ой, ой, ой, Егииипет, как же я тебе завидую!

сама вроде только 2 месяца назад была, но таааак обратно хочется...

а ты в какой город едешь?

Отчет 27.03

зеленый коридор - нет

упражнения - прогулка 40 мин.

вода - 4 стакана

уход за телом - да (увлажняющее молочко, антицеллюлитный крем)

Вес - 52,8. (-100)

Кать, я тоже вчера устроила обжираловку)))

Кстати, мне в этом году тоже 25 исполнится. Мамадорогая! Мне даже не верится.

Отчет 26.03

зеленый коридор - нет

упражнения - прогулка 60 мин.

вода - 8 стаканов

уход за телом - да (увлажняющее молочко)

Вес - 52,9. (-200)

Вчера куппила козинаки...РћРЅРё такие вкусные! Просто РЅРµ смогла остановиться РЅР° РѕРґРЅРѕРј кусочке Рё слупила РїРѕР» пачки.  РќРѕ сегодня РІСЃРµ равно есть отвесик))

Анютик приветик!!!

А мне вчера ничего не помогло,в одиннадцать вечера только вышла из-за стола,хотя нет не вышла,а выкатилась. Ну мне просительно,как никак 25 исполнилось.

Мотивация на сегодня)) чтоб вечером не было соблазна наесться от пуза в честь пятницы)))

Отчет 25.03

зеленый коридор - да

упражнения - прогулка 60 мин.

вода - 8 стаканов

уход за телом - нет

Вес - 53,1. (-200)

Спасибо, Жень!

Я все-таки решила дождаться УЗ�. Пусть сначала врач подтвердит, что опасности нет, а то я "что-то очкую"

Ну Аньк, ну не болей! Блин, у меня самой раньше левый бок болел постоянно в фоновом режиме... Аккуратно!

Мотивашка на сегодня)))

С сегодняшнего дня хочу снова начать упражнения с Джилл. До отпуска 37 дней, как раз есть время, чтобы привести себя в порядок.

Конечно, страшно, ибо бок все еще побаливает. Ну, если будет больно, то поищу упражнения попроще.

Отчет 24.03

зеленый коридор - да

упражнения - прогулка 60 мин., уборка 60 мин.

вода - 8 стаканов

уход за телом - увлажняющее молочко

Вес - 53,3.

Завтра разгрузик не получится,перенесем его на пятницу. А в субботу скорее всего опять загрузик будет.

, либо разгрузик, либо сменить физ упражнения, либо попробовать питаться по принципу "качели". Вариантов много))

В целом нормально. В похудение хуже,вес встал и ни туда и ни сюда. Наверное надо разгрузик устроить.

Привет, Кать!

Ну так ДиОн же не работал. Да и со здоровьем что-то не очень было.

Я до 52,5 за счет болезни похудела, а сейчас опять набирать начала.

Как твои успехи?

Привет Аня!!!

Ты где столько времени пропадала????

Мотивашка на сегодня:

Как мало времени осталось! А ведь еще столько работы!

Всем привет!

Вот я и вернулась, ибо на весах уже 53,3.

С физическими упражнениями пока не знаю как быть. К врачу только 10 апреля.

Принимаю ванны с солью и мажусь антицеллюлитным кремом.

До поездки в Египет осталось 38 дней! Путевки уже купили!

Анечкин, выходи! :) Я вот тоже наконец вернулась... :р

Молодчина, поздравляю тебя с ещё уменьшевшейся цифрой! Почитала - и прям так захотелось стать полегче ;) О, аэрогриль - суперская вещь, тоже уже неделю на него облизываюсь )) Здорово!

Аня и девочки, как дела? есть успехи? а то как-то без диона и контроля нет у меня... но все равно хоть вес не уходит, но как-то чувствуется что худею: по одежде и на ощупь

Анюта привет!!!

Как твои дела???

Анечка, рада что у ты дошла до веса в котором тебе уютно, хотя бы на время)

КД начались,все хорошо и на тестике сэкономила. Вот только уж как то очень сильно животик болит.

,вот это терпение у тебя! я бы уже штук 30 сделала))))

Нет не делала,решила если сегодня в течение дня не прийдут, то завтра сделаю.

Малышка03

, Привет! ты тест делала? сделай на всякий случай.

Настоящая

, привет! да еще не совсем все...Надо ушки с попы убрать и рельеф хочется почетче сделать, но без спорта это нереально. Вот теперь жду, когда можно будет.

как же приятно понять, что всё! я добилась нужного результата! поздравляю тебя с этим!!! надеюсь, я скоро так же скажу!!!

Приветик !!!!

Какая ты умничка,а у меня из-за того что нет КД вес ползет вверх. У меня скоро истерика будет!!!!

Доброе утро!

С утра была приятно удивлена тем, что ДиОн наконец-то работает.

На весах 52,5.

Отражение в зеркале очень даже радует. Решила пока остановиться на достигнутом.

Спорт можно будет только через 2 недели...при хорошем раскладе(

Пока мажусь антицеллюлитным кремом и ем на пол ведра меньше.

Привет Анюта ты куда пропала???Что-то совсем не появляешься....

Stlanna, приветик. Аэрогриль просто суперский подарок! Поздравляю!!! Я сама его фанатка уже года три как. Не только полезно, но и очень вкусно

Ух ты, Ань, какая машина у тебя есть! Завидую по хорошему. Я сама всякие кухонные принадлежности такого типа люблю. У меня есть кофеварка, блендер (он сгорел когда я на прошлой недели делала печеночный паштет :(( ), соковыжималка. Плита электрическая, мне не нравится. � вообще у нас планировка чилийская, так что в нашей квартире нет понятия кухня как такого. У нас она находится прямо в коридоре: по одну сторону шкаф-купе, а по другую - кухня , одно название :))) Не могу покупать много чего, некуда ставить, и так все на куче. Буду ждать может до переезда в другую квартиру ..

Ты впечетлениями делись от гриля, если стоит того, себе куплю.

DobrayaZlyuka, ааа...у меня просто фоликулярная киста. С КД должна сама выйти.

Вот мой аэрогриль:

Способы приготовления пищи: Жарка, гриль, барбекью, тушение, запекание без масла, выпечка, готовка без воды, приготовление на пару.

Теперь приготовление пищи занимает около 15-30 минут))

Ой, девчонки, берегите себя! Надо мне тоже к гинекологу сходить, провериться, сто лет не была......

Ань, она у меня паровариальная, поэтому перекрутиться не может. Еще с 2006г. наблюдаю ее, всерьез задумалась об удалении только когда на УЗ� увидели, что сильно увеличилась.

Аэрогриль - это что-то на подобии пароварки?

Девченки, стыдно мне стыдно, но ДиОн совсем забросила. За питанием совсем не слежу и прекрасно вижу, что до коридора не дотягиваю.

На весах 52,8

Родители на 8 марта23 февраля подарили нам аэрогриль. Теперь готовить быстро, легко и без масла)))

DobrayaZlyuka, обязательно задай этот вопрос. Просто эта киста может перекрутиться или лопнуть( Поэтому нельзя делать резких движений, поднимать тяжести. Еще и в ванне греться запретили...только душ.

Ань, привет! У меня тоже на правом киста большая, давно уже не рассасывается. Сейчас готовлюсь в лапароскопии, вот только мне врач про физ. нагрузки ничего не говорила, я даже специально переспрашивала все ли мне можно делать.

Анют, с прошедшим праздником и с наступающей весной! Береги себя, выздоравливай ;*