А я вот сегодня жиров перебрала, т.к. поужинала куском колбасы и куском сыра... Вредно, но вкусно!

Алена Сѓ меня такая же зависимость была ,РЅРѕ РѕС‚ сыра. Выход есть, чтобы РЅРµ обожраться нужно его вообще РЅРµ покупать, тогда Рё есть будет РЅРµ чего. 

Аленка, бросай ты эту гадость, там один крахмал и всякие генно-модифицированные уродцы. Лучше сделай вот что:

фарш любой, лук, морковка и еще что хочешь скатай в маленькие колбаски, приготовь на пару и положи в холодильник, как колбасы захотела - доставай и ешь. Они недельку лежат.

я сорвалась.у меня проблемы с колбаской,если сорвусь могу наверное съесть 1кг за день.неделю держалась пару кусочков с утра и всё нини.а с пятницы мету как в последний раз.как побороть зависимость?

Анюточка!РЈ меня изначально был тоже недобор РїРѕ углеводам. Приучила есть каждый день РїРѕ 100 грамм любой каши.Либо РЅР° завтрак РЅР° молоке, либо РІ обед, как гарнир Рє РјСЏСЃСѓ или рыбе. РќСѓ СЏ если Рё этого РЅРµ хватает плюс РѕРґРёРЅ бананчик РЅР° полдник или ужин. Проблема ушла сама СЃРѕР±РѕР№. Сахар РЅРµ ем лет СЃ 15, хлеб уже 3 месяца, хотя если хочется РёРЅРѕРіРґР° позволяю себе РѕРґРЅСѓ канфетку, или булочку лишь Р±С‹ РЅРµ было перебора РїРѕ кал.

СветкаКонфетка! РЎ обжорством РІ выходные тоже Р±РѕСЂСЋСЃСЊ РЅСѓ РїРѕРєР° РЅРµ очень. РљРѕСЂРёРґРѕСЂ либо РЅР° верхней границе держу, либо даже перебор, РЅРѕ РІСЃРµ равно похудение идет, медленно , РЅРѕ верно. 

Р°      СЏ     себе     РІ    воскресенье     разгрузон     устрою..........Р°     то      СЏ    заметила     что      СЏ      обжираловкой    занимаюсь       РЅР°     выходные....так    хоть    соблазна     РЅРµ    будет.......

Я тоже в себя сегодня 8 стаканов воды запихнула! Ура! Купила специально 1,5 л бутылку и поставила себе цель за рабочий день ее выпить! Осилила! От туалета тоже зависимость-даже по дороге домой пришлось на вокзале зайти . У меня тоже по углеводам почти всегда недобор, потому что почти отказалась от хлеба, сахара, печенья и т. д.

А у меня сегодня разгруз на МЧ, для меня он очень мочегонный ,тоже регулярно бегаю в......, что даже на работе не очень удобно.

Привет, девочки-красавицы! А у нас в челябе метели и ветрище, жуть просто. Я сегодня из бассейна на такси поехала:)

А у меня, Анюочка, другая фигня, углеводов почстоянно недобираю, хоть и люблю все сладкое.

Р°     СЏ    сегодня    впихнула    РІ    себя      8    стаканов    РІРѕРґС‹..........теперь     чувствую   что      СЏ     Р’РѕРґСЏРЅРѕР№.........как     РІ     мультике........РЇ     Р’РѕРґСЏРЅРѕР№      СЏ    РІРѕРґСЏРЅРѕР№     никто      РЅРµ     водится    СЃРѕ    РјРЅРѕР№..........внутри    меня     водица.............     Р°      писаюсь........уже     устала      РІ    туалет   бегать........хоть     памперс     надевай     Р°     ещё   плову    наварила............слюни    текут...........хоть   голода     нету...............

Рассказывай-рассказывай, может посоветуем чего... А я вот что-то никак не могу в коридор по жирам что-то попасть. Раньше все было более менее, а теперь что-то расшатало меня... В выходные расслабилась, теперь тяжело втягиваться. Вот теперь с трудом представляю, сколько же я до ДиОна ела-то? Кошмар просто!

Алёнушка...........чего         грустим................Сѓ     РєРѕРіРѕ    РЅРµ    бывает......................что     подкосило......РІ    чём     проблема-то.....рассказывай...........

Девочки! Привет всем! � у меня за неделю - минус 800 грамм. � объемы чуть меньше. Ура!

Сѓ       меня    отвес  900

привет всем!гляжу у всех настрой боевой,а у меня куда то пропал.с пятницы в разъездах,вот меня и подкосило,а так всё хорошо начаналось.надо как то научиться держать себя в руках,но как то не получается.когда с утра не успев поесть,после обеда кажется что ты такая голодная и метёшь всё подряд.

� тебя с праздником!

Всех поздравляю с праздником Благовещение. С уважением Палне

Чёй     то      Рё      Сѓ    нас      тучи    припёрлись............ветрюга     поднялся.........наверное     будет    дождь..........Так      РЅРµ    честно........хочу      солнца     РјРЅРѕРіРѕ-РјРЅРѕРіРѕ..........

Хочу к Вам в Краснодар! Хочу цветов и тепла! � отпуск хочу!

Девченки всем РґРѕР±СЂРѕРіРѕ вечера! тем Сѓ РєРѕРіРѕ плохая РїРѕРіРѕРґР° посылаю Вам весну РёР· Краснодарского края! РЈ нас весна, тепло, цветут деревья Рё цветы.  Р’сем улыбок, хорошего настроения Рё что Р±С‹ наш проект удался Рё будем красотками -милашками.

А у нас в Питере сегодня чудесно! Солнышко светило днем, правдо подморизило чуток, зато грязи меньше! А вчера просто жуть что было-и снег, и дождь!!!

Как успехи в нашей нелегкой борьбе?

Ну вот теперь и у нас бррр... дождь идет... Ээх. а так все хорошо начиналось

Девочки, нашла в приколах:

По улице ползет глист с большим значком на груди. На значке написано: "Хочешь похудеть - спроси меня, как!"

Здорово, а я живу в Москве - у нас брррр... сегодня и снежок порхает

Я живу в Новороссийске, Краснодарский край.

Доброе утро!!!! Кошка в блошках, а откуда ты? Что-то у нас совсем невесело на улице.

Доброе утор всем! Р� замечательного РґРЅСЏ. Рљ тому же сегодня наш праздник-день Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ, сегодня обязательно нужно сделать для себя что-нить оздоровительно-приятное! Всем хорошоего настроения! РЈ нас сегодня солнышко -весна расчудесная-птицы РЅРµ просто РїРѕСЋС‚ РїРѕРґ РѕРєРЅРѕРј,    РѕРЅРё РѕСЂСѓС‚ как потерпевшие. Р’ такое утро хочется обнять весь РјРёСЂ Рё поделится СЃРІРѕРј теплом!

Приятных снов

Спокойной ночи!

мдя.... в 6 ...темно, для меня - это пока не утро, я и на работу раньше 7 никогда не вставала....

в 6 утра еще темно

Утром можно погулять - совместить приятное с полезным!!!!

ну вот как раз с этим (вставанием) у меня проблем нет, у меня проблема скорей проблема чем бы таким утром заняться чтоб не греметь и мужа не будить, меня утром распирает от энергии. Теперь вот еще и вечером не укладываюсь рано, эх, старею наверное, время на сон жалко тратить.

У меня тоже было, потом начала будильник ставить себе,буду все раньше и раньше стараться вставать.

вот и я не работаю, вот и заболталась так, что потерялась во времени.

Тогда спокойной ночи. А я сейчас не работаю(кризис ) - вот и болтаюсь тут по ночам

СЏ уже тоже пошла  РїРѕ тихоньку, Р° то чего то СЏ последнее время встаю как жаворонок, Р° ложусь как СЃРѕРІР°, надо уже как то определяться СЃ ориентацией. РЎРѕРЅ для нашего общего дела весч полезная

Тогда будем шепотом...

ну да..., что это я

это потому что поздно уже, после 23 шуметь нельзя