|
|
 |
|
tatysya
Diet-Баллов: 7406
Сообщений: 861
Город: МОСКВА
15.5.2010 17:16
|
Кручусь! Верчусь! Ловлю моменты!
Беру от жизни сто процентов!
Татьяна,35 ЛЕТ, рост 164 см вес-70,6 кг
1-я цель-65 кг - 1 апреля 2014 г
2-я цель-60 кг -
3-я цель -55 кг
Заглядывайте в гости- адрес: /community/post.php?topic_id=20
|
Белая-Ворона
Diet-Баллов: 726
Сообщений: 24
Город: Россия
27.1.2010 0:28
|
Название темки как раз по мне. Хочу к концу апреля уже похудеть до 62, а у лету больше.
Мне 22 года. рост 175, пришла на Дион с 67кг.,сейчас вес 65.5, идеал 60.
Мама карапузки и карапузика.
|
Стешечка
Diet-Баллов: 9055
Сообщений: 1265
Город: Москва
25.1.2010 22:01
|
Да нет, на самом деле сложно заниматься собой, любимой, когда дети болеют. Ничего, наверстаешь!
ФОТКИ:
/community/post.php?topic_id=19099
рост 158, 47 лет.
Было 64.400. Есть 56 кг. На этом и остановимся)
Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше
Спасибо тем, кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее
|
Snella
Diet-Баллов: 332
Сообщений: 8
25.1.2010 12:29
|
Всем доброго времени суток!
Итак, с 65 "отвесила" до 64.1!!!
Если честно, веду себя не идеально: КК стараюсь соблюдать, НО! почти целую неделю болели оба детя, поэтому со спортом... проблемы((( Или не поэтому? Отговорки, да?
Надо создавать тему в " мотивациях" |
Стешечка
Diet-Баллов: 9055
Сообщений: 1265
Город: Москва
16.1.2010 0:20
|
На самом деле подсчитывать калориии совсем нетрудно) Ты примерно всегда ешь одну и ту же пищу) Вот и занеси её в любимую еду, будешь оттуда брать) Я составляю рацион питания на день практически за 5 минут)
ФОТКИ:
/community/post.php?topic_id=19099
рост 158, 47 лет.
Было 64.400. Есть 56 кг. На этом и остановимся)
Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше
Спасибо тем, кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее
|
Lemura
Diet-Баллов: 7025
Сообщений: 2113
15.1.2010 21:26
|
Очень хорошо, что уже поняля что именно не так :) осталось изменить привычки питания+спорт+время+терпение=новая ТЫ 
Нина,21.Помни, Бог все видит! Живи так, чтобы ему было интересно!
/community/post.php?topic_id=13294 - прописка
рост 167
75 (когда-то)- 65 (01.01.09) - 57 (май)- 60,5 (ноябрь) - 56 (14.02.10)- 54 (?)
|
Snella
Diet-Баллов: 332
Сообщений: 8
15.1.2010 20:34
|
Девочки, всем спасибо за поддержку и всем, кто будет заходить еще - милости просим! Часа полтора разбиралась в подсчете калорий, трудно!
К сожалению, несмотря на то, что старалась сегодня питаться правильно, программа показала избыток калорий, причем за счет жиров, а по углеводам и особенно белкам - сильный недобор.
Показательно, однако!
Но теперь я точно знаю, что я на верном пути! |
Стешечка
Diet-Баллов: 9055
Сообщений: 1265
Город: Москва
15.1.2010 16:53
|
Snella, я пришла сюда, на ДиОн, 8 ноября с весом 64.400 (чуть меньше, чем у тебя). Рост у меня такой же, как и у тебя - 158. На сегодня я вешу 57 кг) Так что и у тебя получится). Хочу сразу предостеречь от чрезмерной прыти: не собирайся делать всё и сразу. Поставь себе небольшие цели. Например, делать по утрам зарядку и растяжку; побольше, гуляя с детьми, двигаться самой, а не стоять столбиком); НИКОГДА не доедать за детьми; ВСЮ еду взвешивать (потом привыкнешь и будешь определять на глаз) и не выходить из КК. И помни, не добирая калории (КК), ты будешь не худеть, а поправляться, так как организм начнёт пополнять свои жировые запасы практически из воздуха. Удачи тебе) Если что - пиши в личку или заходи ко мне на страничку, всегда помогу советом)
ФОТКИ:
/community/post.php?topic_id=19099
рост 158, 47 лет.
Было 64.400. Есть 56 кг. На этом и остановимся)
Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше
Спасибо тем, кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее
|
-Tanechka-
Diet-Баллов: 11181
Сообщений: 3033
Город: Украина
15.1.2010 16:51
|
Snella
Приветик!!!У нас с тобой прям всё одинаковое почти.Мне тоже 31г и ростик 159,а стартовала я с 65 ровно год назад.До мая 2009г мне удалось скинуть до 53кг.А вот потом пришло лето и я все забросила и вернулась сюда уже в октябре с 61 кг...перед Н.Г. я уже была 54-главное целеустремлённость и спорт и обязательно подсчёт калорий!После праздничного загула я вот уже 57кг...Так что будем друг друга поддерживать и мотивировать!Так что у тебя всё получится!Буду заходить тебя поддерживать!И ты ко мне заходи -будем общаться!Вот мой дневничок
Таня,рост 160 см.
Вес:на данный момент 63 кг ,ближайшая цель 59 кг ,конечная цель-55,а там и до 52 доползём.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=18103
Заходите общаться
|
Liangi
Diet-Баллов: 2867
Сообщений: 163
15.1.2010 16:48
|
Snella, как для мамы двоих детей, вес 65 кг- это очень хорошо=)
Кстате, давай худеть вместе, у меня 66.1 =) буду к тебе переодично заходить, делиться успехами... если ты кончно не против? =)
Отложи макароны.... начни худеть
|
marymary
Diet-Баллов: 6977
Сообщений: 975
15.1.2010 16:41
|
Snella, не дрейфь! Все получится!!!)
16.02.14 родился сын!
id=11222
|
Snella
Diet-Баллов: 332
Сообщений: 8
15.1.2010 16:37
|
Ух ты!!!!!!!!!!! Даже не могла предположить, что здесь такие отзывчивые форумчанки!!!
Остаюсь адназначна!!!
Мои характеристики: 31 год, рост 158, вес 65.0... Есть к чему стремиться, не правда ли? Но самое неприятное в этой истории даже не вес как таковой, а реально большой живот. Вторая беременность изменила мою фигуру не столько в сторону увеличения веса, сколько превратив мой профиль в такой...грудеживот Одежду подобрать НЕРЕАЛЬНО.
|
tatysya
Diet-Баллов: 7406
Сообщений: 861
Город: МОСКВА
15.1.2010 16:34
|
|
Snella привет!
С какого веса стартуешь? я тоже к апрелю хочу 55 кг!!! Давай вместе -обязательной получится!!!
|
Кручусь! Верчусь! Ловлю моменты!
Беру от жизни сто процентов!
Татьяна,35 ЛЕТ, рост 164 см вес-70,6 кг
1-я цель-65 кг - 1 апреля 2014 г
2-я цель-60 кг -
3-я цель -55 кг
Заглядывайте в гости- адрес: /community/post.php?topic_id=20
|
Liangi
Diet-Баллов: 2867
Сообщений: 163
15.1.2010 16:23
|
Snella, вперёд и с песней к цели.!=) всё у тебя получиться...
Кстате, а сколько у тебя рост и вес???
Отложи макароны.... начни худеть
|
dina4e
Diet-Баллов: 111767
Сообщений: 21344
Город: Афины
15.1.2010 16:21
|
В заголовке в слове "апрелю" ошибка )))
И удачи в нашем нелегком деле ))))
Боже, храни психику тех, кто воспринимает меня серьёзно !
Открытие холодильника после 18:00 превращает принцесу в тыкву.
|
Lemura
Diet-Баллов: 7025
Сообщений: 2113
15.1.2010 16:15
|
Snella
Привет :) а расскажи поподробней, как и чего! Брюшко большое?! сколько рост/вес?! обязательно будем тебя поддерживать, так что вперёд и с песней ;) Будем бороться все вместе!
Нина,21.Помни, Бог все видит! Живи так, чтобы ему было интересно!
/community/post.php?topic_id=13294 - прописка
рост 167
75 (когда-то)- 65 (01.01.09) - 57 (май)- 60,5 (ноябрь) - 56 (14.02.10)- 54 (?)
|
Лиенитэ
Diet-Баллов: 11057
Сообщений: 2588
Город: Минск
15.1.2010 16:14
|
Snella, привет! Желаю успехов тебе! Здесь много девчонок, которые всегда помогут советом и поддержат улыбкой в трудную минутку, так что все получится =)
Все будет хорошо!
Все будет хорошо.
__________________________________________________________________
Оксана, 25 лет, рост 171, цель в 60 кг достигнута.
Следующая цель - 57.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19598
рада гостям =
|
Snella
Diet-Баллов: 332
Сообщений: 8
15.1.2010 16:08
|
Всем большой привет.
Сегодня почувствовала, что больше не могу жить с чувством СТЫДА за свой внешний вид.
После рождения второго замечательного детеныша вышла на работу, и... поняла, что мне абсолютно некомфортно быть рыхлой и неповоротливой.
А еще не менее замечательный старший деть недавно сказал, изучая характеристики внешнего вида человека, что мама у него толстая.........
Приняла решение. Свекла, капуста, мультизлаковая каша. Скачала йогу для похудения... Не занималась.
Мотивация, безусловно, есть. Но, девочки, УМОЛЯЮ поддержать меня!!!
Очень надеюсь на помощь единомышленников и незримые флюиды доброжелательности, которые вселят в меня УВЕРЕННОСТЬ В ПОБЕДЕ НАД ОТВИСШИМ БРЮХОМ! |
