Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Belissimaya худеет с...терпением слона!!! Девочки,поддержите...плиииз

 
    
 
  Всего Страниц (8):    последняя7654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго субботнего утра!

Лена, 27 лет, рост 165, ИМТ 19,5
Чистота и свежесть! Легкость и красота!
/community/post.php?topic_id=22118

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я живу в Имоле, 30 км от Болоньи.

В Милане я тоже не была, но говорят, что там с точки архитектуры только собор интересно посмотреть, а вообще во всех городах Италии, даже если там 2 дома в три ряда, всё равно найдёшь старину. У нас в центре города до сих пор сохранились росписи и фрески на стенах домов.

Janni, Лиза правильно сказала, что хорошо в отпуск приехать, а когда сталкиваешься в повседневной жизни напрягает. Когда я в первый раз столкнулась с медициной , я была просто в шоке. У меня уже больше недели было кровотечение ( мы в этой ситуации куда идём? правильно! в гинекологию...иду) прихожу в гинекологию, а мне говорят у вас назначено? нет...ну тогда вам надо направление взять, прихожу в следующий кабинет, а мне : можем предложить через 5 недель и надо оплатить. Да через 5 недель мне уже место в другом месте понадобиться, мне тогда так обидно стало , иду по улице реву, а эти приветливые и добродушные прохожие шарахаются от меня и вслед выражаются....и это только единичный случай , об образовании вообще молчу( у меня ребёнок во 2-м классе уч-ся).

Лиза , извини, пожалуйста, настрочила тут у тебя, понесло....а ты давно здесь? Как у тебя с языком?

Юлия, 36-168
Вес до Б 56,5
39 нед-71,5
после РД - 63,5
Суровая реальность- 63.1 Мой дневничок _id=18497

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Очень за тебя рада! Красивые ножки, как ты заказывала:

Лена, 27 лет, рост 165, ИМТ 19,5
Чистота и свежесть! Легкость и красота!
/community/post.php?topic_id=22118

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Лиза, наверно просто атмосфера там такая... тепло, солнечно, люди милые и доброжелательные... Архитектура-это тоже немаловажно, просто словами не описать как впечатляет. Конечно ты права, что может, пожив там, я бы поняла, что это не то, где я хотела бы жить... может так, может не так... не знаю :))) Пока не пройдешь через это сама, не поймешь))
А чем тебе там не нравится, что не так?)Кстати, ты сама откуда родом?(может и есть где-то в дневнике, просто я упустила этот момент?)
А в Милане я не была. Да я вообще мало где была-Рим, Венеция, Сиена, Флоренция, Римини, Неаполь, Ватикан, Сан-Марино. Кажется, это всё)
Женя, 29 лет
рост 158
Максимальный вес 54 кг
Достигла цели 48 кг 21.01.2013
13.07.2013 узнала о беременности))
Иду к себе здесь: /community/post.php?topic_id=18

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, спасибо! Сегодня у меня тоже отвесик smile Погодка у нас "скачущая" - то солнышко печет, то дождик весь день, но тоже позитивная!!! smile

 Юля, добро пожаловать в мой домик smile. я живу в Милане, а ты?

Женечка, я еще в Риме не была, но очень надеюсь этим летом туда сгонять :) Знаешь, я думаю, ты влюбилась в архитектуру города, а города с т.зр. "погулять" и "пожить" все-таки отличаются. Вот скажи, почему ты хочешь жить в Италии?

я 25летняя Лиза. рост 165. Верю в себя, но не откажусь от вашей поддержки ;)
мой дневник: /community/post.php?topic_id=21387

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лиза, а почему жить не очень нравится?Мне кажется, я бы все отдала за то, чтобы жить в Италии.... в Рим и Венецию я просто влюбилась))

Кстати, да, в каком ты городе живешь?))

