я занимаюсь спортом три раза в неделю..хожу на йогу,тай бо и фитнес-айробику.. Всё тоже хочу на коньки собраться,думаю в субботу вырвусь..и на лыжах здорово было б покататься..!! А поменьше есть- это как не крути... Я пообедала сегодня как пологается,но на завтрак с ужином съела творог с фрутами .. завтра взгяну на весы.. =) тока от сладкого трудненько отделаться...когда себя не ограничиваю в нём,то порой и не вспоминаю...а как даю установку "сладкого не есть",так срузу руки тянуться =(
Хватит кушать всё подряд!Пора взять себя в руки!