привет.
я тоже живу за границей, в голландии, соседи значит.
я нашла на голландском похожий сайт, там очень хороший планировщик питания, я бы сказала, что лучше, чем на дионе. покапайся в интернете, обязательно найдешь. я калории считаю и скушанные и потраченные по-голандски, а за мoтивацией на дион.
Ольга, 40 лет. Рост - 165, вес 55 (был 62), хочу 53кг, стройные ноги и красивую осанку.
А еще хочу помочь всем желающим достичь поставленной цели.
Прежде чем начинать менять мир, трижды огляди свой дом. © Китайская поговорка