|
|
|
|
|
ProstoMarija
Diet-Баллов: 12644
Сообщений: 750
Город: В.Новгород
10.6.2010 11:32
|
Что-то после гоночки я расслабилась на +800 гр за 2 недели.
Это все похватушки, которые в голове за калории из-за своего малого размера не считаются А ЭТО ПО 300-500 КАЛ ЗА ДЕНЬ НАБЕГАЕТ и питье (с воды перешла на соки, компоты и молоко) ЕЩЕ ПЛЮС 600-800 ЕЖЕДНЕВНО.
ВОЗОБНОВИЛА ВЕДЕНИЕ ПЛАНИРОВЩИКА после месячного перерыва.
Вес 85,1 8-(
Просто Мария, 32 лет, 175 см
--107-------73,8------90
дек 09 . . март 11 . . сейчас
Заходите /community/post.php?topic_id=21127
Полезная инфа /community/post.php?topic_id=23737
|
ProstoMarija
Diet-Баллов: 12644
Сообщений: 750
Город: В.Новгород
2.6.2010 16:07
|
Вчера вечером отмечали с мужем годовщину: перед сном много пила и ела, НО!
Здоровый образ жизни изменил содержимое моего холодильника, мои вкусы и привычки!
Поэтому:
пила РЕДС 330мл, а не накачивалась пивом и вином!),
ела грудку, а не жирный окорочок!,
салат огур/помид/зелень заправленный не майонезом 67%, а обезжиренным творогом и соевым соусом!
вместо батона, 2 хлебца.
Короче, в итоге осталась в КК!
Кстати мужу мои соусики, салатики и прочие здоровые новинки тоже оооочень по вкусу!
Просто Мария, 32 лет, 175 см
--107-------73,8------90
дек 09 . . март 11 . . сейчас
Заходите /community/post.php?topic_id=21127
Полезная инфа /community/post.php?topic_id=23737
|
anna205
Diet-Баллов: 15192
Сообщений: 1903
Город: Москва
2.6.2010 0:57
|
Аня, 38, рост 155, вес 61. Двое детей: 7 лет,18 лет.
...тот, кто хочет - найдет тысячу возможностей, а кто не хочет - тысячу причин...
/community/post.php?topic_id=18337
|
Иришка2009
Diet-Баллов: 10614
Сообщений: 2628
Город: Санкт-Петербург
1.6.2010 5:19
|
31 год. рост 176 см.
Снизить вес до 75 кг и удержать!!!
100,1 кг - 98,4 кг - 75 кг
12.08.14 - 20.08.14 - 01.06.15
Мини-цель №1 95 кг - 15.09.2014
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=52700
|
ProstoMarija
Diet-Баллов: 12644
Сообщений: 750
Город: В.Новгород
31.5.2010 12:09
|
Закончилась моя гонка. 85 дней. Результат:
вес -12,3кг
грудь -4 см
талия -12 см
живот -8 см
бедра -11 см
ноги -8 см
Итого 42см.
Я РАДА!
Вес 84,3!
Постораюсь перестать худеть и прожить лето в поддержании веса.
Тело мне мое ооочень нравится.
Но нет предела совершенству!
Осенью возможно начну поход к 70 кгшкам. Кто знает...
Просто Мария, 32 лет, 175 см
--107-------73,8------90
дек 09 . . март 11 . . сейчас
Заходите /community/post.php?topic_id=21127
Полезная инфа /community/post.php?topic_id=23737
|
anna205
Diet-Баллов: 15192
Сообщений: 1903
Город: Москва
28.5.2010 12:21
|
Машука, привет! Как ты там? Классную ты площадку для дитя отгрохала, рукодельница! Как твой спорт? А я на Insanity подсела, Джил, Миллс и Турбо Джэм просто курят по сравнению с этими тренями! Вот тут можно почитать а вот тут скачать.
Аня, 38, рост 155, вес 61. Двое детей: 7 лет,18 лет.
...тот, кто хочет - найдет тысячу возможностей, а кто не хочет - тысячу причин...
/community/post.php?topic_id=18337
|
ProstoMarija
Diet-Баллов: 12644
Сообщений: 750
Город: В.Новгород
25.5.2010 22:07
|
Ах да, ввела больше овощей и фруктов (благо цены позволяют *-)
Сегодня разгруз, а завтра пицца!
И надо снова вводить спорт!
Просто Мария, 32 лет, 175 см
--107-------73,8------90
дек 09 . . март 11 . . сейчас
Заходите /community/post.php?topic_id=21127
Полезная инфа /community/post.php?topic_id=23737
|
ProstoMarija
Diet-Баллов: 12644
Сообщений: 750
Город: В.Новгород
25.5.2010 21:03
|
Наконец у меня появлся инет!!!
В Питере наедалась, но активнасть все уничтожила, в итоге не + и не -.
А с переездом на дачу опять стала скидывать.
2 дня таскала тачками песок и гравий, воду насила, калеса тягала
Вот результат для дочи:
Просто Мария, 32 лет, 175 см
--107-------73,8------90
дек 09 . . март 11 . . сейчас
Заходите /community/post.php?topic_id=21127
Полезная инфа /community/post.php?topic_id=23737
|
ProstoMarija
Diet-Баллов: 12644
Сообщений: 750
Город: В.Новгород
25.5.2010 20:31
|
86.2
а к 31 маю надо 84 8-(
Сейчас на даче, спорт по нулям, зато активности выше крыше, планировщик не веду, но по коридору.
Просто Мария, 32 лет, 175 см
--107-------73,8------90
дек 09 . . март 11 . . сейчас
Заходите /community/post.php?topic_id=21127
Полезная инфа /community/post.php?topic_id=23737
|
Наташкка
Diet-Баллов: 6523
Сообщений: 1109
Город: Сыктывкар
15.5.2010 12:33
|
32 года, двое детей и 30 кг лишнего веса. Зимой 2010г - 104кг, летом и 01.09.10 - 100кг,
сейчас - 95кг!
Нет ничего тяжелее, чем стать легче. Люблю трудные задачи!
|
Наташкка
Diet-Баллов: 6523
Сообщений: 1109
Город: Сыктывкар
13.5.2010 12:28
|
Тоже хочу в Питер! Ни разу не была, огромное упущение с моей стороны.
32 года, двое детей и 30 кг лишнего веса. Зимой 2010г - 104кг, летом и 01.09.10 - 100кг,
сейчас - 95кг!
Нет ничего тяжелее, чем стать легче. Люблю трудные задачи!
|
ProstoMarija
Diet-Баллов: 12644
Сообщений: 750
Город: В.Новгород
13.5.2010 2:07
|
Просто Мария, 32 лет, 175 см
--107-------73,8------90
дек 09 . . март 11 . . сейчас
Заходите /community/post.php?topic_id=21127
Полезная инфа /community/post.php?topic_id=23737
|
ProstoMarija
Diet-Баллов: 12644
Сообщений: 750
Город: В.Новгород
13.5.2010 0:31
|
Привет всем!
Как хорошо в Питере....
А еще лучше, что волею судеб меня подруга поселила на кровати под которой весы. Утром по прежднему контроль.
Спорт по нуллям, зато гуляем с 12 до 23.
Кстати сегодня купила новые кроссовки, теперь ЛЕТАЮ!
Наташ, молодец, что занимаешься и заглядываешь!
Просто Мария, 32 лет, 175 см
--107-------73,8------90
дек 09 . . март 11 . . сейчас
Заходите /community/post.php?topic_id=21127
Полезная инфа /community/post.php?topic_id=23737
|
Наташкка
Diet-Баллов: 6523
Сообщений: 1109
Город: Сыктывкар
12.5.2010 16:27
|
Машуля, молодец! Не перестаю тобой восхищаться. Понравилась твоя фраза "Просыпаюсь с мыслью: Ура! Заниматься!" Взяла на вооружение и каждый вечер также с воплем "Ура! Заниматься" приступаю к тренировкам. Очень помогает, нет желания прилечь отдохнуть, куснуть что-нибудь калорийное.
32 года, двое детей и 30 кг лишнего веса. Зимой 2010г - 104кг, летом и 01.09.10 - 100кг,
сейчас - 95кг!
Нет ничего тяжелее, чем стать легче. Люблю трудные задачи!
|
ProstoMarija
Diet-Баллов: 12644
Сообщений: 750
Город: В.Новгород
11.5.2010 23:46
|
Я в Питере. Отключение инета не сказалась на фигуре (пока).
Отсутствие планировщика постепенно расслабляет.
87,8
В Питере осыпали комплементами, еще б 20 кг, не шутка.
