|
|
|
|
|
ZUMa
Diet-Баллов: 6193
Сообщений: 563
Город: Электросталь
19.1.2010 10:53
|
Привет, девченки. Я новенькая, хотя "худею" всю жизнь. До первой беременности похудела до 59 - чувствовала себа ОБАЛДЕННО!!! После рождения сыночка (7 лет) через 2 года довольно легко вернулась в форму. А вот сейчас какой-то КАРАУЛ!!! Вышла из роддома- 85!!!!!Через неделю после родов (дочки) я начала сбрасывать по 0,5 кг за неделю (само собой), жутко обрадовалась, но........ это продолжалось только 1 месяц. Потом всё, вес встал, намертво. Когда дочке исполнилось 1,5 года - пошла в спорт.зал и за два месяца скинула до 77 , опять не вовремя обрадовалась (вес сначала встал, а потом ВЕРНУЛСЯ!!!).И вот теперь я опять в начале пути - 82, очень хочется к 62-60!
Юля, 34 года. Сын 10 лет и дочка 5 лет, сын 1,5 г.
Рост 164 см.
01.01.10 - 84,5
01.01.11 - 74,5 (Беременность!!!! - 88,5)
12.09.11 - 80,9
18.02.13 - 72,6......
/community/post.php?topic_id=30497
|
Juliamuh
Diet-Баллов: 4766
Сообщений: 231
16.1.2010 15:24
|
Каточек, ну ты даешь!?! Нельзя при ГВ сидеть на таких диетах как сельдереевый суп. Организм в жестких условиях в первую очередь уменьшает выработку молока. Важнее мама чем молоко. При ГВ надо "мягко" худеть.
У меня доче 10 месяцев, тоже ГВ.
Юля, 29 лет, 157 см
22.02---цель №1---цель №2 ---цель №3
66-------60--------55--------50
|
Каточек
Diet-Баллов: 1448
Сообщений: 30
Город: Москва
15.1.2010 20:05
|
Привет, девочки! Моему малышу 11 месяцев, надо сбросить 15 кг, старательно набранных за беременность. После рождения реьенка пыталась неоднократно приняться за свой вес, но он стоял как упертый. Был опыт похудения на сельдереевом супе, сбросила 2,5 кг, расстроилась, потому что обычно такой вес скидывала без труда за пару дней ограничения в еде. А тут неделю мучилась сама и мучила ребенка (молока стало гораздо меньше) и так мало сбросила. Сейчас уже не очень переживаю за молоко, все равно после года собиралась отлучать, поэтому начинаю еще раз сложный путь). На выходных подберу программу групповых тренировок, настроюсь на урезание рациона и вперед. По себе знаю - если занимаюсь аэробикой (обязательно в группе), то настроение гораздо лучше и меньше соблазна утешить себя в грустную минутку чем-нибудь вкусненьким.
у меня все получится
|
Supertigra
Diet-Баллов: 42387
Сообщений: 5106
Город: Ивановская область
15.1.2010 20:05
|
Привет, конечно все у нас получится.
Читай статьи, подружись с Планировщиком и обращайся за советом, если возникнут сложности, тут все помогут и подскажут, (люди тут с 20-30 кг расстались), а вообще по форумам столько информации и про кормящих и про беременных, все доступно...
Какого возраста у тебя детки?
Лена. 40 лет. 165 см
Трое деток. 15, 6,5 и 4 года
На Дионе пятый год
Было 02.2009..........Было 07.2009
84 ------------------------69
Расслабилась....76...
мотивацию нашла!!!йййоохуууу!!! 70...идем дальше
|
Jess
Diet-Баллов: 10688
Сообщений: 2565
15.1.2010 19:52
|
Приветик! а нам скоро 6 месяцев! тоже стараюсь похудеть , но вес очень медленно уходит, сейчас стоит как прибитый на 68.4.. тоже пресс стала качать, а то живот висит какой-то некрасивый..
Цветок38, какая ты молодец, трое детей! это счастье. А вес уйдет конечно, мне тоже около 15 кг надо сбросить...
28.03.14 - 77.4
14.08.14 - 72,8
Можешь продолжать жрать втихоря - все равно остальные заметят (с)
Теперь я Феникс.
|
u-faleeva
Diet-Баллов: 3118
Сообщений: 123
Город: Воркута
15.1.2010 19:47
|
Привет, сыночку 5 мес., кормлю грудью, считаю калории, очень хочу похудеть еще на 9-10 кг., пока вес стоит уже дня 4. Свежий жирок быстро сошел, а вот с остальными кгшками придется побороться, видимо. Стараюсь есть до 1550 ккал, боялась за молоко, но вроде все ОК. Еще стараюсь заниматься каждый день, начала с упражнений на прес, сейчас добавила упры на бедра и ягодицы. Вот.
Юля, 24 года, рост 169
|
Цветок38
Diet-Баллов: 149
Сообщений: 2
13.1.2010 23:02
|
Для женщины самое большое счастье и испытание в жизни -рождение ребёнка!!! И вот это счастье уже у тебя на руках и ты хочешь, что бы все вокруг видели тебя с улыбкой мадонны!!! Но для женщины важно ещё и чувствовать себя уверенно, чувствовать себя красивой и нравится как себе, так и окружающим, к сожалению редкая женщина может похвастаться своей фигурой после рождения ребёнка.Мне очень повезло в жизни, я испытала счастье рождения ребёнка трижды, но каждый раз с большым усилием возвращаюсь к нормальному весу. Сейчас я только в начале "большого пути" и мне предстоит "скинуть" минимум 15кг.Очень хочу, что бы те кто пришёл сюда за этим же были рядом и помогали друг другу!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|