|
|
|
Masha_Kova
Diet-Баллов: 1388
Сообщений: 36
Город: Оренбург
22.5.2010 19:19
|
Я буду танцевать до тех пор, пока мир не наступит на подол моей юбки, а так как юбка у меня короткая - фигушки мне на нее кто наступит)))
|
Masha_Kova
Diet-Баллов: 1388
Сообщений: 36
Город: Оренбург
16.5.2010 16:58
|
Я буду танцевать до тех пор, пока мир не наступит на подол моей юбки, а так как юбка у меня короткая - фигушки мне на нее кто наступит)))
|
Masha_Kova
Diet-Баллов: 1388
Сообщений: 36
Город: Оренбург
14.5.2010 15:16
|
Давай, Беда)))
вместе легче)
вес 63 уже)
на ужин сьела 6 блинчиков и этим перечеркнула все калории...( плохо(
Я буду танцевать до тех пор, пока мир не наступит на подол моей юбки, а так как юбка у меня короткая - фигушки мне на нее кто наступит)))
|
Беда
Diet-Баллов: 306
Сообщений: 183
13.5.2010 16:28
|
Приветик Маша!))
ой, я тоже худею с 63, и рост у нас с тобой почти одинаковый, я чуть пониже)) 168 см.
давай вместе худеть и поддерживать друг друга???
«Мы обречены быть счастливыми!»
...и Вы будете пахать в спортзале до седьмого пота,завтра,послезавтра и послепослезавтра и так,пока не достигните нужного результата,а после - Вы будете тоже пахать, но пахать чуть реже...
1 цель 57 кг
|
Masha_Kova
Diet-Баллов: 1388
Сообщений: 36
Город: Оренбург
13.5.2010 16:19
|
Я буду танцевать до тех пор, пока мир не наступит на подол моей юбки, а так как юбка у меня короткая - фигушки мне на нее кто наступит)))
|
Masha_Kova
Diet-Баллов: 1388
Сообщений: 36
Город: Оренбург
12.5.2010 17:31
|
сегодня 63.1)))
потихоньку)
Я буду танцевать до тех пор, пока мир не наступит на подол моей юбки, а так как юбка у меня короткая - фигушки мне на нее кто наступит)))
|
Masha_Kova
Diet-Баллов: 1388
Сообщений: 36
Город: Оренбург
11.5.2010 13:26
|
После праздников опять 63.4(((
Так не пойдет(((((
будем опять привеодить себя в порядок*(((
Я буду танцевать до тех пор, пока мир не наступит на подол моей юбки, а так как юбка у меня короткая - фигушки мне на нее кто наступит)))
|
Masha_Kova
Diet-Баллов: 1388
Сообщений: 36
Город: Оренбург
6.5.2010 5:46
|
Еще один мини успех)
Сегодня 63.1
Только утро еще... Напишу попозже, вечерком)
Я буду танцевать до тех пор, пока мир не наступит на подол моей юбки, а так как юбка у меня короткая - фигушки мне на нее кто наступит)))
|
Masha_Kova
Diet-Баллов: 1388
Сообщений: 36
Город: Оренбург
5.5.2010 21:29
|
Спасибо) и тебе удачиии)
Сегодня первый сдвиг!) 63.4) минус 300 грамм) первый успех после перерыва)
Ставлю в правило не лопать сладкого и мучного)
чтобы к супер мега пати - выпускному выглядеть вау!)))
Сегодня все в зеленом коридоре, кроме белков - недобрала)
Я буду танцевать до тех пор, пока мир не наступит на подол моей юбки, а так как юбка у меня короткая - фигушки мне на нее кто наступит)))
|
-Анечка-
Diet-Баллов: 2560
Сообщений: 299
4.5.2010 21:06
|
Я с тобой :) Сама вот вернулась на ДиОн. 2 кг набрала из тех, что скинула. Причем без ДиОна сидела на голодных диетках всяких, а потом срывалась, и в итоге - никакого эффекта. Только вот эти 2 кг и набрала)
Так что завтра будет третий день,как я вернулась на этот уже родной сайт)
удачи тебе:)
54 -- 45,5 -- 41
Было-- Есть -- Будет
Рост :157 см
15 лет
____________________
/community/post.php?topic_id=20062 - дневничок)
|
Masha_Kova
Diet-Баллов: 1388
Сообщений: 36
Город: Оренбург
4.5.2010 19:53
|
Блиин! только сегодня зашла опять в дион! Так давно не была... Да и питание правильное с фитнесом забросила... поправилась... Цифра для меня ужасная : 63.7!!! Надо менять образ жизни! Начну все с начала) Кто со мной?)
