Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Моя цель - себе понравиться!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет-привет! Где ты там? Как успехи? =))

Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не за что =)

Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888

ссылка

Послать личное сообщение

Олечка, спасибо большое за поддержку! правда становиться легче, а желание стройнеть усиливаетсяsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наеденные в НГ килограммы убегут быстрее =)) Так что станешь симпотюлькой обязательно! =) Если что, всегда поможем! =))

Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Удачи тебе! Всё получится =)) Главное любить себя)

рост 169
сейчас: 54 кг
будет:50 кг

/community/post.php?topic_id=20008

ссылка

Послать личное сообщение

Расскажу немного о себе.

зовут меня Маша, мне 22 года, 2 детишек. после первых родов и начились проблемы с лишним весом. до беременности я весила 52-53 при моих 163 см росту. после первой б-ти уже 59, а после второй аж 64. до недавнего времени не особо задумывалась о том как я выгляжу, вплане фигуры. муж всегда говорил что любит меня любой, даже с животиком и т.д. ну это и не подстегивало меня заниматься собой. отсюда обвисший животик и грудьsmile когда осознала как выгляжу я, и как другие молодые мамочки решила заняться собой и в первую очередь избавиться от лишних 10-11 кг. первые 3 ушли легко, когда я начала контролировать что жую, и периодически заниматься аэробикой. потом стоп и никуда... уже начала отчаиваться и вот наткнулась на этот замечательный сайт. процессс пошел и к НГ я весила уже 58,2. счастье было недолгим. сейчас я снова 59,4 smile

но я не отчаиваюсь, потому что очень хочу увидеть в зеркале красивую и стройную девушку! сделать подарок к своему ДР.

очень буду рада всем  кого смогу поддержать я, и тем кто захочет меня поддержать в нашем общем стремлении быть КРАСОТКАМИ!!!

Жду гостей!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не грусти =)) Ты только начинаешь привыкать к новому образу жизни =) Делай все с удовольствием =)

Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888

ссылка

Послать личное сообщение

Ну вот наконец-то добралась до компа. вчера денек не самый лучший в смысле питания, ну и аэробики тоже не было:(( грустно:((

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго утречка =))

Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888

ссылка

Послать личное сообщение

Полностью с тобой согласна, Оля! могу сказать что с Дионом я стала кушать гораздо меньше, и избавилась от сладкозависимостиsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Питание очень помогает =) Организует и все видно по нему =) Нужно помогать своему организму приобретать здоровую стройную форму, а не сущит и истязать жесткими диетами с урезанным КК.

Также и не давать себе расслаблятся, если расслабится, то и до цели станет на несколько шагов дальше и опять вредности полезут в рацион.

Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888

ссылка

Послать личное сообщение

Арина, спасибо, обязательно обращусь! без него я вообще не летаюsmile

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо, девченки за поодержку!!!

Ольга, с удовольствием! давай сместе бороться с этим страшным врагом, я имею в виду лень!!!

да питание заполняла и даже следовала ему до Нового года (и результат был минус 1,5 кг),  а после .... ууу.... что было и НГ, и сессия, и дети, короче сейчас я 59.

И начинаю все сначала!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А питание заполняла? =) Коридор и БЖУ (белки,жиры,углеводы)?

Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888

ссылка

Послать личное сообщение

итак, день1

для начала 1. аэробика-обязательно!!!

2.  не кушать после 18-00

3.  на ночь только стаканчик молока

а еще душик со скрабиком, масочку для груди, лица и волос.

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!! Бери себя в руки и вперёд!!!! К себе - идеальной!!! (Если что,обращайся за пенделем!smile)

/community/post.php?topic_id=19690 Арина 32года вес 86 рост 156см
№1 - 79кг
№2 - 69кг
№3 - 59кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодечик что завела дневничек =) Он помогает мотивироваться и тут всегда можно спросить совета =))

Сама лентяйка неимоверная =)) Если бы не ДиОн, наверное и недели бы не продержалась =) Я правда тут не так долго, всего 3ая неделя пошла =) НО я очень хочу новую себя к лету! =) Давай стройнеть вместе =)))

Я Ольга.

Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888

ссылка

Послать личное сообщение

Вот наконец то  решила завести дневничок, чтобы хоть как то себя мотивировать и двигаться вперед к намеченой цели!!!

на Дионе около 3 месяцев, но с переменным успехом, потому что лентяйка большая. плохо, я знаю, вот и НАДО взять себя в руки и сделаться красавицей во что бы то ни стало!!! надеюсь что мой дневничок мне в этом поможет.

Я БУДУ ОЧЕЕЕНЬ СТАРАТЬСЯ!!!  smile

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика