puzik, спастбо большое)) Буду стараться))

солнышко, в 14 лет коридорчик нужно минимум 1500-1800 просто организм еще растет, поэтому этот коридор прекрасен для такого возраста. еще белков надо минимум 80гр набирать. А зачем тебе худеть ? у тебя прекрасный рост и вес. займись спортом и фигурка будет просто канфетка. у меня рост 174 и 64кг весу, большей частю уже спортом коректирую фигуру

Хотела бы найти человека со схожими параметрами, чтобы мы могли советоваться и ободрять друг друга )) Мне 14 лет, рост 160 и вес 52. Я даже не знаю, сколько именно хочу сбросить! Но за собой слежу.Если кто-нибудь со мной - буду очень рада!