|
|
|
Викусяя
Diet-Баллов: 48749
Сообщений: 20620
Город: Киев
25.1.2010 8:38
|
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
25.1.2010 7:46
|
тема про уход за волосами
в данной теме просьба не писать - она будет закрыта и перенесена на другой форум, тк это дубль и она не относится к ЛЖ
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Викусяя
Diet-Баллов: 48749
Сообщений: 20620
Город: Киев
25.1.2010 7:37
|
буду пересматривать питание...)
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
buruta
Diet-Баллов: 22283
Сообщений: 3591
Город: Москва
24.1.2010 23:18
|
У меня еще летом выпадали волосы, потом перестали. А вот около месяца назад опять стали выпадать, но намного хуже - прям клочьями. Чуть больше двух недель назад купила продукты фирмы Evinal - шампунь, бальзам и сыворотку - с плацентой. В описании написано: "шампунь надежно останавливает выпадение волос в 83% случаев, усиливает рост новых волос до 3см за 60дней применения шампуня в 90% случаев". Ну, во-первых, волосы у меня за две недели+ использования шампуня стали выпадать намного меньше! А знакомая моя заметила более ускоренный рост волос, потому что она красится.
НО! Все-таки причина выпадения волос - она обычно изнутри, поэтому одним шампунем тут не обойтись))
Основная человеческая слабость - склонность во всем делать себе исключение (И.Кант)
Eat Smart, Move More, Think Thin
Катерина, 22 года, я счастлива!!!
Советы по мотивации - topic_id=17580
Мой журнал - topic_id=14112
Любите себя!
|
Викусяя
Diet-Баллов: 48749
Сообщений: 20620
Город: Киев
24.1.2010 23:09
|
спасибо))
рыбу тоже ем)) но где-то 2-3 раза в неделю...
у меня никогда так ещё не выпадали((
масло ем, но сливочное или подсолнечное))
орешки куплю завтра)
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
poni-legioner
Diet-Баллов: 2599
Сообщений: 333
24.1.2010 22:59
|
главное в нашем деле (когда худеешь!) повысить именно КАЧЕСТВО пищи и ее РАЗНООБРАЗИЕ! и маски для волос не забудь!! натуральные - чтоб востановиться
Овес, отруби, морковка и яблоки - я тащусь и худею!
|
poni-legioner
Diet-Баллов: 2599
Сообщений: 333
24.1.2010 22:57
|
каши очень полезны, но если есть одни каши - нечего удивляться!!! Каша - это сложные углево способствующие длит насыщению, полечны для ЖКТ и в них есть витамины, в т.ч. и для волос необходимые, но НЕ все!!! и рыба конечно тоже не восполняет все! ау !!! - причина кажетсяя имеено в этом!!! мне кажется надо имееноо фрутты и овощи ввести в рацион, а также полезные жиры - рыба (лосось, семга), олив масло в салат чуть-чуть, 100 орехов в неделю!
Овес, отруби, морковка и яблоки - я тащусь и худею!
|
Викусяя
Diet-Баллов: 48749
Сообщений: 20620
Город: Киев
24.1.2010 22:48
|
фрукты ем..)
особенно яблочки)
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Викусяя
Diet-Баллов: 48749
Сообщений: 20620
Город: Киев
24.1.2010 22:47
|
да нет, юмор понимаю))
ну каши у меня каждый день по 2-3 раза в день...яйца и рыба не каждый день...
вот на завтра яйца включила, сегодня каша 3 раза была,и яйца были
у нас тоже мороз, но я выбегала без шапки если на несколько минут...вот видимо и добегалась..(
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
poni-legioner
Diet-Баллов: 2599
Сообщений: 333
24.1.2010 22:45
|
"продукты ем, каши, яйца, рыба почти каждый день.." - что значит почти?...??? а в остальные дни что - фаст фур???
извини за юмор если что! он у меня еще тот...
Овес, отруби, морковка и яблоки - я тащусь и худею!
|
poni-legioner
Diet-Баллов: 2599
Сообщений: 333
24.1.2010 22:43
|
не знаю где ты живешь, но у нас в Москве такие морозы по -10-20 постоянно, без шапки делать нечего - это точно!!!
А как насчет фруктов там, овощей? конечно помидоры ща не те что летом, но я спасаюсь черри (чем меньше и краснее помидорка - тем больше пользы), покупаю салаты зеленые, капуста, морковка. Зимой надо хурму кушать, еще лично я обожаю манго.
Овес, отруби, морковка и яблоки - я тащусь и худею!
|
Викусяя
Diet-Баллов: 48749
Сообщений: 20620
Город: Киев
24.1.2010 22:35
|
продукты ем, каши, яйца, рыба почти каждый день..
кстате, в последнее время частенько на улице без шапки была...(
та так сказала - "лысение"...мне прям плохо от этого слова стало((
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
poni-legioner
Diet-Баллов: 2599
Сообщений: 333
24.1.2010 22:26
|
Очень хорошие отзывы по маскам, наибольшего эффекта (я слышала) добивались именно масками из натур продуктов: черного хлеба, лука и т.д. (тут уже писали об этом)
Я бы твое внимание обратила на рацион и нервы, наиболее распространненые причины. Так как нужно и причину найти такого лысения,а не просто симптомы устранять!!! Посм татьи по поводу какие витамины и микроэлементы необходимы для здоровья волос, и посм насколько часто ты употребляешь продукты богатые даными элементами.
Еще совет: так как выпадение волос звязано с недост питательных веществ в корнях волос, причыны этому м.б. не только плохое питание, но и плохое кровообращение у корней головы - либо сосуды плохие, либо спортом вообще не занимаешься (кровь не гоняешь по телу), либо - ходишь без шапки по морозу!!! Я серьезна - холод заставляет сосуды на голове сужаться и происходит банальныый недостаток питательных вещест в корнях волос! при системном гулянии без шапки постепенно волосы начинают чахнуть, вот так вот!
Овес, отруби, морковка и яблоки - я тащусь и худею!
|
Викусяя
Diet-Баллов: 48749
Сообщений: 20620
Город: Киев
24.1.2010 22:25
|
посоветуйте мне ещё что-то)
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Викусяя
Diet-Баллов: 48749
Сообщений: 20620
Город: Киев
24.1.2010 22:13
|
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
марипоса
Diet-Баллов: 19110
Сообщений: 7259
24.1.2010 22:09
|
Ну вот и я постоянно этим мыла,а ещё помогает маски из кашицы лука
Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442
|
Викусяя
Diet-Баллов: 48749
Сообщений: 20620
Город: Киев
24.1.2010 22:08
|
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Vera04
Diet-Баллов: 6306
Сообщений: 115
24.1.2010 22:07
|
часто волосы выпадают на нервной почве, над как то успокоиться и стараться не нервничать из-за ерунды
Утро добрым не бывает, особенно при наличии эллектронных весов.
31 год, рост 170, в пути от 70,6 кг к 64 кг
70,6--------65,5---------66,0--------63.2
27/11/09-06/05/10-06/11/10-04/12/2010
|
zara77
Diet-Баллов: 20955
Сообщений: 1830
Город: Петрозаводск
24.1.2010 22:04
|
привет!!! У мня тоже недавно выпадали волосы, перед каждым мытьем головы, примерно через день втирала в волосы репейное масло с крапивой, а еще очень помог шампунь FITOVAL PLUS , продается только в аптеках. К нему есть и маска и бальзам.
Зара,34года
дневник:/community/post.php?topic_id=17145
|
Викусяя
Diet-Баллов: 48749
Сообщений: 20620
Город: Киев
24.1.2010 22:04
|
я всегда этим мыла, и это впервые чтобы они выпадали...
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
марипоса
Diet-Баллов: 19110
Сообщений: 7259
24.1.2010 22:00
|
Викусяя-у меня однажды тоже такая проблема была,я просто сменила шампунь.Раньше мыла пантин прови, а стала чистой линией ,недели через 3 выпадение заметно уменьшилось
Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442
|
Викусяя
Diet-Баллов: 48749
Сообщений: 20620
Город: Киев
24.1.2010 21:58
|
спасибо вам))
а то я так переживать начала(
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Anuto4ka
Diet-Баллов: 9159
Сообщений: 2382
Город: Санкт-Петербург
24.1.2010 21:53
|
Вот тема про волосы, очень много разных рецептов.
Если Вы думаете, что моя фигура далека от Вашего идеала, то Вы ошибаетесь. Это Ваш идеал далек от моей фигуры!
27 лет
110 кг-----65кг
сейчас----будет
/community/post.php?topic_id=15550
|
-Mizuki-
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 539
Город: Москва
24.1.2010 21:53
|
а вот,как можно это исправить:
-Массаж кожи головы. Массаж способствует улучшению кровообращения. Кровь приносит к волосяному фолликулу питательные вещества и витамины, поэтому важно, чтобы кровь поступала к клеткам кожи головы исправно. Во время мытья головы массируйте голову пальцами. Каждый вечер перед сном расчесывайте волосы несколько минут специальной массажной щеткой для волос. -Питательные масляные маски. Известно, что касторовое масло, репейное масло препятствуют выпадению волос. Вотрите масло в кожу головы, покройте голову полиэтиленовой шапочкой на 20-30 минут (для улучшения результата можно укутать голову полотенцем), а затем тщательно промойте волосы. Для достижения максимального результата МирСоветов рекомендует приобрести в аптеке витамины группы В в капсулах, содержимое одной такой капсулы смешайте с двумя ложками репейного масла, добавьте несколько капель лимонного сока. Полученную жидкость тщательно вотрите в кожу головы, закройте волосы шапочкой, а сверху полотенцем. Через час смойте маску. -Маски из кисломолочных продуктов. Простокваша или любые другие кисломолочные продукты богаты витамином В, столь необходимым для роста волос, поэтому раз в неделю делайте маски из кисломолочных продуктов. -Шампуни против выпадения волос. Для мытья головы используйте специальные шампуни. Современные косметологические производители предлагают широкий выбор шампуней, бальзамов и даже целых комплексов против выпадения волос. -Не расчесывайте мокрые волосы, старайтесь как можно меньше пользоваться средствами для укладки, а также феном, утюжками для распрямления или плойками. -Правильное питание. Оно также очень важно, если у вас выпадают волосы. Старайтесь есть побольше продуктов, содержащих витамины В (мясо кролика, зеленый горошек, крупы, мясо ягненка) и С (киви, цитрусы)
Если же причиной выпадения волос стал гормональный всплеск в организме женщины (роды или менопауза), то придется просто переждать, пока организм восстановит естественный гормональный фон.
Если ничего не помогает,следует обратиться к врачу.
Оксана,рост 163,18 лет
64.8--60
Заходите ко мне в гости!
/community/post.php?topic_id=18488
|
Нинулька-Красотулька
Diet-Баллов: 3015
Сообщений: 15
24.1.2010 21:53
|
Знаешь, я спаслась от выпадения волос мытьём головы хлебом. Брала полбуханки чёрного хлеба, заливала тёплой водой, перемешивала и этой кашей мыла голову. Неплохо подержать эту масссу на волосах минут 20. А потом просто хорошо промыть водой. И не надо никаких бальзамов даже.Попробуй.
|
Викусяя
Diet-Баллов: 48749
Сообщений: 20620
Город: Киев
24.1.2010 21:53
|
ужас((
я ен знаю, мама говорит что из-за питания((
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
-Mizuki-
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 539
Город: Москва
24.1.2010 21:51
|
Викусяя, на эту тему очень много информации в интернете,вот часть ее:
Причины выпадения волос -Причин выпадения волос огромное множество. Вот основные из них: -Генетическая предрасположенность -Гормональные нарушения -Снижение иммунитета -Инфекционные заболевания кожи головы (себорея, дерматит и т.п.) -Внутренние заболевания организма (сахарный диабет, гепатопатии, железодефицитная анемия и др.) -Прием гормональных препаратов или химиотерапия -Недостаточное кровоснабжение кожи головы и корней волос -Воздействие внешних агрессивных факторов (покраска волос, химическая завивка, горячая укладка) -Послеродовое выпадение волос -Экологические факторы -Перенесение оперативного вмешательства в организм под общим наркозом -Неправильное питание -Стрессы
Оксана,рост 163,18 лет
64.8--60
Заходите ко мне в гости!
/community/post.php?topic_id=18488
|
Викусяя
Diet-Баллов: 48749
Сообщений: 20620
Город: Киев
24.1.2010 21:48
|
только что мыла голову и ОЧЕНЬ много выпало волос...из-за чего это?? раньше такого не было...
питаюсь в зелёном корридоре постоянно))
не хочу лысой быть
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|