Я буду танцевать до тех пор, пока мир не наступит на подол моей юбки, а так как юбка у меня короткая - фигушки мне на нее кто наступит)))
|
ДикийКош
Diet-Баллов: 46144
Сообщений: 4053
Город: г. Сочи
26.1.2010 10:56
|
Привет!! а чего дневничок забросила?
Ирина. Бросаю курить, пить и жраааать.
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с) Артемий Лебедев
/community/post.php?topic_id=32498
|
Masha_Kova
Diet-Баллов: 1388
Сообщений: 36
Город: Оренбург
17.1.2010 21:15
|
Что то не охота сегодня взвешиваться...
Калории только на 8 перебрала((
занималась час йогой)))
Я буду танцевать до тех пор, пока мир не наступит на подол моей юбки, а так как юбка у меня короткая - фигушки мне на нее кто наступит)))
|
Masha_Kova
Diet-Баллов: 1388
Сообщений: 36
Город: Оренбург
16.1.2010 17:56
|
Вес 61.7...)))
Аж сама не верю..))
ТОлько сегодня поела в ресторане, и паста перечеркнула весь мой набор ккал((( (731 ккал)(((((
Побежала я эти калории сжигать)
Я буду танцевать до тех пор, пока мир не наступит на подол моей юбки, а так как юбка у меня короткая - фигушки мне на нее кто наступит)))
|
Masha_Kova
Diet-Баллов: 1388
Сообщений: 36
Город: Оренбург
15.1.2010 20:43
|
Я буду танцевать до тех пор, пока мир не наступит на подол моей юбки, а так как юбка у меня короткая - фигушки мне на нее кто наступит)))
|
-Анечка-
Diet-Баллов: 2560
Сообщений: 299
13.1.2010 19:15
|
ах, какая молодец )
я даже и не представляю, как можно не добрать углеводы там или жиры) они у меня очень-очень быстро набираются, в отличии от белков )
54 -- 45,5 -- 41
Было-- Есть -- Будет
Рост :157 см
15 лет
____________________
/community/post.php?topic_id=20062 - дневничок)
|
Masha_Kova
Diet-Баллов: 1388
Сообщений: 36
Город: Оренбург
13.1.2010 17:40
|
Ух)))
Сегодня уже 61.8)))
Прогресирую))
Я буду танцевать до тех пор, пока мир не наступит на подол моей юбки, а так как юбка у меня короткая - фигушки мне на нее кто наступит)))
|
Masha_Kova
Diet-Баллов: 1388
Сообщений: 36
Город: Оренбург
11.1.2010 19:48
|
Да вот вечером)))
И всю активность за день тоже отмечаю)
Я буду танцевать до тех пор, пока мир не наступит на подол моей юбки, а так как юбка у меня короткая - фигушки мне на нее кто наступит)))
|
Starletka
Diet-Баллов: 11738
Сообщений: 2058
Город: Саратов
11.1.2010 19:45
|
Я смотрю ты много фитнесом занимаешься?И когда все успеваешь?
Алена
/community/post.php?topic_id=20422
|
Masha_Kova
Diet-Баллов: 1388
Сообщений: 36
Город: Оренбург
11.1.2010 19:43
|
Starletka Давай - давай)))***
Я буду танцевать до тех пор, пока мир не наступит на подол моей юбки, а так как юбка у меня короткая - фигушки мне на нее кто наступит)))
|
Starletka
Diet-Баллов: 11738
Сообщений: 2058
Город: Саратов
11.1.2010 19:40
|
Masha_Kova,привет!Ой у нас рост одиннаковый и вес почти такой же!Давай вместе худеть?
Алена
/community/post.php?topic_id=20422
|
Masha_Kova
Diet-Баллов: 1388
Сообщений: 36
Город: Оренбург
11.1.2010 19:35
|
Ух, сегодня ещё минус 0.1 кг)))***
Чувствую себя супер-пупер)
По питанию везде зеленый коридор, кроме углеводов - недобрала(
Сходила на "Черную Молнию" - поняла настроение)))
Сейчас убегаю на йогу)))
Я буду танцевать до тех пор, пока мир не наступит на подол моей юбки, а так как юбка у меня короткая - фигушки мне на нее кто наступит)))
|
Masha_Kova
Diet-Баллов: 1388
Сообщений: 36
Город: Оренбург
11.1.2010 19:30
|
-Анечка- спасибо))) уже - 1кг)))
ДикийКош у меня рост 169))) как раз вместе будем)))
Я буду танцевать до тех пор, пока мир не наступит на подол моей юбки, а так как юбка у меня короткая - фигушки мне на нее кто наступит)))
|
ДикийКош
Diet-Баллов: 46144
Сообщений: 4053
Город: г. Сочи
11.1.2010 15:15
|
маша, а рост какой? я тоже примерно на такое же количетво кг худею. сейчас 61, а хочу 57. Рост 168-170, в зависимости от настроения)))
Ирина. Бросаю курить, пить и жраааать.
