Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Раз и навсегда! =)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День практически идеальный)))не считая пары печенек и творожной массы ))Встала я в 10 как и планировала...но потом смотрела ТВ и уснула,даже не поняла как!вот соня!Но ничего...завтра к врачу.Рано..и завтра все решится.может уже кончится мой больничный??хоть бы..вся попа в синяках от уколов(

А еще джинсы на мне еле застегиваются................((

 

/community/post.php?topic_id=40297
1 этап- 65 кг +
2 этап- 62 кг +
3 этап- 60 кг +
4 этап- 58 кг
5 этап- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня зовут Кристина .....и я решилась на так называемую "новую жизнь" :)

У меня боооольшая проблема-переедание.Причем в темное время суток..постояные перекусы,не знаю меры(((Прям саму это ужасно бесит,утром такая тяжесть в желудке,прям как ненормальная нажираюсь на ночь и довольная спать ложусь.А талия уже неприлично заплыла..Сейчас у меня самый "толстый" период в жизни наверное.Смотреть на себя честно говоря противно....

Еще вот пневомнией отболела,месяц после больнице дома валяюсь и ем ем ем..Так что болезнь перенесенную надо иметь ввиду тоже,тк иммунитет убитый,и вообше до сих пор антибиотики колят,и таблетки всякие пью...Но короче говоря откладывать уже терпения нет.Надо срочно менять пищевое поведение пока я еще влезаю в свои джинсы. (и свисают эти ужасные бока)..

Рост 176,вес 68 кг .бееее....первая желаемая цифра-60кг!!

Еще на сессию выхожу,как больничный кончится.аааааа...но ничего,делу это не мешает,отговорки всё!

Итак...нажаловалась тут :)))

Мой план....

1)Восстановить режим дня.Ложиться не в 6 утра...и вставать не в 4 дня.А завтра же я встаю в 10!Завожу будильник и встаю!!и никаких отговорок.......

2)Завтра -разгрузочный день.который избавит меня от этой надутости,переполнености желудка и тп прелестей переедания...

3)Антицеллюлитный крем,который уже залежался.Массаж проблемных зон моей жесткой варежкой-мочалкой.

4)Физрой мне нельзя заниматься 4 месяца...вот не знаю что делать.Пока ничего не буду,а позже..думаю легкая ежедневная зарядка не повредит!

Ну вот...начнем с малого.Завтра встаю в 10,и разгружаюсь на чае и яблоках.

аминь!))))) 

/community/post.php?topic_id=40297
1 этап- 65 кг +
2 этап- 62 кг +
3 этап- 60 кг +
4 этап- 58 кг
5 этап- 56 кг
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика