|
|
|
Magryt
Diet-Баллов: 17749
Сообщений: 1645
Город: Киев
18.1.2010 19:43
|
Привет! Ну как ты сегодня, держишься? Я почти разваливаюсь ))) И не могу придумать, что готовить на ужин... Что у вас там вкусненького сегодня? ;)
Женя, 27 лет, 163 см
62--60.5-------57
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=20859
Настоящее удовольствие должна приносить не еда, а жизнь :)
|
Flim
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 25
16.1.2010 19:20
|
Пью на ужин кефирчик 1%. Мне нравится-люблю кефир
|
Flim
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 25
16.1.2010 19:17
|
Это он в солярии в роддоме загорал. Не ползает. Дааа,когда он начнет сам передвигаться я вообще забуду про еду
|
Magryt
Diet-Баллов: 17749
Сообщений: 1645
Город: Киев
16.1.2010 15:10
|
Гг, лапа какая ^_^ Малыш тут как будто с пляжа, загорелый ) Вот бы себе такой цвет шкурки )))
Дима ещё не ползает? А то скоро бегать начнёт - ты быстро похудеешь )))
Женя, 27 лет, 163 см
62--60.5-------57
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=20859
Настоящее удовольствие должна приносить не еда, а жизнь :)
|
Flim
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 25
16.1.2010 12:34
|
|
Magryt
Diet-Баллов: 17749
Сообщений: 1645
Город: Киев
16.1.2010 11:25
|
Flim, ооо, такая мотивашка - ммдааа )
Ну вот, Flim - уже молодой мам, хорошо - в твои сорок у тебя будет взрослый ребёнок, а я вот так не успела ) И даже сейчас как-то всё оттягиваю, пока сильно не захотелось :р Мальчик или девочка?
Я бы хотела дочку... ))
Женя, 27 лет, 163 см
62--60.5-------57
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=20859
Настоящее удовольствие должна приносить не еда, а жизнь :)
|
Flim
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 25
16.1.2010 9:11
|
Мотивашка на сегодня
|
Flim
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 25
16.1.2010 8:50
|
Мне 19 лет
|
Magryt
Diet-Баллов: 17749
Сообщений: 1645
Город: Киев
15.1.2010 22:34
|
Flim, молодец, начать с аэробных, гулять, КК соблюдать, пить - всё начинается с малого ;)
Знаешь, я учитываю в таблице даже вязание и рисование ))) Ну, тоже ведь нагрузка, и за несколько часов будет пара сотен ккал ) А моя мечта тренажёрный зал+йога-аштанга ^_^ Но пока не могу себе позволить, надо отдать большой долг... Пока вот тоже своими силами дрессируюсь ) А сколько тебе лет, если не секрет ? Я вот только задумываюсь о ребёнке, а у моей одноклассницы уже 5 лет сыну, она стройнее, чем до беременности сейчас )
Женя, 27 лет, 163 см
62--60.5-------57
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=20859
Настоящее удовольствие должна приносить не еда, а жизнь :)
|
Flim
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 25
15.1.2010 15:58
|
Вообще собираюсь удариться в длительные прогулки. Вот починю коляску и вперед. И сынишке хорошо и мне нагрузка. Надо бы еще над целлюлитом поработать. Но это попозже. Привыкну к изменению в питании и начну.Пока тоже дома занимаюсь. А потом наверное попрошу подарить абонемент в фитнесс-клуб.
|
Magryt
Diet-Баллов: 17749
Сообщений: 1645
Город: Киев
15.1.2010 15:25
|
Хомяк жестяковский )))
Хороший у тебя сегодня завтрак, мне даже тоже грейпа захотелось.
20 кг - это, конечно, тоже план, а что делаешь кроме изменения рациона?
Меня больше, чем на быструю ходьбу и упражнения дома, пока не хватает :\
Женя, 27 лет, 163 см
62--60.5-------57
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=20859
Настоящее удовольствие должна приносить не еда, а жизнь :)
|
Flim
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 25
15.1.2010 10:44
|
Улыбнуло
|
Flim
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 25
15.1.2010 10:42
|
|
Flim
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 25
15.1.2010 10:07
|
Сегодня на завтрак съела вареную курицу и половинку грейпфрута
|
Flim
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 25
14.1.2010 19:11
|
Похудеть на 20 кг. Это много,но если все делать постепенно,то все будет ОК. Хочу заказать вот такую шубку
Но чтобы в нее влезть надо похудеть
|
Flim
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 25
14.1.2010 19:07
|
liuda спасибо большое. Очень приятно
|
Magryt
Diet-Баллов: 17749
Сообщений: 1645
Город: Киев
14.1.2010 19:04
|
А у тебя какие планы, Flim?
Женя, 27 лет, 163 см
62--60.5-------57
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=20859
Настоящее удовольствие должна приносить не еда, а жизнь :)
|
liuda
Diet-Баллов: 24234
Сообщений: 4993
Город: Липецк
14.1.2010 18:59
|
Привет стройняшкам !!!!!!!! С дневничком тебя Flim !!!!Удачи !!!!!!!!!!!
Люда,31год ,старший сын Рома-9лет,младший Марк-2.6 года
7.04.12-70кг
1.10.12-75кг
1.04.13-80......это очень страшно ...
1.06.13 ХОЧУ ОБРАТНО 70 ....
|
Magryt
Diet-Баллов: 17749
Сообщений: 1645
Город: Киев
14.1.2010 18:54
|
Я тоже всё режу на кусочки и дольки )))
И кушать стараюсь медленнее. На фоне этого кажется теперь, что муж просто проглатывает всё целиком, прямо боюсь его недокормить :р
На ДиОне уже порядком времени, год и месяц. Но, знаешь, чувствую, настоящие усилия только предстоят, последние лишние кг уходят со скрипом. Я не особенно старалась - больше хотела, наверное, чем делала. Сначала водичку, потом долю овощей с фруктами увеличила, начала больше ходить пешком и немножко упражнений дома - так потихоньку лишнее уходило. Мне просто очень помогает сайт - учётом и контролем ) А полгода назад я ещё отказалась от красного мяса, стала гораздо легче себя чувствовать ;)
Женя, 27 лет, 163 см
62--60.5-------57
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=20859
Настоящее удовольствие должна приносить не еда, а жизнь :)
|
Flim
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 25
14.1.2010 18:39
|
Привет! Конечно худеем!! Сижу ем на ужин яблоко. Такими мааленькими кусочками,что мне кажется,что я его есть буду целый час. Зато так придет чувство насыщения быстрее. А ты давно на Дионе? Как добилась таких результатов?
|
Magryt
Diet-Баллов: 17749
Сообщений: 1645
Город: Киев
14.1.2010 18:27
|
Добрый вечер, Flim ;)
Я тоже завела свой сегодня, думаю, правда, с ним действеннее. Худеем ? ;)
Мотивашка красивая, высооокая, мне такой точно никогда не быть )))
Женя, 27 лет, 163 см
62--60.5-------57
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=20859
Настоящее удовольствие должна приносить не еда, а жизнь :)
|
Flim
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 25
14.1.2010 18:21
|
Это мотивация на сегодня
|
Flim
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 25
14.1.2010 18:16
|
Решила тоже завести дневник,а то одна чувствую не справлюсь.
Мой рост -175 вес 90кг Хочу похудеть до 70,а в идеале до 65.
|