для того что бы все хорошо получалось,первым делом ндо поставить себе цель!
Вот когда у меня была цель-быть красивой на свадьбе,я быстро скинула вес,при этом не ленилась ,занималась кажд\ый день фитнессом и сил.тренир.И сразу после свадьбы расслабилась,да так что аж 15 кг за 4-5 мес и уже полтора года не могу взять себя в руки.
Ивот нашла сайт,он мне дал реальный толчок и теперь все получится.
И цель у меня новая есть.Записалась на участие в танцевальном конкурсе 7 марта и к этому времени я должна скинуть мин 10кг
Ольга 26 лет.
пришла в апреле 2010---87,3
05/2010-------85
07/2010-------79,8
08/2010-------77,
Единственная настоящая ошибка - не исправлять своих прошлых ошибок
начала дневник-/community/post.php?topic_id=20969&re