|
|
|
Eternal_Spring
Diet-Баллов: 546
Сообщений: 25
11.5.2011 8:42
|
Виктория, 26 лет, рост 162.
01.04.2011 - 105 кг
05.05.2011 - 99,5 кг
17.05.2011 - 101,2 кг
|
Иришкаsun
Diet-Баллов: 3394
Сообщений: 877
10.5.2011 21:06
|
он сейчас до 27-го в отъезде, вотя и решила быстренько за себя взяться, а приедит и его кг на 15 заставлю схуднуть.он то у меня молодец,сам дома занимается, вообщем спортивный, все супер, но вот пузико стало расти))))))))))))меня так мама моя, заметь не его, а моя ругает из-за этого.поэтому к свадьбе тоже придется не одной мне попотеть))))))))))
сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0
|
Иришкаsun
Diet-Баллов: 3394
Сообщений: 877
10.5.2011 21:02
|
а он не умеет готовить????а у меня будущий только по кухни и вертиться.это из-за него я расолнела на 18 кг за полгода.все меня откармливал, а я то люблю покушать, да не просто так, а вкусненькое.он и борщ, научился варить, и пиццу делать, торты делает,а какую вертушку-так это вообще отпад))))))))))))
сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
10.5.2011 20:31
|
я сегодня пыталась работать)
потом стояла у плиты 3 часа готовила будущему мужу еды на ближайщие дни ))
ненавижу готовить, а он любит суп!
правильно питалась, после 6 не ела.
вечером нужно будет еще убраться в квартире )
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Иришкаsun
Diet-Баллов: 3394
Сообщений: 877
10.5.2011 18:50
|
сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0
|
Иришкаsun
Diet-Баллов: 3394
Сообщений: 877
10.5.2011 18:40
|
УМНИЧКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!И не каких
Мне хватит 75 кг до свадьбы, будет меньше хорошо
не успею больше скинуть, сильно не расстроюсь :)
ТАК И ДЕРЖИ ЦЕЛИ!!!!!!!!!!!
сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
10.5.2011 18:28
|
Ириш, ты прям вопрос ребром поставила , я аж растерялась :)
первая цель 107 кг до конца мая
вторая цель 99 кг до конца июня
третья цель 89 кг до конца июля
четвертая цель 75 кг до конца августа
пятая цель 68 кг к концу сентября
шестая цель САМАЯ ВАЖНАЯ удержать вес на протяжении всей жизни
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Иришкаsun
Diet-Баллов: 3394
Сообщений: 877
10.5.2011 18:05
|
знаешь, пока ты не поставила четку цель, на результат можно не надеяться.скажи четко, сколько ты хочешь весить.
сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0
|
Иришкаsun
Diet-Баллов: 3394
Сообщений: 877
10.5.2011 18:04
|
все , только в коридоре от 800 до 1000ккал
сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
10.5.2011 17:48
|
Мне хватит 75 кг до свадьбы, будет меньше хорошо
не успею больше скинуть, сильно не расстроюсь :)
а так конечно хочу 68 кг) прям таки моя мечта, в этом весе я себя никогда еще не видела)
а так хочется познакомиться)
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
10.5.2011 17:44
|
есть цель, а значит все получиться!!!!
про стройную фигуру полностью с тобой согласна!!!!!
что будешь есть после гречьки?
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Иришкаsun
Diet-Баллов: 3394
Сообщений: 877
10.5.2011 17:41
|
а мне на свадьбу сильно расфуфыренное не надо)))))))))))))))любое платье на стройно фигуре будет отпадно смотреться)))))))))))))
сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0
|
Иришкаsun
Diet-Баллов: 3394
Сообщений: 877
10.5.2011 17:40
|
63.и точка.а зря не меряешь.реально замеры помогают одекватно оценивать себя.и будешь знать на что акцент сделать.
сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
10.5.2011 17:31
|
Хочу платье такого типа!
Без кринолинов! буду стараться) хотя куффать очень хоцца
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
10.5.2011 17:14
|
я все равно не верю в сантиметры, я по вещам смотрю, у меня на каждые 10 кг взапесе вещица в которую я обязательно должна влезть ) щас которые лежат в шкафу и плачят без меня )))))
а так просто по кг сужу)
талию мне мерить все равно бесполезно, там смотря как живот втянешь или нет, а через неделю по другому выдохнишь и все нет веры замерам )
ты до свадьбы какой вес хочешь?
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Иришкаsun
Diet-Баллов: 3394
Сообщений: 877
10.5.2011 17:11
|
а графики нужно!обязательно, иначе как ты оптимально дашь оценку изменениям?
сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0
|
Иришкаsun
Diet-Баллов: 3394
Сообщений: 877
10.5.2011 17:09
|
ну вот видешь, у тебя тоже неплохо получаеться.главное не сдаваться!!!!!!!если что, я рядом!!!!!!
сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
10.5.2011 17:08
|
все больше никаких графиков не веду )
хотя нуна будет см замерить )
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
CrazyУчилка
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 4404
Город: Новосибирск
10.5.2011 17:08
|
Катюшка-симпампушка(больше конечно пампушка)
26 лет Рост 165 Вес о, ужас
120(03.12.09)97,5(03.06.10)117(03.05.11)
/community/post.php?topic_id=22444
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
10.5.2011 17:08
|
Мой график веса в Новой Жизни :
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
10.5.2011 17:04
|
мой график веса за весь период на Дионе :)
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
10.5.2011 17:02
|
за 4 месяца на 38 кг) сильна, энто она как?
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Иришкаsun
Diet-Баллов: 3394
Сообщений: 877
10.5.2011 16:35
|
а твои графики можно глянуть?
сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0
|
Иришкаsun
Diet-Баллов: 3394
Сообщений: 877
10.5.2011 16:34
|
у меня знакомая за 4 месяца на 38 кг похудела.так что все возможно.
сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0
|
Иришкаsun
Diet-Баллов: 3394
Сообщений: 877
10.5.2011 16:32
|
ну мне срочно надо.........и если сразу за себя не возьмусь-то врядли вообще возьмусь.до сентября надо быть в форме, что бы потом осталось время на подгон
сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
10.5.2011 16:21
|
Убойно ты начала !
я раньше тоже на гречки по 5 дней сидела и еще на кефире )
щас на то и другое смотреть не могу!
я просто мучное исключила, 3 раза в день мясо и овощи
тоже норм сбрасывается.
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Иришкаsun
Diet-Баллов: 3394
Сообщений: 877
10.5.2011 16:16
|
я???просто.сижу на гречке 10-й день.хотя, можно сказать ем ее всего лишь грамм по 160 в день раза 2)))))))))))))по началу кушала как не в себя .по 5 раз, но на третий день аппетит поубавился.еще по 5 км утром и 5 км вечером пешком хожу.если честно, то ленилась что то еще делать.но с сегодняшнего дня(когда увидела, что вес встал)2 раза в день на степе по 150 калорий,1 час силовые, 1 час каланетика
сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
10.5.2011 16:11
|
ой че то седня целый день, не могу застаить себя поработать
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
10.5.2011 16:11
|
Конечно нужно держаться вместе и друг друга поддерживать)))
щас стала свой ЛЖ смотреть Просто прелесть взлеты и падение и не только веса ))))))
самой удивительно почитать!
Иришка, приветствую ) и поздравляю с глобальным событием )
Заходи буду очень рада!!! по параметрам прямо Я :) тоже недавно 118 было))) но я на 4 см повыше буду :)))
как быстро сбросила 6 кг?
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Иришкаsun
Diet-Баллов: 3394
Сообщений: 877
10.5.2011 16:07
|
алекса, может нам держаться вместе???????????
сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0
|
Иришкаsun
Diet-Баллов: 3394
Сообщений: 877
10.5.2011 16:04
|
Приветики!!!!!!!!!примите меня к себе!!!!!!!!!! Алекса, у меня такая же фигня.11 ноября свадьба, а веса во мне аж 112,8кг!!!!!!!!!!а я хочу красивое платье!!!!!!!!!!а не чехол для танка
сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
10.5.2011 16:01
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
Аля, значит у тебя есть еще 4 месяца, а за этот срок можно потерять от 10 до 20 кг при твоем весе. Так что дерзай, а мы поддержим!
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
10.5.2011 15:58
|
Девочки, спасибо :)
куда мне пропадать? я зажата сроками и белой фатой :)) что есть серьезный стимул )
конечно нужно было 3 месяца назад начать, но я же люблю сложности
мы же заявление 30 января подали, но до мозга дошло только 30 апреля ))) я тормоз)
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
10.5.2011 15:31
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
Подтверждаю - оооочень симпатичная! А похудеешь обязательно! только не пропадай в этот раз!
|
Кошка_Лу
Diet-Баллов: 7461
Сообщений: 1527
Город: Москва
10.5.2011 15:26
|
Даже не представляешь, насколько я тебя понимаю!))))
Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес:
132.5 - март 2012
112.5 - октябрь 2012
135.5 - октябрь 2014
Новый старт с 30 октября))
129.0- СЕГОДНЯ
125.5 - первая цель
Дневничек id=50664
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
10.5.2011 13:28
|
Привет, Катюш
спасибо, за комплимент ) хочется быть не тока симпотичной, но и достаточно стройной )))
заходи в гости :) ты как стройнеешь?
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Кошка_Лу
Diet-Баллов: 7461
Сообщений: 1527
Город: Москва
10.5.2011 12:47
|
Приветик! Я познакомиться!
Посмотрела твои фоточки - очень симпатишная девушка!
Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес:
132.5 - март 2012
112.5 - октябрь 2012
135.5 - октябрь 2014
Новый старт с 30 октября))
129.0- СЕГОДНЯ
125.5 - первая цель
Дневничек id=50664
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
10.5.2011 12:42
|
У меня все идет по плану, как запланировано от 300 грамм в день избавляюсь )
конечно понимаю, что это уходит вода)
а про спорт у меня теперь пора дачи, 3 раза в неделю по 5 часов физ нагрузки )
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
10.5.2011 12:36
|
Всем привет!!!!!!
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Eternal_Spring
Diet-Баллов: 546
Сообщений: 25
9.5.2011 7:41
|
Аль, может спорт подключишь? Я вот скачала много всяких тренировок. Там начальная вообще 10 минутка легкая. Так руки ноги поднимать.
А у меня ... все девоньки =( какой-то **неприличное слово** ! еще +700, я вот что то не пойму! Вчера съела беляш и окрошку и это все дело на +700 гр? (причем за коридор я не вылезла) Я в ужасе. Если учесть, что помогали с переездом подруге...туда сюда по лестнице. Ндааааа. Настроение описывать не буду =(
ЭЭхх.
Виктория, 26 лет, рост 162.
01.04.2011 - 105 кг
05.05.2011 - 99,5 кг
17.05.2011 - 101,2 кг
|