молокочай хорошо, я раньше по средам разгрузы делала

я щас как будто сил нет (( никак не собраться... поэтому и топаю к врачу за помощью)

сижу на работе, а работать очень не хоцца...
хочу до свадьбы еще 10 сбросить, но делать для этого ничего не хочется )))))))))

а ты чем занимаешься?

надеюсь)))

Сегодня сижу на МЧ и овощах...

Как у тебя дела, Чем занимаешься???

красивое имя, хороший возраст и не большой вес )

все получится!!!

Спасибо за приём))

Меня зовут Мелиссарада знакомству, лет 26, а вес 81,200

Привет!

С регистрацией тебя ) рассказывай как зовут? сколько лет? вес?

Привет, поздравляю СЃРѕ сброшеной десяточкой РЈРјРѕС‡РєР°!!!

ага )))) вспомнили обо мне )))

я стою на месте после сброшенной десятки(

РІРѕС‚ Рє психологу  РІ понедельник РёРґСѓ, Р±СѓРґСѓ надеятся что даст РјРЅРµ РїРёРЅРѕРє РїРѕРґ зад Рё СЏ еще уменьшу СЃРІРѕР№ вес

ага Ленчик замуж 16 сентября, правда без банкета ) может на следующий год будем гостей гулять, в этом году для себя и семьи отметим )

ОЙ, переназвала свой дневничек, а потом увидела, что твоему созвучно) Ты никак все-таки решилась замуж в этом году!

Ау? ты где потерялась?

А вот моя мотивашка

Всем привет! Люлик с возвращением!!! и с прибавлением!!! здоровья вам!!!

У меня после Швеции и финки можно сказать загул на неделю, все хоцца попробывать и т.д. + 2 кг ((

Продолжаю стройнеть без нарушений)

Аля приветики,вот и я вернулась на ДиОнчик,но уже не одна а с маленьким солнышком!!! будет время забегай ко мне в гости

Всем привет!

я давно не забегала, трудюсь и на даче была.

вес держу, но пока не сбрасываю ...

Сегодня в Швецию через Финляндию на машине едем по работе, вернусь в вс.

�ришка, ты просто супер!!! На гречке отсидела?

 РњРЅРµ как то после возвращения прийдется нагонять, С‚.Рє. РЅР° правильное питание РІ СЃРІСЏР·Рё СЃ бешенным графиком СЏ РЅРµ очень расчитываю ((

Забегаю только вес отметить и цифры в теме ЛЖ поменять, работаю )))

Сегодня избавилась от набранного на выходных))) в эти выхи буду бдительней, не хоцца еще неделю терять )))

насчет обертовния очень люблю )))

через 10 дней буду подводить итоги от скольких смогла избавиться кг за месяц!

а цифры дней и кг тают ))) пусть кг таят быстрее!!!

как у вас дела? как вес движется? надеюсь на уменьшение!

Всем удачного дня!!!

Всем привет!!!

Да уж обидно!

Особенно обидно, когда уже видел на весах 2 циферки, а потом ббабац и 101,9. (это я про себя =) )

То что мясо - это хорошо. А то что на ночь- плохо =)

Варикоз, я вот не знаю варикоз у меня или нет. Вены синие есть, раньше таких не было, но они не вываливаются.

Если нельзя тебе тренажеры, закажи себе РІ каком-РЅРёР±СѓРґСЊ салоне(например: Germain de  Capuccini Powder Wrap - СЃ магазине Рё интернете РЅРµ купить) обертывания водорослевые, http://www.youtube.com/watch?v=7rLHFablk3Y

не лопаю больше, времени нет и усилий жалко, сбрасываешь 1 кг несколько дней , а потом за 3 вечера 1,6 кг набираешь ))))) обидно...

постараюсь так не делать !

Аааа, понятненько! а привес твой скоро уйдет, главное больше не лопать на ночь)))

привет )))

да видно меня, видно ...

с пятницы по вечерь воскресенья была на дачи, приезла привес салидный, вчера целый день расстраивалась, забежала сюда на секунду...

щас лучше, от привеса остался 1 кг ))) шашлыки 3 дня подряд после 8 вечера ЗЛО!!!

Петра, мне по показаниям варикоз нельзя на эти тренажеры....

Давненько не видно тебя? Чем занята?

Аааа, фига се... так ты пойдешь или передумала? 4400 не много, вроде бы.

�ра, большое спасибо за комплимент, я очень хочу быть самой красивой невестой и женой, надеюсь мои усилия не напрастны :)

Петра, спасибо что заходишь :) и не остаешься равнодушной к моему стройнению ))

по поводу тренажеров (он стоит несколько тысяч евро), а 9 процедур в салоне на нем стоит 14 000 рублей.

я нашла рекламу и скидочный купон, т.е. 9 занятий будет стоить всего ли 4400 рублей.

написала здесь, искала по инету, в итоге народ не ввосторге, все ждали результатов, а он дает результаты в уменьшении объемов после тренеровки на 3-5 см, а потом вода снова набирается, а так же он противопоказан при варикозе.

Всем доброе утро!!!

Привет, Аль! Как настроение? вижу вес верно вниз идет, это карашооо!

РќР° счет тренажеров выскажу СЃРІРѕРµ мнение: Суть любых тренажеров, хоть РҐРёРїРѕРєСЃРё, хоть обычного велика или шведской стенки, РІ том, что РёРјРё НАДО пользоваться))) Рђ если РЅР° его просто купить Рё РѕРЅ так же будет пылиться РІ углу как хула-С…СѓРї или велотренажер, то толку РѕС‚ него мало))) 

Аль, Р° РѕРЅ как РїРѕ цене, ты его РґРѕРјРѕР№ хочешь? РћРЅ же огромный! Наверняка есть салоны, РІ которых предлагают тренажериться РЅР° этом устройстве. Так Рё себя проверишь Рё тренажер - стоит РѕРЅРѕ того или нет. 

слушай, посмотрела твои фотки-ты красивая!Да тебе и не надо много сбрасывать!!!!Думаю ты будешь самой красивой невестой Питера!!!!!

Приветики!!Алечка, чесно говоря только от тебя о них узнала)ну и срузу в инет.Знаешь, вроде с толком написано.А ты хочешь в салоне попробовать?я думаю можно попробовать.К сожалению у нас такого пока нет((((.

Девочки, всем привет!

кто нибудь слышал про тренажеры "HYPOXI" ?

Суть этой новейшей методики состоит в том, что вместе с обычной нагрузкой на проблемные части тела дополнительно воздействует вакуум, который в несколько раз быстрее сжигает лишний жир именно в тех местах, которые вас больше всего огорчают.

За счёт пульсирующего вакуума она стимулирует интенсивное кровообращение нижней части туловища, что принципиально повышает уровень и качество обменных процессов в организме. Тренировки происходят в костюме Вакунаут, таким образом, физические упражнения сочетаются с воздействием вакуума на жировые отложения в области живота и вокруг бёдер.

Вот думаю поддаться на рекламу или нет?

Мысли есть?

я вчера 2 часа ходила пешком :)

сегодня пойду на 1 час гулять, а в пятницу - вс дача , целый день физ нагрузка)

привет тяпки, грабли, ведра и лопаты )

тогда надо на физнагрузки подналечь.ты что нибудь делаешь?

не кд были недавно, так что не они.

думаю, что организм просто привыкает к новому весу )

у меня всегда были залипоны на цифре 2 и 7 ))

т.е. 112, потом 107 , потом 102 и т.д. вот 87 никогда еще не приодолевала ))

а КД у тебя когда???у меня обычно перед ними вес сильно увеличивается.бывает что аж до 5 кг, правда в течение 3-х дней все ок становиться.это жидкость в организме накапливается.

Привет !!!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!

ты молодец!!!!!!!!

а меня пока колбасит) седня меньше на 400 грамм, которые вчера набрала.

�того вес от позавчерашнего утра без изменений :)

Привет всем!!!!!ура, до моей цели1 осталось 800гр!!!!!!!!!!1

спасибо !!!

очень рада, что ты вернулась!!!!

Всем, привет !!!

как успехи?

у меня + 400 грамм за вчерашний день (( немного не приятно, но бум бороться ))