|
|
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
22.7.2014 16:11
|
Всем привет) добежала до 115 кг)
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
13.12.2013 23:54
|
Привет, я не пропала) заходу сюда редко. только вес отметить. вес на сегодня 130 кг. два раза в неделю работаю, в ритм уже вошла, купила абонимент в спортивный клуб с басиком буду час на беговой и час в бассейне. Так что скоро добегу до 124 )))
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
30.10.2013 0:50
|
всем привет! у меня минус 10 кг от начального веса.
и вот уже пару недель гоняю туды сюды 1 кг)
сегодня новый старт будем считать, что от 133 кг, ближайщая цель 124 кг.
Сыну сегодня было 10 месяцев, я удержалась от торта, я молодец!
Вышла на работу))) теперь два дня в неделю благодаря бабушкам буду работать в офисе! ура! ура! ура! домохозяйка это не моё))) так что с новым настроем и условиями в меньший вес!!!
ура деаочки!
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
13.10.2013 23:13
|
я каждый день здесь)) просто надоело самой себе писать) из серии, а почему бы не поговорить с умным человеком)) я без разгрузов теперь. питаюсь правильно, с утра было 134. пока без физ нагрузки, а так хочется хотя бы гулять, у сына зубы пучками полезли))) и так болезненно боюсь еще простудить.
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
NightKiss
Diet-Баллов: 18258
Сообщений: 9818
Город: Санкт-Петербург
13.10.2013 18:53
|
Привет :)) Ты когда рывками появляешься - хоть маякни - поддержим )) Нафига тебе вообще разгруз???
Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
4.10.2013 0:24
|
первый апельсиновый прошел не удачно, в 18 налопалась салата, пусть не калорийный, но день все равно уже не разгрузочный.
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
3.10.2013 9:04
|
щас хочу толчок дать и перевалить 3.5 кг 3 дня сожусь на 2 апельсина и 2 яйца завтрак, обед, ужин. может на 3 дня меня и не хватит, НО 8 октября летим по работе в Стамбул на один день необходимо выглядеть получше, а в моем случае постройнее.
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
3.10.2013 9:01
|
всем привет! на весах 133.5 конечно много, но лучше чем 142 ))) дорогу осилит идущий, и начало положено. очень на себя разозлилась, что 4, 5 года "худею", а по факту топчусь на месте. сначало 87 набор до 97 мысль, что десятка ерунда сброшу запроста, некоторые жизненые трудности на себя махнув рукой и я уже 107. затем через год еще + 11 кг. 3 года жизни в 118 кг и все уверенность, и мысли что я "пытаюсь худеть", а на весах -2, +2кг. и вот пришла беременность к концу срока на весах 137 кг, после родов 124 кг, но в течение месяца вес возвращается до 137 кг, живот выпирает как будто не рожала. 8 месяцев мысли, что необходимо худеть и снова +4, -4 кг. Но теперь я не отступлю, надоело быть жертвой собственного веса! килограммы будут только таить!
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
10.9.2013 0:15
|
всем привет, сегодняшнее взвешивание показала 138.5 пипец как много ((( в свое время для меня много было 92! а сейчас это на десятки кг больше. у сына насморк, гулять не ходили. ела до 18 часов, работала дома. не занималась физнагрузкой. но все постепенно. 15 минут для себя перед сном, ванна и кремчики.
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
6.9.2013 9:09
|
я не пропаду))) щас много времени занимает ребенок и переезды разъезды, из-за "сентября" куча др вот туда сюда 6 кг погоняла итоги с весом можно будет подводить 25 числа когда праздники закончатся
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
127247
Diet-Баллов: 48945
Сообщений: 5685
Город: Москва
19.8.2013 0:55
|
Привет!!!! С возвращением!!)))))) И с прибавлением в семействе))))))) Ты сама то теперь не пропадай, мы тут снова собрались духом и пытаемся похудеть)))
я Юлия))Уставшие тараканы в голове твердили:остановись, вспомни сколько тебе лет! Но шило в попе отвечало: Ни фига!!! Жизнь только начинается!!)
127 было 107 есть 90 цель)
/community/post.php?topic_id=26370
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
18.8.2013 23:50
|
кто знает как с мобильника фотки закачать в лж?
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
18.8.2013 23:39
|
хорошо б сентябрь без привеса пережить) 3, 6, 8, 12 дни рождения мамы, брата, свекра, невестки, 16 второй юбилей нашей свадьбы, 24 свадьба подрууги и др дяди))))) а моя цель сбросить 6 кг!!!
планирую ходить с ребенком в бассейн.
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
18.8.2013 23:36
|
всем привет. никто что то не заходит (( куда делись все подружки по похуделки не понятно. я пока притормозилась, набираюсь сил лля сброса следующей шестерки) пока загородом, скоро домой) малыш пытается вставать на ножки, каждый день тренеруется) у нас 2 зубика.
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
7.8.2013 0:32
|
всем привет, у меня минус 6 кг))
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
NightKiss
Diet-Баллов: 18258
Сообщений: 9818
Город: Санкт-Петербург
2.8.2013 18:55
|
Алечка, привет!!! Ты оказывается, вернулась!! Жаль, что не отсигналила!!! Как ты? Какой вес? какие сейчеас задчи? Рассказывай!!!
Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
18.7.2013 0:26
|
Привет) у меня все ок. минус 3 кг. была у матери моей свекрови в тверской обл. не было интернета. Спасибо, что навещаешь меня)
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Pushinka-up!
Diet-Баллов: 48355
Сообщений: 6552
Город: Славута Украина
12.7.2013 23:32
|
Блогодом: tsvetanastudio.blogspot.com
|
Pushinka-up!
Diet-Баллов: 48355
Сообщений: 6552
Город: Славута Украина
8.7.2013 1:17
|
Alek_sa пишет 07.07.2013 в 23:34 (ссылка):
ходить тяжело(( но за эти дни чувствую себя легче, нужно разогнать обмен веществ. завтра буду изучать этот вопрос. советы есть?
Аля, да не заморачивайся ты разгонами загонами перегонами -))
Имхо, просто снова начни все по-ЗОЖевски: приучай организм к сбалансированному питанию, добавь умеренные нагрузки (большие тебе сейчас ни к чему, суставы побереги пока), активнее с уходом за телом (питание, скрабы, самомассаж) и обязательно подключи мотивацию.
И сделай для себя замеры себя сегодняшней (для истории своего постройнения). Если не стесняешься, то и фоты своих прелестей (анфас, профиль, "тыл"). Потом, через 3-6 мес, когда ты будешь сравнивать свои результаты, тебя эти данные будут очень стимулировать и придавать новых сил на продолжение!
Блогодом: tsvetanastudio.blogspot.com
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
8.7.2013 0:57
|
а я сейчас сроков не ставлю, только обозначаю пожелания, первая цель перевалить к 129 и т.д. учусь себя любить и прощать, а то сын и муж любит, а я себя нет. маленькими шашками начинаем. если чувствую вину или растроена то не заедать, а отвлекаться и т.д.
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
8.7.2013 0:50
|
кормить бросила месяц назад, но молока мало было, он был на смешанном утром молоко целый день смесь.
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Pushinka-up!
Diet-Баллов: 48355
Сообщений: 6552
Город: Славута Украина
8.7.2013 0:43
|
Alek_sa, успеха тебе в новой попытке постройнения!
У тебя всё получится, ты ведь этого очень хочешь!
А Артемку ещё кормишь?
Блогодом: tsvetanastudio.blogspot.com
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
8.7.2013 0:34
|
ходить тяжело(( но за эти дни чувствую себя легче, нужно разогнать обмен веществ. завтра буду изучать этот вопрос. советы есть?
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
8.7.2013 0:32
|
Привет) весы не купила пока, наш папа был в командировке, а с сыном до магазина сложно ехать, у нас еще кресло полулежа и малыш от меня спиной крепиться. на днях куплю. сегодня пила воду, много гуляла, овощи ела. порадовала себя мороженым)
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
6.7.2013 16:00
|
всем привет, сегодня планировала взвеситься, но видно не судьба, в них села батарейка)) а может это я их раздавила)) начну свое стройнение с покупки новых весов. основная цель минус 60 кг. первая цель 124. ищу поддержку
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
6.7.2013 1:55
|
Добрый ночи, раньше писать не получается, ребенок, работа и домашние дела) вот уже два дня я без срывов, несмотря на то что в двоем с маленьким ребенком, муж в командировке. Тяжело одной без поддержки, хоцца чтою был помощник. Аыпиваё по два динамика итра воды, но создается впечатление, что она где то застревает) с утра взвешусь, гадеюсь на маленький сдвиг в меньшую сторону)) сегодня два часа гуляла с ребенком, тяжело не только из-за веса, но и из-за жары.
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
4.7.2013 1:35
|
нельзя всю жизнь хотеть похудеть, надо похудеть и заиметь другое желание)
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
4.7.2013 1:25
|
всем привет) давно я не заходила) рада новым знакомствам и стареньким) я замужем уже второй год и у меня родился сынок Артём. Ему уже 6 месяцев, он принес много счастья свом рождением и новые килограммы. кесарево 3590 кг и 52 см. С сегодняшний ночи начинаю все по новой. Вес около 140 кг рост тот же) где вы мои 80? для кого то 80 это очень большая цифра, но а для меня в самый раз. Обязуюсь придерживаться ЗОЖ и вести дневник питания и нагрузок, если сил хватит)) Муж обязуется поддерживать)
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
oluko4ka
Diet-Баллов: 8262
Сообщений: 83
31.10.2011 17:11
|
Аля, девочки, привет! прочла весь дневник, очень позитивно получается, Аля ты молодец!!!
Как прошла свадьба??? Выложи хоть взглянуть на платье глазком! как успехи по сбросу сейчас???
|
_Elenochka_
Diet-Баллов: 5834
Сообщений: 984
Город: Иркутск
13.10.2011 10:21
|
Привет!
поздравляю с замужеством:) главное теперь тебе не расслабляться:)
Елена, 27 лет, рост 168 см.
121------------------------------------
есть------------------------------------
29,01,2014------------------------------
мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=20603
|
NightKiss
Diet-Баллов: 18258
Сообщений: 9818
Город: Санкт-Петербург
24.9.2011 23:41
|
Очень поздравляю!!! счастья и гармонии!!
Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
23.9.2011 16:31
|
нуна возвращаться ....
нуна возвращаться ....
нуна возвращаться ....
нуна возвращаться .... )))))))))))))
скоро вернусь )))))))
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
NightKiss
Diet-Баллов: 18258
Сообщений: 9818
Город: Санкт-Петербург
18.9.2011 21:33
|
Саша, привет )))
Платье офигенское )))
Я вернулась и обитаю здесь: /community/post.php?topic_id=37233
Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
5.9.2011 22:44
|
Всем привет )))
а вот и мое платье
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
meliska
Diet-Баллов: 831
Сообщений: 307
Город: Городок
25.8.2011 16:35
|
Бельишко потрясное так рассказывай что там психолог рассказывал...смотрю ты уже у него побывала пока в зажоре была
Мелиса
90 - 65
/community/post.php?topic_id=40832
|
meliska
Diet-Баллов: 831
Сообщений: 307
Город: Городок
25.8.2011 16:32
|
Привет Красотка!!! Ну давай хвастайся уже же платьем нам...ждём с нетерпением
Мелиса
90 - 65
/community/post.php?topic_id=40832
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
24.8.2011 9:58
|
Я купила свадебное платье :))
куда делись все мои пожружки ?!!!
девочки АУ!!!! как у Вас дела?
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
2.8.2011 11:51
|
Всем привет!
С утра 106,8 я рада ))
Вес потихоньку снижается !!!
Как у Вас дела? Куда все пропали!!!
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
1.8.2011 14:58
|
вчера купила себе белье
конечно сидит не так как на моделях , но тоже настроение подняло )))))
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
1.8.2011 13:43
|
Моя цель до конца августа 99 кг )
очень хоцца с 100 распрощаться ))) в очередной раз.
ходила к психологу, стало полегче, на прошлой недели почти не срывалась!
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|