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с) Артемий Лебедев
/community/post.php?topic_id=32498
|
-Анечка-
Diet-Баллов: 2560
Сообщений: 299
11.1.2010 15:10
|
молодчина )
это уже получается минус 1 кг ? Успех)
54 -- 45,5 -- 41
Было-- Есть -- Будет
Рост :157 см
15 лет
____________________
/community/post.php?topic_id=20062 - дневничок)
|
Masha_Kova
Diet-Баллов: 1388
Сообщений: 36
Город: Оренбург
10.1.2010 19:34
|
Минус 0.1 кг)))
Ела все что хотела, везде зеленый коридор)))
Убирала снег, сожгла 507 ккал)))
Буду продолжать в том же духе)))
Удачи мне)))
Я буду танцевать до тех пор, пока мир не наступит на подол моей юбки, а так как юбка у меня короткая - фигушки мне на нее кто наступит)))
|
Masha_Kova
Diet-Баллов: 1388
Сообщений: 36
Город: Оренбург
9.1.2010 15:43
|
Сегодня ещё минус 0.6 кг)))
Ела всего два раза... Всего 569 ккал...
Ну наверное к ужину опять захочется поесть...)
Осталось только йогой позаниматься, и будет супер)
Удачи мне)**
Я буду танцевать до тех пор, пока мир не наступит на подол моей юбки, а так как юбка у меня короткая - фигушки мне на нее кто наступит)))
|
Masha_Kova
Diet-Баллов: 1388
Сообщений: 36
Город: Оренбург
8.1.2010 18:31
|
Ух... Сегодня - 0.3 кг))) Сегодня ела 4 раза, даже в маке пообедала, заметила, что есть начала меньше и в калории укладываюсь...))) Только жиров перебрала на 5 граммов, а углеводов наоборот недобор...Позанималась йогой, сожгла 390 ккал)))
Ну вот вотрой день и прошел... Удачи мне))***
Я буду танцевать до тех пор, пока мир не наступит на подол моей юбки, а так как юбка у меня короткая - фигушки мне на нее кто наступит)))
|
Masha_Kova
Diet-Баллов: 1388
Сообщений: 36
Город: Оренбург
7.1.2010 17:57
|
Конечно получится)))***
:-)
Я буду танцевать до тех пор, пока мир не наступит на подол моей юбки, а так как юбка у меня короткая - фигушки мне на нее кто наступит)))
|
selenulka
Diet-Баллов: 9032
Сообщений: 2583
7.1.2010 17:45
|
с рождством!
все получится у нас
27/173
История похудения:
2009-2010 - 86-75 кг
сын 06,10,10 ИВ- 93 кг
май 2011 - 65
дочь 01,06,14 ГВ -80 кг
январь 2015 старт - 75 кг
цель 72-70-67-65-60!!!
фото в дневнике id=20512
|
Masha_Kova
Diet-Баллов: 1388
Сообщений: 36
Город: Оренбург
7.1.2010 17:44
|
Спасибо))))
Конечно читай...)))
Я буду танцевать до тех пор, пока мир не наступит на подол моей юбки, а так как юбка у меня короткая - фигушки мне на нее кто наступит)))
|
-Анечка-
Diet-Баллов: 2560
Сообщений: 299
7.1.2010 17:43
|
Привет :)
Если ты не против, то я буду тебя читать )
Удачи, успехов и чувства ответственности, у тебя все получится :)
54 -- 45,5 -- 41
Было-- Есть -- Будет
Рост :157 см
15 лет
____________________
/community/post.php?topic_id=20062 - дневничок)
|
Masha_Kova
Diet-Баллов: 1388
Сообщений: 36
Город: Оренбург
7.1.2010 16:37
|
7.01.2010
Ну вот и я завела свой мини дневничок!
Я поняла, что мне нужно, чтобы похудеть...Мне нужна ответственность... Что меня кто - то читает, что я должна перед кем то отчитываться...
Ну так:
Сегодня вес 63 кг...
Занималась на WII йогой, степом, гимнастикой и развивала баланс...
Чуть чуть побегала по хозяйству...
Всего сожгла 280 ккал, потраила примерно 1.5 часа...)
Чуть чуть красотой позанималась( сделала маску для лица)...
Пока ещё не ужинала, но на завтрак обед и полдник съела 890 ккал...
Выпила еле еле 3 стакана воды,а надо 8...)))
Вроде все)
Я буду танцевать до тех пор, пока мир не наступит на подол моей юбки, а так как юбка у меня короткая - фигушки мне на нее кто наступит)))
|