Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневничок Flim

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Ну как ты сегодня, держишься? Я почти разваливаюсь ))) И не могу придумать, что готовить на ужин... Что у вас там вкусненького сегодня? ;)

 

Женя, 27 лет, 163 см
62--60.5-------57
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=20859
Настоящее удовольствие должна приносить не еда, а жизнь :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пью на ужин кефирчик 1%. Мне нравится-люблю кефирsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это он в солярии в роддоме загоралsmile. Не ползает. Дааа,когда он начнет сам передвигаться я вообще забуду про еду

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Гг, лапа какая ^_^ Малыш тут как будто с пляжа, загорелый ) Вот бы себе такой цвет шкурки )))

Дима ещё не ползает? А то скоро бегать начнёт - ты быстро похудеешь )))

Женя, 27 лет, 163 см
62--60.5-------57
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=20859
Настоящее удовольствие должна приносить не еда, а жизнь :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мальчик Димка!!!

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Flim, ооо, такая мотивашка - ммдааа ) smile

Ну вот, Flim - уже молодой мам, хорошо - в твои сорок у тебя будет взрослый ребёнок, а я вот так не успела ) И даже сейчас как-то всё оттягиваю, пока сильно не захотелось :р Мальчик или девочка?

Я бы хотела дочку... ))

Женя, 27 лет, 163 см
62--60.5-------57
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=20859
Настоящее удовольствие должна приносить не еда, а жизнь :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мотивашка на сегодня

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне 19 летsmile   

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Flim, молодец, начать с аэробных, гулять, КК соблюдать, пить - всё начинается с малого ;)

Знаешь, я учитываю в таблице даже вязание и рисование ))) Ну, тоже ведь нагрузка, и за несколько часов будет пара сотен ккал ) А моя мечта тренажёрный зал+йога-аштанга ^_^ Но пока не могу себе позволить, надо отдать большой долг... Пока вот тоже своими силами дрессируюсь ) А сколько тебе лет, если не секрет ? Я вот только задумываюсь о ребёнке, а у  моей одноклассницы уже 5 лет сыну, она стройнее, чем до беременности сейчас )

Женя, 27 лет, 163 см
62--60.5-------57
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=20859
Настоящее удовольствие должна приносить не еда, а жизнь :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вообще собираюсь удариться в длительные прогулки. Вот починю коляску и вперед. И сынишке хорошо и мне нагрузка.smile Надо бы еще над целлюлитом поработать. Но это попозже. Привыкну к изменению в питании и начну.Пока тоже дома занимаюсь. А потом наверное попрошу подарить абонемент в фитнесс-клуб.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хомяк жестяковский )))

Хороший у тебя сегодня завтрак, мне даже тоже грейпа захотелось.

20 кг - это, конечно, тоже план, а что делаешь кроме изменения рациона?

Меня больше, чем на быструю ходьбу и упражнения дома, пока не хватает :\

Женя, 27 лет, 163 см
62--60.5-------57
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=20859
Настоящее удовольствие должна приносить не еда, а жизнь :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Улыбнуло

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня на завтрак съела вареную курицу и половинку грейпфрута smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Похудеть на 20 кг. Это много,но если все делать постепенно,то все будет ОК. Хочу заказать вот такую шубку

Но чтобы в нее влезть надо похудетьsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

liuda спасибо большое. Очень приятноsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у тебя какие планы, Flim? smile

Женя, 27 лет, 163 см
62--60.5-------57
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=20859
Настоящее удовольствие должна приносить не еда, а жизнь :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет стройняшкам !!!!!!!!   С дневничком тебя Flim  !!!!Удачи !!!!!!!!!!!

Люда,31год ,старший сын Рома-9лет,младший Марк-2.6 года
7.04.12-70кг
1.10.12-75кг
1.04.13-80......это очень страшно ...
1.06.13 ХОЧУ ОБРАТНО 70 ....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже всё режу на кусочки и дольки )))

И кушать стараюсь медленнее. На фоне этого кажется теперь, что муж просто проглатывает всё целиком, прямо боюсь его недокормить :р

На ДиОне уже порядком времени, год и месяц. Но, знаешь, чувствую, настоящие усилия только предстоят, последние  лишние кг уходят со скрипом. Я не особенно старалась - больше хотела, наверное, чем делала. Сначала водичку, потом долю овощей с фруктами увеличила, начала больше ходить пешком и немножко упражнений дома - так потихоньку лишнее уходило. Мне просто очень помогает сайт - учётом и контролем ) А полгода назад я ещё отказалась от красного мяса, стала гораздо легче себя чувствовать ;)

Женя, 27 лет, 163 см
62--60.5-------57
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=20859
Настоящее удовольствие должна приносить не еда, а жизнь :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Конечно худеем!!smile  Сижу ем на ужин яблоко. Такими мааленькими кусочками,что мне кажется,что я его есть буду целый час. Зато так придет чувство насыщения быстрее. А ты давно на Дионе? Как добилась таких результатов?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер, Flim ;)

Я тоже завела свой сегодня, думаю, правда, с ним действеннее. Худеем ? ;)

Мотивашка красивая, высооокая, мне такой точно никогда не быть )))

 

Женя, 27 лет, 163 см
62--60.5-------57
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=20859
Настоящее удовольствие должна приносить не еда, а жизнь :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 

Это мотивация на сегодня

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Решила тоже завести дневник,а то одна чувствую не справлюсь.

Мой рост -175 вес 90кг  Хочу похудеть до 70,а в идеале до 65.

 

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика