

Основные правила:

1.(+10). 2.(+10). 3.(+10).4.(0).

Дополнительные:

1.(0).2. (+5). 3.(+5).

�того за день - 40
Всего за гонки - 135

Хвалилка:

1.  РЇ замечательная жена! Вчера ездили СЃ мужем Рє его бабушке СЃ дедушкой, РІСЃРµ были жутко довольны, Р° РјСѓР¶ после всего сказал "как же СЏ тебя люблю! Р’РѕС‚ что значит -  РјРѕСЏ настоящая половинка!"

2. Я просто умничка, вкусно и в меру покушала вчера за полупраздничным столом! � даже чай попила с печеньями, никого не обидела!

3. РЇ молодец, вчера вечером сделала РїРѕ 80 махов ногами  РІ сторону Рё 200 упражнений РЅР° внутреннюю сторону бедра. Р� ничегошеньки РЅРµ съела РЅР° ночь!!! Только волшебную водичку Рё чай СЃ лимоном! (Р° РІСЃРµ-  РїРѕС‚РѕРјСѓ что сидела РЅР° "диете").

4. Я просто супер-мега молодец, вчеа взяла с собой конфеты, чтобы съесть на подник и... НЕ СТАЛА! Не захотелось просто).

5. Молодчинка, сделала утром 21 отжимание!!

8.01.10

основные 1(+10) 2(0) 3(+10) 4(+10)

дополнительные 2(+5) 3(+5)

  Хвалилка

Я молодец, провела экскурсию по городу

Я молодец, закупила продукты на неделю

Я молодец, приготовила гору роллов для всей семьи

Я молодец, вымыла посуду

Я молодец,поддержала подругу

�тог за день 40

всего 125

7.01.10

основные 1(+10) 2(+10) 3(+10) 4(+10)

дополнительные 2(+5) 3(+5)

  Хвалилка

Я молодец, приготовила праздничный ужин

Я молодец, выбралась погулять с сестрой

Я молодец, позанималась спортом больше обычного

РЇ молодец,  наконец дошла РґРѕ солярия

Я молодец, купила мамочке пену для ванной

�тог за день 50

всего 85

Отчет за 08.01.10

Основные правила 1 (0) 2(+10) 3 (+10) 4(0)

Доп.правила 1(0) 2(+5) 3(+5)

�ТОГО 30 баллов

Всего 115 баллов

Хвалилка за 08.01.10

Я молодчинка, съездила к врачу.

Я умничка, купила себе книжку, которую давно хотела.

Я геройка, позанималась спортом, а так было лень..

Я красотка, продержалась весь день на высоте;)) каблуки и мини юбка.

Я умачка,купила подарок доченьке на ДР.

Отчет за 08.01

Основные

1.+10

2.+10

3. +10

4.+10

 40 баллов

Дополнительные правила:

1.+5

2.+5

3.+5

15 баллов

За 08.01- 55 баллов

Всего 135 баллов

Хвалилки:

Я смогла доехать до работы

Я поговорила с сыном

Я выдержала отсутствие еды на ночь

Я за день съела- столько сколько надо

Отчет за 8 января

основные:1)+10 2)+10 3)0 4)+10

дополнит: 1)0 2)+5 3) +5

Хвалилки:

1)гуляла с детьми 2 раза

2)приготовила вкусный обед и ужин

3)читала П.Коэльо

4)ухаживала за котенком

5)мечтали с семьей как наша Боня (кошка) займет все призы на выставке!!!

�того за день 40

Всего    120

Отчет за 8.01.10г

Основные правила:

1.+10.  2.+10.  3.+10.  4.+10. 

Дополнительные правила:

Я молодец:

нашла в инете статьи о йоде; сделала массаж спины ;питалась по ЗОЖу; ухаживала за цветами; общалась.

1.(0).  2(5).  3.(5). 

Всего: 50 баллов 

Всего Р·Р° три РґРЅСЏ:155баллов. 

Отчет за 08.01.10

Основные правила: 

1. +10;2. +10;3. +10;4. +10

Дополн.правила:

1. 0;2. +5;3. +5

�того: 50

Всего: 135

Я просто герой,после ночной смены:

 СЃС…одила Р·Р° продуктами;

 РїРѕРјС‹Р»Р° подъезд;

договорилась с техниками;

позанималась на тренажере.

Я молодец:хорошо выспалась;

               СЃРґРµР»Р°Р»Р° СѓРїСЂ. РћР’;

              сделала массаж;

              прочитала полезную литературу. 

Отчет за 08.01.2010

Основные правила: 1 (+10); 2 (+10); 3 (+10); 4 (+10).

Доп. правила: 1 (0); 2 (+5); 3 (+5).

Баллы за день: 50
Баллы всего: 150

Хвалилки

Я красавица, с утра вымыла и уложила волосы, сделала масочку на лицо
Я молодец, прогулялась пешком больше часа
Я умничка, вместе с МЧ выбрала и купила себе новый телевизор
Я хорошая хозяйка, приготовила вкусный обед

Я герой, мы сделали дома перестановку
Я хороший советчик, помогла МЧ выбрать новый смеситель
Я чистюля, помыла посуду после ужина
Я молодец, настроила все каналы на новом TV
Я люблю себя, побаловала себя вечером большим количеством жареного арахиса

Отчет за 08.01.10

Основные правила 1 (+10) 2(+10) 3 (+10) 4(+10)

Доп.правила 1(0) 2(+5) 3(+5)

За день: 50 баллов

Всего: 150 баллов

Хвалилка за 08.01.10

1. Я молодец - кушала хорошо и правильно.

2. Я целеустремленная - всё-таки отжималась утром, не смотря на болящие мышцы.

3. Я отличная хозяйка - стирала вещи, мыла посуду, мыла раковины на кухне и в ванной.

4. Я хорошая хомяковладелица - почистила хоме клетку.

5. Я отличный генератор идей - придумала как реанимировать старые джинсы и даже реанимировала.

6. Я волшебная спортсменка - делала волшебные приседания.

Отчет за 08.01.10

Основные правила 1 (+10) 2(+10) 3 (+10) 4(+10)

Доп.правила 1(+5) 2(+5) 3(+5)

За день 55 баллов

Всего 155 баллов

Хвалилка за 08.01.10

1) РЇ целеустремленный настойчивый человечек, хоть сперва слегка ленилась, РЅРѕ РІСЃРµ же РїРѕР·Р°РЅРёРјР°Р»Р°СЃСЊ волшебным С„итнесом

2) Я золотая мама - покатала сынишу на коньках

3) Я великий дипломат, убеждая бывшего мужа, что ему все таки нужно увидиться с сыном - даже почти очень мирно разговаривала.

4) РЇ, дарящая радость,  сводила сынишу РЅР° утренник.

5) А замечательный работник все таки приступила к выполнению своих прямых обязанностей и теперь быстро и качественно все сделаю

8.10.2010Рі.
Основные правила:
1. «РґРёРµС‚Р°»+10 баллов
2. вода +10 баллов
3. спорт 0 баллов
4. крем +10 баллов
Дополнительные правила:
1. йод 0 баллов
2. мои хвалебные дела
• СЏ СѓРјРЅСЏРєР°, начала готовиться Рє экзамену
• СЏ бизнесмен, договорилась сделать курсач человечку
• СЏ болюнчик, заболела (зато теперь РјРѕР№ РњР§ выполняет РјРѕРё любые капризы)
• СЏ красопедка, намазалась волшебным молочком
• СЏ хорОшшшшшшшшшия, почитала полезную инфу РІ инете
3. пилюли 0 баллов
ВСЕГО ЗА ДЕНЬ: 35 баллов
�ТОГО: 115 баллов

Отчет за 08.01.10:

Основные правила:
1 (+10);
2 (+10);
3 (+10);
4 (+10).
Доп. правила:
1 (0);
2 (0);
3 (+5).
Р�того: 45 баллов

Всего: 100 баллов

1. У меня есть сила воли - я не стала есть вторую зефиринку в шоколаде.
2. Я молодец - совершила прогулку на свежем воздухе.

Я умничка, купила наконец корм кошке!

Отчет за 8.01.10г.

Основные правила:

1.(+10). 2.(+10). 3.(+10).4.(+10).

Дополнительные:

1.(0).2. (+5). 3.(+5).

�того - 50+50+50=150

Хвалилка:

1. РЇ - СѓРјРЅРёС†Р°, купила РјРЅРѕРіРѕ овощей РЅР° салат

2. Я - замечательная подруга рассказала о скидках на косметику своей подруге и она ее купила.

3. Я - герой вместо 2-х шейных стейков съела только один!

4. Я - отличная жена, приготовила мужу шикарный обед.

5. Я - страшно обучаема, научилась накладывать мейк-ап (и это всего-то в 48 лет!)

Отчет за 08.01.10:

Основные правила: 1 (+10); 2 (+10); 3 (+10); 4 (+10).

Доп. правила: 1 (0); 2 (+5); 3 (+5).

Всего: 50 баллов

Хвалилка за 08.01.10:

Я молодец, прогулялась по морозцу!

Я молодец, хорошо позанималась спортом.

Я молодец, отдыхала, но не ленилась готовить.

Я молодец, узнала нужную мне информацию.

Я молодец, планирую активные выходные!

�того за гонки: 150

Отчет за 08.01.10:

Основные правила: 1 (+10); 2 (+10); 3 (+10); 4 (0).
Доп. правила: 1 (+5); 2 (+5); 3 (+5).

Вокруг пупка рисовала йодом цветочек с ножкой и листиком и приговаривала: "Мой цветочек помоги, пресс мой к лету укрепи"

Всего: 45 баллов
�того: 125 баллов

Хвалилка:

1. Первый день после праздников позанималась с гантелями и на степпере.
2. Целый день было просто прекраснейшее настроение, пыталась всех заразить позитивом.
3. С младшим сыном перебрали ранец и составили список, что докупить перед 3-ей четвертью.
4. С пристрастием и подробно расспросила старшего сына о предстоящих экзаменах (училась в универе на физфаке, он на радиофизическом, предыдущие сессии немного с "матаном" помогала).
5. Написала мужу смс-ку о любви.