|
|
|
tak1
Diet-Баллов: 11264
Сообщений: 4627
Город: Москва
7.6.2011 20:12
|
Почему женщины не могут наносить тушь на ресницы с закрытым ртом?
Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260
|
tak1
Diet-Баллов: 11264
Сообщений: 4627
Город: Москва
7.6.2011 10:52
|
Творог, сыр, молочка, а так мяса захотелось сегодня. Купила колбасу Брауншвейгскую и надо сказать она мне понравилась впервые за долгое время покупания разных колбас в нашей любимой родине. Налопалась ее со сладким чаем как когда-то в далеком детстве. Но все ок, коридор соблюдается, вечером будет кефир, салатик наверное, помидоры+огурцы и сыр адыгейский, может, ботву потушу.
Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260
|
tak1
Diet-Баллов: 11264
Сообщений: 4627
Город: Москва
6.6.2011 21:10
|
Да они не ядерная совсем получилась, эфирного масла несколько капель всего. Для укрепления и питания волос сие дело. Нужно бы хоть раз в неделю делать. У меня получается редко. После нее волосы пушистые такие, хорошие.
Прибыла домой, отходила 6 км, вся в коридоре 1564 пока. Сейчас кефира пивну и усе. Плюс кефир, давно уже так мало не ела, и не голодная я, и жора нет. Рубала сегодня мороженое, оно менее вредное, чем конфеты на 250 ккал. Буду летом им себя баловать.
Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260
|
lulik28
Diet-Баллов: 19380
Сообщений: 4024
6.6.2011 13:55
Эксперт-любитель по оптимизму
|
Таня про волосы подробнее,для чего такая ядерная смесь...может и мне надо
Срыв - это остановка.. Но не конечная, а аварийная!!
/community/post.php?topic_id=20704
|
tak1
Diet-Баллов: 11264
Сообщений: 4627
Город: Москва
6.6.2011 11:27
|
Смотрела до пяти утра телевизор, пилинг сделала, крема нанесла, на волосы касторовое масло+ масло пихтовое, проснулась сначала в 9, звонил телефон, потом еще завалилась до 11. В 11 встала уже бодрячком.
Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260
|
lulik28
Diet-Баллов: 19380
Сообщений: 4024
6.6.2011 1:22
Эксперт-любитель по оптимизму
|
Тань,у меня вчера такой денёк был,всё время спать хотелось...и есть...сегодня уже полегче)))сейчас не спится,хотя по времени пора бы уже...
Срыв - это остановка.. Но не конечная, а аварийная!!
/community/post.php?topic_id=20704
|
tak1
Diet-Баллов: 11264
Сообщений: 4627
Город: Москва
5.6.2011 23:16
|
Практика показывает, что такого продукта нет, а снотворное пить не хочется, плохо оно на меня влияет, придется постраться завтра пораньше встать и работу работать. А вообще хочется на недельку отключить телефон и заняться своими делами
Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260
|
Натулёк2010
Diet-Баллов: 9664
Сообщений: 2081
5.6.2011 22:32
|
Вау, Татьяна, поздравляю! Мы с тобой сегодня сдали экзамен на пожарника=)
У нас целый день лил дождь и я как сурок в норке дрыхла. Вот терь думаю, что бы такое съесть, чтобы...нет, не похудеть, а заснуть...
Наталия.
Тщетные попытки...
|
tak1
Diet-Баллов: 11264
Сообщений: 4627
Город: Москва
5.6.2011 22:20
|
Девы, я сегодня весь день проспала, просто весь день, как лягу телевизор смотреть - сразу засыпаю, хотя ночью нормально спала. Но раз организм требует - значит, так надо! Раз семь засыпала и просыпалась, делать ничего не хотелось, только с инетом разбиралась, не было его, звонила, ругалась, сразу наладили. Питалась в коридоре, срубала куриную грудку, вареники с творогом, творог со смородиной, вишню, мед и несколько конфет и сыр еще. Белков всяко добрала. Особо не считала, потому что сонная была. Но должна была уложиться в коридор вроде как.
Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260
|
Натулёк2010
Diet-Баллов: 9664
Сообщений: 2081
4.6.2011 9:22
|
Танюшка, привет!
Наталия.
Тщетные попытки...
|
Aksioma
Diet-Баллов: 22725
Сообщений: 6212
3.6.2011 18:03
|
меня тоже вчера пробило на сладкое - напекла блинов на кефире.
___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740
|
tak1
Diet-Баллов: 11264
Сообщений: 4627
Город: Москва
2.6.2011 10:46
|
Сегодня считаю уже коридор, вчера не считала, но вроде не много перебрала. Решила вчера не считать, плохо сябе чувствовала, не было настроения считать. Прикупила леденцы Рошен, теперь с ними чай пью.
Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260
|
tak1
Diet-Баллов: 11264
Сообщений: 4627
Город: Москва
1.6.2011 19:26
|
У меня сегодня вроде получше. А вчера сожрана почти пачка овсяного печенья ,200 грамм конфет, батончик мюсли, часть из этого в 3 часа ночи! Прямо Остапа понесло называется. И еще ведь была нормальная еда. Вообще не поняла что это было. Не нервничала, ничего особенного, почти весь день была дома на деловых звонках. Живот правда болелиз-за КД довольно сильно.
Сегодня дожрала овсяное печенье. Конфеты остались только сосательные, сегодня с ними чай пью, весь день шел дождь и довольно прохладно +12 всего, постоянно хочется согреться чайком. Вечером ходила квартиру показывать и обратно пешком шла 5,7 км со скоростью 4,56 км/час.
Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260
|
Оксано4каШ
Diet-Баллов: 9679
Сообщений: 1165
1.6.2011 17:32
|
Это я Наташа статью сейчас прочитала, вроде в тему нам!
Я - Оксана, хочу похудеть на 30 кг.
Я созрела для дневника. Он здесь- /community/post.php?topic_id=35112
|
Оксано4каШ
Diet-Баллов: 9679
Сообщений: 1165
1.6.2011 17:30
|
Как сохранить мотивацию?Начинать что-то новое всегда здорово! Новизна и волнение, связанное с этим, сами по себе могут быть мотивационным фактором. Но проходит некоторое время — и задор угасает.
Можно ли как-нибудь вернуть воодушевление? Конечно! Возьми ручку, листок и попробуй придумать факторы, которые вернут мотивацию именно тебе.
А вот несколько наших способов: 1. Хвали себя Вспомни, как твои близкие говорят тебе комплименты. То же нужно делать и самой, когда ты хорошо занимаешься и придерживаешься диеты. Это поможет поднять самооценку и моральный настрой. 2. Повышай энергичность Упражнения повышают твою энергичность. Это происходит из-за изменения уровня кислорода в организме. Регулярные занятия творят чудеса для организма, кожи да и вообще для самочувствия. 3. Надевай то, что хочется Давно прячешь любимую одежду? Думаешь, она тебе мала? Померь ее! Все еще не сидит? Тогда не прячь, а держи под рукой — отлично мотивирует! 4. Уверенность Если придерживаешься своих целей, достигнешь большего. А когда добиваешься чего-то — повышается самооценка, и ты сможешь сделать то, что давно хотела. 5. Повышай авторитет Люди уважают тех, кто добивается своих целей. Если твоя мотивация не ослабеет, близкие будут обращаться к тебе за советом и помощью. Неплохо звучит? 6. Будь в ответе за свою жизнь Если сможешь контролировать свою жизнь в какой-то одной области, это окажет влияние и на остальные ее аспекты. 7. Подавай пример своим детям и второй половинке Представь, как ты входишь в комнату, а твой супруг и друзья восторженно отвешивают комплименты твоей новой фигуре. Или как ты забираешь детей из школы, а все удивляются тому, как молодо ты выглядишь. Классное чувство, да?
Если этих способов тебе мало, попробуй придумать свои. Стоит рассмотреть каждый вариант. Когда составишь для себя такой мотивационный список, прицепи его на холодильник, на зеркало или где-нибудь в спальне. Каждый день читай его и ни в коем случае не сдавайся! Ты добьешься своего!
Я - Оксана, хочу похудеть на 30 кг.
Я созрела для дневника. Он здесь- /community/post.php?topic_id=35112
|
Оксано4каШ
Diet-Баллов: 9679
Сообщений: 1165
1.6.2011 17:27
|
Наташенька, я тебя понимаю, но надо брать себя в руки. Давай будем потихоньку худеть, чем меньше мы наедим при срывах, тем быстрее от них опять избавимся.
Я в гонки записалась, может смативирует!
Я - Оксана, хочу похудеть на 30 кг.
Я созрела для дневника. Он здесь- /community/post.php?topic_id=35112
|
Натулёк2010
Diet-Баллов: 9664
Сообщений: 2081
1.6.2011 16:41
|
КД нет,а Жорик присутствует, во всей красе, так сказать.
Ем конфеты третий день пачками. Покупаю и ем, ни скем не делюсь. Что это? Я же не отказывала себе в сладостях, откуда это упадническое настроение, которое уже вернуло мне 1 кг? Опять 105. Я больше так не могу, чес слово!
Наталия.
Тщетные попытки...
|
Оксано4каШ
Diet-Баллов: 9679
Сообщений: 1165
1.6.2011 4:13
|
Всем привет!!!
С критическими днями прямо проблема, дядя Жора нее уходит, вернее вечером приходит, хоть ты тресни и гундит, гундит, и ты встаешь и идешь на кухню(((((
Я опять уползла за 99 = ((((
98.9 - 99.6 - 99.3
А зарплата оставляет желать лучшего, это точно!=(((((((((((((((((
Я - Оксана, хочу похудеть на 30 кг.
Я созрела для дневника. Он здесь- /community/post.php?topic_id=35112
|
tak1
Diet-Баллов: 11264
Сообщений: 4627
Город: Москва
31.5.2011 21:53
|
Чет сегодня сорвалась на сладком, начались КД, чувствовала себя плохо пока не загрузилась конфетами, сразу живот болеть перестал. Во дела))). Сидела счас изучала рынок труда. М-да....не густо пратят. Бухгалтер (простой) -12-15 тысяч, всякие менеджеры от 20 и выше (но там тоже нужно смотреть, это ж они свою машину используют и по телефону без конца звонят, на ремонт машины и бензин тоже много уходить будет), домработницу в 2 ккв за один приход хотят видеть за 400 рублей за один раз и 4ккв - 600 рублей. Один приход -это 6-8 часов работы подразумевается. Нянь эксплуатируют по-черному за 100 рублей в час. За эти деньги желают, чтобы они еще убиралась, стирала, гладила и пожрать варила. Тож что ли себе няню завести - за мной будет присматривать. Вакансий много, не так как в кризис, но вот зарплаты просто оставляют желать лучшего...
Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260
|
tak1
Diet-Баллов: 11264
Сообщений: 4627
Город: Москва
30.5.2011 23:31
|
Девочки, привет! Я прибыла и я почти что в коридоре (не уверена, что планировщик правильно посчитал котлеты и вареники и рыбу). А вечером я незапланированно пила пиво и закусывала семечками. Думала сильно перебрала. Но нет, не так чтобы очень. Ходили слежку проводить за одной аферисткой. Мою коллегу развела на деньги, попросила в долг и не отдает, говорит, что находится в Тюмени, ходили посмотреть будет ли гореть вечером свет в нее дома. Собственно сидели на лавке и пили пиво, ну и болтали до 12 ночи просидели. Потом уже возращалась я на такси)))
Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260
|
tak1
Diet-Баллов: 11264
Сообщений: 4627
Город: Москва
29.5.2011 22:05
|
У нас тоже лучше после 21 часа на улице не ходить. Я живу в центре, тут спокойно, ментов много, но вот в других районах.... нашла статистику только за 2009 год - около 400 убийств за год по Челябинску.
Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260
|
Натулёк2010
Diet-Баллов: 9664
Сообщений: 2081
29.5.2011 21:55
|
Ну я только и слышу: "убили, изнасиловали, ограбили, взорвали". Такое ощущение, что ТАМ Сыктывкар. А ведь это у нас после отсидки в местах на самом деле не столь отдалённых остаются воры, насильники и убийцы. Их ведь никто дома не ждёт. А тут баб одиноких жалостливых много, вот они и прорастают здесь, так сказать. Частенько былые подвиги тянут их на рецидив. Поэтому преступность у нас по-прежнему высокая. Но все привыкли и молчат уже об этом. Знаешь, обыденность такая.
Наталия.
Тщетные попытки...
|
tak1
Diet-Баллов: 11264
Сообщений: 4627
Город: Москва
29.5.2011 21:51
|
Подсветка бесподобная, но это не поздно, часов семь всего, мы ж в марте были, темнело еще рано.
Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260
|
Натулёк2010
Diet-Баллов: 9664
Сообщений: 2081
29.5.2011 21:50
|
Очень красиво всё вечером. Нас, конечно, так поздно шляться по городу не пускали)
Наталия.
Тщетные попытки...
|
tak1
Diet-Баллов: 11264
Сообщений: 4627
Город: Москва
29.5.2011 21:49
|
У меня есть, перезагрузи страничку. Я люблю воду, море, или океан и мечта жить у моря или океана. Не знаю, как увижу море, так уйти не могу, хочется быть и быть с ним рядом. Цены там такие же на квартиры, как у нас. Наташ, а что там в Белгороде такого криминального?
Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260
|
tak1
Diet-Баллов: 11264
Сообщений: 4627
Город: Москва
29.5.2011 21:47
|
Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260
|
Натулёк2010
Diet-Баллов: 9664
Сообщений: 2081
29.5.2011 21:47
|
Не вижу последней фоты( Хорошо там, где нас нет. Я бы поближе к Крыму переехала и чтобы нормальная весна была, очень весну уважаю))) Мы присматривались к Белгороду. Сколько раз его проезжали на авто, всегда нравилось всё. Но частые криминальные сводки на ТВ оттуда меня беспокоят больше.
Наталия.
Тщетные попытки...
|
tak1
Diet-Баллов: 11264
Сообщений: 4627
Город: Москва
29.5.2011 21:44
|
Меня вот тоже посетила мысль там пожить, Волга, значит рыба! Красота и климат подходящий.
Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260
|
tak1
Diet-Баллов: 11264
Сообщений: 4627
Город: Москва
29.5.2011 21:43
|
Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260
|
Натулёк2010
Diet-Баллов: 9664
Сообщений: 2081
29.5.2011 21:42
|
Я под впечатлением от Ярославля не знала потом что мне делать - ехать туда поступать или уйти туда в монастырь!
Наталия.
Тщетные попытки...
|
tak1
Diet-Баллов: 11264
Сообщений: 4627
Город: Москва
29.5.2011 21:41
|
Мне очень понравился Ярославль. Вот это и есть так называемая святая Русь...
Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260
|
Натулёк2010
Diet-Баллов: 9664
Сообщений: 2081
29.5.2011 21:35
|
Ааааааааааааааааааааааааааааааа!!!!! я там была, фотка есть прям рядом со знаком на фоне церкви, коллективная. Мы с классом в 15 лет ездили! Здорово было. Еще посетили В.Новгород и Кострому.
Наталия.
Тщетные попытки...
|
tak1
Diet-Баллов: 11264
Сообщений: 4627
Город: Москва
29.5.2011 21:32
|
Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260
|
tak1
Diet-Баллов: 11264
Сообщений: 4627
Город: Москва
29.5.2011 21:29
|
Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260
|
tak1
Diet-Баллов: 11264
Сообщений: 4627
Город: Москва
29.5.2011 21:19
|
Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260
|
tak1
Diet-Баллов: 11264
Сообщений: 4627
Город: Москва
29.5.2011 21:14
|
Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260
|
tak1
Diet-Баллов: 11264
Сообщений: 4627
Город: Москва
29.5.2011 20:51
|
Ну вот именно, я вышла, начала фотографировать усиенно, а он в это время в машине сидел милицейской. Это как раз этот момент и есть. Мы просто по сторонам смотрели, глазели и знаков не увидели. Новый город, новое место, это в своем городе знаешь где какой кирпич висит.
Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260
|
tak1
Diet-Баллов: 11264
Сообщений: 4627
Город: Москва
29.5.2011 20:49
|
Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260
|
Aksioma
Diet-Баллов: 22725
Сообщений: 6212
29.5.2011 20:48
|
Под кирпич - лишение прав) Это приравнивается к выезду на встречку, возможно они учитывают, что машина иногородняя. У нас тоже везде одностороннее движение- сразу не разберешься, куда можно ехать
___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740
|
tak1
Diet-Баллов: 11264
Сообщений: 4627
Город: Москва
29.5.2011 20:45
|
Поездка в Ярославль. Это мы въехали на площадь, где везде висели кирпичи. Мы их не заметили и вперлись. А там гаишники. Но штрафовать не стали, выписали предупреждение. Именно выписали, все заполнили как полагается, у нас бы такое не проканало. Ни от кого из водителей не слышала, что кому-то выписали предупреждение. Сразу штраф)))
Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260
|