Просто Мария, 32 лет, 175 см
--107-------73,8------90
дек 09 . . март 11 . . сейчас
Заходите /community/post.php?topic_id=21127
Полезная инфа /community/post.php?topic_id=23737
|
Rimka
Diet-Баллов: 29878
Сообщений: 4903
Город: Смоленск
30.4.2010 23:05
|
Машенька, возвращайся в меньшем весе. Хорошего тебе отдыха
Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг
|
ProstoMarija
Diet-Баллов: 12644
Сообщений: 750
Город: В.Новгород
30.4.2010 21:28
|
За 4 дня 13 часов спорта! Это без домашних дел.
Просыпаюсь с мыслью: Ура! Заниматься!
Вот я месечным схлыниванием веса как отмативировалась, что помогаю ему спортом до сих пор.
Приятно каждый день видеть - 500 гр, хотя -200 тоже неплохо.
С завтрашнего дня на автопилоте до 16-го, причем неделю без спорта (хотя, надеюсь по часику-то получится заниматься).
Но ничего - весы беспристрасные наблюдатели.
ВСЕМ ДО ВСТРЕЧИ! и УДАЧНОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА!
Просто Мария, 32 лет, 175 см
--107-------73,8------90
дек 09 . . март 11 . . сейчас
Заходите /community/post.php?topic_id=21127
Полезная инфа /community/post.php?topic_id=23737
|
leningradka27
Diet-Баллов: 19898
Сообщений: 5006
Город: Санкт-Петербург
30.4.2010 14:50
|
Извини, если грубовасто
Удачной поездки, не забывай о ЗОЖе
Прощаюсь с лишним жиром навсегда
|
ProstoMarija
Diet-Баллов: 12644
Сообщений: 750
Город: В.Новгород
30.4.2010 14:01
|
Завтра отрубят инет 8-(
Встретимся дней через 10!
Просто Мария, 32 лет, 175 см
--107-------73,8------90
дек 09 . . март 11 . . сейчас
Заходите /community/post.php?topic_id=21127
Полезная инфа /community/post.php?topic_id=23737
|
ProstoMarija
Diet-Баллов: 12644
Сообщений: 750
Город: В.Новгород
30.4.2010 13:59
|
88,1
10-го еду в ПИТЕРррр!
Очень рада, соскучилась по всем!
Намазалась автозагаром, в выхи покрашу волосы, еще сброшу 1-2 кгшку и
ПИТЕР ДЕРЖИСЬ! КРАСОТКА ЕДЕТ!!!
8-)))))
Просто Мария, 32 лет, 175 см
--107-------73,8------90
дек 09 . . март 11 . . сейчас
Заходите /community/post.php?topic_id=21127
Полезная инфа /community/post.php?topic_id=23737
|
leningradka27
Diet-Баллов: 19898
Сообщений: 5006
Город: Санкт-Петербург
30.4.2010 1:48
|
И не стоит обижаться.
Кстати, я не Наташа)))
Прощаюсь с лишним жиром навсегда
|
anna205
Diet-Баллов: 15192
Сообщений: 1903
Город: Москва
30.4.2010 0:33
|
Да ладно, Маш, не обижайся, я пробежалась по твоему новому журналу: ты так хорошо пишешь, коротко и по существу, мне даже добавить нечего .
Аня, 38, рост 155, вес 61. Двое детей: 7 лет,18 лет.
...тот, кто хочет - найдет тысячу возможностей, а кто не хочет - тысячу причин...
/community/post.php?topic_id=18337
|
ProstoMarija
Diet-Баллов: 12644
Сообщений: 750
Город: В.Новгород
30.4.2010 0:12
|
Многих просила о помощи (выложить полезную инфу тут /community/post.php?topic_id=23737), не помог НИКТО!
ОЧЕНЬ РАССТРОИЛАСЬ!
Жаль.
разочаровалась...
Ладно, будем бороться в одиночку, не в первой.
Просто Мария, 32 лет, 175 см
--107-------73,8------90
дек 09 . . март 11 . . сейчас
Заходите /community/post.php?topic_id=21127
Полезная инфа /community/post.php?topic_id=23737
|
anna205
Diet-Баллов: 15192
Сообщений: 1903
Город: Москва
29.4.2010 12:34
|
Маша! Я у себя уже отписала, а к тебе зашла оставить ссылку на болталку по Les Mills. Самый убойный Body Combat, это 37 выпуск!
Аня, 38, рост 155, вес 61. Двое детей: 7 лет,18 лет.
...тот, кто хочет - найдет тысячу возможностей, а кто не хочет - тысячу причин...
/community/post.php?topic_id=18337
|
ProstoMarija
Diet-Баллов: 12644
Сообщений: 750
Город: В.Новгород
29.4.2010 11:40
|
Понравился спуск просле прихода женских дел 91,9 - 90,7 - 89,9 - 89,2 - 88,7 - 88,2 - сегодня 88,3.
Просто Мария, 32 лет, 175 см
--107-------73,8------90
дек 09 . . март 11 . . сейчас
Заходите /community/post.php?topic_id=21127
Полезная инфа /community/post.php?topic_id=23737
|
ProstoMarija
Diet-Баллов: 12644
Сообщений: 750
Город: В.Новгород
29.4.2010 11:20
|
АНЯ!!! ты молодец! Ты - СУПЕРФИТНЕСЁР!!!
Я тут на 5 мес. сруливаю на дачу с урезанным инетом, т.ч. в дорогу скачаю Les Mills. А Джилл мне не так легко как тебе, но таааак скучно...
Сегодня разгруз на кефире и ФИЗОТДЫХ, а то вчера уже еле двигалась.
Мышца болят, но так охота чтонить поделать, ну хоть Бластер на полчаса или на роликах покататься, наверно все же не удержусь...
Просто Мария, 32 лет, 175 см
--107-------73,8------90
дек 09 . . март 11 . . сейчас
Заходите /community/post.php?topic_id=21127
Полезная инфа /community/post.php?topic_id=23737
|
anna205
Diet-Баллов: 15192
Сообщений: 1903
Город: Москва
29.4.2010 0:03
|
Маша, привет! Ты умничка! Искренне рада твоим успехам!
А от меня тебе отдельное СПАСИБО за вовремя "подкинутые" треньки Turbo Jum, скачала все их кардио, очень довольна! Очень нравится Fat Blaster на 30 минут, комбинирую её с силовым комплексом два раза в неделю, получается полтора часа работы и порядка 600 калл - для моих "размеров" это очень даже хороший результат! Но больше всего я подсела на кардио с Les Mills (Body Combat и Body Attak), это что-то! 60 минут бешенных скачек, жесть! ... хорошо, если под конец тренировки вспомнишь как тебя зовут, но я в диком восторге! Тренировки с Джиллиан забросила, совсем мало нагрузки стало, по сравнению с Mills она просто спит и похрапывает. А я с этой недели упираюсь в силовые тренировки, пока на ноги беру гантели по 5 кг, на руки по 3,5... готовлюсь к пляжному сезону. Очень хочу ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО... эээх, мечты!
Аня, 38, рост 155, вес 61. Двое детей: 7 лет,18 лет.
...тот, кто хочет - найдет тысячу возможностей, а кто не хочет - тысячу причин...
/community/post.php?topic_id=18337
|
Torria
Diet-Баллов: 32096
Сообщений: 30108
28.4.2010 15:50
|
МногоМама
|
ProstoMarija
Diet-Баллов: 12644
Сообщений: 750
Город: В.Новгород
28.4.2010 12:47
|
88,2
Просто Мария, 32 лет, 175 см
--107-------73,8------90
дек 09 . . март 11 . . сейчас
Заходите /community/post.php?topic_id=21127
Полезная инфа /community/post.php?topic_id=23737
|
ProstoMarija
Diet-Баллов: 12644
Сообщений: 750
Город: В.Новгород
27.4.2010 10:03
|
Я однажды вспоминала мелочи, которые сделали меня счастливей. Вот их сколько:
- вдали от семьи чувствовать их любовь и заботу
- наблюдать, как утром раскрываются цветы, чтобы насладиться лучами солнца
- пить горячее какао со сгущенкой в кругу друзей
- заснуть в объятиях любимого
- достичь высот своими силами
- поутру чувствовать каждую мышцу своего тела
- родное существо сжимает своей маленькой ручкой твой палец
- гладить Его по голове под мурлыкание ваших душ
- в безликой толпе увидеть ответную улыбку
- сидеть на плоту и болтать ногами в прохладной воде
- смеяться до слез
- выйдя из реки холодной и мокрой прислониться к разогревшемуся на солнышке телу любимого
- часами болтать с подругой о жизненно важных пустяках
- открытая улыбка ребенка
- гулять под дождем, чувствуя на лице укусы холодных капель
- шелестеть опавшей листвой, вдыхать ее аромат
- помочь другу, когда ему плохо
- на берегу озера изучать неповторимые рисунки облаков и игру солнечного света в них
- водить по небу пальцем, показывая друг другу созвездия
- поход по облакам в горах
- хомячить спелые сладкие абрикосы
- игра в команде
- отрываться в клубе с подружками, флиртуя направо и налево
- залить кетчупом нечто, объявленное только что едой
Просто Мария, 32 лет, 175 см
--107-------73,8------90
дек 09 . . март 11 . . сейчас
Заходите /community/post.php?topic_id=21127
Полезная инфа /community/post.php?topic_id=23737
|
ProstoMarija
Diet-Баллов: 12644
Сообщений: 750
Город: В.Новгород
27.4.2010 9:30
|
ДиОн хорошо меня обработал!
Резьба полностью поменялась на ЗОЖ.
И на улице глядя на человека прикидываю сколько он мог бы сбросить до ИДЕАЛА.
Взвесила мужа - 84кг. Говорю, в подсушенном виде без жирка ты наверно 78кг. Оказалась права: на сборах он столько и весил, мог выгнать воду до 76. Но я его успокоила, что браться за него не собираюсь 8-))), т.к. с его физ. нагрузками запасик жирка должон быть, 8-10% пойдет!
Просто Мария, 32 лет, 175 см
--107-------73,8------90
дек 09 . . март 11 . . сейчас
Заходите /community/post.php?topic_id=21127
Полезная инфа /community/post.php?topic_id=23737
|
ProstoMarija
Diet-Баллов: 12644
Сообщений: 750
Город: В.Новгород
27.4.2010 9:23
|
Перечитала статью "Эмоциональное Питание - Боремся с Проблемой."
Горе никогда не заедала, его особо и не было, а вот радости...
И могла съесть 200гр шоколада или 400гр. мороженного.
Зачем, потому что вкусно!
Но проанализировав понимаешь, что самые вкусные первые 2 дольки и последняя, остальные сливается, да и рецепторы привыкают ко вкусу.
Я всегда вкусно ела, со смаком, со мной даже в столовку за компанию ходили, т.к. я аппетитно ем 8-D
Я ПО ПРЕЖДНЕМУ ЛЮБЛЮ ВКУСНО ПОЕСТЬ!
Но теперь наслаждаюсь меньшим количеством и более полезной едой.
Голода раньше никогда не испытивала - ела, потому что хотеча ЧТО-НИБУДЬ.
Да и сейчас он ооочень редкий гость, разве что после полутородневного разгруза на воде (но это я применило лишь раз). Не даю телу сказать "Я голодено", "Хочу пить", предвосхищаю его желания.
Просто Мария, 32 лет, 175 см
--107-------73,8------90
дек 09 . . март 11 . . сейчас
Заходите /community/post.php?topic_id=21127
Полезная инфа /community/post.php?topic_id=23737
|
ProstoMarija
Diet-Баллов: 12644
Сообщений: 750
Город: В.Новгород
27.4.2010 8:51
|
Осталась треть!
Просто Мария, 32 лет, 175 см
--107-------73,8------90
дек 09 . . март 11 . . сейчас
Заходите /community/post.php?topic_id=21127
Полезная инфа /community/post.php?topic_id=23737
|
ProstoMarija
Diet-Баллов: 12644
Сообщений: 750
Город: В.Новгород
27.4.2010 8:29
|
88,7!!!
Эти КД меня радуют! ЦИКЛ 28 дн. ПРИМЕРНО ТАКОЙ:
за 3 нед. минус 1-2 кг
за 2 дня до плюс 2-3 кг
по окончанию минус 3,5-4 кг
МАША, напоминаю к 31.05 - 83,5 кг.
Свадьба, Питер, отсутствие инета и дела по даче как отмазка приниматься не дубут!
Просто Мария, 32 лет, 175 см
--107-------73,8------90
дек 09 . . март 11 . . сейчас
Заходите /community/post.php?topic_id=21127
Полезная инфа /community/post.php?topic_id=23737
|
ProstoMarija
Diet-Баллов: 12644
Сообщений: 750
Город: В.Новгород
26.4.2010 15:25
|
ДА ЗДРАСТВУЮТ КАБЛУКИ!
В 80кг обещала мужу исполнить стриптиз (не стесняюсь, благо ниже 93 он меня не видел *-)
Не зря же с Кармен Электро занимаюсь!
Тут решила вспомнить это дело, но так как легко оделасвои басоножки на каблуке.
ВОТ ЭТО У МЕНЯ НОГИ!!!
Такая сразу красотка стала! Ух!
Посчитала свой ИМТ - 29,04, если на каблуках (+10см) он становится 26! т.е. как бы минус 10кг!!!
Смотрится именно так: ноги длиннее, мышцы рельефнее, любые позы эффектнее!
и танцевать стало значительно сложнее: нужна большая разтяжка и внимание (дабы этим чудом не раздавить ребенка).
Просто Мария, 32 лет, 175 см
--107-------73,8------90
дек 09 . . март 11 . . сейчас
Заходите /community/post.php?topic_id=21127
Полезная инфа /community/post.php?topic_id=23737
|
ProstoMarija
Diet-Баллов: 12644
Сообщений: 750
Город: В.Новгород
26.4.2010 15:18
|
Привет, Юля!
В мой личный журнал вход открыт всем, даже тем, кто в неделю +1 8-D
А у тебя пусть и медленнее, главное, что результат есть. Мы же все здесь за этим!
Удачи!
Просто Мария, 32 лет, 175 см
--107-------73,8------90
дек 09 . . март 11 . . сейчас
Заходите /community/post.php?topic_id=21127
Полезная инфа /community/post.php?topic_id=23737
|
127247
Diet-Баллов: 48953
Сообщений: 5685
Город: Москва
26.4.2010 13:37
|
Мари, какая ты молодец! у меня за этот же период успехи значительно скромнее))) Я бы с радостью в товарищи записалась, только эта скорость для меня почти запредельная... и чем меньше мы весим, тем медленнее стройнеем) Зписываюсь в наблюдатели
я Юлия))Уставшие тараканы в голове твердили:остановись, вспомни сколько тебе лет! Но шило в попе отвечало: Ни фига!!! Жизнь только начинается!!)
127 было 107 есть 90 цель)
/community/post.php?topic_id=26370
|
ProstoMarija
Diet-Баллов: 12644
Сообщений: 750
Город: В.Новгород
26.4.2010 13:30
|
89.2!
Надо идти к цели, несмотря на преграды.
Месяц вес гулял 92,5-91,7 туда-сюда. А я упорно продолжала заниматься.
ВЕРИЛА БЛИН!
Пришли жен. дела и 91,9 - 90,7 - 89,9 - 89,2.
Плюс насморк, жора нет, настроение бодрое.
Вчера был абсолютный выходной из-за обилия "дел" и соплей 8-0
Сегодня спала до 12!, значительно легче, ДАЕШЬ СПОРТ!!!
Просто Мария, 32 лет, 175 см
--107-------73,8------90
дек 09 . . март 11 . . сейчас
Заходите /community/post.php?topic_id=21127
Полезная инфа /community/post.php?topic_id=23737
|
ProstoMarija
Diet-Баллов: 12644
Сообщений: 750
Город: В.Новгород
25.4.2010 21:35
|
Девчонки, помогите, если сможете! Предлагаю поделится своим опытом!
Организавала новое сообщество по поиску товарищей со сходной скоростью похудения примерно 1 кг в неделю.
Мне пришлось прочитать не один журнал, набить не одну шишку, просмотреть море информации, чтобы найти полезные, лаконичные и действенные советы.
Если у вас есть полезная информация, проверенная на практике, которая поможет в этом - пожалуйста выложите там.
Просто хочется облегчить жизнь вновь приходящим.
Буду ооочень благодарна!
Просто Мария, 32 лет, 175 см
--107-------73,8------90
дек 09 . . март 11 . . сейчас
Заходите /community/post.php?topic_id=21127
Полезная инфа /community/post.php?topic_id=23737
|
Наташкка
Diet-Баллов: 6523
Сообщений: 1109
Город: Сыктывкар
25.4.2010 20:08
|
32 года, двое детей и 30 кг лишнего веса. Зимой 2010г - 104кг, летом и 01.09.10 - 100кг,
сейчас - 95кг!
Нет ничего тяжелее, чем стать легче. Люблю трудные задачи!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|