Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Olgagb - от 102 к 60

 
    
 
  Всего Страниц (32):    32313029282726первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всем приветик!

Я так по вам соскучилась smile Но времени совсем нет - Новый Год на носу smile Раньше всегда к вам забегала по утрам, а сейчас у меня утром массажи, а потом уже дела по дому, подготовка к Новому Году, затаривание подарками.

В пятницу у малого елка, обязательно вам потом покажу его фоточки в костюме.

Еще я состою в группе помощи бездомным животным и у нас в этом месяце проходят  по выходным акции для сбора средств. На нашем попечении на данный момент около 50 кошек и 70 собак. Многие живут на платных передежках. Отдаем взрослых кошек только стерилизованными, а на это нужны деньги. В субботу была на акции - замерзла, как цуцик, так как на улице -30, а мы стояли 5 часов в неотапливаемом помещении. Забегали в магазин погреться и попить чайку, так что я опять шмыгаю носом и периодически закладывает уши. В эти выходные опять иду на акцию smile

В прошлую субботу удалось собрать 13 тысяч рублей, 112 кг сухого корма для кошек и собак, круп и макарон 42 кг, тушенки 45 банок, кошачего наполнителя 42 кг. Плодотворненько так постояли, хоть народ помог, а то мы содержим животных на свои средства.

Вот вам фотка моя с красным носом smile

А теперь про вес - сейчас 89.2, было уже на весах 88.9, но сейчас жду КД и вес потихонечку пополз вверх. Систему держу и она мне очень нравится. Со спортом пока напряг, так как вечером уже без сил и спать заваливаюсь с мелким.

Целую вас, мои роднулечки! Сегодня постараюсь прочитать все новости в ваших дневничках! Не ругайтесь, что я появляюсь так редко smile

Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

olgagb, и где это мы пропали?

Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброе утро smile

Ежедневная подборка обоев на рабочий стол (15 фото)

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С отвесиком тебя, Олечка!!!! smile

Пусть и дальше вес уходит....

А погода пусть радует, а то с такими морозами не погуляешь....

Желаю тебе приятного утра и замечательного дня!!! smile

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольчик, привет. Не везет  вам с погодой. Нас пока зима балует. Дня 2 подержалось - 18 (20) днем, ночью 24 (27) и  отпустило. Уже неделю стабильно днем - 8 (максимум 10), ночью - 14 (16). И Новый год на носу!!

Надо уже  новогоднее настроение создавать и не забывавать при этом: праздник придет и уйдет, а нам с нашим телом жить smile.. Так что никаких обжираловок : мне так себя жалко - ради сиюминутного и сомнительного удовольствия откинуть результаты на целую неделю, а то и две назад. Не хочу! Лучше без обжираловок - только с малыми  соблазнами smile

Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000

/community/post.php?topic_id=49574

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

olgagb, Привет, Ольчик!

А вы и тамаду в купальник засуньте, smileнечего из толпы выделяться. Хотя я думаю, если он у них в штате, может тоже в купальнике или плавках должен ходить.

Вот видиш, читтинг прошёл как нужно, я специально так делаю, когда вес на месте долго, наедаю максимальное количество ккал и на след день или разгруз или понижаю ккал до нормы и вес идёт вниз!

Ну, а тебя с хорошим отвесом! Какие там у тебя планы с весом к НГ, успеваешь сбросить? 

А у нас наоборот потепление, туман, на улице +2, фигня, а не погода! 

Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всем приветик! Спасибо за подсказки насчет проведения. У них есть тамада, но мне не хочется, чтобы незнакомый человек там ходил, так как мы бум в купальниках. А так все свои будут smile Сейчас думаю насчет фантов, ну или заданий. Буду с вами делиться, если вы не против.

А теперь о новостях. Сходили мы на день рождения моей подруги в японский ресторан, так душевно посидели, посмеялись. Подружка там столько назаказывала smile А я все ела и ела, запивая все пивом. Потом дома не спала всю ночь, так как у меня болела поджелудочная... пила ношпу. У меня огромная проблема.... я спокойно переношу систему дома, но если идем в гости, я просто не могу остановиться. Ем со всеми за компанию до одури... Когда желудок был растянут обжираловки проходили нормально. Сейчас видимо желудок уменьшился и дал о себе знать, хотела аж скорую вызывать.  Надеюсь это будет для меня уроком и в следующий раз я буду себя сдерживать.

Самое интересное, что на вес моя обжираловка сильно не повлияла.Утром привес только +500г и я целый день провела на кефире, так как желудок бунтовал. Сегодня вес 89.5 smile Это самый лучший результат моей диеты, похоже плато меня покинуло и организм стал отдавать вес. т.т.т хоть бы не сглазить smile

На улице у нас дубак.... -24 градуса, в выходные будет за -30, сидим с мелким дома smile

Начинаю уже искать легкие рецептики на праздники ведь гости могут нагрянуть нежданно smile

Вот очень легкий и вкусный рецептик салатика - готовится мгновенно.

Морковный салат с сыром и чесноком


Морковный салат с сыром и чесноком

Ингредиенты:
- 1 крупная морковка (или 2 средних);
- 100 гр. сыра;
- 1-2 зубчика чеснока;
- майонез;
- соль

Приготовление:

Морковку чистим и трем на крупной терке. Сыр тоже трем на крупной терке, а чеснок на мелкой. Солим, добавляем майонез и хорошенько перемешиваем. Вот и все.

Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Веселой зимы!

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольчик, привет. Для начала узнай в самой сауне -  возможно все из атрибутов у них  выдается и входит в минимальный пакет услуг. Проводят  иногда тематические вечеринки, например, "необитаемый остров"- тогда и повязки соответствующие, и сценарий особый, но   чаще это всякие девичники/мальчишники перед регистрацией брака.  Может в инете   посмотреть сценарий именно такого мероприятия, а  подкроить под ДР?

Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000

/community/post.php?topic_id=49574

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Олечка!!!smile

Очень рада, что вы уже выздоровели,, и что вес снова уходит, правда, после ресторана я тебе не советую пару дней даже подходить к весам, чтобы не расстраиваться...

30-летие мужа в сауне - очень интересная идея... Уверена, что вам очень понравится там...smile

Желаю тебе замечательного дня... и убегаю спать... smile

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

задумка супер..молодчина .. ждем потом фото-отчет smile

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

olgagb, Как всегда, только вес сдвинулся, подкрался коварно праздник!smile

Отличное место для празднования, а ты только по инету смотрела? Вдруг оно в реальности не так здорово, такое бывает.

У нас 13 января ДР дочки мужа, тоже 30.

А какие ты повязки купить хочешь?

У меня подруга как-то в сауне отмечала, так они в русском стиле праздновали. Связки с сушками на шее, ушанки с одним ухом вверх или двумя, не завазанными, платки, пару кокошников даже было smileприкольно  и весело было, даже кто-то гармошку притащил, правда играть на ней никто не умел smileкто-то под ушанку решил ещё и тельняжку одеть, не очень в тему но классно смотрелось.

Играли в игу "а у меня в штанишках..." и фанты. Насмеялись до боли в животе. 

У тебя такой январь насыщенный выходит! Держись! 

Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, приветик! У нас все отличненько! Поправились smile Вчера я уже бегала на массаж тельца и обвертывание. Осталось еще 5 процедур и перерыв на зимние каникулы.

Вес 90.1, начал наконец-то снижаться. За прошлую неделю скинула весь мой привес, а это -1кг 200 г. Сейчас только вперед smile

Сегодня идем с мужем на День Рождения моей подруги в ресторан, эх а вес только начал снижаться smile Прорвемся smile

Я уже вся в планах празднования День Рождения мужа - ему 30 лет 13 января. Хочу отметить как-нить особенно. Обстановка будет неформальной в сауне smile Будет только молодежь. Вот этот комплекс .

Мы еще там никогда не были, но по описанию в инете - там и караоке и светомузыка и туман даже запускают)))

Я хочу заказать мужу танец живота и стриптиз, но пока не нашла танцовщиц smile Еще хочу каждому гостю купить повязки на тело, шапки и тапочки.

Хочу у вас попросить помощи. Может кто-нить посоветует какие-нить конкурсы или развлечения для компашки?

Так же уже начала планировать День Варенья мелкого, которое будет 23 января. Хочу сделать все в стиле Микки Мауса, так как это его любимый мультик. Постоянно ходит и просит Микку (слово выучил) smile Нужно уже заказать в инете атрибуты для праздника, а то с НГ каникулами не успеет все придти smile

Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

olgagb, Оль, ты где?

Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

olgagb пишет 14.12.2013 в 10:08 (ссылка):


мне кажется организм сам поставит паузу в похудении, вот у меня уже месяц вес в одной цифре болтается +-1 кг и никак не двигается. 

 

Танюш, спасибо! Выздоравливаю)) Ну а вес уже почти месяц в одной цифре, но я не сдаюсь.

Приветик, Олечка!!!smile

Я очень рада, что ты уже выздоравливаешь!!! smile Деринат - хорошие капли, надеюсь, они помогут сынульке не заболеть....

А то, что вес месяц почти в одной цифре, так у тебя причины были уважительные.... и потом у всех нас периодически вес становится... а потом только движется дальше....

Молодец, что не сдаешься!!! smile

Желаю тебе замечательного воскресного дня!!! Отдыхай и высыпайся!!!

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ольчик, привет.
Да, ты только не сдавайся. Через это все худеющие проходили. Отвес все же будет)))
Здорово, что Артурку оградили и защитили от соплей. Это самое главное. А ты скорее выздоравливай!!!!
«Попробуй...» - шепнула Мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

olgagb, Привет, Ольчик!

Организм на болезнь силы расходует, потом как даст отвес! 

Спасибо за инфу про мультиварку, я тоже вчера утром нашла этот сайт рецептов, но не забрала в избраное, т.к. не к чему было, но уже просматриваю.smile 

Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всем приветик)

У нас ничего нового, сидим дома болеем smile У мелкого в четверг вечером появились сопли... Подруга посоветовала капли Деренат, их можно деткам с рождения. Они и противовирусные и поднимают иммунитет. Муж вчера купил и мы 3 раза мелкому покапали и сегодня проснулся без соплей  т.т.т. Даже и не верится, что за день они пропали, хотя вчера весь день ручьем текли. Продолжаем капать, может все обойдется!

С весом у меня все так же не лады... Болтается 1 кг туды сюды. В понедельник был 91.3, вторник 91.3 (нарушала), среда 91.5, четверг 91.3, пятница 90.8, суббота 90.8. А было же уже 89.6 в конце ноября smile Все дни четко по системе (кроме вторника), после 6 не ем, только стакан кефира на ночь, спорт каждый день, но вес стоит smile Хорошо, что гоночка мотивирует не сорваться,  да -500г уже за неделю сделала, хоть они и ушли с привеса, но ушли. Стараюсь дальше smile

Понедельник: Беговая 1 час, гантели 10 минут \/  8/365

Вторник: Беговая 1 час, гантели 10 минут    Поднятие ног 100 раз  9/365

Среда: Беговая 1 час, гантели 10 минут   \/   10/365

Четверг: Беговая 1 час, гантели 10 минут  \/  11/365

Пятница: Беговая 1 час, гантели 10 минут  \/  12/365

Суббота: зарядка 10 минут

Воскресенье: зарядка 10 минут

Готовила куриные бедрышки в мультиварке  по рецепту ЭлиЛили, Аленочка, спасибо! Получилось очень вкусно и легко. Муж с сынулькой тоже оценили smile Запишу рецепт в свои рецепты -60.

Девочки, покупайте мультиварки - с ними худеть намного проще smile

Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЭлиЛили пишет 12.12.2013 в 11:43 (ссылка):

Ольчик ..скажи а как ты справлялась с жором ..когда принимала гармоны.. ?

я что то не могу ..все время кушать хочу..и что повреднее .. 

а вес без спорта уходит ..потому что когда спорт..жир переходит в мышцы ..вес остается тот же ..а объемы уходят ..

у тя объемы уходили ..когда  вес стоял ?

Ален, у меня жор был, но и токсикоз страшный одновременно smile Поэтому я много ела соленых огурцов, фруктов овощей и т.д. Токсикоз был на мясо сырое, поэтому могла его есть редко. Потом еще на сохранении лежала 2 недели и там похудела, так как ела только больничную еду и своим не разрешала еду приносить.  А вообще беременных с лишним весом на приемах врач очень ругает и все время взвешивает, так что я пыталась себя ограничивать. Домой выписалась с добеременным весом.

 

ИринаКу пишет 12.12.2013 в 11:05 (ссылка):

 Оль, я умом понимаю, что паузы расставлены жизненной необходимостью. Я сразу себе высокий темп  задала, что может  и не было правильным. Может и пришло время остановиться и подумать,  подрегулировать  и время и нагрузку,  но боюсь, что притормозив, начну с пауз - впаду в спячку, поэтому все-таки: "опа-опа-опа, пятую точку поднять! Не расслабляйся, побежали!"  smile.

                                  Выздоравливай!

Ирин, мне кажется организм сам поставит паузу в похудении, вот у меня уже месяц вес в одной цифре болтается +-1 кг и никак не двигается. Правильно говоришь - расслабимся и опять начнем топтать диван и еду smile

 

Эшли1878 пишет 12.12.2013 в 14:55 (ссылка):

olgagb,Ольчик, привет!

Не выматывала бы ты свой организм во время болезни, и востанавливаться хуже будет и здоровью вредишь. Делай зарядку, а остальное пока оставь. Востановишся и продолжишь.

А -500 отваляться, это водичка задерживает. 

Вита, я в гоночке участвую. А там если план не выполнил, то в следующий тур не проходишь. Мотивация офигенная))) Вот я и пыхтю на дорожке каждый день smile

 

Tata2010 пишет 13.12.2013 в 06:12 (ссылка):

Олечка, приветик!!!smile

Не переживай - вес стоит из-за твоей болезни, а выздоровеешь и стазу не только -500, а и -1000 сможешь достичь!!!

Выздоравлививай скорее и пусть принятые меры помогут не заболеть сынульке!!!

Сладких снов!!!smile

Танюш, спасибо! Выздоравливаю)) Ну а вес уже почти месяц в одной цифре, но я не сдаюсь.

Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олечка, приветик!!!smile

Не переживай - вес стоит из-за твоей болезни, а выздоровеешь и стазу не только -500, а и -1000 сможешь достичь!!!

Выздоравлививай скорее и пусть принятые меры помогут не заболеть сынульке!!!

Сладких снов!!!smile

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

olgagb,Ольчик, привет!

Не выматывала бы ты свой организм во время болезни, и востанавливаться хуже будет и здоровью вредишь. Делай зарядку, а остальное пока оставь. Востановишся и продолжишь.

А -500 отваляться, это водичка задерживает. 

Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольчик ..скажи а как ты справлялась с жором ..когда принимала гармоны.. ?

я что то не могу ..все время кушать хочу..и что повреднее .. 

а вес без спорта уходит ..потому что когда спорт..жир переходит в мышцы ..вес остается тот же ..а объемы уходят ..

у тя объемы уходили ..когда  вес стоял ?

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

olgagb пишет 12.12.2013 в 15:34 (ссылка):

потихонечку выздоравливаю

 Спорт вчера по плану, но на дорожке было трудно заниматься

не знаю почему smile Поэтому не переживай, что у тебя отдых от спорта. 

 Оль, я умом понимаю, что паузы расставлены жизненной необходимостью. Я сразу себе высокий темп  задала, что может  и не было правильным. Может и пришло время остановиться и подумать,  подрегулировать  и время и нагрузку,  но боюсь, что притормозив, начну с пауз - впаду в спячку, поэтому все-таки: "опа-опа-опа, пятую точку поднять! Не расслабляйся, побежали!"  smile.

                                  Выздоравливай!

Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000

/community/post.php?topic_id=49574

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, приветик smile

Я потихонечку выздоравливаю, но пока еще сопли на кулак наматываю smile Мелкому капаем гриппферон и держим за него кулачки. На ночь положили везде чеснока нарезанного в спальне и спали в таком чесночном угаре smile

Систему вчера соблюдала строго, поужинала в 17-30, потом только чай с медом и лимоном и терафлю на ночь. Но вес стоит smile А надо -500 г к понедельнику....

Спорт вчера по плану, но на дорожке было трудно заниматься, потела как свинтус - болезнь сказывается((( Надеюсь завтра буду огурчиком smile

Понедельник: Беговая 1 час, гантели 10 минут \/  8/365

Вторник: Беговая 1 час, гантели 10 минут    Поднятие ног 100 раз  9/365

Среда: Беговая 1 час, гантели 10 минут   \/   10/365

Четверг: Беговая 1 час, гантели 10 минут

Пятница: Беговая 1 час, гантели 10 минут

Суббота: зарядка 10 минут

Воскресенье: зарядка 10 минут

 

BonitAchka пишет 11.12.2013 в 16:21 (ссылка):

Оль,привет)

я прям восхищаюсь тобой...вот к этому и надо стремиться-ломать себя в любых ситуациях...А я от твоего проекта отступаю((

Вы с Артуркой сегодня весь день вдвоем???

ага целыми днями сидим с мелким одни, муж приходит к 8 вечера, но мы уже привыкли. Еще и на улице -24 градусов, никак не погулять.

 

ИринаКу пишет 12.12.2013 в 08:36 (ссылка):

Оль, привет.   Как самочуствие?

Я уже не первый раз завидую такому мужу.    Мой не торопиться облегчить мое  существование smile.

Эх, я бы тоже не удержалась, и налопалась, да не несет: ждет пока  сама "червячка" закину в его клювик smile.

С обязательством "ни дня без спорта" потерпела  фиаско. Сначала начались КД, да так что не  ходила в спортзал 2 дня, вместо  одного. Затем непредвиденное мероприятие по отправке домой солдата (это моя вторая жизнь smile)  растянулось на целый вечер - пропустила  через день еще день. В бассейне не была больше недели - КД + герпес, лечу.  Кака-то кака -  пока клятв не давала - ходила в спортзал  систематически, не филонила.   Стоило только заречься - понеслось:  форс-мажор за форс -мажором. Язык на защелку - возвращаю себя в  систему: дисциплина строгая, никаких пропусков, для начала.

Мой муж привык добывать еду smile Когда была беременной, у меня 3 месяца был токсикоз и я не могла открывать холодильник. Мне казалось, что в холодильнике кто-то здох. Еще меня тошнило даже когда я думала о сыром мясе))) Поэтому все 3 месяца муж притаскивал еду из кафешек, кулинарий и т.д.

Ирин, у меня без спорта вес лучше уходит - не знаю почему smile Поэтому не переживай, что у тебя отдых от спорта.

 

Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброе утро smile

Новогоднее настроение (7 картин)

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оль, привет.   Как самочуствие?

Я уже не первый раз завидую такому мужу.    Мой не торопиться облегчить мое  существование smile.

Эх, я бы тоже не удержалась, и налопалась, да не несет: ждет пока  сама "червячка" закину в его клювик smile.

С обязательством "ни дня без спорта" потерпела  фиаско. Сначала начались КД, да так что не  ходила в спортзал 2 дня, вместо  одного. Затем непредвиденное мероприятие по отправке домой солдата (это моя вторая жизнь smile)  растянулось на целый вечер - пропустила  через день еще день. В бассейне не была больше недели - КД + герпес, лечу.  Кака-то кака -  пока клятв не давала - ходила в спортзал  систематически, не филонила.   Стоило только заречься - понеслось:  форс-мажор за форс -мажором. Язык на защелку - возвращаю себя в  систему: дисциплина строгая, никаких пропусков, для начала.

Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000

/community/post.php?topic_id=49574

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

молодчиночка..Олечка smile

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оль,привет)

я прям восхищаюсь тобой...вот к этому и надо стремиться-ломать себя в любых ситуациях...А я от твоего проекта отступаю((

Вы с Артуркой сегодня весь день вдвоем???

«Попробуй...» - шепнула Мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всем приветик smile

Лечусь потихонечку, утром ..опа была, сейчас вроде уже лучше становится. Пришлось отменить массаж, а то позаражаю там всех smile Голова второй день чумная, за мелкого очень переживаю smile

Вчера системы не получилось, жрала что муж принес.... А принес он манты, оливьешку, плов, самсу из Узбецкого ресторана. Вкусно, но не полезно smile

Сегодня строго по системе и ужин в 17:30 съела. Сейчас главно до ночи не сожрать что-нить, а то я могу smile

С запланированным спортом вчера не вышло, так как голова сильно болела - но с проектом 365 без спорта нельзя! Так что я встала и поподнимала ноги 100 раз. Придется в выходные отрабатывать smile

Понедельник: Беговая 1 час, гантели 10 минут \/  8/365

Вторник: Беговая 1 час, гантели 10 минут    Поднятие ног 100 раз  9/365

Среда: Беговая 1 час, гантели 10 минут

Четверг: Беговая 1 час, гантели 10 минут

Пятница: Беговая 1 час, гантели 10 минут

Суббота: зарядка 10 минут

Воскресенье: зарядка 10 минут

Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оль, сезоные простуды косят, не спрашивают. Я вот уверена была, что иммунитет не подведет -  и витамины, и   лечение накануне прошла - герпес вылез, зла - не хватает.   Тоже вирусяку цепанула.  Присмотрелась на работе каждый второй, если не первый, шмыгают носами, подкашливают, подчихивают.  С одной стороны могла из машины  в машину повыскакивать без шапки, еще и по ж/д перону тут пронеслась без нее же, с доругой  - зацепить заразу от кого-нибудь на работе. Ты главное поинтенсивнее пей   чаи травяные - с лимоном, мятой, имбирем, корицей, медом. Глинтвейн завари, к слову пришелся.   Для имунитета польза и простуду полечишь. 

Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000

/community/post.php?topic_id=49574

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

BonitAchka пишет 10.12.2013 в 12:28 (ссылка):

Больше полощи горло и промывай нос .Для меня лучше средства,чем вода с содой ,солью и каплей йода нет.Попробуй!!!

 Поддерживаю!

Картинка точно из жизни! smile

Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оленька,доброе утро!

Выздоравливай...и про вес не думай,нам-мамам,важно быстро на ноги встать,чтобы малышей не заразить.

Я недавно сама с насморком боролась и поборола за пару дней.

Больше полощи горло и промывай нос .Для меня лучше средства,чем вода с содой ,солью и каплей йода нет.Попробуй!!!

«Попробуй...» - шепнула Мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не расскисай..лечись ..и все будет хорошо smile

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всем приветик! Это мы у моих родителей во дворе снег убирали smile Они в частном доме живут и собачка-лайка тоже их. Артуша за рамки пытался выйти, но я следила smile

А теперь о грустном - я заболела smile Проснулась сегодня с насморком, горло болит.... Теперь боюсь мелкого заразить. Сама себе накликала простуду((( Вчера ходили к маме в больницу, раньше только еду передавали, так как у них был карантин. А вчера сходили. Там в холле было столько народу в приемные часы. Я еще подумала хоть бы не заболеть и заболела smile Выпила арбидола и терафлю и сейчас сижу и сплю с открытыми глазами - на меня так всегда терафлю действует smile Сегодня буду пить много молока с медом и чая с малиной. Не знаю как отреагирует на это мой вес. Но надо за день выздороветь. Муж сейчас приедет на обед и я спатки потопаю, пусть хоть пару часов с мелким посидит.

Маму сегодня выписали, я планировала вечером поехать с мелким в гости с цветочками, но видно не судьба smile

План по спорту на неделю:

Понедельник: Беговая 1 час, гантели 10 минут \/  8/365

Вторник: Беговая 1 час, гантели 10 минут

Среда: Беговая 1 час, гантели 10 минут

Четверг: Беговая 1 час, гантели 10 минут

Пятница: Беговая 1 час, гантели 10 минут

Суббота: зарядка 10 минут

Воскресенье: зарядка 10 минут

Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброе утро smile

Чашечку кофе? (160 фото)

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

BonitAchka, вот ссылочка на тему с игрой - только там уже закончился набор...

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

olgagb пишет 09.12.2013 в 09:20 (ссылка):

Да, Танюш, там игра для тяжеловесов, отличная мотивация для меня.

Муж поймал 2 мешка щуки, но я рыбу не ем. Поэтому отвез ее моим родителям smile

Приветик, Олечка!!!

Надеюсь игра послужит тебе отличной мотивацией!!! Желаю удачи! И рассказывай как там все происходит?

Поздравляю - отличный улов!!! Тем более щука... Вкусная хищница...особенно фаршированная и в котлетах, но я тоже рыбу не очень, а кот у меня любую рыбу обожает... smile

Классный у тебя помощник растет!!! А главное, он уже рисовать любит и помогать тебе и папе!!!

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Оль, привет))) кстати, я тоже обратила внимание , что рисует Артурка где надо)
Вита мои мысли раньше выразила прям)))
И по поводу снега тоже))) хахаха)
Как прошел сегодняшний сеанс? Оль, а где ты игру нашла??? Интересно посмотреть)
«Попробуй...» - шепнула Мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

olgagb,Какая же прелесть твой Артурка!!!

А чего это вы снег с дороги убираете? Сегодня вы во дворе дежурные?smile

Замечательные шедевры, пока нравится, пусть рисует, дети так быстро интерес ко всему теряют.  Главное, рисует-то по теме, практически не вылазит за пределы!

Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
  Всего Страниц (32):    32313029282726первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
чизкейк диетический
3 яйца 220 гр. обезжиренного творога 250 гр любого творога 250 гр. сметаны 20% 4 ст. ложки крахмала 20 гр. сахар-песок ванилин по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика