Да,кстати ты в свой почтовый ящик на ДиОне заглядывала - я тебе номер скинула, так что звони, поболтаем!!!!

Да Валюша, приходится считать калории - иначе очень быстро вес вверх ползет.

Что-то мой вес застрял на месте и никак не хочет сдвигаться с места!!!!! Где-то вычитала что циннаризин способствует наращиванию веса, КАРАУЛ!!!! А мне его выписали.....

Привет Валюшка! Очень рада твоему визитику. Дела так себе...Позволила позагорать в кардиологии 2 неделькиТеперь снова в ряды стройнеющих с еще юольшим оптимизмом!!!!!

Привет, Марина, как дела?

Результат за месяц меня о-о-о-чень порадовал - минус 4 кг, сама от себя не ожидала такого ! Хорошо бы не сбавлять темп.

сегодня  вес 109 (хоть Рё плачевно, РЅРѕ всеже тихонечко  идет РІРЅРёР·...тьфу, дабы РЅРµ сглазить!)

Ура сдвинула таки смертвой точки вес, так держать!

РџРѕРєР° что рулит вес, Р° РЅРµ СЏ! РќРѕ РІРѕС‚ СЃ 13 января  беру себя РІ ежовые рукавицы!!!!

Выходит вес мы так и не сдвинули.Он победил или нет?

Вот и снова началась борьба с весом (привесище 4.5 кг за 3 месяца),но сегодня утром поняла у меня уже получается потихонечку вернуться к здоровому образу жизни - результат - минус 500гр. Немного, но как радует.

мерочки сегодня такие

вес 102,4РєРі (-600РіСЂ) сравниваю СЃ 17 РёСЋРЅСЏ

РћС‚ 92 (-1,5СЃРј)

РћР± 128  (-0.5СЃРј) 

РћРіСЂ 119 (-1СЃРј) 

О под гр 93 (без изм)

РћРІ РЅРѕРіРё  69,5 (- 1,5 СЃРј)

Ур-ра-аа-а!

мерочки сегодня такие

вес 103РєРі (+1РєРі500РіСЂ) сравниваю СЃ 27 мая 

От 93,5 (без изм)

РћР± 128.5  (-0.5СЃРј) 

РћРіСЂ 119 (+0.5СЃРј) 

Рћ РїРѕРґ РіСЂ 93 (+1,5СЃРј)

РћРІ РЅРѕРіРё 71 (+ 1,5 СЃРј)

Ну чтож , делаем выводы такие: за 3 недели лечения и борьбы с весом не принесли удовлетворения. А вот набор веса идет гарантированно, но лечение нельзя отложить. Все равно буду считать коридор.

Наконец-то СЏ РјРѕРіСѓ немного порадоваться!!! Вес СЃРЅРѕРІР° стал потихонечку уходить. Стала успокаиваться Рё тихо-РјРёСЂРЅРѕ снижать РєРѕСЂРёРґРѕСЂ, который Сѓ меня РЅР° фоне нервозности сильно ушел вверх. Рђ сейчас понемногу снижаю РєРѕСЂРёРґРѕСЂ Рё вес СЃРЅРѕРІР° 102РєРі. Правда радоваться особенно нечему - так СЏ весила  месяц назад, РЅРѕ....

Весело, РґР° РЅРµ очень - Р·Р° 2 недели болезни умудрилась прибавить 1.5РєРі !!!!!!! Р’РѕС‚ тебе дорогуша Рё леченье! Р� СЃРЅРѕРІР° вернулась назад, Р° СЏ РќР• ХОЧУ!!!!!!!! РЎРЅРѕРІР° топтание вперед - назад.

завтра  Р±СѓРґСѓ взвешиваться Рё сравнивать  РЅРµ только СЃ 27 маем , РЅРѕ Рё Р·Р° 6 месяцев присутствия РЅР°  сайте.Рђ также анализировать СЃРІРѕРё поступки Рё успехи или нет  моей РјРёСЃСЃРёРё.

мерочки сегодня такие

вес 101,5РєРі (-500РіСЂ) сравниваю СЃ 18 мая 

От 93,5 (без изм)

РћР± 129  без РёР·Рј

Огр 118.5 без изм

Рћ РїРѕРґ РіСЂ 91,5 (-0,5СЃРј)

РћРІ РЅРѕРіРё 69,5 (- 0,5 СЃРј)

Спасибо Наташенька!!! Удача мне как раз очень понадобится!!!!

Сегодня РјРѕР№ вес 102РєРі (-700РіСЂ) сравниваю СЃ 15 мая 

РћС‚ 93,5 ( - 1СЃРј)

РћР± 129  без РёР·Рј

Огр 118.5 без изм

Рћ РїРѕРґ РіСЂ 92 (-1СЃРј)

РћРІ РЅРѕРіРё 70 (- 1 СЃРј)

О жив 31 (-1см)

Спасибо, Марина. А вот у меня часто недобор. Не могу есть если не хочется. Вот, а вес сейчас устанавливается на новой отметке, поэтому будет некоторое время прыгать туда-сюда. Я первое время расстраивалась из-за этого, а потом поняла, что это такое у меня поведение организма - адаптация к новому весу.

У тебя же всё получится! Вон ты сколько уже прошла, мне и не приснится. Удачи и терпения!!!

Наташа - ты просто молодец! Так держать!!!

РњРЅРµ еще шагать Рё шагать РІ этом направлении......РќРѕ СЏ РІСЃРµ же стараюсь, хотя Рё РЅРµ всегда  Сѓ меня получается РЅРµ срываться.Ругаю себя Рё СЃРЅРѕРІР° РІ Р±РѕР№, РїРѕРєРѕР№ нам только снится! Р’РѕС‚ Рё сегодня умудрилась налопать 1700РєРє ( лимит РјРѕР№ 1200 - 1550 РїРѕ ДиОну).

Сегодня РґРІРµ недели РЅР° ДиОне. Сброшено 1РєРі.100РіСЂ. Р�Р· обьёмов чуть уменьшилась талия Рё РІРµСЂС…РЅСЏСЏ часть РЅРѕРі.

Ну наконец-то лед тронулся!!!! Ур-р-ра!!!! Сегодня на весах ровно 102кг (-700гр).

Наконец-то  решила обновить СЃРІРѕРё мерочки. Полный обломчик - почти РЅРё СЃ места.

 РЎРµРіРѕРґРЅСЏ РјРѕР№ вес 102.7РєРі (-1РєРі100РіСЂ) сравниваю СЃ 18 апреля

РћС‚ 94,5 ( - 0.5СЃРј)

РћР± 129 (-1.5СЃРј)

РћРіСЂ 118.5 (-0.5СЃРј)

Рћ РїРѕРґ РіСЂ 93 (-1СЃРј)

РћРІ РЅРѕРіРё 71 (- 1 СЃРј)

О жив 32 (-1см)

Какая ты молодец, Наташа! Я - ни с места и сегодня!!!!!

-500гр. на сегодняшний день.

Вес снова стоит - уже и загрузы были и ни с места. На верно надо чередовать снова с разгрузами.

Привет Валюшка!!!!! Как я рада снова увидеть твои сообщения!!!!!! Словно яблони зацвели!!!! Девица на картинке отменная!!!

 РЎРµРіРѕРґРЅСЏ РјРѕР№ вес 103.8РєРі (-600РіСЂ) сравниваю СЃ 5 апреля

От 95 (без изм)

Об 130.5 (без изм)

РћРіСЂ 119 (-0.5СЃРј)

О под гр 94 (без изм)

РћРІ РЅРѕРіРё 72 (-0.5СЃРј)

О жив 33 (-1см)

Перестала разгрузы устраивать и вес почти стоит на месте. Да и куличики подвели под монастырь....(привес аж 1кг был).

здравсвуй Марина,чет настроение не очень,то зайти не могла,потом восстановилась,но смотрю баллы не считаются.Девчонки с нашей гонки разбежались,Ксюшка ,которая все это затеяла вобще уже давненько исчезла,тогда уж и начала разваливаться.А сейчас совсем никого в теме нет.У тебя тоже смотрю не очень,хотя зря.Кгэшки то уходят.Пусть немного, но все же.Объемы тоже не стоят на месте.Весна и на диету не очень налегать надо и так все болячки цепляются.Как твои детки?

У меня вес совсем незначительно уходит,но уходит же.Просто нам хочется быстро, а ни фига не получается.Я даже не считаю ничего,но просто не злоупотребляю,хотя ем и хлеб и сладкое.Гораздо меньше стала есть,но наедаюсь и чувствую себя легко.Пиши Мариш, а то я чет совсем не в тонусе.

вес застрял на месте - куда моя мотвашка ушла?

Сбрасываю мерки

вес 104.4 (-1.6кг) по сравнению с 21 марта

РћС‚95 (-0.5СЃРј)

РћРіСЂ 119,5 (-0.5СЃРј)

О под гр 94 без изм

РћР± 130.5 (-1.5СЃРј)

Ов ноги 72.5 без изм

Рѕ Р¶ 34 (-2СЃРј)

Опять заработалась????? � присесть некогда?

Ой не сбрасывала,но вес ушел очень хорошо,некогда,я еще сейчас и в академии предпринимательства иногда сижу на медпункте,там никого нет.

Что-то вес снова стоит на месте...

Ва-у!!!! Как давненько мы с тобой ,Валюшка, не сбрасывали замерчики???

Пишу свои и жду твои

вес 106 без изм

От 95.5 без изм

Об 132 без изм

Огр 120 без изм

РћРїРѕРґ РіСЂ 94 (-0.5СЃРј)

Ов ноги 72.5 без изм

Ожив 36 без изм

Да что-то без гонок мой вес и размерчики ЗАМЕРЛ�!!!!!

Привет!!! Пора мерки писать!!!!

вес 106 (-1.8кг) с 27.02.10 сравнила

РћС‚ 95.5 (-2СЃРј)

РћР± 132(-4СЃРј)

РћРіСЂ 120(-2.5СЃРј)

Рћ РїРѕРґ РіСЂ 94.5 (-0.5СЃРј)

Оверх ноги 72.5см без изм

Ожив 36(-2см)

Как наши дела РІ процессе  стройности? Давай мерки завтра скинем?

Валюшка какая ты молодец!!!!!!Так держать!!!!

Вот наконец -то мои данные:ОШ-37 без изм.
РћР“-112-111 ( -1)
РћРїР“-90-89 ( -1 )
РћРў-89-87 ( -2)

РћР‘-114-112 (-2)

РћРЅ -59--57 ( -2)
вес --76 -74,4(-1,600 )