Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
В этом году все получится!!!!!

 
    
 
  Всего Страниц (14):    последняя 13121110987первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Янчик, сейчас я кину сюда фотки)))

Ника, рост 171см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ян,у Карины в дневничке,числа от 29-31 августа,но не раньше 29 это точно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хомчик,а я фото ремонта не виделаsmile

Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."

/community/post.php?topic_id=16774


Рост 173 вес-5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хомик,прикольно,очень нравится твоя челка и лицо с ней интересней и худей смотрится!Супер!!!

Когда встретимся?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я уже поняла, что в презент нет is,amsmile ой тундра

Таня, 27 лет
69-..58, рост 168
Худеем после родов

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюш, смотри...в английском языке у каждого времени есть свой глагол...

у перезент симпл -это глагол do, в третьем лице does......

у презент континиус- глагол связка: am, is, are

эти глаголы используются каждый в своем времени!!!!

am, is, are условно переводится как "есть", "является"...ты же по русски не говоришь: я никогда не есть смотрю телевизор)))

Ника, рост 171см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня как раз были до пояса, когда я стричся пошла....я когда схудну, потому что сейчас лицо слишком круглое)))) вот лицо схуднет, чтоб всегда с распущенными ходить можно было.....я просто так решила, я мечтаю коротко подстричся, но поставила себе условие, что как на весах увижу первую циферку 5.....то пойду подстригаться, так сказать, мотивация мне...

Ника, рост 171см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я мечтаю до пояса, но видно мечте моей не сбыться.

А почему, когда схуднешь? Сейчас то что мешает?

Таня, 27 лет
69-..58, рост 168
Худеем после родов

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюш, тяжело очень с длинными волосами, а они у меня еще пушистые..укладывать их тяжело, да и концы сечся начинают....я решила как схудну, так по плечи волосы обрежу.....Я когда их мыла, у меня голова от тяжести мокрых волос назад отваливалась даже....

Ника, рост 171см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хом, а зачем отрезала и еще хочешь?

Таня, 27 лет
69-..58, рост 168
Худеем после родов

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюш, у меня были еще длиннее волосы, я см 10-15 обстригла уже.....потом как созрею пойду еще по короче сделать)))

Каришкин спасибочкиsmile

Ника, рост 171см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хома, у тебя волосы как у меня пушатся. А длина чуть длиннее моих вроде. Только я сегодня настроилась пойти постричь концы см так 5-8. еще короче станутsmile

Таня, 27 лет
69-..58, рост 168
Худеем после родов

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет привет!!! smile

фоточки классные..я думала у тебя волосы короче намного)))

Сумка и куртка тоже суперsmile

Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15. встала на учёт 88 кг
22.03.15. 20 недель 93 кг
03.05.15. 26 недель 98 кг
id=52632

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Длина волос сзади

 

Спереди (это я с утра)

 

Сумка

 

Ника, рост 171см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светик првиетищеееееееее!!!!!!!!smile Где ж ты пропадала красоточка??

Да, много чего и кого здесь поменялось...НО!!! Мы не унываем и продолжаем приводить себя в порядок!!!

Давай вместе второй забег делать...ударим конкретно по весу)))smile

Ника, рост 171см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Хома! Вот, значит у тебя свой дневничок! Класс. Соскучилась, блин, но форум чего-то уже не наш....

 

Светлана.
73=========...==60
сейчас======== ??????
Очередной пинок себя под зад....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ника, рост 171см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. упражнение для попы. подтягивается офигенно!!! нужна стена или дверь! стоишь значит лицом к стене, руками опираешься, на левой ноге поднимаешься на носок, а правой начинаешь махать взад-вперед...каждой ногой в один заход для начала по 25 раз. я каждый день делаю по два раза для каждой ноги по 75 раз.

2. упражнение против ушей!=) нужна дверь! держишься за ручку двери, к самой двери поворачиваешься для начала правым боком - а левой ногой делаешь махи в сторону..начинай с 25! тоже самое потом для правой ноги. я делаю сейчас по 100 махов каждой три раза в день.

3. упражнение для бедер. лежа на полу на левом боку. левая рука согнута в локте, на ней у тебя голова лежит ( блин, ну я и объясняю=), т. е рука под головой короче. и правой ногой махи вверх-вниз.....начинаешь с 50!! увеличиваешь, как только чувствуешь, что нога не устает.

4. это для внутренней поверхности бедра! лежа на спине на полу, ноги вверх под углом ( хоть под каким, хоть под прямым, хоть под тупым, смотря какой пресс) и разводишь ноги в стороны одновременно!!! по 50 раз!!!

......................................

и еще одно упражнение полезное, сделать нужно не менее 15 раз в день. вот стоишь напрмер посуду моешь - напрягла ягодицы, и в таком напряжении держишь 10 секунд, расслабляешь на 5 секунд, потом опять 10 секунд напрягаешь. - оно очень полезное, потому что внутренние мышцы укрепляет."

Ника, рост 171см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Никуль, привет! Ты хдеsmile...На неделю появишься, на месяц пропадёшь))) Потеряшка

Наталья, 39/170.Вес 64-65 где то так...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И где это мы пропадаем????smile 

Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15. встала на учёт 88 кг
22.03.15. 20 недель 93 кг
03.05.15. 26 недель 98 кг
id=52632

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дорогая моя, счастливый ты наш слоник, поздравляю тебя!!!!!!!

Пусть все твои желания сбываются, пусть в этих желаниях тебя поддерживает твой любимый, всегда добивайся целей. Пусть в жизни будет много хороших моментов, верных друзей.. и здоровеньких детей..

Ты очень хороший человечек!!!

 

Наталья, 39/170.Вес 64-65 где то так...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кариша спасибки!!!!!!!!!!!!! Я сегодня счастливый слон!!!!!!!!!!!!!!! Получила в подарок от мужа обожаемый КПК!!!!!!!!!!!!!smile

Вот такой))

Ника, рост 171см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15. встала на учёт 88 кг
22.03.15. 20 недель 93 кг
03.05.15. 26 недель 98 кг
id=52632

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15. встала на учёт 88 кг
22.03.15. 20 недель 93 кг
03.05.15. 26 недель 98 кг
id=52632

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15. встала на учёт 88 кг
22.03.15. 20 недель 93 кг
03.05.15. 26 недель 98 кг
id=52632

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

До завтра:)))

83_____68,5____79____65(???)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ата Хомаsmile

Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15. встала на учёт 88 кг
22.03.15. 20 недель 93 кг
03.05.15. 26 недель 98 кг
id=52632

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки я побежала домой))) Наконец то домойййййййййййй!!!!!!!!!!!!!!!!

До завтра красотулиsmile

Ника, рост 171см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно осилим)))

Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15. встала на учёт 88 кг
22.03.15. 20 недель 93 кг
03.05.15. 26 недель 98 кг
id=52632

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кариш, ну разбираться надо во всем новом))) я уверена, мы осилим с тобой этот сайт)))

Ника, рост 171см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

аааа))))))))))))) нет, пока нет...тут на работе коллеги сидят, нас 11 человек в кабинете, мне как то не удобно))) такие упражнения я буду дома делать.....

Ника, рост 171см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне тоже очень понравился сайт..только надо разбираться что к чему ещёsmile

Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15. встала на учёт 88 кг
22.03.15. 20 недель 93 кг
03.05.15. 26 недель 98 кг
id=52632

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я имела ввиду в микрофончик...smile 

83_____68,5____79____65(???)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

записала ты имеешь ввиду в тетрадку??? Да, я делаю записи новых слов и оборотов речи)))а там у меня упражнение было я написала и отправила, но сделала ли ошибки или нет еще не ответили пока)))

Мне очень нравится сайт!!!!!!!!!!!

Ника, рост 171см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileЯ очень рада, что тебе понравилось:)))

Ты уже записала что-нибудь?

83_____68,5____79____65(???)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

блиииииииинннннннннннн КРУТО!!!!!!!!!!!!!!! Алла спасибо огромное за такой сайт!!!!!!!!!smile

Ника, рост 171см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ника, ну не то что бы оценивать.... Носители языка, а так же те, кто уже хорошо владеет языком, будут прослушивать и помогать с произношением, вносить корректировки и оставлять свои коментарии к твоим упражнениям.

83_____68,5____79____65(???)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кариш, я тебе из дома еще раз вышлю ее..может это у меня тут на мейле косяк какой...

Ника, рост 171см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хома, не открывается..всё зависает уже 2 раза перезагрузиласьsmile

Попробую из дома ещё

Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15. встала на учёт 88 кг
22.03.15. 20 недель 93 кг
03.05.15. 26 недель 98 кг
id=52632

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алла, да у меня есть наушники с микрофоном))) я ту на работе по скайпу болтаю иногдаsmile так там оценка что ли за произношение ставиться будет??))))))))

Ника, рост 171см
  Всего Страниц (14):    последняя 13121110987первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика