так про бананы...представляете...проходила вчера мимо киоска с фруктами,дак там финиш блин...черные бананы прям не единого желтого пятнышка,40руб стоят,интересно кто их купить....им цена 15руб...

мы такие разные...:))))))))))

но всё равно мы вместе!!!!

Ого! Ты ходишь уже? Не ползаешь?:) Прогресс:))))))

Ой, какие молодцы - хоть походили-погуляли вместе)

А я сегодня зашла в магазин и купила пятнистых уже темнеющих бананов по 28 рэ - совсем мои любимые - сладкие и ароматные)

Всё должно сегодня быть так. Остался ужин:))))

У меня привес 200 грамм. Вес 107,3

Непонятно с чего. Но отступать не собираюсь.

Ездили с мамой покупать ей кофточку нарядную на юбилей подруги. Обошли всю МЕГУ. Нашли два свитера, кофту пока нет. Очень много ходили.

Перекусили в кафе. Я взяла шашлык куриный (из белого мяса) и воду минеральную.

Ща пойду забивать:)

бананы -это хорошо:))) Только вот я люблю позеленее:))))

А я на сладкое к бананам пристрастилась)

Erydan Результат будет:))) В этот раз точно должен быть:)))))))

Рыжая_бесстыжая Спасибо:))))

Если ооочень хочешь сладкого - съешь зефира или мармелада:))))

Меню нямка)и с вкусняшками и в ккал вписалась)

А я вот сижу мучаюсь,первый день кд,дико хочу сладкого.уххх

Ну да, тут загадывай - не загадывай, но результат будет обязательно!!!

Я же в тебя всегда верила, даже если ты сама в себя не верила)

я тоже самое только что у тебя написала:)))))))))))))

Меню нравится! Я тоже гороховым супом ужинала :)

Девчонки, спасибо за поздравления!

_Elenochka_ не знаю, может ли число сожжённых ккалорий зависеть от того, сама я себя заставила или нет, но очень хочется верить:))

светка-конфетка при моём росте 80 кг - я буду просто лань:) нет, косуля:), нет антилопа:) короче козочкой буду:)

Натэлла спасибо:)

Erydan ты в весе 91 - это чтобы мне также выглядеть мне надо быть 75! У нас во-первых фигуры разные - у тебя верх всегда был стройный, а низ-то можно и под пышной юбкой скрыть... А вот мне в этом плане как раз не повезло... � потом мне кажется, что у меня кость не особо тяжёлая:))) А вот про объёмы - согласна на 100%.

� вообще, лучше мне ничего не загадывать, а то я дозагадывалась уже:) Помнится, в Бельгию я собиралась ехать 85, а в итоге поехала 96...

ээх, мне б щас эти 96!!!!!!!!!!

Всё зазеленелось:)))

Жду как всегда комментариев про еду:)))

А вот и я вернулась:)) Куче народу кучу знаний в головы запихала:))))

Ща сверюсь с планировщиегом:)) и всем отвечу:)))

Куясе, я с весом в 91 замуж выходила))) Так что как раз 80-87 кг ты себе можешь позволить на венчании, не забывай, что у тя кость тяжелая. � потом, не цифры важны, а объемы - сама ж знаешь!

�р, от души просто поздравляю, что в штаны влезла))) такая ты молодец!

симонка,какая радость влезть в штаны!понимаю тебя!

мне тоже сложновато дома заниматься,но если я себя заставлю то занимаюсь долго!

�рин,мне кажется в весе 80кг при росте 170 не такая и полная ты будешь!

так всегда кажется что при других больше и лучше занимаешься, но как говорила моя тренерша лучше заниматься дома от того что ты сама себя заставила (а не жадность из за просроченного абонемента) количество калорий сжигаемых будет увеличиватся. я себя дома вообще не могу заставить заниматься.

Поздравляю со штанами! )

Р®LРёСЏ19

� тебе доброе утро!!!! Удачно тебе, позаниматься:))))

Натэлла, Пузик, согласна с вами. Просто дело в том, что на меня очень действует присутствие тренера и других людей. Я делаю намного больше.

Но с другой стороны, действительно, пока ткой нагрузки достаточно - буду заниматься так пока. Чтобы был разбег. Опять же экономия денег:))))

Девчонки, у меня такая радость!!!!

Я влезла в брюки, которые последнее время не застёгивались уже

По весу я потеряла за недtk. всего 400 грамм... Но явно по объёмам подтянулась немного!!!!!!!

Сегодня же покупаю сантиметр!!!!!!!! УРАААААААААААААА!!!!!

Привет,я вот тоже щас пойду с ЭНВ� заниматься!!!

Согласна с Пузиком - с твоим весом опасно активно заниматься...

cРёРјРѕРЅРєР°   Р° РјРЅРѕРіРѕ делать Рё РЅРµ надо СЃ твоим весом РїРѕ чуточке РґРѕРјР° зато стабильно СЏ Р¶ без программ занимаюсь

Натэлл, привет:)))

Мой сегодняшний спорт - это просто

Мы с мужем снимаем однокомнатную квартиру. Он спит. Я чтобы его не будить включила без звука, и к тому же всё пыталась делать на ципочках:))))))))))

Часовую программу Синди не выдержала, толmrj полчаса.

Всё-таки сама я делаю в 5 раз меньше чем, то что делала в фитнес клубе. Думаю надо будет походить просто на аэробику. У меня в районе есть студия, туда можно ходить просто на занятия без абонемента. 300 р стоит. Надо бы...

платья не было потому, что я весила тогда как сейчас за 100 кг. Я купила себе костюмчик бежево-голубой. Я считала, что если меня одеть в белое, то я буду не только как двухстворчатый шкаф, но и ещё как холодильник двухкамерный. Я ужасно нервничала перед свадьбой и после уже покупки костюма ещё поправилась. Фотографа не стала приглашать, потому что смотреть на себя мне было противно...

Доброе утро!

Молодец, я по утрам на спорт не способна :)

а почему не было ни платья ни фотографа?

Пошла скакать с Синди:))

светка-конфетка ага:))) на одну зп преподавателя не проживёшь ( у меня ещё и нагрузка всего 12 часов..)

_Elenochka_ Правильно сделала твоя свекровь! Такая память остаётся... На моей свадьбе не было ни платья ни фотографа...

светка-конфетка Спасибо, канеш, за комплимент, но к лету из стокилограмовой тёти я в худышку никак не превращусь:))) В идеале - 80, но думаю за полгода это нереально. К тому же я поставила себе корридор 1300-1700. Это ведь моя вторая попытка, а на корридоре 1200-1500 оч скоро наступает плато и всё такое...

А по поводу венчания - мы женаты уже почти 4 года и задумываемся о детях. Мы абсолютно точно хотим чтобы ребёнок родился в венчаном браке...

�рин,какая молодец!

ты репетиторством занимаешься?

Девчонки, доброе утро!

Вес стоит - 107,1. Чувствую себя немного отёкшей. Всё по плану. Двигаемся дальше. У меня сегодня 4 ученика в разных местах. Поэтому решила встать пораньше чтобы позаниматься с Синди, а то вчера так и не удалось:))))

Немного болит голова... Будем исправлять ситуацию:)

симонка,привет!

может ты рано смотришь платье для полных???? может в мае уже будешь глядеть для худышек???

хорошо обдумали венчание? мне кажется это так сложно.....лет в 30 только наверно созреем....

На счет свадьбы,раньше всегда была пухленькой,поэтому о свадебном платье и не мечтала во все...потому что думала всегда,что платья свадебные только для стройненьких.

а в этом году и приобрела себе платье размер44-46....думала мало будет,да оказалось,что можно ещё и поправляться...

до свадьбы похудела ещё,из за суматохи...

вообщем вот такие вот пироги!

симон я выходила замуж в весе 80 кг год назад. могу показать свою фото в свадебном платье. как оказывается это единственные фото где я себе нравлюсь. обычно я не люблю фотографироватся из за своих комплексов. и очень благодарна свекрови за то что она наняла фотографа и заставила меня купить платье. а я ведь ничего этого не хотела.

Эридан, а ты до августа разве сможешь? В начале июля например?:))

Натэлла, насчёт Эридановского платья +100, вместе выбирали:)))))

Симон, пасиба, но с короткими было даже проще - стрижка удачная была, сама укладывалась ))))

Эридан, я до сих пор балдею от твоего платья - одно из лучших, что я когда либо видела!