Женя, 29 лет
рост 158
Максимальный вес 54 кг
Достигла цели 48 кг 21.01.2013
13.07.2013 узнала о беременности))
Иду к себе здесь: /community/post.php?topic_id=18

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я тоже из Италии, давай дружить smile и поддерживать друг друга. Ты в каком городе живёшь?

 

Юлия, 36-168
Вес до Б 56,5
39 нед-71,5
после РД - 63,5
Суровая реальность- 63.1 Мой дневничок _id=18497

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Умничка, с отвесиком!

А весна у нас в этом году, хоть и затяжная, но уж очень позитивная!!! А у вас как погодка?

Лена, 27 лет, рост 165, ИМТ 19,5
Чистота и свежесть! Легкость и красота!
/community/post.php?topic_id=22118

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Женечка, как соберешься - пиши - встретимся smile просто с радостью покажу тебе интересные местечки! жить здесь мне не очень (любовь заставила), а вот на каникулы я бы с удовольствием сюда приезжала smile

Алиночка, ну смех тоже пресс качает smile  smile  ты все равно иди в спортзал! занимайся без весов. самое главное - двигаться smile

я вот уже в спортзале побывала.. хорошоооо! пойду обедать салатиком и тофу - заслужила! smile

я 25летняя Лиза. рост 165. Верю в себя, но не откажусь от вашей поддержки ;)
мой дневник: /community/post.php?topic_id=21387

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лиза, вот это отвесик!!! smile а я чего-то пока не хочу в тренажерку ходить)) во вторник ходила, это был цирк) у меня не было сил даже на саааамый минимальный вес) наверно после таких тяжелых выходных расслабилась))
Жень smile это счастье!

Алина.
...Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой морковке, ибо гонка. Во имя огурцов, капусты и святой минералки. Кефир.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Лиза, прочитала твой дневник весь... ты живешь в Италиииииииииииии!!!Я просто обожаю эту страну!))Была там два раза и еще хочу, каждый раз, когда выбираю куда бы поехать, думаю про Италию)))
Женя, 29 лет
рост 158
Максимальный вес 54 кг
Достигла цели 48 кг 21.01.2013
13.07.2013 узнала о беременности))
Иду к себе здесь: /community/post.php?topic_id=18

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ууу, поздравляю с отвесищем!Молодец, так держать!))
Я тоже свежевыжатый сок разбавляю))

Женя, 29 лет
рост 158
Максимальный вес 54 кг
Достигла цели 48 кг 21.01.2013
13.07.2013 узнала о беременности))
Иду к себе здесь: /community/post.php?topic_id=18

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Женечка, а меня теперь в Мак и не тянет :) Особенно после сегодняшних замеров моих телес smile

а про свежий сок - согласна!!! он и сладкий сам по себе! только я немного водой разбавляю, а то слишком приторные апельсины бывают.

занимаюсь 2 дня на тренажерах, 3 дня хожу на групповые занятия :) но так я решила совсем недавно, до этого занималась только на тренажерах. Посмотрим на результаты smile пошла сумку собирать - скоро в спортзал smile 

ах,да!! у меня -1100гр ОТВЕСИК smile   правда после разгруза.. но все равно радует! :)

я 25летняя Лиза. рост 165. Верю в себя, но не откажусь от вашей поддержки ;)
мой дневник: /community/post.php?topic_id=21387

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лучше и в маке не есть вообще))

А сок если и пить, то свежевыжатый, в пакетированных пользы ноль)

Молодец, что в зал ходишь!А чем занимаешься?На тренажерах или на групповые занятия ходишь?)

Женя, 29 лет
рост 158
Максимальный вес 54 кг
Достигла цели 48 кг 21.01.2013
13.07.2013 узнала о беременности))
Иду к себе здесь: /community/post.php?topic_id=18

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Для ускорения обмена веществ:

1. 1 стакан воды, 1 ст. л. яблочного уксуса и 1 ст.л. мёда. Принимать утром натощак.

2. Салатик: берем репку, морковку, свеклу, огурец и трем это все на терке. Добавляем пророщенную пшеницу, и немного оливкового масла. (эххх, я только соевые ростки смогу найти.. попробую так)

3. Сок: сельдерей, морковка, помидор, чуть-чуть свеклы, …в эту смесь соков добавить черного перца и кунжутного семечка.

я 25летняя Лиза. рост 165. Верю в себя, но не откажусь от вашей поддержки ;)
мой дневник: /community/post.php?topic_id=21387

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лизун smile смешно :) Спасибо, Женечка, рассмешила :) Замеры не получилось сделать, потому как моя ленточка совсем, оказывается, старенькая - придется новую купить :) завтра замерюсь :) Наверное, буду через день измеряться :)

Сегодня уже была в спортзале smile  хорошо так! собираюсь еще погулять, а завтра побольше позаниматься, и проследить за господином ЖОРой :) надо взять себя в руки.. а то желание ножки тоненькие поиметь есть, а сила воли порой прячется...

Привет, DobrayaZlyuka! ммм, у нас много общего! Молодец, первая цель достигнута!!! как ТВОЯ весна? smile

тааак, пошла зеленый чай пить :) smile 

Интересно, тока что по телеку сказали, что всякую жирную пищу (из Мака) лучше запивать апельсиновым соком. Вообще странно, говорят же, что во время еды лучше не пить... smile

я 25летняя Лиза. рост 165. Верю в себя, но не откажусь от вашей поддержки ;)
мой дневник: /community/post.php?topic_id=21387

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лизун, привет!))

Как дела, как настроение?))

Что касается замеров-я их делаю каждый день, ну или хотя бы через день... а то бывает такое-предыдущий день ничего вредного не ешь, все по правилам, а привес 400 г... а померяешь объемы-бывает даже меньше, чем вчера)) Так что лучше на них ориентироваться, нежели на вес))

Женя, 29 лет
рост 158
Максимальный вес 54 кг
Достигла цели 48 кг 21.01.2013
13.07.2013 узнала о беременности))
Иду к себе здесь: /community/post.php?topic_id=18

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Лена, 27 лет, рост 165, ИМТ 19,5
Чистота и свежесть! Легкость и красота!
/community/post.php?topic_id=22118

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, Зайчика! smile  успехи.. так себе smile  не прибавила - вот единственная радость после всех этих праздников :( Показалось, что зажор победила, но нет :( Опять тянет что-нить вкусненькое поесть, хотя и не голодна. может, витаминов организму не хватает.. все вот пытаюсь найти объяснение... лучше, конечно, не объяснения искать, а из дома выбегать smile   А ты как? Как настроение? как здоровье?

У меня завтра разгруз!!! снова на молокочае smile  он мне очень понравился! а еще решила с завтрашнего дня каждую среду (разгруз) утречком объемы замерять :) теперь буду не только вес отслеживать, но и объемы... а то по джинсам не пойму - худею или все-таки подтягиваюсь хоть чуть-чуть :)

 

я 25летняя Лиза. рост 165. Верю в себя, но не откажусь от вашей поддержки ;)
мой дневник: /community/post.php?topic_id=21387

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как дела? как успехи?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лиза, хорошего тебе разгруза! smileпухнешь наверно из-за кд)) правильно делаешь, что гуляешь и отвлекаешься от мыслей о еде)) я наверно завтра разгружусь, все равно скоро не смогу много есть (потом скажу причину) smile

Алина.
...Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой морковке, ибо гонка. Во имя огурцов, капусты и святой минералки. Кефир.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Женечка, я не настаиваю на прочтении моего дневничка smile Тем более у тебя и так вон времени совсем нет, даже на свое здоровье.. :(

Мои похуделки застыли на месте, но я чувствую себя не похудевшей, а напротив, пополневшей :( Может, это из-за КД... надеюсь smile

Завтра разгруз на молокочае smile  прям жду с нетерпением!!! нравится мне ощущение легкости во время разгруза. Кто со мной?

Алиночка, так а разгруз же не обязателен на молокочае ;) Ты со мной?

я 25летняя Лиза. рост 165. Верю в себя, но не откажусь от вашей поддержки ;)
мой дневник: /community/post.php?topic_id=21387

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лиза, привет!)

Всё никак не доберусь до твоего дневника, все нет времени прочитать его полностью, хотя страниц всего ничего)Ну как-нибудь выберу время обязательно)

Как твои похуделки продвигаются?)

Женя, 29 лет
рост 158
Максимальный вес 54 кг
Достигла цели 48 кг 21.01.2013
13.07.2013 узнала о беременности))
Иду к себе здесь: /community/post.php?topic_id=18

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик! Лиза, с вербным воскресеньем и тебя! :))
как отвесики?)
я б с удовольствием разгружалась на молокочае всегда, но не пью молоко, и как оказалось не переношу его.. :((( так что я на кашах и фруктах обычно разгружаюсь, они тоже хорошо чистят организм))
у нас за неделю все растаяло, почти нет снега! я такая радая))) солнышко светит, тепло!!! ура! дождались весну!

Алина.
...Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой морковке, ибо гонка. Во имя огурцов, капусты и святой минералки. Кефир.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро всем!

Поздравляю вас с вербным воскресением! 

Отличная погода - пойду-ка я пробегусь smile

я 25летняя Лиза. рост 165. Верю в себя, но не откажусь от вашей поддержки ;)
мой дневник: /community/post.php?topic_id=21387

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алин, я разгружалась уже на яблоках, на каше и на молокочае. Из всего опробованного мне тож молокочай больше нравится :) в след среду на нем буду разгружаться :)

я 25летняя Лиза. рост 165. Верю в себя, но не откажусь от вашей поддержки ;)
мой дневник: /community/post.php?topic_id=21387

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

бодрое утро)
Лиза, заходи в любое время))
а ты вчера в коридор вписалась? если нет, то сегодня не устраивай разгруз))
лично я не могу питаться в разгруз моно-продуктами (весь день, допустим, на яблоках или каше), мне нужно разнообразие..
кстати, попробуй разгруз на молокочае, оооочень отличный результат!)))

Алина.
...Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой морковке, ибо гонка. Во имя огурцов, капусты и святой минералки. Кефир.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброе утречко!

Разгруз получился не совсем разгрузом, потому что подруга меня накормила-таки рисом... но отвесик все-таки есть :) -600г. smile Сегодня решила повторить :) Уже позавтракала гречкой. Сегодня снова встречаюсь с подругой, но в этот раз возьму с собой яблочко, а по дороге куплю кефир (или йогурт без какого-либо вкуса, так ведь можно? smile )

Алиночка, обязательно забегу в гости, но.. видимо, не сегодня.. пятница у меня будет "днем уборки и компьютера" :)

ВСЕМ хорошего дня несмотря на погоду за окном!smile

я 25летняя Лиза. рост 165. Верю в себя, но не откажусь от вашей поддержки ;)
мой дневник: /community/post.php?topic_id=21387

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! хорошего настроения тебе! отличного разгруза! smile  Лиза, а ты не работаешь? чем обычно занимаешься в будни?
у меня тоже сегодня разгруз и нет тренировки))
на прогулку возьми яблочко или фруктик какой)) или просто водички) в разгруз нужно больше обычного пить))
а что рассказать? я Алина, тоже пытаюсь похудеть на дионе)) рост у меня почти такой как у тебя, когда 164, а когда 165, вес 60-61 кг (дома не имею весов) smile 
заходи в гости, конечно))

Алина.
...Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой морковке, ибо гонка. Во имя огурцов, капусты и святой минералки. Кефир.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утречко всем-всем! У нас такое прекрасное солнышко! smile

Гречка готова - сейчас буду её потреблять :) Только вот у меня сомнение.. мне её с собой на прогулку взять или второй прием в 16 будет ок?

Зайчика, трудяшка наша, ты переры не забывай  делать и приседать или отжиматься или просто попрыгать :)

tears_dry, расскажи, плз, о себе, а вечерком я к тебе в гости зайду :)))

я 25летняя Лиза. рост 165. Верю в себя, но не откажусь от вашей поддержки ;)
мой дневник: /community/post.php?topic_id=21387

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ммм... длительная прогулка... это здорово, а вот мне пока этого не светит... сколько же у меня работки, так что я дома у компа приклеена...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

таак, завтра у меня разгруз на гречке - надо подготовиться - замочить :) smile

читинг пока не планирую... думаю, после стОльких дней зажорства лучше подождать немного с ним :)))

завтра планирую длительную прогулку вместо спорта (среда у меня неспортивный день) - думаю, так легче будет разгруз провести (а то дома слишком много соблазнов :) )

я 25летняя Лиза. рост 165. Верю в себя, но не откажусь от вашей поддержки ;)
мой дневник: /community/post.php?topic_id=21387

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже как-то читала эту тему про гречку))) молодец! у тебя все получится!!! правда, я бы не смогла есть каждый день гречку))) а читинг (день зажора) не будешь устраивать?)

Алина.
...Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой морковке, ибо гонка. Во имя огурцов, капусты и святой минералки. Кефир.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утречко!!!

tears_dry, прочитала я темку про гречку и решила, что все вы правы :) Не буду насиловать себя любимую :)

Теперь вот такой план:

1. каждое утро распаренная гречка (месяц)

2. в среду - разгруз

3. обязательно питание по нижнему коридорчику

4. спорт 5 раз в неделю

5. Каждый день прогулки (мин 40 мин)

а сейчас... побежала в спортзал! smile

я 25летняя Лиза. рост 165. Верю в себя, но не откажусь от вашей поддержки ;)
мой дневник: /community/post.php?topic_id=21387

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброго дня!smile
Лиза, не поддерживаю диеты.. попробуй "качели": питание в рамках коридора, один день в неделю разгруз (среда) и один день - читинг (суббота) smile  я так худела, сейчас сбилось все на свете, пытаюсь к этому снова вернуться)) и конечно же спорт!))

Алина.
...Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой морковке, ибо гонка. Во имя огурцов, капусты и святой минералки. Кефир.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tears_dry, да! буду только рада!!! smile

Зайчика, пожалуй, последую твоему совету :) так и проще будет :) а водичка уйдет за счет разгрузика :) точно! спасиб!!! smile

я 25летняя Лиза. рост 165. Верю в себя, но не откажусь от вашей поддержки ;)
мой дневник: /community/post.php?topic_id=21387

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Э... про диету ничего хорошего по идеи не скажу... просто все что уйдет быстро - это будет вода и скорее всего жир с мышцами поскольку диета не сбалансированное питание... Может лучше просто подержать нижний предел по коридору? Нам же нужно жирок только выводить, а мышцы и воду терять плохо... 

Хорошо, что вернулась... Это правильно. 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! можно поддержу?))

Алина.
...Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой морковке, ибо гонка. Во имя огурцов, капусты и святой минералки. Кефир.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile начинаю снова :)

Спасибо, Зайчика, что ждала!!! вот я вернулась... можно без подробностей в кг? smile 

однозначно - отдохнула отлично! :))))) но вот постоянно хочется пасту, хлеб с сыром и тп...

Теперь вот такой план:

1. сначала пару недель на диете (знаю, не по правилам ДиОна, но хочется согнать набранное быстренько) и спорте

2. в среду - разгруз

3. через две недели постепенно перехожу к питанию по правилам ДиОна smile

Что скажешь, Зайчика?

я 25летняя Лиза. рост 165. Верю в себя, но не откажусь от вашей поддержки ;)
мой дневник: /community/post.php?topic_id=21387

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение



Belissimaya, ты где? Ты же обещала вернуться?


  Всего Страниц (8):    последняя7654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
"хреновина"
хрен 100г томат 500г чеснок30г соль 20г
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика