Всем привет! узнала от девочки об этом сайте))) надеюсь найти здесь понимание и поддержку))) но еще совсем ничего не могу понять. хочу скинуть 5-6 кг. но если чесно ископала весь инет в поисках того что можно съесть а чего "не можна"! ))) и безуспешно(((( у меня сейчас сессия экзамены и зачеты много времени нет сидеть в инете, да и доча маленькая совсем. надеюсь на помощь вашу. кому не трудно скиньте хотя бы для старта с чего мне начинать???? и продукты которые вообще кушать нельзя!!!!
Помогите разобраться что можно и чего нельзя!!!